सबेरे उठला पर नाक बहल, खांसी, देह में दर्द, आ हल्का बोखार... बिछौना से उठला के मन भी ना लागेला। एह घरी हमनी के एगो बात सोचेनी जा कि "अरे हमरा साधारण सर्दी बा, कि तनी तेज बोखार?" दुनो में अंतर जानल बहुत जरूरी बा। काहे कि आम सर्दी कुछ दिन में कम हो जाला, लेकिन कुछ प्रकार के फ्लू आपके हफ्ता भर बहुत परेशानी में डाल सकता। एतने ना, अगर बोखार बनल रहे त
निमोनिया जईसन गंभीर स्थिति में बदल सकता अवुरी अस्पताल में भर्ती तक के जरूरत पड़ सकता। त, आईं एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव.
आम सर्दी के लक्षण का होखेला?
आमतौर पर सर्दी के शुरुआत
गला में खराश भा नाक बहला से होला . बाकिर ऊ बात करीब एक दू दिन में खतम हो जाला. ओकरा बाद नाक के लक्षण शुरू होखेला। नाक बहल आ नाक बंद होखल जइसन चीज होला. चार से पांच दिन बाद भी खांसी शुरू हो सकता। बड़ लोग के सर्दी होखला प बोखार होखे के संभावना कम होखेला, लेकिन हल्का बोखार हो सकता। छोट बच्चा के सर्दी के संगे बोखार होखे के संभावना जादे होखेला। पहिला कुछ दिन तक नाक से निकले वाला स्राव पानी के रूप में होखेला। कुछ दिन बाद ई
गाढ़ हो सकेला आ पीला भा हरियर हो सकेला . बहुत लोग एह समय डेरात बा, ई सोच के कि "अरे ई बैक्टीरिया के
संक्रमण होई ." लेकिन डेराए के ना। डिस्चार्ज के रंग बदलल सामान्य बा। एकर मतलब हमेशा ई ना होला कि रउरा बैक्टीरिया के संक्रमण बा, उदाहरण खातिर
साइनस के संक्रमण.
याद राखीं कि सर्दी सैकड़न वायरस में से कवनो एक के कारण हो सकेला . एही से हमनी के पूरा जीवन में अक्सर सर्दी होखेला।
सर्दी केतना दिन तक रहेला?
सर्दी के लक्षण आमतौर प करीब एक सप्ताह तक रहेला।
लक्षण देखाई देवे लागे के बाद पहिला तीन दिन के भीतर आप इ बेमारी दोसरा में फईला सकतानी।एह से ओह दिनन में घर में रह के आराम कइल सबसे बढ़िया बा। अगर एक हफ्ता बाद आपके सर्दी ठीक ना होखत लउकत बा त हो सकता कि आपके बैक्टीरिया के संक्रमण हो गईल होखे। अयीसना में आपके डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई के सलाह दे सकतारे। कई बेर ठंडा के लच्छन के एलर्जी (एलर्जी नासिकाशोथ भा घास के बुखार) भा साइनसाइटिस से भ्रमित कइल जा सके ला। अगर आपके सर्दी के लक्षण अचानक शुरू हो जाला अवुरी ओकरा बाद एक सप्ताह के भीतर सुधार होखे त सबसे जादे संभावना बा कि इ सर्दी होखे, एलर्जी ना। अगर एक हफ्ता बाद आपके लक्षण में सुधार ना होखे त अपना डॉक्टर से बात कईल बुद्धिमानी होई ताकि इ सुनिश्चित कईल जा सके कि इ एलर्जी चाहे साइनसाइटिस ह।
त फ्लू के लक्षण का बा?
आमतौर प फ्लू के लच्छन सर्दी से जादे गंभीर होखेला, अवुरी
इ बहुत जल्दी शुरू होखेला। इ लोग आपके कमजोर अवुरी चक्कर लगावे के महसूस करा सकतारे। फ्लू के मुख्य लक्षण बा:
कुछ प्रकार के फ्लू में उल्टी अवुरी दस्त जईसन लक्षण भी हो सकता। फ्लू के अधिकांश लक्षण दु से पांच दिन के भीतर धीरे-धीरे कम हो जाई, लेकिन एक सप्ताह चाहे एकरा से जादे समय तक अस्वस्थता महसूस कईल आम बात बा।
निमोनिया फ्लू के एगो गंभीर जटिलता ह। खास तौर प छोट बच्चा, बुजुर्ग अवुरी फेफड़ा चाहे दिल के बेमारी से पीड़ित लोग खाती इ खतरनाक होखेला। अगर रउरा
साँस लेबे में दिक्कत होखे त , रउरा तुरते अपना डाक्टर से बतावे के चाहीं. निमोनिया के एगो अउरी लक्षण होला बोखार जवन एक-दू दिन तक दूर हो जाला आ फेर वापस आ जाला।
रउरा एह दुनु में सही भेद आ पहचान कइसे करीं?
सर्दी भा फ्लू के बारे में बतावे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि आपके तापमान लिहल जाए। सर्दी से 101°F (38.3°C) से ऊपर बोखार बहुत कम होला। लेकिन फ्लू के शुरुआत तेज बोखार अवुरी गला में खराश से हो सकता। बोखार के संगे शरीर में दर्द भी जादा होखेला। एह चार्ट से रउरा अंतर के समझे में मदद मिली.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | ठंढा | बुखार |
|---|
| शुरू होखे के गति | धीरे-धीरे, धीरे-धीरे | अचानक, अचानक |
| जर बोखार | बहुत कम, बाकिर बहुत कम | हमरा अक्सर होला, बार-बार बोखार आवेला। |
| शरीर में दर्द होखेला | तनी-मनी | अक्सर होला, मजबूती से |
| खांसी | सामान्य, श्लेष्म हो सकेला | अक्सर सूखल खांसी होखेला, जवन कि गंभीर हो सकता |
| मगरमच्छ के शिकार होखे के | अक्सर देखल जाला | शायदे कब्बो |
| नाक के भीड़ होखे के स्थिति | अक्सर देखल जाला | हो सकेला |
| गला में खराश | अक्सर देखल जाला | हो सकेला |
| कपार दरद। | शायदे कब्बो | अक्सर देखल जाला |
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
आम सर्दी खातिर भी अगर नीचे दिहल लक्षण बा त डॉक्टर से मिलल बहुत जरूरी बा।
- तीन दिन से अधिका समय तक चले वाला बोखार : इ एगो अवुरी बैक्टीरिया संक्रमण के संकेत हो सकता।
- निगलत घरी बहुते दर्द होला:जबकि गला में हल्का खरोंच सामान्य बा, असहनीय दर्द गला में संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) के संकेत हो सकता, जवना के इलाज के जरूरत होखेला।
- लगातार खांसी : अगर दु से तीन सप्ताह के बाद आपके खांसी ना खतम होखे त इ ब्रोंकाइटिस जईसन स्थिति हो सकता, जवना में एंटीबायोटिक दवाई के जरूरत पड़ सकता।
- लगातार नाक में भीड़ अवुरी सिरदर्द: जदी आपके आंख अवुरी चेहरा के आसपास दर्द होखे, संगही नाक में मोट अवुरी बहाव होखे जवन कि एक सप्ताह तक रहेला त इ साइनस के संक्रमण (साइनसाइटिस) हो सकता।
आपातकालीन इलाज के जरूरत वाला स्थिति (ईटीयू में जाईं!)
कुछ मामला में तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेवे के पड़ेला। एह लक्षणन से बहुते सावधान रहीं. अगर रउरा लगे एहमें से कवनो बा त तुरते
आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.
वयस्क लोग खातिर आपातकालीन लक्षण
| छाती में गंभीर दर्द होखेला |
| माथा में गंभीर दर्द होखेला |
| साँस लेबे में दिक्कत होला |
| चक्कर आवे के स्थिति |
| उलझन |
| लगातार उल्टी हो रहल बा |
लइकन खातिर आपातकालीन लक्षण
| साँस लेवे में दिक्कत भा तेजी से साँस लेवे में |
| त्वचा के नीला रंग के बदरंग होखल |
| पर्याप्त तरल पदार्थ ना पीये के बा |
| आलस, आस-पास में रुचि के कमी |
| बेहद बेचैनी भा चिड़चिड़ापन |
| लक्षण ठीक हो जाला आ फेर अचानक फेर से खराब हो जाला |
| बोखार के संगे दाना निकल जाला |
एह बेमारी से कइसे बचावल जा सकेला?
सर्दी अवुरी फ्लू दुनो से बचाव के सबसे जरूरी अवुरी सरल तरीका बा कि नियमित रूप से हाथ धोवल जाए। इ खाली पानी से हाथ धोवे के बात नईखे , बल्कि साबुन पानी से
कम से कम 20 सेकंड तक हाथ के एक संगे रगड़ के भी बा . इ वायरस हमनी के शरीर में आंख, नाक अवुरी मुंह जईसन इलाका के माध्यम से प्रवेश करेले। अगर हमनी के गंदा हाथ से ए इलाका के छूवेनी जा त हमनी के आसानी से बेमार हो सकतानी। एकरा अलावे फ्लू (सीजनल फ्लू) से बचावे खातिर
फ्लू के टीका भी ले सकतानी। टीका लगवला के दु सप्ताह के भीतर आपके शरीर में अयीसन एंटीबॉडी बनेला जवन कि आपके फ्लू से बचावेला। एकरा बारे में रउआ अपना डॉक्टर से पूछ के अवुरी जानकारी ले सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- सर्दी अपेक्षाकृत हल्का स्थिति हवे जबकि फ्लू अइसन स्थिति हवे जे अचानक आवे ले आ एकर लच्छन ढेर गंभीर होला।
- तेज बोखार अवुरी शरीर में बहुत दर्द फ्लू के आम लक्षण हवे।
- अधिकतर सर्दी एक हफ्ता के भीतर साफ हो जाला। भरपूर आराम करीं आ भरपूर तरल पदार्थ पीईं .
- अगर रउरा आपातकालीन लक्षण जइसे कि साँस लेबे में दिक्कत, छाती में बहुते दर्द, भा भ्रम होखे त तुरते आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.
- नियमित रूप से साबुन-पानी से हाथ के बढ़िया से धोवल ए बेमारी से अपना के बचावे के सबसे निमन तरीका बा।
- अगर रउरा कवनो बात पर कवनो संदेह बा त अपना डाक्टर से सलाह लेबे में कबो संकोच मत करीं.
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