का रउरा कबो गोड़ भा गोड़ के निचला हिस्सा में झुनझुनी भा दर्द के सनसनी महसूस भइल बा? शायद रउरा पैर के उंगली हिलावे में दिक्कत होखे? एह लक्षण के कारण आपके गोड़ में बहुत महत्वपूर्ण नस के समस्या हो सकता। आज हमनी के बात करत बानी जा 'टिबियाल नर्व' के। हालांकि ई तनी मेडिकल शब्द ह बाकिर एकरा के बहुते साधारण तरीका से समझल जाव.
टिबियाल नर्व का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त टिबिया नर्व एगो प्रमुख नर्व ह जवन कि आपके निचला गोड़ अवुरी गोड़ के पीछे के हिस्सा में गति अवुरी संवेदना देवेला। हमनी के घर के तार जइसन बा। इ नस दिमाग से शरीर के बाकी हिस्सा में संदेश पहुंचावेले। हमनी के एह परिधीय नस के ``परिधीय नस'' कहेनी जा।
कल्पना करीं कि हमनी के रीढ़ के हड्डी के भीतर के रीढ़ के हड्डी पेड़ के तने निहन बा। तब ओकरा से बाहर निकले वाला ई नस ओह पेड़ के डाढ़ जइसन होला. टिबिया नर्व हमनी के शरीर के सबसे बड़ नर्व साइटिक नर्व के दुगो मुख्य शाखा में से एगो ह। रउरा दुनु गोड़ में ई टिबिया नर्व बा.
एह नस के हमनी के शरीर के का फायदा बा?
एह नस के दू गो मुख्य काम होला। एगो त मांसपेशी के हिलावे के बा। दूसरा त हमनी के सनसनी देवे के बा। देखल जाव कि ई दुनु फंक्शन का ह.
| तंत्रिका के कामकाज के बारे में बतावल गइल बा | जवन प्रक्रिया होला ऊ होला |
|---|---|
| आंदोलन के नियंत्रित कइल (मोटर फंक्शन) 1.1. |
|
| सनसनी (संवेदी कार्य) प्रदान करे के बा। |
ई नर्व एह इलाका में महसूस होखे वाला स्पर्श, दर्द, आ गर्मी जइसन संवेदना के दिमाग में पहुँचावेले। |
ई नस कहाँ स्थित बा?
ई नस कहाँ स्थित बा ई ठीक से जानला से एकर महत्व अउरी साफ हो जाला।
ई नर्व घुटना के ठीक ऊपर, गोड़ के पीछे से शुरू होला। उहाँ से ई निम्नलिखित तरीका से यात्रा करे ला:
- सबसे पहिले इ बछड़ा के बड़ मांसपेशी के नीचे एगो संकेत भेजता, जवना के गैस्ट्रोक्नीमिया मांसपेशी कहल जाला, ताकि उ चले।
- एकरा बाद ई अउरी नीचे आके एगो अउरी नर्व से जुड़ के सुरल नर्व बनावेला। इहे गर्दन के पीछे के हिस्सा में सनसनी देवेला।
- अउरी नीचे गोड़ के निचला हिस्सा (सोलियस आ टिबियालिस पश्च मांसपेशी) के अन्य मांसपेशी सभ में प्रवेश होला।
- अंत में ई नस टखने में प्रवेश करेले। उहाँ ई एगो छोट सुरंग से गुजरे ला जेकरा के टार्सल सुरंग कहल जाला। ई सुरंग हड्डी आ ऊतक से बनल होला। एकर मुख्य काम तंत्रिका के रक्षा कईल होखेला।
- एही सुरंग के माध्यम से नस शाखा में बंट जाले जवन पैर के अंगूरी अवुरी पैर के तलवा तक संदेश पहुंचावेले।
अगर टिबिया नर्व के नुकसान होखे त का होला?
अगर एह नस के नुकसान हो जाव त तरह तरह के स्थिति आ लक्षण हो सकेला.
- टार्सल टनल सिंड्रोम : इ एगो आम स्थिति ह। इहे ह जहाँ हमनी के पहिले जवना सुरंग के बात कईले रहनी जा, ओकरा भीतर नर्व संकुचित हो जाला। एकरा से टखना के भीतरी अवुरी गोड़ के निचला हिस्सा में दर्द अवुरी सुन्न हो सकता। हालांकि पैर में दर्द के इ बहुत आम कारण नईखे।
- टिबिया डिब्बा सिंड्रोम : तंत्रिका के आसपास के मांसपेशी में सूजन के चलते जादा दबाव के चलते तंत्रिका में खून के बहाव कम हो सकता, जवना से पैर अवुरी टखना में कमजोरी अवुरी संवेदना में बदलाव हो सकता।
सबसे जरूरी बात इ बा कि ए तंत्रिका के नुकसान के मुख्य कारण तंत्रिका संपीड़न होखेला।
| तंत्रिका के नुकसान के अन्य संभावित कारण | |
|---|---|
| सदमा | गोड़ के हड्डी टूटल भा गहिरा घाव जईसन चीज़ सीधा नस के नुकसान पहुंचा सकता। |
| गांठ भा ट्यूमर होखे के चाहीं | नर्व के लगे असामान्य बढ़ती के चलते नर्व संकुचित हो सकता। |
| सर्जरी के जटिलता के बारे में बतावल गईल | कूल्ह भा घुटना के बदले के सर्जरी जईसन काम के दौरान ए नस के नुकसान के छोट खतरा होखेला। |
| डायबिटिक न्यूरोपैथी के नाम से जानल जाला | जब ब्लड शुगर के स्तर लंबा समय तक बेकाबू रहेला त तंत्रिका के नुकसान हो सकता। एकरा से एके बेर में कई गो नस प्रभावित हो सकेला। |
कवना बजे डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर आपके नीचे दिहल कवनो लक्षण बा त ओकरा बारे में डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा। इ सब टिबिया नर्व के समस्या हो सकता।
- अगर रउरा गोड़ भा गोड़ के निचला हिस्सा में जलन के सनसनी महसूस होखे.
- अगर गोड़ भा गोड़ के कवनो हिस्सा के हिलावे में दिक्कत होखे.
- अगर रउरा लागत बा कि राउर मांसपेशी कमजोर हो रहल बा .
- अगर झुनझुनी हो रहल बा त .
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा के सुई (पिन आ सुई) से चुभ रहल बा .
- अगर कवनो तेज दर्द होखे त .
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा हमेशा उल्टी होखत रहेला .
अगर रउरा लगे एहमें से कवनो लक्षण बा त कृपया ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. अपना डाक्टर से मिल के ओकरा बारे में बताईं. ओकरा बाद उ लोग एकर कारण खोज के जरूरी इलाज शुरू क सकतारे।
एह नस के बचावे खातिर हमनी का का कर सकीले?
तंत्रिका के नुकसान से बचाव हमेशा संभव ना होखेला, लेकिन एकरा के कम करे खाती हमनी के कुछ काम क सकतानी।
- अगर रउरा गोड़ भा गोड़ में कवनो समस्या भा दुर्घटना होखे त तुरते चिकित्सक से सलाह लीं .
- बढ़िया जूता पहिरे के चाहीं . खासकर अगर रउरा गोड़ सपाट होखे त रउरा टार्सल टनल सिंड्रोम के खतरा होला.
- पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं . खास तौर प विटामिन डी अवुरी विटामिन बी 12 तंत्रिका स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी होखेला।
- अगर रउरा डायबिटीज भा हाई ब्लड प्रेशर जइसन पुरान बेमारी बा त ओकरा के बढ़िया से नियंत्रित करीं .
- अगर रउआ धूम्रपान करत बानी त छोड़े खातिर मदद मांगीं . धूम्रपान से नस में खून के बहाव कम हो जाला।
- स्वस्थ वजन बना के राखीं जवन रउरा सूट करे.
- ध्यान अवुरी व्यायाम जईसन चीज़ के माध्यम से तनाव कम करीं ।
- शराब के सेवन कम करे के चाही।शराब नस के सीधा जहर ह।
हमनी के अक्सर अपना नस के बारे में तबे सोचेनी जा जब हमनी के कवनो समस्या होखे। लेकिन अब रउआ समझ में आ गईल बा कि हमनी के गोड़ अवुरी गोड़ में होखेवाला गति अवुरी संवेदना खाती टिबिया नर्व जईसन चीज़ केतना जरूरी बा। अगर आपके गोड़ भा गोड़ के निचला हिस्सा में भी दर्द भा कमजोरी हो रहल बा त इ ए नस के समस्या हो सकता। त डाक्टर से मिल के बात करीं।
घर ले जाए के संदेश
- टिबिया नर्व एगो नर्व ह जवन आपके गोड़ अवुरी गोड़ के निचला हिस्सा में गति अवुरी संवेदना खाती जरूरी बा।
- एह नस के नुकसान से दर्द, सुन्नता अवुरी मांसपेशी के कमजोरी हो सकता।
- टार्सल टनल सिंड्रोम एगो आम स्थिति हवे जे टखने के लगे एह नस के संपीड़न के कारण होला।
- अगर रउरा गोड़ भा गोड़ में लगातार दर्द, सुन्नता भा कमजोरी होखे त एकरा के नजरअंदाज मत करीं आ तुरते अपना डाक्टर से भेंट करीं.
- डायबिटीज जईसन पुरान बेमारी के नियंत्रण में रखला अवुरी स्वस्थ जीवनशैली के पालन कईल आपके नस के बचावे में मदद क सकता।
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