का रउवा कबो-कबो आवाज में बदलाव, कर्कश आवाज, भा बोले में दिक्कत महसूस करेनी? शायद गला में कुछ फंसल बा, भा बोलत घरी थकान महसूस होखत बा? हो सकेला कि ई सब खाली सर्दी के लक्षण ना होखे. इ 'आवाज के विकार' के लक्षण हो सकता। आईं आजु एह पर तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
आवाज के विकार का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त आवाज के विकार कवनो अयीसन चीज़ ह जवन कि आपके बोले के क्षमता प असर डालेला। एहसे राउर आवाज के क्वालिटी, पिच भा आवाज के जोरदारता में बदलाव आ सकेला.
कल्पना करीं कि जब हमनी का सामान्य रूप से बोलत बानी जा त इहे होला. जब हमनी के साँस लेवेनी जा त फेफड़ा से हवा गला के ऊपरी हिस्सा में श्वासनली (विंडपाइप) से होके स्वरयंत्र में जाला . राउर स्वरयंत्र के भीतर, पवनपाइप के ऊपर, दुगो स्वरयंत्र बा . जब हमनी के साँस लेवेनी जा त इ दुनो स्वरयंत्र खुलल रहेला। लेकिन जब हमनी के बोले के कोशिश करेनी जा त इ दुनो स्वरयंत्र एक संगे आके फेफड़ा से आवे वाली हवा के गुजरत-गुजरत कंपन करेले। ऊ कंपन ही हमनी के आवाज पैदा करेला।
हालांकि, आवाज के विकार वाला केहु में ए प्रक्रिया में कुछ ना कुछ बाधा आवेला। तबे आवाज अलगे लागेला।
एह आवाज के बिकार सभ के मुख्य रूप से तीन गो प्रकार में बाँटल जा सके ला:
1. जैविक विकार : एकर मतलब बा कि आपके स्वरयंत्र, स्वरयंत्र, चाहे फेफड़ा के संरचना में कुछ गड़बड़ी बा। जइसे कि स्वरयंत्र में असामान्य बढ़ती.
2. न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर : इ तब होखेला जब स्वरयंत्र के नियंत्रित करेवाला नस प कवनो प्रकार के असर होखेला। कल्पना करीं कि अगर हमनी के आवाज के नियंत्रित करे वाली नस के कवनो नुकसान होखे त आवाज़ में बदलाव हो सकता।
3. कामकाजी विकार : एहमें आवाज पैदा करे वाला संरचना जइसे कि स्वरयंत्र, स्वरयंत्र, आ फेफड़ा सामान्य होला बाकिर एकर सही इस्तेमाल ना कइल जा सके. अक्सर अयीसन तब होखेला जब स्वरयंत्र के मांसपेशी के सही तरीका से इस्तेमाल कईल मुश्किल हो जाला। कई बेर, जादा तनाव, भावना अवुरी आपके मानसिक स्थिति में बदलाव आपके आवाज़ प भी असर डाल सकता।
कई बेर एह में से एक से अधिका प्रकार एक संगे हो सकता, जवना से आवाज में विकार हो सकता। जइसे कि रउरा स्वर गुना के लकवा हो सकेला.मान लीं कि बा. मतलब कि एगो स्वर गुना ठीक से काम नइखे करत. एकरा बाद दूसरा स्वर गुना, जवन ठीक से काम नईखे करत, उ अवुरी मेहनत क सकता, जवना से आपके गला में तनाव पैदा हो सकता। ई एगो कामकाजी विकार ह। या, गला में जादा तनाव (कार्यात्मक विकार) के चलते संरचनात्मक विकार जईसे स्वर गुना गांठ पैदा हो सकता।
आवाज के विकार से रउरा दोसरा से संवाद करे आ आपन बात कहे में दिक्कत हो सकेला. एकर बहुत असर आपके जीवन के गुणवत्ता प पड़ सकता। लेकिन याद राखीं कि एकर इलाज भी बा।
कवन-कवन आम विकार बा जवना से आवाज में बदलाव होखेला?
कई तरह के विकार होखेला जवना के चलते आवाज में बदलाव हो सकता। इनहन में से कुछ बतावल गइल बा:
- स्वरयंत्रशोथ : इ आपके स्वरयंत्र में जलन भा सूजन होखेला। अधिकतर समय त ई अस्थायी होला. एकर कारण एलर्जी भा ऊपरी श्वसन तंत्र के संक्रमण हो सकेला। इहे कारण बा कि सर्दी होखला प आवाज़ कर्कश हो जाला।
- मांसपेशी के तनाव डिस्फोनिया : इ तब होखेला जब आपके आवाज के बॉक्स (स्वरयंत्र) में अवुरी/या ओकरा आसपास के मांसपेशी बहुत टाइट हो जाले। इ स्थिति आपके गर्दन, कंधा अवुरी पीठ के ऊपरी हिस्सा के मांसपेशी प भी असर डाल सकता। बोलत घरी अइसन महसूस हो सकेला कि रउरा घुटन महसूस कर रहल बानी.
- ऐंठन डिस्फोनिया / स्वरयंत्र डिस्टोनिया : इ एगो न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर ह। एकरा से अचानक स्वरयंत्र में ऐंठन हो जाला। एकरा से आपके आवाज में दरार पड़ सकता चाहे बोलला प कर्कश महसूस हो सकता।
- स्वरयंत्र के घाव : ई गैर-कैंसर (सौम्य) बढ़ती होला। उदाहरण खातिर, स्वरयंत्र पर गांठ, पॉलीप भा सिस्ट बन सके ला। इ सब आवाज़ प असर डाल सकता।
- स्वरयंत्र के लकवा : इ तब होखेला जब आपके स्वरयंत्र ठीक से काम कईल बंद क देवेला, जवना के चलते आपके स्वरयंत्र के मांसपेशी प नियंत्रण खतम हो जाला।
एकरा अलावे आपके ऊपरी वायुमार्ग में भी विकार होखेला। हालांकि एकर सीधा संबंध आवाज के प्रयोग से ना होखेला, लेकिन एकर संबंध स्वरयंत्र अवुरी स्वरयंत्र से होखेला। ऊ लोग ह:
- इंड्यूसिबल लैरिंजियल ऑब्स्ट्रक्शन (ILO): एकरा के पैराडॉक्सिकल वोकल फोल्ड मोशन डिसऑर्डर (PVFM) भी कहल जाला। या स्वर तार के विकार हो जाला।
- व्यायाम से पैदा होखे वाला स्वरयंत्र में रुकावट (ईआईएलओ):
अगर रउरा आईएलओ भा ईआईएलओ में से कवनो एक बा त साँस लेबे पर राउर स्वरयंत्र भा गला में दोसर संरचना गलत तरीका से हिल सकेला. एहसे सही तरीका से सांस लेवे में दिक्कत हो सकता।
आवाज के विकार के लक्षण का होखेला?
आवाज के विकार के लक्षण कारण के आधार प अलग-अलग होखेला। राउर आवाज अइसन लाग सकेला कि:
- कड़ा, संकुचित आवाज (तनाव): जइसे बोलत घरी गला संकुचित हो जाला।
- रसदार भा कर्कश : बलगम जइसन।
- साँस लेबे वाला भा हवादार : आवाज में स्पष्टता के कमी होला, जइसे कि ऊ खाली हवा होखे.
- गला में कफ के फंसल भाव, गीला भाव (गुर्गली या गीला):
- कमजोर, कम स्वर वाला, प्रोजेक्ट करे में कठिनाई: जोर से बोल ना पावेला, धीरे-धीरे बोलत लउकेला।
- आवाज बहुत ऊँच भा बहुत कम:
- आवाज बहुत जोर से भा बहुत मुलायम सुनल:
- असमान भा डगमगात, आवाज में टूट भा अंतराल के साथ: बोलत घरी स्थिर आवाज बनावे में असमर्थ।
एकरा अलावे बोलत घरी दर्द महसूस हो सकता, चाहे बोले खाती तनाव करे के पड़ सकता। रउरा लाग सकेला कि गला में गांठ बा.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →आवाज के विकार के कारण का होखेला?
आवाज के विकार के मुख्य कारण बा आपके आवाज के जादा इस्तेमाल . अगर रउरा चिल्लात बानी, गावत बानी भा खाली बेसी बतियावत बानी त रउरा आवाज के नुकसान हो सकेला. सोचीं, काहे कि शिक्षक आ गायक जइसन लोग हर समय अपना आवाज के इस्तेमाल करेला एहसे ओह लोग में ई हालात पैदा होखे के संभावना अधिका होला. जइसे कि हमनी के स्कूल में एगो गायन शिक्षक रहले जेकरा आवाज में हमेशा समस्या रहे काहे कि उ दिन भर लइकन के गीत सिखावत थाक गईल रहले।
कई बेर, ई बिकार अल्पकालिक (तीव्र) बेमारी सभ के कारण होला, जइसे कि सर्दी, एलर्जी, भा साइनस के संक्रमण (साइनसाइटिस)। एह बेमारी से गला में सूजन हो जाला जवना से हवा के बहाव के तरीका में बदलाव आवेला। एक बेर बेमारी खतम होखला के बाद आमतौर प कुछ दिन चाहे हफ्ता के भीतर आवाज़ सामान्य हो जाला।
हालाँकि, आवाज के बिकार तब होला जब स्वरयंत्र, स्वरयंत्र भा स्वरयंत्र के संरचना, मांसपेशी भा नस सभ में समस्या होखे।
आवाज के विकार के खतरा केकरा में जादा बा?
आवाज के बिकार केहू के भी प्रभावित क सके ला, बाकी कुछ खास कारक सभ से एकर खतरा बढ़ सके ला:
- उमर अवुरी लिंग : 60 साल से जादे उमर के महिला के जादे खतरा होखेला।
- पेशा : ओह लोग खातिर जे अइसन काम में काम करेला जवना में बहुते स्वर के इस्तेमाल के जरूरत होखे, जइसे कि शिक्षक, गायक, आ टेलीमार्केटर. (करीब एक हजार शिक्षक प भईल एगो अध्ययन में आधा से जादे शिक्षक के आवाज़ के विकार रहे।)
- व्यवहार : शराब पीये, धूम्रपान जईसन चीज़।
- सर्जरी:अगर रउआँ के गला के सर्जरी (जइसे कि थाइरॉइडेक्टोमी) भा साँस लेवे के नली भइल बा।
- हार्मोनल डिसऑर्डर : अगर आपके डायबिटीज मेलिटस, थाइरॉइड डिजीज, चाहे पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS) जईसन स्थिति बा।
- अन्य चिकित्सा स्थिति: न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, ऑटोइम्यून डिजीज, गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (GERD), लैरिंगोफैरिंजल रिफ्लक्स (LPR), स्वरयंत्र के कैंसर, पदार्थ के इस्तेमाल के बिकार, या शराब के इस्तेमाल के बिकार।
आवाज के विकार के निदान कईसे कईल जाला?
हो सकेला कि राउर प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आवाज के विकार के निदान कर सके. या, उ लोग आपके स्पीच-लैंग्वेज पैथोलॉजिस्ट (SLP) चाहे कान, नाक अवुरी गला के डॉक्टर (स्वरयंत्र विशेषज्ञ) के लगे रेफर क सकतारे।
ई डाक्टर रउरा से रउरा लक्षण, रउरा मेडिकल हिस्ट्री के बारे में सवाल पूछिहें आ रउरा आवाज से जुड़ल ई चुनौती रउरा के घर में, काम पर आ स्कूल में कइसे प्रभावित कर रहल बाड़ी सँ.
रउरा बोलत घरी डाक्टर साहब ध्यान से सुनत रहीहें. ऊ रउरा बोलत आ साँस लेत घरी रउरा चेहरा, माथा, गर्दन आ गला के देखसु. ऊ रउरा के कुछ खास मुहावरा कहे के कह सकेला, भा कुछ खास आवाज के अउरी लमहर समय ले पकड़े के कह सकेला, भा आवाज उठावे भा नीचे करे के.
अगर एह व्यायाम के करत घरी कवनो लक्षण लउकत बा – जइसे कि दर्द, गला में खरोंच, भा साँस लेबे में दिक्कत – त अपना डाक्टर के बतावल मत भूलीं.
एह स्थिति के निदान खातिर कवन-कवन जांच कइल जाला?
ई देखे खातिर कि राउर स्वरयंत्र आ स्वरयंत्र केतना बढ़िया से काम कर रहल बा, रउआँ के इमेजिंग टेस्ट अइसन हो सकेला:
- लैरिंगोस्कोपी : एकरा में एगो पतला, लचीला ट्यूब (स्कोप) के इस्तेमाल कईल जाला, जवना में वीडियो कैमरा लगावल जाला, ताकि आपके गला के भीतरी देखल जा सके। डॉक्टर स्वरयंत्र से नमूना (बायोप्सी) भी लेके कवनो गांठ (नोड्यूल), पॉलीप, चाहे सिस्ट के जांच क सकतारे।
- वीडियोस्ट्रोबोस्कोपी : एह में एगो खास कैमरा से जुड़ल ट्यूब (स्कोप) के इस्तेमाल होला। इ आपके स्वरयंत्र के धीरे-धीरे चलत देख सकता, जब आप आवाज़ निकालतानी। ई एगो स्लो मोशन वीडियो जइसन बा.
- स्वरयंत्र के इलेक्ट्रोमायोग्राफी (LEMG): एकरा में इलेक्ट्रोड के इस्तेमाल होखेला, जवना से जब आप अपना स्वरयंत्र के मांसपेशी के इस्तेमाल करेनी त पैदा होखेवाला तंत्रिका संकेत के नापल जाला।
- एमआरआई भा सीटी स्कैन: 1.1.एहसे डॉक्टर स्वरयंत्र अवुरी स्वरयंत्र के विस्तृत तस्वीर ले सकतारे। एहसे डाक्टर देख सकेलें कि कवनो असामान्य बढ़ोतरी भइल बा कि ना.
आवाज के विकार के इलाज कईसे कईल जाला?
कुछ अल्पकालिक आवाज के विकार के ठीक कईल जा सकता, सिर्फ आवाज़ के आराम देके। हो सकेला कि रउरा डाक्टर रउरा के सलाह दे सकेलें कि कुछ दिन खातिर चिल्लाहट, गाना भा आवाज में तनाव डालल बंद कर दीं. रउरा के भी कहल जा सकेला कि कम से कम बोलीं.
अउरी इलाज सभ के नाँव बा:
- आवाज चिकित्सा : स्पीच-लैंग्वेज पैथोलॉजिस्ट (एसएलपी) रउआ के अयीसन तकनीक अवुरी व्यायाम सिखावेले, जवना से आपके आवाज़ के अवुरी प्रभावी तरीका से इस्तेमाल करे में मदद मिली। एहसे रउरा साफ-साफ संवाद करे में मदद मिली. संगही, इ लोग आपके आवाज़ के देखभाल करे के तरीका भी सिखावेले ताकि स्वर के स्वास्थ्य बनल रहे।
- दवाई : जदी आपके आवाज के समस्या एलपीआर (एसिड रिफ्लक्स) चाहे जीईआरडी (एसिड रिफ्लक्स बेमारी) के चलते बा, त प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) चाहे अवुरी दवाई मदद क सकता। आवाज के कुछ समस्या में स्टेरॉयड भा एंटीबायोटिक दवाई के जरूरत पड़ सकेला।
- मेडिकल प्रक्रिया भा सर्जरी : आपके स्वरयंत्र प घाव के हटावे खाती सर्जरी के जरूरत पड़ सकता। टाइट वोकल कॉर्ड के मांसपेशी के आराम देवे खातिर आपके बोटुलिनम टॉक्सिन के इंजेक्शन के जरूरत पड़ सकता। अगर आपके स्वरयंत्र के लकवा मार दिहल गईल बा त आपके डॉक्टर आपके स्वरयंत्र के बीच के खाई के बंद करे खाती फिलर के इंजेक्शन लगा सकतारे। या, आपके स्वरयंत्र के एक साथ ले आवे में मदद खातिर इम्प्लांट के जरूरत पड़ सकता (जेकरा के मेडियलाइजेशन लैरिंगोप्लास्टी कहल जाला)।
का आवाज के विकार के रोकल जा सकेला?
जबकि अधिका इस्तेमाल से होखे वाला कुछ आवाज के विकार के रोकल जा सकेला, लेकिन बहुत के रोकल मुश्किल बा। हालांकि, आप अपना आवाज़ के ध्यान राख के अपना जोखिम के कम क सकतानी। इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ कर सकेनी:
- धूम्रपान, मनोरंजन खातिर नशा, अवुरी शराब से बचे के चाही।
- भरपूर पानी पी के अपना स्वरयंत्र के हाइड्रेटेड राखीं। (जब पानी पीयेनी त इ आपके शरीर में सोख लेला अवुरी आपके स्वरयंत्र के एक दूसरा प आसानी से सरक जाए में मदद करेला।)
- बार-बार हाथ धोवे जईसन काम क के बेमारी से बचाव के कदम उठाई।
- अगर रउरा कवनो अइसन काम में काम करीलें जवना में बहुते आवाज के जरूरत होखे त अपना आवाज के नियमित रूप से ब्रेक दीं.
- जानीं कि रउरा आवाज के इस्तेमाल खातिर कवन स्वस्थ सीमा होला.
अगर ढेर बात करे के बा भा गावे के बा त अपना देह के आदत डाल दीं. अचानक स्वर के इस्तेमाल के मात्रा में बदलाव, बिना पर्याप्त तैयारी के, थकान अवुरी चोट के कारण बन सकता।
एह हालत से पीड़ित लोग के का नजरिया बा?
अधिका इस्तेमाल भा तीव्र बेमारी से होखे वाला आवाज के बिकार आमतौर पर अस्थायी होला। उ लोग स्थायी नुकसान ना पहुंचावेले। हालांकि, जदी आपके आवाज के विकार जादा जटिल बा त ए स्थिति के इलाज चाहे प्रबंधन में तनिका जादा मेहनत के जरूरत पड़ सकता। हो सकेला कि रउरा सर्जरी भा कुछ सत्र के वॉयस थेरेपी के जरूरत पड़े. हालांकि बहुत लोग इलाज से आवाज के चुनौती से उबर जाला।
हम अपना के कइसे सम्हारब?
अपना आवाज के देखभाल करे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि अपना इलाज के योजना के पालन करीं। हालांकि अपना मानसिक स्वास्थ्य के ध्यान राखल भी जरूरी बा। जब बोलल मुश्किल हो जाला त लोग के लाग सकेला कि ऊ लोग आपन बात आज़ादी से ना बता सके. लइकन खातिर एकरा से आत्मसम्मान कम हो सकेला। ओह लोग के आवाज निकाले खातिर बहुते कोशिश करे के पड़े से वाकई में परेशानी आ अलगाव हो सकेला.
अगर रउरा एह तरह के मुद्दा से जूझत बानी त अपना डाक्टर से बात करीं. ओकरा से अइसन संसाधन के बारे में पूछीं जवन मदद कर सकेला.
कब मेडिकल सलाह लेवे के चाही?
अगर आपके आवाज में अस्पष्ट बदलाव देखाई देता जवन कि कुछ हफ्ता बाद ठीक ना होखे त तुरंत डॉक्टर से मिले के अपॉइंटमेंट लीं। जल्दी इलाज करावे से लक्षण के अवुरी खराब होखे से रोके में मदद मिल सकता। एकरा से आपके स्वरयंत्र के लंबा समय तक नुकसान ना होखे से भी रोकल जा सकता, जवना के चलते अक्सर अवुरी गंभीर इलाज के जरूरत पड़ सकता, जईसे कि सर्जरी।
डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?
इहाँ कुछ सवाल बा जवन रउआ अपना डॉक्टर से पूछ सकेनी:
- आवाज में सुधार खातिर कवन-कवन व्यवहार में बदलाव करे के जरूरत बा?
- हमरा कवना तरह के इलाज के जरूरत बा अवुरी एकरा में केतना समय लागी?
- हमरा कवना तरह के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के संगे काम करे के होई?
- हमार आवाज के समस्या पूरा तरीका से ठीक होखे के कवन संभावना बा?
- का रउरा बता सकीलें कि कवन संसाधन हमरा आवाज के विकार से निपटे में मदद कर सकेला?
अंत में याद राखे के बात कहल जाव
आवाज के विकार के चलते दोसरा से संवाद कईल मुश्किल हो सकता। लेकिन सही इलाज से आप अपना आवाज के गुणवत्ता में सुधार क सकतानी। एहसे रउरा आवाज पर तनाव ना डालले दोसरा के समझे के एक डेग नजदीक आ सकेनी.
अगर आपके आवाज में कवनो बदलाव देखाई देता जवन कि कुछ हफ्ता से जादे समय तक चलेला त बिना देरी कईले डॉक्टर से देख लीं। ऊ कारण के पता लगा सकेला आ रउरा के जवन इलाज चाहीं ऊ दे सकेला. याद राखीं कि जल्दी इलाज बहुते जरूरी बा!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.