का रउवा कबो बिना कवनो कारण के खुजली महसूस करेनी? का रउरा बार-बार छींक आवेला, भा शायद कुछ खास खाद्य पदार्थ खइला के बाद साँस लेवे में परेशानी होखे? ई लक्षण `एलर्जी ( एलर्जी )` के संकेत हो सकेला। आज आईं एह बात के पता लगावल जाव कि एलर्जी का होला, काहे होला, एकरा के कइसे पहचानल जाला आ रउरा एकरा बारे में का कर सकेनी. चिंता मत करऽ; एक बेर रउरा बढ़िया से जानकारी मिल गइला का बाद एहमें से अधिकतर लक्षणन के रउरा खुदे प्रबंधित कर सकीलें.
`एलर्जी` ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाय त एलर्जी एगो अइसन स्थिति हवे जहाँ आपके शरीर के रक्षा तंत्र- ` प्रतिरक्षा प्रणाली ` —एह पदार्थ सभ पर बेसी प्रतिक्रिया करे ला जे आमतौर पर हानिरहित होखे लें, इनहन के अइसन व्यवहार करे ला जइसे कि ई खतरनाक आक्रमणकारी होखे। अपना `प्रतिरक्षा प्रणाली` के प्राथमिक काम के बेमारी पैदा करे वाला हानिकारक कीटाणु से लड़ के राउर सुरक्षा के रूप में सोची। हालाँकि, एलर्जी वाला केहू में ई सिस्टम कुछ खास पदार्थ सभ के गलत तरीका से "खतरा" के रूप में चिन्हित करे ला।
जब अयीसन होखेला त आपके शरीर से रसायन के उछाल निकलेला , जईसे कि `हिस्टामाइन`। एह हानिरहित ट्रिगर के `एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ` के नाम से जानल जाला। आम उदाहरण सभ में कुछ खास खाद्य पदार्थ (जइसे कि मूंगफली भा दूध), घर के धूल, पौधा के पराग , या फिर बिसेस दवाई सभ के सामिल कइल जाला।
एलर्जी के दौरान आपके शरीर के भीतर का होखेला?
आईं देखल जाव कि शारीरिक रूप से का होला. जब राउर `इम्यून सिस्टम` के कवनो एलर्जी पैदा करे वाला से सामना होला त ऊ विशिष्ट प्रोटीन पैदा करेला जवना के ` IgE एंटीबॉडी` कहल जाला. ई `एंटीबॉडी` रउरा शरीर के कुछ कोशिका (विशेष रूप से `मस्तूल कोशिका ( मस्त कोशिका )`) के सक्रिय होखे के संकेत देला, जइसे कि ई कहत होखे कि "कवनो दुश्मन आ गइल बा!"
एकरा बाद उ कोशिका आपके खून में `हिस्टामाइन` समेत कई तरह के रसायन छोड़ेले। इ रसायन आपके आंख, नाक, गला , फेफड़ा, त्वचा, चाहे आपके `जठरांत्र संबंधी पथ` प असर करेला, जवना से एलर्जी के लक्षण शुरू हो जाला। एकर शुरुआत अचानक आपके आँख में लाली भा खुजली, चाहे लगातार छींक के रूप में हो सकता-यानी कि आपके शरीर के प्रतिक्रिया होखेला।
सबसे खास बात ई बा कि हर बेर जब रउरा फेर से ओह `एलर्जेन` के संपर्क में आवेनी त ई एंटीबॉडी रिस्पांस ट्रिगर हो जाला. मतलब कि जब भी आपके कवनो अयीसन पदार्थ के सामना करे के पड़ेला, जवना से आपके एलर्जी होखे त आपके लक्षण देखे के संभावना होखेला।
एलर्जी के लक्षण का होखेला?
एलर्जी के लक्षण बहुत विविधता वाला होखेला। ई अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग होलें आ अलग-अलग समय पर एकही ब्यक्ति खातिर भी बदल सके लें।
- हल्का प्रतिक्रिया: अक्सर छोट-मोट लच्छन जइसे कि:
- त्वचा पर छोट-छोट दाने (जकरा के `छत्ता` के नाम से जानल जाला)।
- नाक बहल भा बंद हो गइल.
- आँख में खुजली, लाल, भा पानी आवेला।
- गला में खुजली होखे लागल।
- गंभीर प्रतिक्रिया : कई बेर, प्रतिक्रिया तीव्र हो सकता अवुरी आपके शरीर के कई हिस्सा प असर पड़ सकता।
कुछ खास एलर्जी से जानलेवा, गंभीर स्थिति पैदा हो सकेला जवना के `एनाफिलेक्सिस` के नाम से जानल जाला। ई त मेडिकल इमरजेंसी ह!
`एनाफिलेक्सिस` छोट-मोट लक्षण से शुरू हो सकेला लेकिन मिनट के भीतर तेजी से बढ़ सकेला।
- साँस लेवे में दिक्कत भा छाती में जकड़न।
- गला में सूजन हो जाला।
- बोले में दिक्कत होला।
- चक्कर आवे भा बेहोश होखे के।
- त्वचा में व्यापक रूप से लाली भा छत्ता होखे।
- पेट में दर्द, उल्टी, भा दस्त होखे।
अगर रउरा `एनाफिलेक्सिस` के लक्षण लउकत बा त 911 भा अपना स्थानीय आपातकालीन सेवा में फोन क के तुरते आपातकालीन चिकित्सा मदद लीं. देरी मत करीं।
कुछ लोग के एलर्जी काहें होखेला?
अक्सर, एलर्जी होखे के प्रवृत्ति आनुवंशिक होला . अगर आपके माता-पिता चाहे भाई-बहिन के एलर्जी बा त आपके भी एलर्जी होखे के संभावना जादा बा। हालाँकि, एकर मतलब ई ना होला कि रउआँ के भी इहे एलर्जी जरूर हो जाई; बस एकर मतलब बा कि रउरा सामान्य प्रवृत्ति अधिका बा. एकरा अलावे आपके परिवार में केहु अवुरी के एलर्जी ना होखला प भी आपके एलर्जी हो सकता।
सबसे आम एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ कवन-कवन होखेला?
1. हवा से होखे वाला एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ
इ सब आपके सिस्टम में साँस में ले आवल जाला।
- धूल के घुन: घर के धूल, गद्दा, तकिया, आ `कालीन` में पावल जाए वाला सूक्ष्म जीव।
- पराग : पेड़, फूल, आ घास से। ई खासतौर पर कुछ खास मौसम सभ में पावल जालें, अक्सर `घास के बुखार` के नाँव से जानल जालें।
- साँचा : बाथरूम, रसोईघर नियर नम इलाका में भा नम देवाल पर पावल जाला।
- पालतू जानवर: बिलार आ कुकुरन से पालतू जानवर के डैंडर (चमड़ी के कोशिका, लार, भा फर बहा दिहल)।
- तिलचट्टा : मल आ शरीर के अंग।
2. खाद्य एलर्जी के बारे में बतावल गइल बा
आम ट्रिगर सभ में, खासतौर पर बच्चा आ युवा वयस्क लोग में, शामिल बाड़ें:
- गाय के दूध (या दूध के प्रोटीन)।
- अंडा के नाम से जानल जाला।
- मछरी।
- `सीप` (जइसे कि, झींगा, केकड़ा, स्क्वीड)।
- `मूंगफली` के बा।
- `पेड़ के नट्स` (जइसे कि, काजू, बादाम, अखरोट)।
- सोया के बा।
- गेहूँ।
- तिल के बा।
3. अन्य आम एलर्जी के बारे में बतावल गइल बा
- `कीड़ा के डंक से एलर्जी`: मधुमक्खी, ततैया, या हॉर्नेट से निकले वाला जहर से गंभीर प्रतिक्रिया हो सकेला, जवना में `एनाफिलेक्सिस` भी शामिल बा।
- `दवाई`: `एंटीबायोटिक` (जइसे कि, `पेनिसिलिन`) प्रमुख ट्रिगर हवें। हालांकि, दर्द निवारक दवाई, दौरा रोके वाली दवाई अवुरी इहाँ तक कि `ओवर-द-काउंटर` दवाई से भी प्रतिक्रिया हो सकता।
- `रसायन`: सौंदर्य प्रसाधन, `कपड़ा धोवे के डिटर्जेंट`, आ साबुन से `छत्ता` पैदा हो सकेला। अउरी ट्रिगर में बाल के `डाई`, `घर के सफाई करे वाला`, `कीटनाशक`, आ मेडिकल ग्लव्स जइसन `लेटेक्स` उत्पाद शामिल बा।
अगर रउरा एलर्जी बा त रउरा कइसे पुष्टि कर सकीलें?
अगर आपके अक्सर एलर्जी के लक्षण देखाई देवेला त सबसे निमन कदम डॉक्टर से सलाह लेवे के बा। आपके लक्षण प चर्चा कईला के बाद अगर डॉक्टर के एलर्जी के शक होखे त उ आपके कवनो विशेषज्ञ (एलर्जी या इम्यूनोलॉजिस्ट) के लगे रेफर क दिहे।
राउर विशेषज्ञ राउर लक्षण के बारे में विस्तृत सवाल पूछिहें-जइसे कि ई कब होला, केतना बेर आ रउरा केतना दिन से ई लक्षण बा-आ राउर पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछताछ करीहें। एकरा बाद उ लोग निदान के पुष्टि खाती विशिष्ट जांच के सिफारिश क सकतारे।
- त्वचा के चुभन के जांच : ए जांच के दौरान संदिग्ध एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ के थोड़-बहुत मात्रा आपके त्वचा प लगावल जाला, अवुरी सतह प धीरे-धीरे चुभल जाला। अगर 15-20 मिनट के भीतर आपके लाली भा सूजन होखे त इ बतावेला कि आपके ओ पदार्थ से एलर्जी हो सकता।
- खून के जांच : आपके खून के नमूना के विश्लेषण कईल जाला कि ओकरा में खास एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के जवाब में बनल विशिष्ट IgE एंटीबॉडी बा कि ना।
राउर संदिग्ध एलर्जी के आधार प राउर डॉक्टर तय करीहे कि कवन जांच सबसे उपयुक्त बा।
एलर्जी के इलाज कईसे कईल जाला?
जबकि फिलहाल एलर्जी के पूरा इलाज नईखे भईल, लेकिन चिंता करे के जरूरत नईखे। कई गो कारगर तरीका मौजूद बाड़ें जे आपके लच्छन सभ के प्रबंधन करे आ सामान्य, स्वस्थ जीवन जीए में मदद करे लें।
इलाज के तीन गो मुख्य स्तंभ बाड़ें:
1. परहेज : इ सबसे महत्वपूर्ण पहिला कदम ह। एक बेर जब आप ठीक से जान गईनी कि आपके एलर्जी के ट्रिगर का होखेला, त एक्सपोजर से बचे के काम आपके सबसे निमन बचाव बा।
2. दवाई : आपके डॉक्टर आपके लक्षण के नियंत्रित करे में मदद करे खाती कई तरह के दवाई लिख सकतारे।
3. एलर्जी इम्यूनोथेरेपी (एलर्जी शॉट्स): कुछ खास प्रकार के एलर्जी खाती ए इलाज के तरीका के इस्तेमाल कईल जाला।
1. एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ से बचे के टिप्स
जेकरा गंभीर एलर्जी बा , खासकर खाद्य एलर्जी बा , ओकरा खातिर एलर्जी पैदा करे वाला से बचे के जीवन बचावे वाला उपाय बा .
- खाद्य एलर्जी खातिर:
- जवना खास खाद्य पदार्थ से आपके एलर्जी बा, ओकरा से पूरा तरीका से बची।
- खाना के लेबल के ध्यान से पढ़ीं . “नट्स के निशान हो सकेला” जइसन चेतावनी देखल जाव.
- बाहर खाना खात घरी स्टाफ भा शेफ के अपना एलर्जी के बारे में बताईं।
- हवा में फइलल एलर्जी पैदा करे वाला चीज से बचे खातिर:
- धूल के घुन: 1।
- अपना बेडरूम से कालीन अवुरी भारी पर्दा निकाल लीं।
- अपना गद्दा अवुरी तकिया खाती एलर्जी प्रूफ कवर के इस्तेमाल करीं।
- बिस्तर आ तकिया के आवरण के हफ्ता में कम से कम एक बेर गरम पानी में धो लीं।
- अपना बेडरूम में HEPA (High-Efficiency Particulate Air) फिल्टर वाला एयर प्यूरीफायर के इस्तेमाल करे प विचार करीं।
- पराग: 1।
- पराग के अधिकता वाला मौसम में (अक्सर सबेरे) खिड़की बंद राखीं।
- बाहर समय बितावे के बाद कपड़ा बदल के नहा लीं।
- बागवानी के काम जइसे कि घास काटल भा खरपतवार खींचला से बचे के चाहीं.
- ढालल:
- सुनिश्चित करीं कि नमी के शिकार इलाका (बाथरूम, रसोई, तहखाना) में हवादार होखे आ सूखा राखल होखे।
- फफूंदी वाला सतह के ब्लीच जइसन उचित घोल के इस्तेमाल से साफ करीं।
- पालतू जानवर के डैंडर: 1।
- पालतू जानवर के बेडरूम से बाहर रखे के चाहीं।
- अपना पालतू जानवर के हर हफ्ता नहाईं (अगर हो सके त बिना एलर्जी वाला केहू से अयीसन करावे के चाही)।
2. एलर्जी के दवाई के बारे में बतावल गईल
एलर्जी के लक्षण के प्रबंधन खातिर गोली, नाक के स्प्रे अवुरी आंख के बूंद के इस्तेमाल आमतौर प कईल जाला।
- एंटीहिस्टामाइन : इ छींक, नाक बहल, अवुरी खुजली जईसन लक्षण के प्रबंधन खाती हिस्टामाइन के सक्रियता के कम क देले।
- डिकंजेस्टेंट : नाक के भीड़ से राहत देवे में मदद करे खातिर इस्तेमाल होखेला।
- कोर्टिकोस्टेरॉइड : स्प्रे, क्रीम भा गोली के रूप में उपलब्ध इ एलर्जी के चलते होखेवाला सूजन के कम करे में मदद करेला।
हालांकि इ दवाई लक्षण के नियंत्रित करे में कारगर बा , लेकिन एकर स्थायी इलाज नईखे मिलत . राउर डॉक्टर रउरा साथे मिल के सबसे उपयुक्त इलाज के योजना खोजिहें.
गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया खातिर एपिनेफ्रीन (एनाफिलेक्सिस)
कुछ ब्यक्ति सभ, खासतौर पर भोजन भा कीड़ा-मकोड़ा के डंक से एलर्जी वाला लोग के गंभीर, जानलेवा रिएक्शन हो सके ला जेकरा के एनाफिलेक्सिस के नाँव से जानल जाला। राउर डॉक्टर एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर (जइसे कि एपिपेन) लिख सकेला। इ एगो आसान, जीवन बचावे वाली दवाई ह, जवना के आपातकालीन स्थिति में जांघ में इंजेक्शन लगावल जा सकता। राउर डॉक्टर एकर इस्तेमाल कईसे कईल जाला एकर प्रदर्शन करीहे। बुद्धिमानी होई कि हमेशा दुगो ऑटो इंजेक्टर अपना संगे राखल जाए।
3. एलर्जी इम्यूनोथेरेपी (एलर्जी के शॉट भा गोली) 1.1.
एलर्जी के शॉट में समय के संगे इंजेक्शन के माध्यम से एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ के छोट-छोट, धीरे-धीरे बढ़त मात्रा में मिलेला। एहसे आपके प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के प्रति कम संवेदनशील होखे में मदद करेला, जवन कि टीका निहन काम करेला।
आमतौर पर एह इलाज के इस्तेमाल हवा से होखे वाला एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ (पराग, धूल के घुन, फफूंदी, पालतू जानवर के डैंडर) आ कीड़ा-मकोड़ा के डंक खातिर कइल जाला। फिलहाल, एलर्जी के शॉट के इस्तेमाल आम तौर प फूड एलर्जी खाती ना कईल जाला।
शॉट के अलावा कुछ एलर्जी पैदा करे वाला चीज (जइसे कि घास के पराग भा धूल के घुन) के इलाज सबलिंगुअल इम्यूनोथेरेपी (SLIT) से कइल जा सके ला, जवना में जीभ के नीचे गोली लगावल जाला। आमतौर पर ई इलाज कुछ साल के होला बाकी लच्छन आ रोजाना दवाई के जरूरत में काफी कमी आ सके ला।
एलर्जी के साथ जिए पर अंतिम विचार
अब जब रउरा अपना एलर्जी के बेहतर समझ हो गइल बा त याद राखीं कि बढ़िया से जिए के शुरुआत जागरूकता से होला. पहिला अवुरी सबसे जरूरी कदम बा कि आप अपना ट्रिगर से दूर रहीं!
“एलर्जेन से बचल निरोगी लंका में राउर सबसे बढ़िया बचाव आ प्राथमिक इलाज ह!”
- If you have a food allergy , विशिष्ट ट्रिगर से बची जवन आपके लक्षण के कारण होखेला। हमेशा खाना के लेबल के ध्यान से पढ़ीं ताकि आपके एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ मौजूद ना होखे, उहो ट्रेस मात्रा में।हमेशा अपना संगे दुगो एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर लेके चले के चाही, खास तौर प जदी आपके एनाफिलेक्सिस के खतरा बा।
- अगर रउआ पर्यावरण से एलर्जी से पीड़ित बानी , त अपना घर के साफ-सुथरा राखीं आ धूल आ पालतू जानवरन के डैंड्रफ से मुक्त राखीं. उच्च पराग के दिन के निगरानी खातिर मौसम के पूर्वानुमान के साथ अपडेट रहीं। इत्र मुक्त आ डाई मुक्त कपड़ा धोवे के डिटर्जेंट, कॉस्मेटिक आ स्किनकेयर प्रोडक्ट सभ के इस्तेमाल भी बहुत मददगार हो सके ला ('हाइपोएलर्जेनिक' लेबल वाला प्रोडक्ट सभ के देखल जाय, जेह में आमतौर पर कम सामग्री होखे लीं जे एलर्जी के रिएक्शन पैदा करे के संभावना होखे)।
- अगर रउआ दवाई ले रहल बानी , त अपना डॉक्टर के निर्देश आ लेबल के निर्देश के सटीक पालन करीं। एलर्जी विशेषज्ञ के लिखल कवनो इलाज भा इम्यूनोथेरेपी शॉट के बारे में अपना प्राथमिक देखभाल के चिकित्सक के जानकारी देत रहीं.
- अगर रउरा गंभीर एलर्जी बा , त आपातकालीन स्थिति में प्रतिक्रिया देवे वाला लोग के महत्वपूर्ण जानकारी देवे खातिर मेडिकल इमरजेंसी आईडी, जइसे कि मेडिकअलर्ट ब्रेसलेट भा आपातकालीन कार्ड लेके चले पर विचार करीं।
अगर रउरा एलर्जी के पता चलल बा त कृपया याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं; कई गो अउरी लोग भी इहे हालात के प्रबंधन कर रहल बा। एगो नीमन खबर ई बा कि डाक्टर आ वैज्ञानिक लोग लगातार एलर्जी के गहिराह समझ हासिल करत बा, इलाज में सुधार करत बा आ एकरा के रोके के तरीका पर शोध करत बा. सकारात्मक रहीं, अपना डॉक्टर के मार्गदर्शन के पालन करीं, अवुरी निरोगी लंका के संगे आप अपना एलर्जी के प्रभावी ढंग से प्रबंधित क सकतानी अवुरी पूरा जीवन जी सकतानी।
एलर्जी, अतिसंवेदनशीलता, हिस्टामाइन, एलर्जी, एनाफिलेक्सिस, इलाज, त्वचा के स्थिति, खाद्य एलर्जी
