का रउरा कबो कबो सोचत बानी कि "का ई दवाई जवन हम डिप्रेशन खातिर लेत बानी ऊ सचहूँ काम करत बा?" शायद एक-दु सप्ताह के बाद भी आपके बहुत अंतर ना देखले होखब। भा शायद रउरा अखबार भा इंटरनेट पर अइसन चीज देखले होखब जवना में कहल गइल होखे कि ई दवाई बहुते कारगर नइखे. एह तरह के बात से रउरा बहुते सवाल उठल सामान्य बा. त आज बात कईल जाए कि ए एंटीडिप्रेसेंट के संगे असल में का होखता।
कहानी में का सच्चाई बा कि ई दवाई बेकार बा?
हाल के कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि जवना दवाई के आमतौर प इस्तेमाल होखेला, जईसे कि प्रोजाक अवुरी पैक्सिल के हल्का अवसाद वाला लोग प जादे असर ना पड़ेला। सीधा-सीधा कहल जाए त ए अध्ययन में कुछ लोग के असली दवाई दिहल गईल अवुरी कुछ लोग के प्लेसबो दिहल गईल, जवन कि एगो नकली दवाई ह, जवना के कवनो असर ना रहे। ओह लोग के जवन मिलल ऊ ई कि गंभीर अवसाद वाला लोग के छोड़ के एह दवाईयन से कवनो खास फर्क ना पड़े.
लेकिन, ए कहानी के एगो अवुरी पक्ष बा।
अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन जईसन विश्व के प्रमुख संगठन के कहनाम बा कि ए दवाई के बारे में फैसला अयीसन कवनो एक अध्ययन के आधार प नईखे कईल जा सकत।
सोची, जब हमनी के सर्दी होखेला त कबो-कबो एक दवाई खईला के बाद ठीक हो जाला। बाकिर कबो-कबो ऊ दवाई काम ना करे, आ हमनी के दोसर दवाई लेबे के पड़ेला. डिप्रेशन अइसने होला. एके दवाई सबके काम ना करे। डाक्टर रउरा सटीक हालत का आधार पर रउरा खातिर दवाई लिखेला. कई बेर त दु तीन गो दवाई के ट्राई करे के पड़ेला ताकि उ दवाई मिल सके जवन रउवा खातिर सबसे बढ़िया काम करे . एही से विशेषज्ञ के कहनाम बा कि सिर्फ एक दवाई प भईल अध्ययन के आधार प ए बारे में निष्कर्ष निकालल गलत बा।
त असल में इ दवाई कईसे काम करेले?
बहुत अध्ययन से पता चलल बा कि अवसाद रोके वाला दवाई अवसाद से काफी राहत देवेला। एह में से सभसे महत्व के बाड़ें:
- राउर मूड में सुधार होला .
- एकरा से दोसरा के संगे सामाजिकता के क्षमता बढ़ जाला ।
- अवसाद के संगे आवे वाला शारीरिक बेचैनी (जोड़ में दर्द, अनिद्रा, अवुरी थकान) के कम करेला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि ए दवाई के खईला के 24 घंटा के भीतर आप नतीजा के उम्मीद नईखी क सकत। जईसे पौधा लगावे में, ओकरा बढ़े, पेड़ बने अवुरी खिल जाए में समय लागेला, ओसही ए दवाई के आपके दिमाग के न्यूरोट्रांसमीटर के प्रभावित करे अवुरी आपके दिमाग के राहत देवे में दु से छव सप्ताह के समय लाग सकता। एह से धैर्य रखल बहुत जरूरी बा।
कवन-कवन कारण बा कि दवाई कबो-कबो काम ना करे?
रउरा सोचत होखब कि "करीब एक महीना से दवाई लेत बानी बाकिर अबहीं ले कवनो बदलाव नइखे भइल." एकर कई गो कारण हो सकेला. एहमें राउर कवनो गलती नइखे. नीचे दिहल तालिका के देखल जाव कि एकर कारण का हो सकेला.
| दवाई काम ना करे के कारण | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| अनुपयुक्त दवाई होखला के नाते | हो सकता कि डॉक्टर शुरू में जवन दवाई लिखले रहले उ आपके शरीर खाती सही फिट ना होखे। इ त सामान्य बात बा। |
| अपर्याप्त खुराक के बा | शायद जवन खुराक रउरा के बतावल गइल बा ऊ पर्याप्त नइखे. रउरा अपना डाक्टर से बात क के ओकरा के बदलवा सकेनी. |
| पर्याप्त समय ना लेवे के | दवाई के पूरा असर महसूस होखे में कम से कम 4-6 सप्ताह के समय लागेला। ओकरा से पहिले एकरा के लेवे से मत छोड़ीं। |
| अउरी सवाल होखे के बा | अगर आप शराब चाहे अवुरी दवाई के इस्तेमाल करतानी त हो सकता कि आपके अवसाद रोके वाली दवाई ओतना बढ़िया से काम ना करे। एकरा से रउआ जवन दवाई के दोसरा स्थिति खातिर लेवेनी ओकरा में भी समस्या हो सकता। |
का दवाई के अलावे अवुरी कवनो इलाज बा?
हँ, तय बा. चिकित्सा एह सफर के एगो हिस्सा भर ह।
- हल्का अवसाद (`डिस्टायमिया`) खातिर: नियमित व्यायाम, तनाव कम करे, अवुरी निमन नींद लेवे जईसन चीज़ से आपके बहुत राहत मिल सकता।
- मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर खातिर : एह स्थिति में दवाई जरूरी बा । हालांकि, काउंसलिंग, चाहे टॉक थेरेपी के संयोजन बहुत कारगर हो सकता। इ ओसही बा जईसे काउंसलिंग से दिमाग के ठीक कईल जा सकता जबकि दवाई से शरीर के ठीक कईल जा सकता।
पावल गईल बा कि, खास तौर प छोट बच्चा खाती, दवाई के संगे ``टॉक थेरेपी'' के संयोजन से दवाई बदलला से बहुत बेहतर नतीजा मिलेला।
अवसाद के आम लक्षण का होला?
अवसाद खाली उदासी के एहसास ना होला। एकरा से जादे जटिल बा। देखल जाव कि रउरा में ई लक्षण बा कि ना.
- दिन के अधिकांश समय, खास तौर प सबेरे बेचैन महसूस कईल।
- पहिले जवना चीजन में मजा लेत रहनी ओहमें रुचि के नुकसान.
- अचानक शरीर के वजन में बढ़ोतरी भा कमी।
- अनिद्रा भा जादा नींद आवे के।
- लगातार थकान आ कमजोरी के भाव।
- कवनो बात पर सहमत होखे में असमर्थता.
- अपना बारे में खराब सोच, अयोग्य महसूस कइल।
छोट बच्चा में इ विशेषता में तनिका अंतर हो सकता। हो सकेला कि ऊ लोग समाज से हट जाव, स्कूल के काम के उपेक्षा कर देव, वजन कम कर देव आ नशा तक के ओर रुख कर देव.
अगर हमार दवाई काम ना करत लउकत बा त का करीं?
सबसे बढ़िया अवुरी एकमात्र काम बा कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं।
अपना डॉक्टर के बताईं कि रउरा कइसन लागत बा, दवाई काम नइखे करत कि ना, भा रउरा कवन दुष्प्रभाव हो रहल बा. ऊ राउर दवाई बदल सकेला, भा खुराक बदल सकेला. या फिर रउआँ के कवनो अउरी इलाज के ओर रेफर करीं, जइसे कि ``टॉक थेरेपी''।
याद राखीं कि डिप्रेशन के इलाज ठीक ओइसने बा जइसे डायबिटीज भा हाई ब्लड प्रेशर जइसन पुरान बेमारी के इलाज कइल जाव. एकरा खातिर धैर्य आ समर्पण के जरूरत होला. ई कवनो अइसन बात नइखे जवन रातों रात ठीक हो जाव. लेकिन सही इलाज अवुरी समर्थन से आप निश्चित रूप से ठीक हो सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- अवसाद रोधी दवाई बहुत कारगर हो सकता, लेकिन आपके खाती सही दवाई खोजे में कुछ समय लाग सकता।
- दवाई के पूरा असर महसूस करे में करीब 4-6 सप्ताह के समय लागेला। त धैर्य राखीं आ इलाज ले लीं.
- दवाई के अलावा काउंसलिंग (टॉक थेरेपी), व्यायाम, आ स्वस्थ जीवनशैली बना के रखल बहुत जरूरी बा।
- बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कबो दवाई के सेवन ना छोड़ीं भा खुराक में बदलाव मत करीं.
- अगर रउरा लागत बा कि राउर दवाई काम नइखे करत त ई कवनो असफलता नइखे. इ एगो संकेत बा कि अब समय आ गईल बा कि आप अपना डॉक्टर से बेहतर समाधान खोजे के बारे में बात करीं।
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