नया महतारी के रूप में स्तनपान करावे से बड़ अनुभव कवनो नईखे . इ आपके अवुरी आपके छोट बच्चा के बीच के बंधन के मजबूत करेला। माई के दूध से भी आपके बच्चा के जरूरत के सभ पोषक तत्व मिलेला। लेकिन कबो-कबो, खास तौर प शुरुआती दिन में, जब आपके निप्पल में दर्द होखे लागेला अवुरी दर्द होखे लागेला त इ अद्भुत अनुभव तनी मुश्किल हो सकता। इ एगो अयीसन समस्या ह जवना के सामना बहुत महतारी के होखेला, एहसे सबसे पहिले इ जान लीं कि आप अकेले नईखी। आईं देखल जाव कि अइसन काहे होला, आ रउरा एकरा खातिर का कर सकीलें.
स्तनपान करावे के दौरान निप्पल के सही देखभाल कईसे कईल जाला?
जबले आप स्तनपान करावत बानी त नियमित रूप से अपना स्तन अवुरी निपल्स के जांच करे के आदत बनावे के चाही। एहसे कवनो समस्या के पैदा होखे से पहिले ओकरा के पहचाने में मदद मिली।
इहाँ कुछ बात याद राखे के बा:
- हाथ धोईं : बच्चा के दूध पियावे से पहिले हमेशा साबुन से हाथ के बढ़िया से धोईं। खाली साफ हाथ से स्तन के छूईं।
- सही ब्रा चुनीं: हमेशा अयीसन ब्रा पहिनीं जवन कि साफ-सुथरा होखे, बढ़िया से फिट होखे अवुरी बढ़िया सपोर्ट होखे। नर्सिंग ब्रा के इस्तेमाल खास तौर प आसान होखेला। सूती ब्रा सबसे बढ़िया होखेला काहेकी इ सांस लेवे लायक होखेला।
- साबुन के इस्तेमाल से बची: निप्पल धोवे खातिर साबुन, शैम्पू, चाहे बॉडी वॉश के इस्तेमाल मत करीं । खाली पानी से साफ करीं। एकर कारण बा कि साबुन आपके निप्पल से ओकर प्राकृतिक तेल छीन लेला। इहे प्राकृतिक तेल ही एकरा के सूखे अवुरी दरार से बचावेला।
- स्तन के दूध के देखभाल : हर दूध के दूध पियावे के बाद अपना दूध के कुछ बूंद लेके अपना निप्पल प लगाई। एहसे आपके निप्पल नम रही अवुरी संक्रमण से बचाव होई।
स्तनपान करावे के बाद निप्पल में दर्द काहे होखेला?
दरअसल, स्तनपान करावे में दर्द ना होखे के चाही। त अगर आपके स्तनपान खतम कईला के बाद आपके एक या दुनो निप्पल में दर्द होखे त इ एगो संकेत हो सकता कि आपके बच्चा ठीक से लैच नईखे करत . निप्पल में दर्द के मुख्य कारण इहे होखेला।
कल्पना करीं कि, जदी आपके बच्चा के दूध पिया खतम होखला के बाद आपके निप्पल में दर्द होखे, चाहे उ सपाट, आकार बदलल, चाहे पीयर देखाई देता त एकर मतलब बा कि आपके बच्चा ठीक से कुंडी नईखे लागल।
सटीक कहल जाव त ना सिर्फ निप्पल बच्चा के मुंह में जाए के चाही, बालुक ओकरा आसपास के करिया इलाका (एरिओला) के भी बहुत मात्रा में जाए के चाही। तब आपके निप्पल बच्चा के जीभ अवुरी मुंह के छत के बीच नरम जगह प आराम करी, एहसे एकरा से कवनो नुकसान ना होई।
जब रउआ इ मुद्रा अपनाईब त दर्द निप्पल जल्दी ठीक होखे लागी।
बच्चा के ठीक से कुंडी ना लागे के अवुरी कारण
बच्चा के मुद्रा गलत होखे के अलावे अवुरी कई गो कारक हो सकता जवन कि ओकरा के प्रभावित करेला।
- जीभ-टाई : इ तब होखेला जब फ्रेनुलम (बच्चा के जीभ के नीचे के झिल्ली) बहुत छोट हो जाला, जवना के चलते बच्चा के जीभ के हिलावे में परेशानी होखेला। एहसे बच्चा निप्पल प ठीक से लैच ना हो पावेला।
- निप्पल के संक्रमण : कई बेर निप्पल के संक्रमण हो सकेला।
- त्वचा के बेमारी : अगर आपके त्वचा के बेमारी जईसे `(एक्जिमा)`, `(जिल्द के सूजन)`, चाहे `(सोरायसिस)` बा त स्तनपान करावत घरी दर्द हो सकता।
- वासोस्पाज्म : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में निप्पल के आसपास के खून के नली संकुचित हो जाले।
- स्तन ग्रंथि के रुकावट भा मास्टिटिस : स्तन में स्तन ग्रंथि के रुकावट के चलते गांठ बन सकता। अगर ई संक्रमित हो जाला त एकरा से ``मास्टिटिस`` नाम के स्थिति पैदा हो सकेला।
निप्पल में दर्द खातिर का कर सकेनी?
अगर रउआ ऊपर बतावल तरीका से अपना निप्पल के देखभाल कईले बानी, लेकिन ओकरा में अभी भी दर्द बा, त घर में कुछ काम कईल जा सकता।
- गीला नर्सिंग पैड बदलीं : अगर आप नर्सिंग पैड के इस्तेमाल करतानी त भींजते ही ओकरा के बदल दीं। कोशिश करीं कि प्लास्टिक के अस्तर वाला के इस्तेमाल मत करीं.
- हवा में सूखे दीं: स्तनपान करावे के बाद निप्पल ना पोंछीं। लगभग 10-15 मिनट तक हवा में सुखावे दीं।
- दर्द निवारक दवाई : अगर दर्द असहनीय बा त आप अपना डॉक्टर से `(एसिटामिनोफेन)` चाहे `(इबुप्रोफेन)` जईसन सुरक्षित दर्द निवारक दवाई के सेवन के बारे में पूछ सकतानी।
- लैनोलिन क्रीम : स्तनपान करावे के बाद साफ सूती कली के संगे निप्पल प 100% शुद्ध लैनोलिन क्रीम लगाई।
- निप्पल शील्ड : एकरा के अंतिम उपाय मानल जाला। अगर आपके बच्चा के `जीभ-टाई` जईसन समस्या होखे, अगर आपके निप्पल `उल्टा` होखे, चाहे घाव ठीक होखे तक दर्द कम करे खाती आप एकर इस्तेमाल क सकतानी। हालांकि एह सब के इस्तेमाल अल्पकालिक खातिर ही होखे के चाहीं। एह सब के इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
निप्पल में दरार - इ तनी दर्दनाक होखेला।
निप्पल में दर्दनाक दरार हो सकेला, जवना के ``निप्पल फिशर'' कहल जाला। एकर अनुभव 80-90% महतारी के होखेला, खास तौर प पहिला बेर महतारी होखेले। एकर कारण निप्पल प जादा तनाव होखेला।
एकर कारण हो सकेला कि:
- बच्चा निप्पल से ठीक से कुंडी नईखे लागल।
- दूध से स्तन भरल आ कड़ा हो जाला (Engorgement)।
- ब्रेस्ट पंप पर गलत सेटिंग के इस्तेमाल कइल।
निप्पल में दरार आवे के लक्षण सामान्य दर्द से तनिका अलग होखेला।
- त्वचा के सूखल भा छिलल
- लाल रंग के बा
- सूजन आ खुजली होला
- गंभीर दर्द होखेला
कई बेर, निप्पल में दरार थ्रश के कारण भी हो सके ला, जवन शिशु सभ में आम मुंह के फंगल संक्रमण हवे। इ संक्रमण बच्चा से महतारी में हो सकता। अगर निप्पल में दरार पड़ला के दौरान इ संक्रमण होखे त दर्द अवुरी जादे हो जाई।
दरार पड़ल निप्पल के ठीक करे के टिप्स
- जब तक दर्द कम ना होखे तब तक दूध पंप क के बोतल से फीड करीं।
- स्तनपान करावे के समय तनी कम करीं अवुरी बोतल से दूध पियावे में बढ़ोतरी करीं।
- सिर्फ एक निप्पल प वजन मत डालल जाए, बालुक स्तनपान करावे के समय बारी-बारी से साइड में वजन डालल जाए।
- गरम कंप्रेस भा जेल पैड के इस्तेमाल करीं.
- अपना माई के दूध के तनी-मनी निप्पल प लगाई। एकरा में जीवाणुरोधी गुण होखेला।
- अगर आपके स्तन दूध से भरल बा अवुरी कड़ा बा त ओकरा के धीरे से मालिश करीं।
जब आपके बच्चा स्तनपान करावे के दौरान चबावेला त आप का करेनी?
इहो एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत महतारी के कुंठित कर देला। बच्चा के स्तनपान करावत घरी चबावे के कई गो कारण बा। दाँत निकलल, दूध के बहाव बढ़ल भा घटल, भरल-पूरल, भा विचलित होखल जइसन चीज.
अगर कवनो बच्चा के काट लेवे त का करे के चाही? एकरा के एगो तालिका में देखल जाव.
| का करे के बा | बिबरन |
|---|---|
| शांत रहे के बा। | अगर आपके बच्चा के काटला प दर्द से रोवेला त उ डेरा गईल हो सकता। भा ऊ खेल ह आ फेर से काट सकेला. त एगो लम्बा साँस लीं आ शांत हो जाईं. |
| स्तनपान करावल बंद कर दीं। | जइसहीं बच्चा दूध पियावे लागी त स्तनपान बंद कर दीं। लेकिन अचानक बच्चा के खींच के दूर मत करीं। अयीसन कईला से निप्पल के अवुरी नुकसान हो सकता। बच्चा के मुंह के कोना में आपन साफ अँगुरी रख के धीरे से निप्पल निकाल लीं। |
| तनी ब्रेक ले लीं। | अगर आपके बच्चा के उमर तनी बड़ बा त बच्चा के काटला के बाद सुरक्षित जगह प राख के करीब एक मिनट तक चल जाईं। एहसे बच्चा के समझ में आ जाई कि काटला से महतारी के ध्यान ना जाई। |
चबावे से कइसे रोकल जाला?
- सही कुंडी के बा:अगर बच्चा ठीक से चूस रहल बा त बच्चा के जीभ दांत से ऊपर होखेला। तब काटब त बच्चा के जीभ काट जाई। एही से बढ़िया कुंडी चबाल बंद हो जाला।
- दाँत निकाले वाला खिलौना (दाँत निकाले वाला): जब दांत निकलेला त आपके बच्चा के कुछ चबावे के जरूरत पड़ी। ओकरा के सुरक्षित `टीथर` दीं, स्तन ना।
- ध्यान दीं: स्तनपान करावत घरी अपना बच्चा से बात करीं, गीत गाईं अवुरी ओकरा आंख में देखीं। एहसे आपके बच्चा के ऊब महसूस होई अवुरी कम चबावे में मदद मिली।
- भरल होखे के लक्षण : जब आपके बच्चा भरल होई त उ चूसना बंद क दिही। जइसहीं अयीसन संकेत देखाई दिही, तुरंत स्तनपान बंद क दिही।
कब निश्चित रूप से मेडिकल सलाह लेवे के चाही?
अगर रउआ घर में हर संभव कोशिश कईले बानी अवुरी दर्द दूर नईखे होखत, जदी दरार वाला निप्पल ठीक नईखे होखत, चाहे आपके बच्चा दूध पियावत रहेला त बिना देरी कईले अपना परिवार के डॉक्टर (डॉक्टर) से मिल जाईं ।
ऊ एकर कारण के पता लगा सकेला आ रउरा के जवन इलाज चाहीं ऊ दे सकेला. रउरा के दुद्ध निकाले के सलाहकार भा दाई के लगे भी भेजल जा सकेला. अगर दर्द के कारण मिल गईल अवुरी ओकर इलाज हो गईल त आप अपना बच्चा के बिना दर्द के दोबारा अवुरी खुशी से स्तनपान करा सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- स्तनपान करावे के दौरान दर्द महसूस कईल सामान्य नईखे। इ कुछ गलत के निशानी ह (अक्सर बच्चा ठीक से कुंडी नईखे लगावत)।
- निप्पल के साफ अवुरी सूखा राखी, लेकिन साबुन के इस्तेमाल मत करीं।
- निप्पल खातिर आपके खुद के मां के दूध के एक बूंद सबसे बढ़िया प्राकृतिक मॉइस्चराइजर में से एगो ह।
- अगर बच्चा काट लेला त घबराहट मत करीं, बालुक शांति से अवुरी धीरे से बच्चा के निकाल लीही।
- अगर घर के देखभाल से समस्या के समाधान ना होखे त अपना डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
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