तासिमेल्टियोन : स्मिथ-मैजेनिस सिंड्रोम से होखेवाला नींद के समस्या के समाधान

कुछ लोग खास तौर प स्मिथ-मैजेनिस सिंड्रोम जईसन स्थिति से पीड़ित लोग खाती नींद एगो बड़ चुनौती हो सकता। रात में ठीक से नींद ना आवे अवुरी दिन में नींद आवे से थकाऊ हो सकता। त, अयीसन मामला में तसिमेलटियन एगो खास दवाई ह, जवना के डॉक्टर शरीर के प्राकृतिक नींद के पैटर्न के नियंत्रित करे में मदद करे खाती सलाह देवेले। आज हमनी के ए दवाई के बारे में सरल शब्दन में बात करब जा, एकर इस्तेमाल कईसे कईल जाला, अवुरी कवना चीज़ से सावधान रहे के चाही।

असल में एह दवाई के का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त तासिमेलटियन एगो अयीसन दवाई ह जवन कि आपके शरीर के प्राकृतिक नींद अवुरी जागल चक्र के नियंत्रित करे में मदद करेला। हमनी के दिमाग में एगो अयीसन सिस्टम होखेला जवन कि प्राकृतिक घड़ी निहन काम करेला। स्मिथ-मैग्नीशियम सिंड्रोम जईसन स्थिति में इ घड़ी बाधित हो सकता, जवना के चलते रात में अनिद्रा आ दिन में जादा नींद आवेला। इ दवाई ओ बाधित नींद के पैटर्न के बहाल क के काम करेले अवुरी सही समय प नींद आवे में मदद करेले। एकर इस्तेमाल सबसे जादा निलंबन के रूप में होखेला, अवुरी इ ब्रांड नाम HETLIOZ LQ के तहत भी उपलब्ध बा।

जवन बात दवाई शुरू करे से पहिले आपके अपना डॉक्टर के बतावे के चाही

तासिमेलटियन देवे से पहिले बहुत जरूरी बा कि आपके डॉक्टर के आपके स्वास्थ्य के स्थिति के बारे में पूरा तरीका से जानकारी होखे। अगर रउरा लगे निम्नलिखित में से कवनो बात बा त अपना डॉक्टर के जरूर बताईं:

• अगर रउरा कवनो लिवर के बेमारी बा .
• अगर रउरा धूम्रपान करे वाला बानी .
• अगर रउरा तसिमेलटियन भा कवनो दोसरा दवाई, खाना भा डाई से एलर्जी भइल बा .
• अगर रउवा गर्भवती बानी या निकट भविष्य में गर्भवती होखे के उम्मीद बा .
• अगर रउआ स्तनपान करावे वाली महतारी बानी .

ए जानकारी के आधार प डॉक्टर तय करीहे कि इ दवाई आपके खाती उपयुक्त बा कि ना अवुरी एकर खुराक के बारे में बतावल जाई।

हम एह दवाई के ठीक से कइसे इस्तेमाल करीं?

एह दवाई के अधिका से अधिका फायदा उठावे खातिर एकर सही इस्तेमाल कइल बहुते जरूरी बा.

• मौखिक दवाई : इ एगो मौखिक दवाई ह जवन तरल (निलंबन) के रूप में आवेला।
• सही समय पर : रउआ हर रात सुते से पहिले एकही समय में एकरा के पीये के चाहीं .
• बढ़िया से हिलाईं : दवाई के बोतल के इस्तेमाल से पहिले बढ़िया से हिलावे के चाहीं।
• सही नाप : दवाई के नापे खातिर विशेष रूप से चिन्हित मौखिक सिरिंज, चम्मच, चाहे ड्रॉपर के इस्तेमाल करीं जवन कि दवाई के संगे आवेला। घर में जवन चम्मच भा चम्मच बा ओकरा से नाप मत करीं, काहेंकी इ सही नईखे।
• खाली पेट पर : ई दवाई खाली पेट पर खाइल जाला।एकरा के पीये से बढ़िया बा। मतलब कि खाना खाए से कम से कम आधा घंटा पहिले, चाहे खाना खईला के दु घंटा बाद एकरा के पीये के चाही।
• इस्तेमाल जारी राखीं: दवाई के इस्तेमाल निर्देश के मुताबिक जारी राखीं जब तक कि आपके डॉक्टर आपके बंद करे के ना कहस।

अगर दवाई के खुराक छूट गईल त का करे के चाही?

अगर रउरा एक दिन आपन दवाई लेबे के भुला गइल बानी त ओह खुराक के छोड़ दीं. चिंता मत कर‍ऽ। बस अगिला दिने आपन नियमित खुराक अपना सामान्य समय पर ले लीं. भुलाइल खुराक के भरपाई करे खातिर कबो एके बेर में दू गो खुराक मत लीं.

दवाईयन के साथे बातचीत कइल जाला

तसिमेलटियन कुछ अवुरी दवाई अवुरी खाद्य पदार्थ के संगे परस्पर क्रिया क सकता। एहसे अपना डॉक्टर के जवन दवाई लेत बानी (अउरी डॉक्टर के लिखल दवाई, ओवर-द-काउंटर दवाई, जड़ी-बूटी के उत्पाद, विटामिन) के बारे में बताईं।

दवाई लेत घरी ध्यान में राखे के बात

• नींद आ चक्कर आवे : एह दवाई के खइला के बाद नींद आ चक्कर आ सकेला। एहसे दवाई खईला के बाद नींद के तैयारी के अलावे अवुरी कवनो काम में ना लागे के चाही। जबले रउरा पता ना चली कि ई दवाई रउरा पर कइसे असर डालत बा तबले गाड़ी ना चलाईं भा मशीनरी ना चलाईं .
• अचानक ना उठीं : बईठल स्थिति से उठला से भा अचानक बिस्तर से उठला से बची, खास तौर प जदी आप उमर बड़ बानी। एहसे चक्कर आवे अवुरी गिरला के खतरा कम हो जाला।
• शराब से परहेज करीं : एह दवाई के सेवन करत घरी शराब से पूरा तरह से परहेज करीं । शराब दवाई के प्रभाव में बाधा पहुंचा सकता।
• धूम्रपान : अगर रउआ धूम्रपान करत बानी त अपना डॉक्टर के बताईं। धूम्रपान करेवाला लोग में इ दवाई आपके स्वास्थ्य प अलग-अलग असर क सकता। संगही, जदी आप धूम्रपान छोड़े के फैसला करतानी त अपना डॉक्टर के बताई।
• ओवरडोज : अगर रउरा लागत बा कि रउरा सोचला से अधिका दवाई खइले बानी त तुरते कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करीं, भा नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) में जाईं.

दुष्प्रभाव जवन दवाई के चलते हो सकता

कवनो दवाई निहन तसिमेल्टियोन के दुष्प्रभाव कुछ लोग प हो सकता। हालांकि एहमें से अधिकतर छोट-मोट बा बाकिर कुछ बातन पर सावधान रहे के चाहीं.

दवाई के सुरक्षित रूप से कइसे संग्रहित आ निपटान कइल जाव?

• भंडारण : दवाई के बोतल के फ्रिज में रखे के चाहीं . फ्रीजर में ना स्टोर करीं , काहे कि एहसे दवाई खराब हो सकेला. लइकन आ पालतू जानवरन के पहुँच से दूर राखीं.
• एक्सपायरी: एक बेर बोतल खोलला के बाद बोतल के साइज के आधार पर शेल्फ लाइफ अलग-अलग होला (जइसे कि 48 मिलीलीटर के बोतल खातिर 5 हप्ता, 158 मिलीलीटर के बोतल खातिर 8 हप्ता)। अगर ई अवधि भा बोतल पर खतम होखे के तारीख बीत गइल बा त बाकी दवाई के फेंक दीं.
• निपटान : अप्रयुक्त भा एक्सपायरी दवाई के निपटान के सबसे बढ़िया तरीका बा कि ओकरा के सरकारी संचालित दवाई वापस लेवे के कार्यक्रम में दान कईल जाए। एह बारे में अपना डाक्टर से पूछीं. अगर अयीसन ना होखे त दवाई के बिल्ली के कूड़ा, माटी चाहे कॉफी के ग्राउंड जईसन चीज़ में मिला के कस के सील कईल बैग में डाल के कचरा में फेंक दीं।