जब आप एगो नाया महतारी बन जानी , खास तौर प आपके बच्चा के पहिला साल के दौरान, त पोषण के बारे में एक-दु से जादे सवाल दिमाग में आवेला। हालांकि हर महतारी के पहिला पसंद माई के दूध होखेला, लेकिन कबो-कबो जब आपके स्तन के दूध पर्याप्त ना होखे चाहे स्वास्थ्य के अवुरी कारण से आपके अपना बच्चा के फार्मूला देवे के पड़ेला। तबे सबसे बड़ सवाल जवन बहुत महतारी के सोझा उठता - "हमरा बच्चा के देवे खाती सबसे निमन फार्मूला कवन बा, जवन कि ओकरा प सबसे जादे सूट करेला?" त आईं आज ए बारे में बात कईल जाए, ताकि आपके बच्चा के सबसे जादे सूट करेवाला के चुने में मदद मिल सके।
शिशु के कवना प्रकार के पाउडर दूध दिहल जा सकता?
बाजार में कई प्रकार के शिशु फार्मूला के देख के तनी डेरावे वाला हो सकता। लेकिन हर एक के अलग-अलग जरूरत वाला बच्चा के मुताबिक बनावल गईल बा। रउआ जवन भी प्रकार चुनीं, ओकरा के लोहा से मजबूत होखे के चाहीं . बच्चा के स्वस्थ विकास खाती आयरन बहुत जरूरी होखेला।
अब देखल जाव कि पाउडर दूध के मुख्य प्रकार का होला।
| दूध के पाउडर के प्रकार | एहमें का बा? | केकरा खातिर सबसे उपयुक्त बा? |
|---|---|---|
| गाय के दूध आधारित सूत्र | एह में मुख्य रूप से गाय के दूध के प्रोटीन होला जेकरा के कई तरह के तकनीक के इस्तेमाल से प्रोसेस कइल गइल बा ताकि शिशु के पचावल आसान हो सके। लैक्टोज अवुरी आयरन के मिला के एकरा के मां के दूध निहन बनावल गईल बा। | इ प्रकार अधिकांश बच्चा खाती उपयुक्त बा, जवना में स्वास्थ्य के कवनो खास समस्या नईखे। बाजार में इ सबसे आम प्रकार ह। |
| व्यापक रूप से हाइड्रोलाइज्ड सूत्र के बा | सीधा-सीधा कहल जाव त ई एगो प्रकार के "पूर्व पचावल" आटा हवे। एकरा में मौजूद प्रोटीन के बहुत छोट-छोट टुकड़ा में तोड़ दिहल गईल बा, जवना के बच्चा के पाचन तंत्र आसानी से सोख सकता। | इ उ प्रकार ह जवना के डॉक्टर दूध से एलर्जी अवुरी पाचन संबंधी समस्या वाला बच्चा खाती सलाह देवेले। |
| सोया आधारित फार्मूला के बारे में बतावल गइल बा | एह में सोया से मिलल प्रोटीन होला। इनहन में दूध के प्रोटीन भा लैक्टोज ना होला। | ई सभ लैक्टोज असहिष्णु होखे वाला बच्चा सभ के या नैतिक/धार्मिक कारण से गाय के दूध के उत्पाद के सेवन ना करे वाला परिवार के बच्चा सभ के मेडिकल सलाह पर दिहल जालें। |
| विशेष सूत्र के रूप में जानल जाला | इ खास तौर प विशेष चिकित्सा स्थिति वाला शिशु खाती बनावल गईल बा। उदाहरण खातिर, इनहन के अइसन बनावल गइल बा कि अइसन बच्चा सभ के फिट होखे जे पैदा होखे के समय कम वजन के साथ पैदा भइल होखे, दिल के बेमारी वाला बच्चा सभ के, या अन्य मेटाबोलिक डिसऑर्डर वाला बच्चा सभ के। | एह सब के इस्तेमाल बाल रोग विशेषज्ञ के सिफारिश प ही करे के चाही। |
सूत्र के रूप के बारे में बतावल गइल बा
ठीक पाउडर दूध निहन एकर कई रूप बाजार में उपलब्ध बा। जबकि इनहन सभ के पोषण मूल्य एकही नियर होला, इनहन के इस्तेमाल में आसानी आ दाम अलग-अलग होला।
- पाउडर : इ सबसे जादा इस्तेमाल होखे वाला तरीका ह जवना के हमनी के सभे जानतानी। डिब्बा में आवे वाला आटा के पाउडर के सही मात्रा में पिघलल अवुरी उबले पानी में मिलावे के जरूरत बा। ई सबसे सस्ता आ सबसे आसान बा।
- Liquid Conc ENT rate: इ एगो मोट तरल के रूप में आवेला। एकरा के पानी में मिला के बच्चा के देवे के जरूरत बा। पाउडर के रूप से तनी महंगा बा।
- रेडी-टू-फीड : एकर इस्तेमाल सबसे आसान बा। एकरा में कवनो मिलावट भा नापे के जरूरत नइखे. एकरा के बोतल में डाल के सीधे अपना बच्चा के खिया सकेनी। यात्रा करत घरी ई बहुते सुविधाजनक होला. हालांकि, बाकी दुनो प्रकार के मुक़ाबले इ काफी महंगा बा।
सबसे बढ़िया पाउडर दूध चुनत घरी एह सब बात पर विचार करीं
आपके डॉक्टर आपके बच्चा खाती सही प्रकार के फार्मूला चुने खाती सबसे निमन आदमी बाड़े। उ आपके बच्चा के स्वास्थ्य, वजन अवुरी एलर्जी के आधार प आपके सबसे निमन सिफारिश दिहे। एकरा अलावे फार्मूला खरीदत घरी ए सभ बात के ध्यान में राखी।
सुरक्षा के लेके सावधान रहे के चाहीं।
अगर रउआ श्रीलंका के कवनो मंजूर, भरोसेमंद स्रोत से पाउडर दूध खरीदत बानी त आमतौर प एकर निर्माण जरूरी पोषण मानक के मुताबिक होखेला।
- समाप्ति तिथि (समाप्त हो गइल बाआयन डेट) के देखल जरूरी बा।
- डिब्बा/पैकेट में कवनो नुकसान के लक्षण के जांच करीं, जइसे कि डेंट, खरोंच आदि अगर कवनो बा त ओकरा के मत खरीदीं।
- पाउडर दूध खरीदे से पहिले दू बेर सोचीं जवन गैरकानूनी तरीका से विदेश से आयात कइल जाला आ एकर विज्ञापन "जैविक" भा "सब प्राकृतिक" के रूप में कइल जाला. अगर इ सही क्वालिटी के ना होखे अवुरी सही तापमान प संग्रहित होखे त इ आपके बच्चा के स्वास्थ्य खाती नुकसानदेह हो सकता।
कवनो कारण से घर में पाउडर दूध बनावे के कोशिश मत करीं! आजु के शिशु खातिर ई बिल्कुल उचित नइखे कि ऊ पहिले जइसन चीनी पानी के साथे गाय के दूध दिहल जाव. अयीसन उत्पाद में बच्चा के बढ़े खाती जरूरी विटामिन, खनिज अवुरी पोषक तत्व सही अनुपात में ना होखेला। एकरा चलते बच्चा में पोषण के गंभीर कमी हो सकता।
पाउडर दूध बनावत घरी एह सब बात के ध्यान में राखीं.
- खाली साफ, सुरक्षित पानी के इस्तेमाल करीं . अगर आपके अपना पानी प संदेह बा त ओकरा के करीब एक मिनट तक उबाल लीं अवुरी ओकरा बाद 30 मिनट से जादे समय तक कमरा के तापमान प ठंडा ना होखे दीं।
- एकरा के अपना बच्चा के देवे से पहिले तैयार दूध के कुछ बूंद के कलाई के भीतरी हिस्सा में डाल के तापमान के जांच करीं . इ गुनगुना होखे के चाही, जवना स्तर प आपके बच्चा सहन क सके।
- एक बेर जब आप अपना बच्चा के दूध पियावे के काम पूरा क लेब त कवनो बचे वाला दूध वापस मत दीं। फेंक दीं। पाउडर दूध के खुलल डिब्बा के कस के बंद क के ठंडा अवुरी सूखा जगह प स्टोर करीं।
अधिकतर बच्चा एक साल के होखला के बाद मजबूत गाय के दूध पीये शुरू क सकतारे . एक साल से कम उमर के बच्चा के टॉडलर ड्रिंक ना देवे के चाही। ओह लोग के पोषण के जरूरत के पूरा करे खातिर मां के दूध भा फार्मूला जारी राखे के चाहीं.
घर ले जाए के संदेश
- अपना बच्चा के अलग प्रकार के फार्मूला शुरू करे चाहे बदले से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह जरूर लीही।
- सुनिश्चित करीं कि जवन प्रकार के पाउडर दूध रउआ चुनीले उ लोहा -फोर्टिफाइड होखे।
- घर में कवनो कारण से पाउडर दूध ना बनाईं। इ बच्चा खाती बहुत खतरनाक हो सकता।
- पाउडर दूध खरीदत घरी हमेशा एक्सपायरी डेट अवुरी पैकेज के स्थिति के जांच करीं।
- पाउडर दूध बनावे खातिर हमेशा साफ, उबले पानी के इस्तेमाल करीं।
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