जब पता चलेला कि जुड़वा बच्चा होखे त उत्साह के संगे-संगे तनी डेराए के भाव भी सामान्य बा। हो सकेला कि रउरा सोचले ना होखब कि अचानक राउर जिनिगी कइसे बदल जाई. लेकिन चिंता मत करीं, अपना बच्चा के आवे से पहिले ए सफर के बारे में बहुत कुछ जान सकतानी। जुड़वा बच्चा दुगुना आशीर्वाद होखेला, लेकिन एकल बच्चा के गर्भधारण से कुछ जादा जोखिम भी एकरा संगे आ सकता। आईं एह सब के बारे में साधारण शब्दन में बात कइल जाव.
तथ्य 1: आपके 30-40 के दशक में जुड़वा बच्चा होखे के संभावना जादा बा।
हमनी के सब सुनले बानी जा कि उमर बढ़ला के संगे गर्भधारण के क्षमता कम हो जाला। लेकिन असल में ओ उमर में जुड़वा बच्चा होखे के संभावना बढ़ जाला। विशेषज्ञ के मुताबिक, 25 साल के उमर के बाद, अवुरी खास तौर प 30 के दशक में आपके मासिक धर्म चक्र अवुरी ओवुलेशन ओतना नियमित ना होखेला। जब ओवुलेशन अनियमित होखे त एके बेर में दुगो अंडा निकले के संभावना जादा होखेला। तबे रउरा बिना कवनो इलाज के प्राकृतिक रूप से जुड़वा बच्चा के गर्भधारण क सकेनी।
तथ्य 2: जब आपके दु बच्चा होखे त आपके फोलिक एसिड के जादा जरूरत हो सकता।
जब आप जुड़वा बच्चा के लेके चलत होखीं त आपके बच्चा में जन्मजात विकृति से बचाव खातिर सामान्य से जादा फोलिक एसिड के जरूरत पड़ सकता।
सीधा-सीधा कहल जाए त एक बच्चा वाला गर्भवती महतारी खाती रोज 0.4 मिलीग्राम फोलिक एसिड के सलाह दिहल जाला, जबकि जुड़वा बच्चा वाला महतारी खाती लगभग 1 मिलीग्राम फोलिक एसिड के सलाह दिहल जाला।
एहसे न्यूरल ट्यूब के खराबी, जईसे स्पाइनल बिफिडा के खतरा के कम करे में मदद मिल सकता। हालांकि, रउआ अपना डॉक्टर से एह खुराक के बारे में चर्चा करे के चाहीं .
तथ्य 3: जुड़वा गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर के दौरा जादा होखेला
जुड़वाँ गर्भावस्था में सामान्य गर्भावस्था के मुक़ाबले तनिका जादा निगरानी के जरूरत होखेला। इ आपके चिंता नईखे, बालुक दुनो बच्चा के सुरक्षा खाती चिंता के विषय बा। एकल बच्चा के संगे जतना बार अल्ट्रासाउंड स्कैन करावे के होई ओकरा से जादे बेर अल्ट्रासाउंड स्कैन करावे के होई। एहसे दुनो बच्चा के विकास ठीक से होखे में मदद मिली।
संगही, जईसे-जईसे आप प्रसव के नजदीक आवतानी, सप्ताह में करीब दु बेर आपके बच्चा के भलाई के जांच करे के जरूरत पड़ सकता। एहमें रउरा के भ्रूण के दिल के धड़कन मॉनिटर से जोड़ल शामिल हो सकेला. इ सभ आपके अवुरी आपके बच्चा के अधिकतम सुरक्षा खाती कईल जाता।
तथ्य 4: सबेरे के बेमारी अवुरी बाकी बेचैनी के तनिका जादे तीव्रता से महसूस कईल जा सकता
सबेरे के बेमारी हार्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (hCG) में बढ़ोतरी के चलते होखेला। गर्भावस्था के दौरान इ हार्मोन बहुत जादा होखेला। एकरा चलते जुड़वा बच्चा के महतारी के पहिला तीन महीना में कुछ मतली अवुरी उल्टी हो सकता। एगो नीमन खबर इ बा कि इ बेचैनी आमतौर प 12-14 सप्ताह तक कम हो जाला।
एतने ना, जुड़वा बच्चा के महतारी के भी सामान्य गर्भवती महतारी के मुक़ाबले कमर दर्द, अनिद्रा अवुरी पेट में जलन के अनुभव जादे होखेला। एकरा अलावे महतारी के एनीमिया अवुरी प्रसवोत्तर रक्तस्राव के खतरा भी तनिका जादे होखेला।
तथ्य 5: शुरुआती दौर में स्पॉटिंग सामान्य हो सकता।
गर्भावस्था के पहिला तिमाही में स्पॉटिंग गर्भपात के संकेत हो सकता। जुड़वा गर्भ में ए प्रकार के स्पॉटिंग जादा होखेला, काहेंकी गर्भपात के खतरा तनिका जादे होखेला।
बाकिर अइसन कुछ देख के घबरा मत जाईं. अगर रउरा बस तनी खून बहत बा जवना में कवनो ऐंठन ना होखे त ई बहुते खराब नइखे. हालांकि, जदी आपके पेट में दर्द, खून के थक्का अवुरी लगातार खून बहल बा त इ कवनो गंभीर बात के संकेत हो सकता। अगर अयीसन भईल त तुरंत अपना डॉक्टर के सूचना देवे के चाही .
तथ्य 6: शिशु के पहिले त हरकत के एहसास ना होखेला।
बहुत लोग के लागेला कि जुड़वा बच्चा होखे के मतलब बा कि उनुका बच्चा के जल्दी हिलल महसूस होई, लेकिन अयीसन नईखे। आमतौर प 18 से 20 सप्ताह के बीच आपके बच्चा के हिलल महसूस होखे लागेला। जब रउरा जुड़वा बच्चा होखे तब भी उ समय सीमा में कवनो बदलाव ना होखेला।
लेकिन इ एह बात प निर्भर करेला कि इ आपके पहिला गर्भ ह कि ना। अगर रउरा पहिले बच्चा भइल बा त रउरा मालूम बा कि बेबी मूवमेंट कइसन लागेला. लेकिन पहिला बेर गैस जईसन कवनो चीज़ से अंतर बतावल तनिका मुश्किल हो सकता।
तथ्य 7: वजन बढ़ल सामान्य गर्भावस्था से जादे होखेला
ई बात समझ में आवे वाला बा। दुगो बच्चा, दुगो नाल अवुरी अतिरिक्त एम्नियोटिक फ्लूइड के संगे आपके वजन सामान्य से जादे बढ़ जाई। संगही, जब आप जुड़वा बच्चा के लेके चलत होखीं त आपके कैलोरी के जादा जरूरत होखेला।
औसतन एक बच्चा वाला महतारी के वजन लगभग 11-12 किलोग्राम (25 पाउंड) होखेला जबकि जुड़वा बच्चा वाला महतारी के वजन लगभग 13-16 किलोग्राम (30-35 पाउंड) होखेला। हालांकि नीचे दिहल तालिका में साफ-साफ सिफारिश दिहल गईल बा।
| आपके शरीर के वजन (गर्भावस्था से पहिले) | वजन में बढ़ोतरी के अनुशंसित बा |
|---|---|
| सामान्य वजन के बा | 17 - 24.5 किलो (37-54 पाउंड) के वजन के बा। |
| वजन के अधिकता होखे के चाहीं | 14 - 22.5 किलो (31-50 पाउंड) के वजन के बा। |
| मोटापा से ग्रस्त होखे के चाहीं | 11 - 19 किलो (25-42 पाउंड) के वजन के बा। |
लेकिन इ सब त बस सामान्य सिफारिश बा . अपना डॉक्टर से बात करीं कि आपके शरीर के मुताबिक वजन केतना बढ़ावे के होई।
तथ्य 8: गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था के मधुमेह के खतरा जादा होखेला।
गर्भावस्था के दौरान जब आप जुड़वा बच्चा के लेके चलत होखीं त गर्भावस्था के मधुमेह के खतरा जादा होखेला। एह स्थिति में कबो-कबो बच्चा के वजन जादा हो सकता अवुरी एकरा खाती सी-सेक्शन के जरूरत पड़ सकता। हालांकि, जुड़वा बच्चा आमतौर प बहुत बड़ बच्चा ना होखेला। हालांकि, ए स्थिति के नियंत्रित कईल आपके भविष्य के स्वास्थ्य खाती जरूरी बा, काहेंकी एकरा से आपके जीवन के बाद में टाइप 2 डायबिटीज के खतरा बढ़ सकता।
तथ्य 9: प्रीक्लैम्पसिया के खतरा बढ़ जाला
प्रीक्लैम्पसिया के सही कारण के बारे में पता नईखे, लेकिन जुड़वा बच्चा के लेके चले वाली गर्भवती महिला में इ जादा होखे के जानकारी बा। मुख्य लक्षण हाई ब्लड प्रेशर, पेशाब में प्रोटीन, अवुरी कबो-कबो हाथ-गोड़ में सूजन होखेला। इ अधिक खतरनाक स्थिति एक्लैम्पसिया के पूर्ववर्ती ह . एही से आपके डॉक्टर आपके ब्लड प्रेशर के जांच करीहे अवुरी हर बेर पेशाब के नमूना लीहे।
तथ्य 10 : समय से पहिले प्रसव हो सकता।
जुड़वा बच्चा वाला अधिकांश महतारी 36-37 सप्ताह के बीच बच्चा पैदा करेली। सामान्य गर्भावस्था 40 सप्ताह तक चलेला। कबो-कबो त एकरा से पहिले भी हो सकता।
विशेषज्ञ के कहनाम बा कि जदी 34 सप्ताह के बाद बच्चा पैदा होखे त कवनो बड़ समस्या नईखे। हालांकि समय से पहिले पैदा भईल बच्चा अभी भी समय से पहिले पैदा भईल बच्चा होखेला।
जुड़वा बच्चा के समय से पहिले प्रसव के खतरा जादा होखेला। एकरा चलते उनुका सांस के समस्या हो सकता। जन्म के समय कम वजन के संगे पैदा होखे के संभावना भी जादा होखेला। लेकिन हमनी के अस्पताल में एह सब के प्रबंधन खातिर बहुत बढ़िया सुविधा बा।
तथ्य 11 : सिजेरियन (सी-सेक्शन) करावे के संभावना जादा होखेला।
जुड़वाँ गर्भावस्था में सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) करावे के संभावना निश्चित रूप से जादा होखेला। एकर मुख्य कारण शिशु के स्थिति बा। संभावना बा कि जुड़वाँ बच्चा में से कवनो एक ब्रीच पोजीशन में होई . अयीसना में आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती सिजेरियन सेक्शन कईल सबसे निमन होई।
घर ले जाए के संदेश
- जुड़वाँ गर्भधारण के "उच्च जोखिम वाला" गर्भावस्था मानल जाला। एहसे जांच खाती नियमित रूप से डॉक्टर से मिलल बहुत जरूरी बा। इ आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती बा।
- कवनो असामान्य बात (जइसे कि धब्बा, पेट दर्द) से डेराईं भा शर्मीला मत करीं, अवुरी अपना डॉक्टर से बात करीं।
- फोलिक एसिड, पोषण अवुरी वजन बढ़ावे के बारे में अपना डॉक्टर के सलाह के ध्यान से पालन करीं।
- गर्भावस्था के मधुमेह अवुरी प्रीक्लैम्पसिया जईसन स्थिति के चेतावनी संकेत के बारे में जागरूक रहीं।
- ध्यान रहे कि बच्चा के जन्म तनिका जल्दी हो सकता अवुरी सिजेरियन सेक्शन जरूरी हो सकता, अवुरी एकरा खाती अपना के मानसिक रूप से तैयार करीं।
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