का रउवा भी एलर्जी बा? चलीं एह बारे में बात कइल जाव! (एलर्जी) के बारे में बतावल गइल बा।

का रउवा भी अक्सर छींक लेवेनी? भा अचानक रउरा शरीर पर दाना लागेला? का कुछ खास खाद्य पदार्थ खईला प मुंह अवुरी होंठ सूज जाला? हो सकेला कि ई सब रउरा सोचला से अधिका आम होखे. हमनी के एह स्थिति के ' एलर्जी ', भा एलर्जी कहेनी जा। चुकी बहुत लोग के ए बारे में ठीक से पता नईखे, एहसे आज हमनी के ए एलर्जी के बारे में एगो साधारण तरीका से बात करब जा, जवना के आप समझ सकेनी।

ई एलर्जी ठीक से का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त एलर्जी तब होखेला जब हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली , कवनो अयीसन चीज़ के गलती से देख लेवेला जवन कि असल में हमनी खाती 'दुश्मन' के रूप में हानिरहित होखे अवुरी ओकरा खिलाफ जादे प्रतिक्रिया देवेला।

एकरा के एही तरह से सोची। हमनी के देह में कुछ 'सिपाही' बाड़े। इहे हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली ह। इनकर काम बा कि हमनी के बेमारी पैदा करे वाला वायरस अवुरी बैक्टीरिया जईसन दुश्मन से बचावल जाए। बाकिर कबो-कबो ई सिपाही, जइसे कि धूल, पराग , आ कुछ खाद्य पदार्थ, हानिरहित ‘अजनबी’ के भी खतरनाक दुश्मन समझ के बड़हन लड़ाई शुरू कर देलें। तबे हमनी के एलर्जी के लक्षण के अनुभव होखेला।

एलर्जी कईसे होखेला? एकर सबसे आम कारण का बा?

जब हमनी के शरीर जवना चीज़ के 'दुश्मन' समझेला (हमनी के ए एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ कहेनी ) ओकरा से लड़े लागेला त उ हमनी के खून में 'हिस्टामाइन' जईसन रसायन छोड़ देवेला। इहे रसायन त्वचा में खुजली, आंख लाल, छींक, अवुरी नाक बहे के कारण होखेला।

बहुत कुछ अइसन बा जवना से एलर्जी हो सकेला। आईं मुख्य लोग के देखल जाव।

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एलर्जी के लक्षण का होखेला?

लक्षण अलग-अलग हो सकता, जवन कि आपके कवना चीज़ से एलर्जी बा अवुरी इ शरीर में कईसे प्रवेश करेला।

• नाक के माध्यम से फेफड़ा तक: छींक , नाक में भीड़ , खांसी।
• मुँह के माध्यम से : भोजन से होखे वाला लक्षण।
• त्वचा के माध्यम से: संपर्क जलन , खुजली ।
• कीड़ा-मकोड़ा के काटला से: सूजन, काटला के जगह प दर्द।

इहाँ आमतौर प देखल जाए वाला लक्षण बतावल जाता।

जरूरी: कुछ लोग के लक्षण जादा गंभीर हो सकता। जइसे कि साँस लेबे में दिक्कत, निगलला में दिक्कत, चक्कर आवे, चेहरा, आँख भा जीभ में सूजन. अगर रउरा में एहमें से कवनो गंभीर लक्षण बा त तुरते डाक्टर से सलाह लीं.

एनाफिलेक्सिस, एगो जानलेवा स्थिति

कुछ एलर्जी के प्रतिक्रिया जहां छोट-मोट होखेला, उहें कुछ जानलेवा हो सकता। एनाफिलेक्सिस सभसे गंभीर प्रकार के एलर्जी के रिएक्शन हवे जेह में आपातकालीन चिकित्सा के जरूरत पड़े ला। ई कुछ मिनट में हो सकेला।

अगर आपके डॉक्टर आपके ए प्रकार के गंभीर एलर्जी के बारे में बता चुकल बाड़े अवुरी आपके एपिनेफ्रीन के इंजेक्शन दिहल गईल बा त एकर इस्तेमाल करीं अवुरी तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। कबो देरी ना करीं।

एनाफिलेक्सिस के लच्छन सभ में शामिल बाड़ें:

• पूरा देह में खुजली हो रहल बा
• घरघराहट भा साँस लेबे में दिक्कत होखे
• कर्कश आवाज भा गला में जकड़न के भाव
• चेहरा, पलक, होंठ, जीभ, भा गला में सूजन
• हाथ, गोड़, होंठ भा माथा के सुन्न होखल

हम कइसे पक्का पता लगाईं कि हमरा एलर्जी बा कि ना?

अगर रउरा शक बा कि रउरा एलर्जी बा त एकर पुष्टि करे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि डाक्टर से मिल के जरूरी जांच करावल जाव. डॉक्टर आपके लक्षण के आधार प सबसे उपयुक्त जांच चुनीहे।

• त्वचा-चुभन के जांच : एकरा में आपके हाथ चाहे पीठ के त्वचा प जवन पदार्थ से एलर्जी हो सकता, ओकरा के कुछ बूंद डालल जाला अवुरी ओकरा बाद त्वचा के एगो छोट चुभन से चुभल दिहल जाला। अगर आपके ए पदार्थ से एलर्जी बा त करीब 15 मिनट के भीतर इ इलाका लाल हो जाई अवुरी तनिका सूजन हो जाई।
• पैच टेस्ट : इ एलर्जी के जांच करेला जवन कि जब कवनो चीज़ आपके त्वचा के छूवेला। इहाँ आपके त्वचा प एगो पैच, जईसे कि पैच, जवना में एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ होखे, लगा के एक-दु दिन तक छोड़े के कहल जाता। एकरा बाद, उ लोग एकरा के निकाल के जांच करेले कि त्वचा में कवनो प्रतिक्रिया बा कि ना।
• खून के जांच: 1.1.एह टेस्ट में रउरा से खून के नमूना लेके लैब में भेजल जाला. उहाँ आपके खून में 'इम्यूनोग्लोबुलिन ई' (IgE) नाम के एंटीबॉडी के स्तर के जांच कईल जाला। एलर्जी वाला केहु में इ एंटीबॉडी के स्तर बढ़ सकता।

जरूरी: जदी आप अयीसन जांच करावे जात बानी त कुछ दिन पहिले एलर्जी के कवनो दवाई के सेवन बंद क देवे के पड़ सकता। एकरा से जांच के नतीजा में बाधा आ सकता। एहसे हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं अवुरी उनुका निर्देश के पालन करीं।

का रउरा जवन खात बानी आ पीयत बानी ओकरा से एलर्जी पर काबू पावल जा सकेला?

दरअसल, अभी तक इ साबित नईखे भईल कि खाना से एलर्जी पूरा तरीका से ठीक हो सकता। हालांकि, शोध से पाता चलल बा कि कुछ खास खानपान के पैटर्न लक्षण के गंभीरता के कम करे में मदद क सकता।

उदाहरण खातिर, सामन अवुरी मैकेरल, सनबीज अवुरी अखरोट जईसन मछरी में पावल जाए वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड के चलते शरीर में सूजन के कम क के दमा अवुरी एलर्जी के खतरा कम होखेला। कुछ अध्ययन से इहो पता चलल बा कि भूमध्यसागरीय आहार के पालन करे वाला लोग में फल, सब्जी, फलियां अवुरी नट्स से भरपूर मात्रा में एलर्जी के खतरा कम होखेला। हालांकि ई सब अबहीं शोध के दौर में बा.

एलर्जी के संगे कईसे जियल जाला?

एलर्जी होखला के मतलब इ नईखे कि आपके जिंदगी खतम हो गईल बा। उचित प्रबंधन से आप सामान्य जीवन जी सकतानी।

• एलर्जी पैदा करे वाला चीज़ से बचे के चाही: जवना चीज़ से आपके एलर्जी होखे, ओकरा से जादे से जादे दूर रहीं। आप अपना घर के पूरा तरीका से साफ-सफाई, पालतू जानवर के बेडरूम में ना आवे देवे अवुरी अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ से परहेज जईसन काम क सकतानी।
• डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक दवाई लेवे के चाही: एंटीहिस्टामाइन के गोली अवुरी नाक के स्प्रे के इस्तेमाल डॉक्टर के लिखल तरीका से करीं।
• इम्यूनोथेरेपी : इ लंबा समय तक चले वाला इलाज ह। कुछ लोग एकरा के 'एलर्जी के शॉट' भी कहेले। एकरा में समय के संगे आपके शरीर में बहुत कम मात्रा में एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के इंजेक्शन लगावल शामिल बा। ई त 'नाखून से काँटा छील के निकालल' जइसन बा. समय के संगे आपके शरीर के आदत पड़ जाला अवुरी ओकर प्रतिक्रिया कम हो जाला। एकरा बारे में रउरा अपना डॉक्टर से अधिका जानकारी ले सकेनी.