का रउरा भी ई परेशान करे वाला एलर्जी बा? आईं एह बारे में सरलता से बात कइल जाव!

का रउरा कबो-कबो बेवजह खुजली हो जाला? भा लगातार छींकत बानी? का कुछ खास खाद्य पदार्थ खइला पर साँस लेबे में दिक्कत होला? एह सब के कारण एगो `एलर्जी` हो सकेला . आज बात कइल जाव कि ई `एलर्जी` का ह, काहे होला, एकरा के कइसे पहचानल जाला, आ एकरा खातिर का कइल जा सकेला. चिंता मत करीं, एक बेर एकरा बारे में जागरूक हो गईला के बाद आप खुद बहुत चीज़ प काबू पा सकतानी।

`एलर्जी` ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त `एलर्जी` हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली ह, ` प्रतिरक्षा प्रणाली` , जवन कि सामान्य रूप से हमनी के नुकसान ना पहुंचावे वाला चीज़ प जादा प्रतिक्रिया देवेला, जईसे कि उ कवनो बड़ दुश्मन होखे। कल्पना करीं, हमनी के `प्रतिरक्षा प्रणाली` के मुख्य काम बेमारी पैदा करे वाला कीटाणु से लड़ के हमनी के बचावल बा। बाकिर `एलर्जी` वाला केहू में ई सिस्टम गलती से सोचेला कि कुछ चीज "खतरनाक" होला.

जब रउआ अयीसन सोचेनी त शरीर के भीतर `हिस्टामाइन` जईसन बहुत रास रसायन निकलेला। ई `एलर्जी` असल में हानिरहित चीज ह जवना के हमनी के `एलर्जी` कहेनी जा। उदाहरण खातिर, कुछ खाद्य पदार्थ (जइसे कि मूंगफली, दूध), घर में धूल, फूल से निकले वाला पराग , भा कुछ दवाई तक `एलर्जी पैदा करे वाला` हो सके लीं।

जब एलर्जी होखेला त शरीर के भीतर का होखेला?

ठीक बा, अब देखल जाव कि जब `एलर्जी` होला त शरीर के भीतर असल में का होला। जब हमनी के `इम्यून सिस्टम` के सामना पहिले बतावल गइल `एलर्जेन` से होला त ओकरा खिलाफ एगो खास तरह के प्रोटीन बनावेला जवना के ` IgE एंटीबॉडी` कहल जाला। ई `एंटीबॉडी` जाके शरीर के कुछ खास कोशिका (विशेष रूप से `मस्तूल कोशिका` ) के संकेत देले, कहेले कि "दुश्मन आ गईल बा, अब काम करीं!"

एकरा बाद, उ कोशिका बहुत सारा अवरू रसायन, जईसे कि `हिस्टामाइन`, खून में छोड़ देली। इ रसायन हमनी के आंख, नाक, गला , फेफड़ा, त्वचा, चाहे आंत (`जठरांत्र संबंधी पथ`) के प्रभावित करेला अवुरी `एलर्जी` के लक्षण पैदा करेला। कल्पना करीं, अचानक राउर आँख लाल आ खुजली हो जाला, भा रउरा बार-बार छींकत बानी – अइसने बात.

जरुरी बात ई बा कि अगर ऊ एलर्जी फेर से शरीर में घुस जाव त ई एंटीबॉडी रिस्पांस फेर से शुरू हो जाई.मतलब कि हर बेर जब आपके कवनो चीज़ के संपर्क में आवेला, जवना से आपके एलर्जी होखे त आपके कवनो ना कवनो प्रकार के एलर्जी के लक्षण होखे के संभावना जादे होखेला।

एलर्जी के लक्षण कईसे प्रकट होखेला?

एलर्जी के लक्षण बहुत अलग-अलग हो सकता। कई बेर ई अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग होलें आ एकही ब्यक्ति में भी अलग-अलग समय पर अलग-अलग लच्छन हो सके लें।

• हल्का प्रतिक्रिया : कबो-कबो बहुत साधारण, छोट-मोट लक्षण भी होखेला। उदाहरण खातिर:
• त्वचा पर छोट-छोट फफोला लउकेला (हमनी के एकरा के `छत्ता` या छत्ता कहेनी जा)
• नाक से स्राव, नाक बंद हो गईल
• आँख खुजली, लाल हो जाला, आ फाड़ के ऊपर उठ जाला।
• गला साफ करत बानी
• अधिक गंभीर प्रतिक्रिया : कई बेर इ तनी जादा गंभीर हो सकता अवुरी शरीर के एक से जादे हिस्सा के प्रभावित क सकता।

कुछ एलर्जी से बहुत गंभीर, इहाँ तक कि जानलेवा स्थिति पैदा हो सकता, जवना के एनाफिलेक्सिस कहल जाला। ई त आपातकाल बा!

एनाफिलेक्सिस के शुरुआत ऊपर बतावल हल्का लक्षण से हो सकता, लेकिन कुछ मिनट में जल्दी से गंभीर हो सकता।

• साँस लेबे में कठिनाई होला, छाती टाइट लागत बा।
• गला सूज गइल बा।
• बात कइल मुश्किल बा.
• चक्कर आवेला, अवुरी होश तक खतम हो सकता।
• त्वचा प लाल धब्बा अवुरी एक्जिमा देखाई दे सकता।
• पेट में दर्द, उल्टी अवुरी दस्त हो सकता।

`एनाफिलेक्सिस' कहल जाए वाली एह स्थिति के तुरंत इलाज ना कइला पर जानलेवा हो सके ला। एहसे अगर रउरा ई लक्षण लउकत बा त देरी मत करीं.

इ एलर्जी सिर्फ कुछ लोग में काहें होखेला?

अक्सर, एलर्जी होखे के प्रवृत्ति आनुवंशिक होला . मतलब कि जदी आपके महतारी, बाप चाहे भाई-बहिन के एलर्जी बा त आपके भी एलर्जी होखे के संभावना कम बा। लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि आपके एलर्जी जरूर हो जाई। ब्यक्ति के बिरासत में कौनों बिसेस एलर्जी (उदाहरण खातिर, मूंगफली से एलर्जी) ना मिले ला, खाली कौनों भी प्रकार के भोजन से एलर्जी होखे के सामान्य प्रवृत्ति होला। संगही, आपके परिवार में केहु के एलर्जी ना होखला प भी आपके एलर्जी हो सकता।

कवन-कवन चीज़ सबसे आम बात बा जवना से लोग के एलर्जी होखेला?

आईं ओह चीजन के देखल जाव जवना से सबसे अधिका एलर्जी होला, माने कि एलर्जी का होला.

1. हवा से होखे वाला एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ

इहे चीज़ हमनी के सांस लेवे के समय हमनी के शरीर में प्रवेश करेले अवुरी एलर्जी पैदा करेले।

• धूल के घुन : ई छोट-छोट जीव हवें जे बहुत छोट होलें आ नंगी आँख से ना देखल जा सके लें। घर, गद्दा, तकिया, कालीन में धूल में रहेले।
• पराग : पेड़, फूल आ घास से निकले वाला पराग। खासकर साल के कुछ खास समय में एकर बहुत कुछ हवा में होला। एकरा के घास के बुखार भी कहल जाला।
• साँचा के प्रकार: साँचा जे बहुत नमी वाला जगहन पर बढ़े ला, उदाहरण खातिर बाथरूम, रसोईघर आ देवाल पर।
• पालतू जानवर: कुकुर आ बिलार नियर जानवर सभ से मिले वाला फर, लार, आ मृत त्वचा कोशिका (`पालतू डैंडर`)।
• तिलचट्टा : तिलचट्टा के गोबर आ शरीर के अंग।

2. खाद्य एलर्जी के बारे में बतावल जाला

कुछ खाद्य पदार्थ से एलर्जी भी हो सकेला। ई खास तौर पर नवहियन आ छोट लइकन में आम बा.

• गाय के दूध (या गाय के दूध में पावल जाए वाला प्रोटीन)
• अंडा के नाम से जानल जाला
• मछरी
• समुद्री भोजन (`सीप` - जइसे कि झींगा, केकड़ा, स्क्वीड, सीप)
• मूंगफली के बा
• अन्य नट्स (`पेड़ के नट्स` - जइसे कि काजू, बादाम, अखरोट)
• सोया के बा
• गेहूँ
• तिल के बा

3. एलर्जी के अन्य आम प्रकार

• कीड़ा-मकोड़ा के डंक से एलर्जी : कीड़ा-मकोड़ा के डंक, जइसे कि मधुमक्खी, ततैया, आ हॉर्नेट, अपना जहर के कारण एलर्जी पैदा क सके ला। कुछ लोग में ई बहुत गंभीर हो सके लें, आ इहाँ तक कि ऊपर बतावल गइल एनाफिलेक्टिक रिएक्शन भी हो सके लें।
• दवाई : एंटीबायोटिक (संक्रमण के इलाज खातिर इस्तेमाल होखे वाली दवाई, जइसे कि पेनिसिलिन) सभसे आम प्रकार के दवाई हवे जे एलर्जी पैदा करे ले। हालाँकि, अउरी कई गो दवाई सभ, जइसे कि दर्द निवारक दवाई, एंटीकांव्लसेंट, आ इहाँ तक कि ओवर-द-काउंटर दवाई सभ से भी एलर्जी हो सके ला।
• रसायन : कुछ लोग के कुछ खास सौंदर्य प्रसाधन, कपड़ा धोवे के डिटर्जेंट अवुरी साबुन के इस्तेमाल करत समय छत्ता हो सकता। ई अक्सर ओह उत्पाद सभ में मौजूद रसायन सभ के प्रतिक्रिया होला। कुछ लोग के बाल के रंग, घर के सफाई, आ कीटनाशक से भी एलर्जी हो सकेला। कुछ लोग के लेटेक्स (रबर से बनल सामग्री, जईसे दस्ताना) से भी एलर्जी होखेला।

रउरा कइसे पक्का पता चली कि रउरा एलर्जी बा कि ना?

अगर आपके बार-बार एलर्जी के लक्षण देखाई देवेला त सबसे निमन काम डॉक्टर से मिले के होई। अगर रउरा डॉक्टर के रउरा लक्षण के बारे में सुनल जाव आ ओकरा शक होखे कि रउरा एलर्जी बा त ऊ रउरा के एलर्जी विशेषज्ञ भा इम्यूनोलॉजिस्ट के लगे रेफर कर दीहें .

विशेषज्ञ रउआँ से रउआँ के लच्छन के बारे में पूछिहें (जइसे कि ई कब होला, केतना बेर होला, केतना दिन से मौजूद बा इत्यादि) आ रउआँ के परिवार में केहू के एलर्जी बा कि ना। एकरा बाद, उ लोग कई गो जांच क के पुष्टि करीहे कि आपके एलर्जी बा कि ना।

• त्वचा के चुभन के परीक्षण : एकरा में संदिग्ध एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ के थोड़-बहुत मात्रा आपके त्वचा प लगावल जाला अवुरी बहुत छोट सुई के इस्तेमाल त्वचा के चुभन खाती कईल जाला। अगर 15-20 मिनट के भीतर इ इलाका लाल हो जाला अवुरी तनिका सूजन हो जाला त एकर मतलब बा कि आपके ओ एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ से एलर्जी हो सकता।
• खून के जांच: 1.1.एह में रउरा खून के नमूना लिहल जाला आ ओकर जांच कइल जाला कि पहिले बतावल गइल `IgE एंटीबॉडी` विशिष्ट `एलर्जेन` के खिलाफ बनल बा कि ना।

कवना तरह के एलर्जी के संदेह बा ओकरा आधार प डॉक्टर तय करेले कि कवन जांच कईल जाए।

एलर्जी के इलाज कईसे कईल जाला?

दुर्भाग्य से फिलहाल एलर्जी के कवनो इलाज नईखे । लेकिन चिंता मत करीं, लक्षण के प्रबंधन अवुरी सामान्य जीवन जीए के बहुत तरीका बा।

तीन गो मुख्य इलाज के तरीका बा:

1. एलर्जी से बचे के काम : इ सबसे जरूरी अवुरी पहिला बात बा। एक बेर जब रउरा ठीक से पता चल जाव कि रउरा एलर्जी के कारण का बा त ओकरा से बेसी से बेसी बची.

2. दवाई : आपके लक्षण के नियंत्रित करे खातिर आपके डॉक्टर कई तरह के दवाई लिख सकतारे।

3. एलर्जी इम्यूनोथेरेपी (एलर्जी शॉट्स) : कुछ प्रकार के एलर्जी खाती ए इलाज के इस्तेमाल कईल जाला।

1. एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ से सुरक्षित रहे खातिर कुछ टिप्स

कई बेर खासकर के फूड एलर्जी वाला केहू खातिर एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ से परहेज जीवन रक्षक हो सकेला .

• खाद्य एलर्जी खातिर:
• जवना खाद्य पदार्थ से एलर्जी होखे ओकरा से पूरा तरीका से परहेज करीं।
• खाना के लेबल के ध्यान से पढ़ीं . कबो-कबो ऊ लोग अइसन बात कहेला जइसे कि "नट्स के निशान हो सकेला." ओह बातन से भी सावधान रहीं।
• बाहर खाना खात घरी खाना बनावे वाला के अपना एलर्जी के बारे में बताईं।
• हवा में आवे वाला एलर्जी पैदा करे वाला चीज से बचे के चाहीं:
• धूल के घुन से छुटकारा पाईं:
• बेडरूम से कालीन अवुरी भारी पर्दा निकाल लीं।
• तकिया अवुरी गद्दा प विशेष एलर्जी-प्रूफ कवर लगाई।
• बेड शीट अवुरी तकिया के आवरण के सप्ताह में कम से कम एक बेर गरम पानी में धो लीं।
• बेडरूम में HEPA (उच्च दक्षता वाला पार्टिक्युलेट एयर) फिल्टर वाला एयर क्लीनर के इस्तेमाल कईल सबसे निमन बा।
• पराग से बचे के चाहीं:
• पराग के चोटी के समय (अक्सर सबेरे जल्दी) खिड़की के यथासंभव बंद रखे के चाहीं।
• बाहर निकलला के बाद कपड़ा बदल के देह धोईं।
• लॉन काटल आ खरपतवार खींचला जइसन काम से दूर रहीं.
• फफूंदी से छुटकारा पाईं:
• अपना घर के अधिका नमी वाला इलाका (बाथरूम, किचन, तहखाना) के हवादार आ सूखा राखीं.
• फफूंदी वाला जगह के ब्लीच जईसन कुछ से साफ करीं।
• पालतू जानवर से एलर्जी पैदा करे वाला चीज से बचे के चाहीं:
• पालतू जानवर के बेडरूम से बाहर रखे के चाहीं।
• हफ्ता में कम से कम एक बेर जानवर के नहा लीं (हो सके त अइसन आदमी के ले लीं जेकरा एलर्जी ना होखे)।

2. एलर्जी के दवाई

एलर्जी खातिर अक्सर गोली, नाक के स्प्रे, अवुरी आंख के बूंद जईसन दवाई के इस्तेमाल कईल जाला।

• एंटीहिस्टामाइन : इ हिस्टामाइन के क्रिया के कम करेला अवुरी छींक, नाक बहल, अवुरी खुजली जईसन लक्षण के नियंत्रित करेला।
• `डिकॉन्जेस्टेंट`: नाक के भीड़ खातिर दिहल जाए वाली दवाई।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : इ स्प्रे, क्रीम, चाहे गोली के रूप में आवेला। इ एलर्जी के चलते होखेवाला सूजन के कम करेला।

हालांकि इ दवाई एलर्जी के लक्षण के नियंत्रित करे में मदद क सकता, लेकिन इ एकर इलाज नईखे . इहो एलर्जी होखे के प्रवृत्ति के खतम ना क सकेले। राउर डाक्टर राउर खातिर सही दवाई खोजे में मदद करीहें.

गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) खातिर एपिनेफ्रीन

कुछ लोग, खास तौर प जवना लोग के फूड एलर्जी चाहे कीड़ा-मकोड़ा के डंक से एलर्जी होखेला, ओकरा में एनाफिलेक्सिस नाम के गंभीर स्थिति हो सकता। अयीसन लोग खाती आपके डॉक्टर एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर (जईसे कि एपिपेन) लेके चले के सलाह दे सकतारे। इ एगो आसान, जीवन बचावे वाली दवाई ह। एकरा के आपातकाल में आपके जांघ में इंजेक्शन लगावल जा सकता। राउर डाक्टर रउरा के देखा दीहें कि एकर इस्तेमाल कइसे कइल जाला. हर समय दुगो ऑटो इंजेक्टर लेके चले के निमन विचार बा।

3. एलर्जी इम्यूनोथेरेपी (एलर्जी के शॉट भा गोली) 1.1.

एलर्जी के शॉट में आपके शरीर के बहुत कम मात्रा में एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ दिहल जाला, जवना से आपके एलर्जी होखेला, जवना के समय के संगे धीरे-धीरे बढ़ावल जाला, इंजेक्शन के रूप में। एहसे धीरे-धीरे आपके शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली ओ एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के प्रति असंवेदनशील हो जाला। ई त टीका जइसन बा.

एह इलाज के इस्तेमाल सभसे ढेर हवा में फइलल एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ सभ जइसे कि पराग, धूल के घुन, फफूंदी, आ पालतू जानवर सभ के डैंडर खातिर आ कीड़ा-मकोड़ा के डंक से एलर्जी खातिर कइल जाला। फिलहाल खाद्य एलर्जी खातिर एलर्जी के शॉट के इस्तेमाल आमतौर प ना होखेला।

एलर्जी के शॉट के अलावा, इम्यूनोथेरेपी कुछ खास एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ (जइसे कि घास के पराग, धूल के घुन) के भी सबलिंगुअल इम्यूनोथेरेपी (SLIT) के रूप में दिहल जा सके ला। एह इलाज में कई साल लाग सकेला. हालांकि एकरा से एलर्जी के लक्षण बहुत कम हो सकता अवुरी दवाई के जरूरत कम हो सकता।

एलर्जी के संगे जिए में हमरा कवन मदद मिली? (अंत में)

ठीक बा, अब रउरा मालूम हो गइल बा कि रउरा एलर्जी बा. त रउरा एकरा से कइसे निपटे के बा? सबसे पहिले अवुरी सबसे जरूरी बात बा कि जवना चीज़ से आपके एलर्जी होखेला, ओकरा से दूर रहीं!

"एलर्जी से बचे के सबसे बढ़िया बचाव अवुरी पहिला इलाज ह!"

• रउरा फूड एलर्जी बा.अगर आपके कवनो बा त अयीसन खाद्य पदार्थ से बची जवन कि आपके लक्षण के ट्रिगर करेला। खाद्य लेबल के ध्यान से पढ़ीं ताकि सुनिश्चित हो सके कि ओहमें कवनो अइसन सामग्री ना होखे जवना से रउरा एलर्जी होखे. हमेशा दुगो एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर लेके चले के चाही, खास तौर प जदी आपके एनाफिलेक्सिस के खतरा बा।
• अगर रउरा पर्यावरण से एलर्जी बा , त अपना घर के धूल आ पालतू जानवरन के डैंडर से मुक्त राखीं. पराग अधिका होखे वाला दिनन के मौसम के पूर्वानुमान के जांच करीं. इत्र मुक्त आ डाई मुक्त कपड़ा धोवे के डिटर्जेंट, कॉस्मेटिक आ ब्यूटी प्रोडक्ट के इस्तेमाल से भी मदद मिल सके ला (कबो-कबो लेबल पर "हाइपोएलर्जेनिक" लिखल होला, मने कि इनहन से एलर्जी पैदा होखे के संभावना कम होला)।
• अगर रउआ दवाई ले रहल बानी , त लेबल पर दिहल निर्देश के ठीक ओइसने पालन करीं जइसे रउआ डॉक्टर कहत बाड़े। अपना नियमित डॉक्टर के बताईं कि आपके एलर्जी विशेषज्ञ जवन भी चीज़ देवेले (चाहे उ शॉट होखे चाहे पर्चे)।
• अगर रउआँ के गंभीर एलर्जी बा , त मेडिकल इमरजेंसी आईडी (जइसे कि, मेडिकअलर्ट ब्रेसलेट भा कार्ड) पहिने पर बिचार करीं जेह में रउआँ के एलर्जी के वर्णन होखे आ आपातकालीन स्थिति में केकरा के फोन कइल जाय।

अगर रउरा एलर्जी के पता चलल बा त याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. रउरा जइसन अउरी कई गो बाड़े। एगो नीमन खबर ई बा कि डाक्टर आ वैज्ञानिक एलर्जी के बेहतर तरीका से समझे, एकर इलाज बनावे आ शायद एक दिन एलर्जी से बचाव खातिर शोध जारी रखले बाड़े. त, मजबूत रहीं, अपना डॉक्टर के सलाह के पालन करीं, अवुरी आप अपना एलर्जी के प्रबंधन क सकतानी अवुरी खुश रह सकतानी!

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