का हमनी के एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) के इलाज के बारे में बात करीं जा?

जब आपके डॉक्टर बतावेले कि आपके एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) बा त आपके तनिका डर अवुरी बेचैनी महसूस हो सकता। ऊ डर तब बढ़ गइल होखी जब रउरा सुनब कि "एकर कवनो इलाज नइखे." बाकिर चिंता मत करीं. ई साँच बा कि अबहीं एकर कवनो इलाज नइखे भइल. हालांकि एह बेमारी से पीड़ित हर आदमी के एके जइसन अनुभव ना होला. कई गो अइसन इलाज बा जवना से आपके दर्द के काबू में राखल जा सकता, जोड़ के नुकसान कम हो सकता अवुरी सामान्य जीवन जीए में मदद मिल सकता। आजु ओह लोग के बारे में बात कइल जाव.

इलाज खातिर इस्तेमाल होखे वाला दवाई

एह बेमारी के जल्दी से जल्दी इलाज शुरू कईल जरूरी बा। एहसे ए बेमारी से जोड़ के नुकसान प नियंत्रण में मदद मिली। रउरा डॉक्टर एहमें से एगो भा एक से अधिका दवाई लिख सकेलें.

एनएसएआईडी (दर्द निवारक दवाई) के दवाई

सीधा-सीधा कहल जाव त इ दवाई ह जवन दर्द अवुरी अकड़न के कम करेला . अक्सर इहे पहिला दवाई होखेला जवना से शुरुआत कईल जाला। सभके एकही प्रकार के एनएसएआईडी ना मिले वाला बा, एहसे आपके खाती सही एनएसएआईडी खोजे में कुछ समय लाग सकता। जबकि इ दवाई दर्द कम करे में मदद क सकता, लेकिन अध्ययन से पता चलता कि इ ए बेमारी के चलते जोड़ के नुकसान के ना रोकेले।

कुछ एनएसएआईडी, जईसे इबुप्रोफेन अवुरी नैप्रोक्सन, दवाई के दोकान से खरीद सकतानी। हालांकि, जदी इ सभ कवनो मदद ना करे त आपके डॉक्टर एकरा से जादे मजबूत एनएसएआईडी लिख सकतारे।

डीएमएआरडी (रोग-संशोधक दवाई) के बारे में बतावल गइल बा।

ई लंबा समय तक चले वाला इलाज हवें। अगर रउरा एनएसएआईडी से पर्याप्त राहत ना महसूस होखे भा अगर रउरा दुष्प्रभाव होखे त रउरा डॉक्टर रउरा के एह तरह के दवाई शुरू करे के फैसला कर सकेलें. इ सूजन के रोकेला अवुरी आपके जोड़ के अवुरी नुकसान से बचावेला।

• मेथोट्रेक्सट (रुमेट्रेक्स) के इस्तेमाल होला।
• सल्फासालाजिन (अजुल्फिडिन) के इस्तेमाल कइल जाला।

ए दवाई के सेवन करत घरी आपके डॉक्टर नियमित रूप से खून के जांच क के आपके लिवर के कामकाज अवुरी बाकी जटिलता के जांच करीहे।

कोर्टिकोस्टेरॉइड के इस्तेमाल होला

ई सिंथेटिक स्टेरॉयड हवें। इ जल्दी से सूजन के कम क देवेले। इनहन के प्रेडनिसोन भा कोर्टिसोन के नाँव से जानल जाला। इनहन के इस्तेमाल गोली, क्रीम भा इंजेक्शन के रूप में सीधे जोड़ में होला। हालांकि इ सब अल्पकालिक समाधान ह , दीर्घकालिक समाधान ना . आँख में सूजन में मदद खातिर आपके डॉक्टर इ आंख के बूंद लिख सकतारे, जवन कि एएस के एगो आम जटिलता ह।

बायोलॉजिक्स के बारे में बतावल गइल बा

ई जीवित कोशिका से बनल लक्षित चिकित्सा हवें। एएस में इ लोग बहुत जल्दी अवुरी प्रभावी तरीका से काम क सकतारे।

अल्सर रोधी दवाई के इस्तेमाल कईल जाला

कई बेर एएस से पाचन संबंधी समस्या हो सकता, जईसे पेट में दर्द अवुरी दस्त। मिसोप्रोस्टोल (साइटोटेक) भा सुक्राफेट (कैराफेट) जइसन दवाई पेट आ आंत के आस्तर के बचावे में मदद कर सकेले।

जीवनशैली के आदत बा

दवाई इलाज के एगो हिस्सा भर ह। आपके ओर से तनी मेहनत कईला से आपके ए बेमारी के संगे निमन से जिए में बहुत मदद मिल सकता।

सक्रिय रहे के बा।

एएस के रोगी लोग खातिर व्यायाम बहुत फायदेमंद बतावल गईल बा। इ आपके दर्द के कम क सकता, आपके मांसपेशी के मजबूत क सकता अवुरी आपके लचीलापन बढ़ा सकता . समूह के संगे व्यायाम कईल एगो बढ़िया विकल्प बा। भा रउरा अपना बलबूते ई काम कर सकीलें.

• तईरल
• घूमल
• सही मुद्रा के अभ्यास कइल
• साँस लेबे के व्यायाम कइल जाला
• खिंचाव हो रहल बा
• भारोत्तोलन (मुफ्त वजन) के बा।
• योग के बा
• ताई ची के बा

स्वस्थ आहार के बारे में बतावल गइल बा

कुछ खास खाद्य पदार्थ जोड़ में सूजन के कम करे में मदद करेला अवुरी हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करेला।

• कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं।
• मछरी, बीन्स, नट्स, आ अंडा अधिका खाईं.
• लाल मांस के सीमित क दीं।
• ओमेगा-3 फैटी एसिड के जादा खाईं, जवन कि सामन अवुरी सन के बीज जईसन खाद्य पदार्थ में पावल जाला।
• शराब के सीमित क दीं।
• ताजा फल-सब्जी खाईं।
• दिन में 8-10 गिलास पानी पीये के चाहीं।
• तेल वाला, प्रोसेस्ड, आ तले वाला खाद्य पदार्थन के कम करीं.
• रोजाना विटामिन के पूरक लेवे के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।

धूप के संपर्क में आवे के

पावल गईल बा कि एएस के मरीज में विटामिन डी के मात्रा कम होखेला, विटामिन डी हमनी के हड्डी के बचावे अवुरी ओकरा के मजबूत राखे में मदद करेला। हमनी के शरीर में विटामिन डी के उत्पादन तब होखेला जब सूरज के रोशनी हमनी के त्वचा से टकरा जाला। एह से रोज सबेरे कम समय खातिर सूरज के रोशनी में राखल बहुत बढ़िया बा .

धूम्रपान से बचे के चाहीं।

अगर रउवा धूम्रपान करेनी त सबसे बढ़िया काम में से एगो काम बा कि आज ही छोड़े के कोशिश करीं . धूम्रपान से जोड़ के नुकसान में तेजी आ सकता अवुरी सांस लेवे में परेशानी हो सकता। धूम्रपान छोड़े खातिर मदद लेवे के बारे में अपना डॉक्टर से पूछीं।

पूरक आ अन्य उपचार के बारे में बतावल गइल बा

इ इलाज जब आपके दवाई अवुरी व्यायाम के संगे मिलावल जाला त लक्षण से राहत देवे में अवुरी मदद मिल सकता।

• एक्यूपंक्चर : एकरा के प्रशिक्षित चिकित्सक के करे के चाही। एहसे दर्द से राहत मिले में मदद मिल सकता।
• मालिश : अध्ययन से पता चलल बा कि मालिश से एएस के चलते होखेवाला दर्द, अकड़न अवुरी थकान कम हो सकता।
• गरम अवुरी ठंडा के इलाज: गरम स्नान अवुरी हीटिंग पैड दर्द अवुरी अकड़न के कम करे में मदद क सकता। ठंडा कंप्रेस, जईसे कि आइस पैक, सूजन के कम करे में मदद क सकता।
• फिजिकल थेरेपी : फिजिकल थेरेपिस्ट से मिले अवुरी मांसपेशियन के मजबूत करे अवुरी खिंचाव करेवाला व्यायाम सीखल बहुत कीमती बा, जवन कि आपके खाती सही होखे।
• टॉक थेरेपी : एह तरह के लंबा समय तक चले वाला बेमारी के संगे रहला प दुखी, चिंतित चाहे उदास महसूस कईल आम बात बा। अयीसन समय में कवनो काउंसलर से बात कईल अवुरी मन के शांत कईल बहुत जरूरी होखेला।

सर्जरी

एएस के मरीजन खातिर ई बहुते दुर्लभ विकल्प बा. रउरा डॉक्टर तबे सर्जरी के सलाह दे सकेलें जब रउरा बहुते दर्द होखे जवना के दवाई से काबू ना कइल जा सके भा पीठ बहुते मेहराबदार होखे आ रोजमर्रा के काम करे में दिक्कत होखे. एह में से कुछ सर्जरी में लैमिनेक्टोमी, ऑस्टियोटॉमी, स्पाइनल फ्यूजन, आ हिप रिप्लेसमेंट शामिल बा। एकर फैसला आपके हालत के पूरा जांच के बाद होई।