का रउरो बाल झड़ रहल बा? आईं एह बारे में ठीक से पता लगावल जाव (Hair Loss)

का रउवा कबो सबेरे उठ के नहाए के बाद तकिया प चाहे कंघी में बाल के किनारा मिलल बा? का रउवा कबो सोचले बानी कि "अरे माई, का हमार सब बाल खतम हो जाई?"? ई असल में एगो अइसन समस्या बा जवन बहुते लोग के बा. कुछ लोग खातिर बाल के कुछ किनारा गिरल कवनो बड़ बात नईखे। लेकिन बाकी लोग खातिर बाल के तनी-मनी पतला कईल भी बड़ बात बा। त आज बाल झड़ला के बात कईल जाए, चाहे सामान्य तौर प बाल झड़ला के बात कईल जाए।

पहिले देखल जाव कि ई बाल का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के शरीर प लगभग हर जगह बाल बा, सिवाय हथेली, गोड़ के तलवा, काजल अवुरी नाभि जईसन जगह के। लेकिन कुछ बाल एतना महीन बा कि हमनी के देख नईखी पावत।

इ बाल 'केराटिन' नाम के प्रोटीन से बनल होखेला। इ हमनी के त्वचा में छोट-छोट कूप में पैदा होखेला। उ लोग छोट-छोट फैक्ट्री निहन बाड़े। जइसे-जइसे ई कूप नया बाल कोशिका बनावे लें, पुरान कोशिका सभ के बाहर धकेल के त्वचा के सतह पर ले आवल जाला। जवन बाल के शाफ्ट रउआ देखत बानी उ असल में एक संगे जुड़ल मृत केराटिन कोशिका के श्रृंखला ह।

औसतन वयस्क के माथा प एक लाख से डेढ़ लाख के बीच बाल होखेला। रोज करीब 100 बाल गिरल सामान्य बा। त अपना कंघी प कुछ बाल के चिंता करे के जरूरत नईखे।

कवनो भी समय आपके माथा के 90% बाल बढ़ रहल बा। हर बाल के आपन अलग जीवन चक्र होला। एह चक्र के तीन गो मुख्य चरण में बाँटल गइल बा।

• एनाजेन फेज : इ उ समय होखेला जब बाल के शाफ्ट सक्रिय रूप से बढ़ेला। ई अवधि आमतौर पर दू से आठ साल ले हो सके ला।
• कैटाजन फेज : इ उ स्टेज ह जहवा बाल के बढ़ल बंद हो जाला अवुरी संक्रमणकालीन चरण में प्रवेश होखेला। ई लगभग दू से तीन हफ्ता ले चलेला।
• टेलोजन फेज : इ आराम के फेज ह। ई लगभग दू से तीन महीना ले चलेला। एह चरण के अंत में बाल गिर जाला, अवुरी ओही कूप से एगो नाया बाल उगे लागेला। आ एही से चक्र फेर से शुरू हो जाला.

जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के बाल के बढ़े के दर धीरे-धीरे धीमा होखत जाला। ई त बहुते स्वाभाविक बात बा.

बाल झड़ला के मुख्य प्रकार का होखेला?

बाल झड़ला के अलग-अलग प्रकार होखेला, चाहे चिकित्सकीय रूप से एकरा के खारिज के नाम से जानल जाला। आईं कुछ मुख्य प्रकार के देखल जाव।

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बाल झड़े के कारण का होखेला?

डॉक्टर भी पक्का नईखन बता सकत कि कुछ लोग के बाल तेजी से बढ़ेला त कुछ लोग के बाल छोट काहें। लेकिन एकर कई गो मुख्य कारण के पहचान उ लोग कईले बाड़े।

• हार्मोन : हार्मोन में असंतुलन, जईसे कि पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन) के चलते बाल झड़ सकता। थाइरॉइड के समस्या भी एकर प्रमुख कारण बा।
• जीन के बारे में बतावल गइल बा:वंशानुगत गंजापन के खतरा आपके महतारी अवुरी पिता से विरासत में मिलल जीन से तय होखेला।
• तनाव, बेमारी अवुरी बच्चा के जन्म: इ अयीसन समय होखेला जब शरीर में बड़ बदलाव होखेला अवुरी बाल में अस्थायी तौर प झड़ल हो सकता।
• कुछ दवाई : कैंसर के कीमोथेरेपी, ब्लड थिनर अवुरी कुछ हाई ब्लड प्रेशर के दवाई से बाल अस्थायी तौर प झड़ सकता। बिना डॉक्टर के सलाह के कबो दवाई खईल मत छोड़ी।
• पोषण के कमी : बाल के झड़ल तब बढ़ जाला जब शरीर में पोषक तत्व के कमी होखेला, खास तौर प आयरन, जस्ता, बायोटिन अवुरी प्रोटीन ।
• बाल के देखभाल : बाल के बार-बार ब्लीचिंग, रंगाई अवुरी पर्मिंग से बाल कमजोर हो सकता अवुरी बाल टूट सकता। बाल के कस के बान्हल भी बढ़िया नईखे।

बाल झड़ला के सही निदान कईसे कईल जाला? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।

अगर रउरा शक बा कि रउरा बाल गिर रहल बा त सबसे बढ़िया काम बा कि डाक्टर से भेंट करीं . त्वचा विशेषज्ञ खास तौर प निमन होखेला। ऊ रउरा के समस्या के सही कारण खोजे में मदद कर सकेला.

डॉक्टर निम्नलिखित काम कर सकेला:

• रउरा मेडिकल हिस्ट्री आ पारिवारिक विवरण से पूछल जाई कि का रउरा परिवार में केहू के गंजापन बा, रउरा कवन दवाई लेत बानी, आ हाल में रउरा कवनो बड़हन बेमारी भइल बा कि ना?
• खोपड़ी के जांच : खोपड़ी में लाली, संक्रमण के लक्षण अवुरी निशान के जांच कईल जाला।
• खून के जांच : आपके आयरन के स्तर, थाइरॉइड हार्मोन के स्तर, अवुरी विटामिन डी जईसन चीज़ के जांच खाती आपके खून के जांच कईल जा सकता।
• ट्राइकोस्कोपी : इ एगो अयीसन जांच ह, जवना में कैमरा निहन एगो खास उपकरण के इस्तेमाल क के माथा अवुरी बाल के कूप के बढ़ावल जाला।
• त्वचा के बायोप्सी : जरूरत पड़ला पर ही माथा से त्वचा के बहुत छोट टुकड़ा निकाल के सूक्ष्मदर्शी से जांच कईल जाला।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

एकर इलाज आपके बाल झड़ला के कारण प निर्भर करेला। जब एकर कारण के इलाज होखेला त बाल के झड़ल अक्सर बंद हो जाला अवुरी फेर से बढ़े लागेला।

दवाई के दवाई दिहल जाला

• मिनोक्सिडिल : एगो तरल पदार्थ भा झाग जवन सीधे माथा प लगावल जाला। एकर इस्तेमाल मरद मेहरारू दुनु कर सकेलें.
• फिनास्टेराइड : इ एगो गोली ह जवन पुरुष के दिहल जाला। वंशानुगत गंजापन के उलट देवे में इ बहुत कारगर होखेला।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ल स्थिति जइसे कि एलोपेसिया एरियाटा खातिर दिहल जाए वाली एगो प्रकार के दवाई।
• विटामिन अवुरी पोषण संबंधी पूरक : जदी आयरन अवुरी बायोटिन जईसन कमी होखे त डॉक्टर ओकरा खाती उचित पूरक के इंतजाम करीहे।

चिकित्सा प्रक्रिया के बारे में बतावल गइल बा

• पीआरपी (प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा) के इलाज : एकरा में आपके खुद के खून से प्लाज्मा निकालल जाला अवुरी ओकरा में मौजूद ग्रोथ फैक्टर के माथा में इंजेक्शन लगावल जाला। एकरा से बाल के कूप के उत्तेजना मिलेला अवुरी नाया बाल बढ़ेला।
• लाइट थेरेपी : निम्न स्तर के लेजर थेरेपी के इस्तेमाल से बाल के कूप के उत्तेजना।
• बाल ग्राफ्टिंग/प्रत्यारोपण : शरीर के कवनो दोसरा हिस्सा (अक्सर गर्दन के पीछे) से बाल के कूप लेके गंजा होखे वाला इलाका में दोबारा रोपनी।

उ कहले कि, "बाजार में बहुत चमत्कारी उत्पाद बा जवन कि बाल बढ़ावे के दावा करेला, लेकिन एकरा में से बहुत में वैज्ञानिक सबूत के कमी बा। एहसे बहुत जरूरी बा कि कवनो योग्य त्वचा विशेषज्ञ के खोजल जाए, जवन कि आपके ए यात्रा में मार्गदर्शन क सके।"

बाल झड़ला से बचावे खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?

सभ प्रकार के बाल झड़ला से बचाव ना कईल जा सकता। जइसे कि आनुवंशिक कारण के रोकल ना जा सके. हालांकि, कुछ काम हमनी के बाल के बचावे खाती क सकतानी।

• संतुलित आहार खाईं : अपना आहार में पर्याप्त प्रोटीन, आयरन, जस्ता अवुरी विटामिन के शामिल करीं।
• बाल के संगे कोमल रहीं: बाल के कंघी करे चाहे धोवे के समय जोर से मत खींची। गीला बाल के कंघी करे से बची।
• बाल के कस के मत बांधी: अयीसन हेयर स्टाइल से बची जवन कि आपके बाल के कस के खींच लेवे।
• जादा गर्मी से बची: ब्लो ड्रायर अवुरी कर्लिंग आयरन जईसन उपकरण के बार-बार इस्तेमाल कम करीं।
• तनाव के प्रबंधन : योग अवुरी ध्यान जईसन चीज़ से अपना दिमाग के शांत करीं।

अगर बाल झड़ला से आपके भावनात्मक रूप से असर पड़ता त एकरा से शर्म मत करीं। एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। कई बेर काउंसलिंग से बहुत मदद मिल सकता।