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Know your body mass index (BMI) and weight classification
शोध एह बारे में का कहत बा?
वैज्ञानिक लोग के मानना बा कि हमनी के शरीर के ऊतक में फथलेट हमेशा खातिर ना रहेला। हालांकि, अध्ययन से पता चलल बा कि एकरा के लंबा समय तक संपर्क में रहला से हमनी के शरीर के बहुत अंग प्रणाली, प्रजनन स्वास्थ्य, अवुरी बच्चा के विकास प नकारात्मक असर पड़ सकता । एगो अध्ययन में फथलेट के जादा संपर्क में आवे के संबंध पुरान वयस्क लोग में समय से पहिले मौत से भी बतावल गईल। उदाहरण खातिर शोधकर्ता 5,000 से अधिका अमेरिकी वयस्क लोग के आंकड़ा के विश्लेषण कईले। उ लोग के पाता चलल कि 55 से 64 साल के बीच जवना लोग के पेशाब में फथलेट के मात्रा जादा होखेला, ओ लोग के दिल के बेमारी से मौत के खतरा सबसे कम होखेवाला लोग के मुक़ाबले जादे होखेला। एकरा अलावे सबसे जादा एक्सपोजर वाला समूह में कवनो कारण से मरला के खतरा भी जादे रहे। हालांकि कैंसर से मरला के खतरा में कवनो बढ़ोतरी ना भईल।एह अध्ययन में खाली इहे कहल गइल बा कि फथलेट आ समय से पहिले मौत के बीच *हो सकेला*। एकरा से शत-प्रतिशत साबित नईखे होखत कि एकर कारण इहे बा। एह पर अउरी शोध के जरूरत बा.एगो अवुरी बात इ बा कि इ रसायन जवना तरीका से एक दूसरा के संगे परस्पर क्रिया करेला अवुरी हमनी के शरीर प असर करेला, ओकर अभी तक पूरा तरीका से अध्ययन नईखे भईल, ना कि अलग-अलग काम करे के। माने कि इ सिर्फ एक प्रकार के फथलेट ना ह, बालुक हमनी के इस्तेमाल करेवाला उत्पाद अवुरी खाद्य पदार्थ में मौजूद अलग-अलग रसायन जवन एक संगे मिल के हमनी के शरीर के संयोजन के रूप में प्रभावित करेला।
कवना तरह के चीजन में फथलेट होला?
ई रसायन रउरा सोचला से अधिका चीजन में पावल जा सकेला. आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.| उत्पाद श्रेणी के बा | उदाहरण खातिर दिहल गइल बा |
|---|---|
| सौंदर्य प्रसाधन आ पर्सनल केयर के उत्पाद | इत्र, नेल पॉलिश, हेयर स्प्रे, साबुन, शैम्पू, मॉइस्चराइजर |
| चिकित्सा के उपकरण के बारे में बतावल गइल बा | खारा ट्यूबिंग (चिकित्सा ट्यूबिंग) , द्रव बैग |
| घर के आ निर्माण सामग्री के बारे में बतावल गइल बा | लकड़ी के फिनिश, डिटर्जेंट, चिपकावे वाला, प्लास्टिक के पानी के पाइप, विनाइल फर्श, शावर के पर्दा |
| दोसर | चिकनाई, कीटनाशक, विलायक के इस्तेमाल होला |
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Check Availability →कवन-कवन खाद्य पदार्थ में फथलेट के मात्रा जादा होखेला?
इ सब भोजन के माध्यम से भी शरीर में प्रवेश कर सकेला। निम्नलिखित खाद्य पदार्थन में फथलेट के स्तर खास तौर प जादा हो सकता।- फास्ट फूड , रेस्टोरेंट आ कैफे से खाना।
- उच्च वसा वाला डेयरी उत्पाद (जइसे कि पनीर, मक्खन )।
- हाई- वसा वाला मांस आ मुर्गी के .
- कुछ खाना बनावे के तेल के .
ई सब हमनी के शरीर में कइसे घुसेला?
कई गो मुख्य तरीका बा जवना से रउआँ फथलेट के संपर्क में आ सकेनी:- फथलेट वाला प्लास्टिक में पैक भा परोसल खाद्य आ पेय पदार्थ के सेवन करके।
- डेयरी उत्पाद आ फथलेट के संपर्क में आवे वाला जानवरन के मांस खा के।
- हमनी के पहिले जवन सौंदर्य प्रसाधन, शैम्पू, अवुरी साबुन के बात कईले रहनी, ओकरा के त्वचा के माध्यम से शरीर में सोख के।
- विनाइल फर्श, दीवार कवरिंग, फर्नीचर आदि से धूल के कण के साँस में लेकर।
केकरा के अधिका खतरा बा?
कुछ लोग के संपर्क में आवे के खतरा अधिका होला:- पेंटिंग, प्रिंटिंग, भा प्लास्टिक निर्माण उद्योग में काम करे वाला लोग.
- किडनी के बेमारी भा हीमोफिलिया से पीड़ित लोग . काहे कि किडनी डायलिसिस के काम होलाआईवी ट्यूबिंग आ खून चढ़ावे नियर चीजन में इस्तेमाल होखे वाला अउरी सप्लाई सभ के अक्सर फथलेट के साथ बनावल जाला।
अलग-अलग तरीका से फथलेट मनुष्य के प्रभावित करेला
इ रसायन सभके एक जईसन असर ना करेले। उमिर आ लिंग के आधार पर एकर असर अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके ला।- गर्भ में पलत बच्चा अवुरी छोट बच्चा : इ सभ सबसे जादे प्रभावित होखेला। खास तौर प लईकन में प्रजनन तंत्र के विकास के नुकसान हो सकता।
- किशोर : शरीर में हार्मोनल बदलाव के ए समय में एकर खतरा भी जादा होखेला। हमनी के शरीर में बड़ बदलाव के समय हमनी के एह रसायन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जानी जा .
- उमर के महिला : महिला के दुष्प्रभाव पुरुष के मुक़ाबले जादे हो सकता। एकर कारण हो सकेला कि ऊ लोग पर्सनल केयर प्रोडक्ट के अधिका इस्तेमाल करेला.
त का ई सब सचहूँ सुरक्षित नइखे?
एकर साधारण जवाब दिहल मुश्किल बा। काहें से कि "फ्थालेट" एगो रसायन ना हवे, ई रसायन सभ के परिवार हवे। एह परिवार के सभ सदस्य के व्यवहार एक जईसन ना होखेला। कुछ फथलेट के अब 3 साल से कम उमिर के बच्चा के इस्तेमाल होखे वाला खिलौना अउरी उत्पाद में इस्तेमाल प पूरा तरीका से रोक लगा दिहल गईल बा . उदाहरण खातिर शामिल बा: बीबीपी, डीबीपी, आ डीईएचपी।- डीबीपी आ डीईएचपी प्रयोगशाला के जानवरन के प्रजनन प्रणाली के नुकसान पहुँचावे वाला बतावल गइल बा, खासतौर पर नर के। डीबीपी से मनुष्य में त्वचा से एलर्जी हो सकता।
- डीईएचपी जानवरन में कैंसर पैदा करे के बात बतावल गइल बा। उम्मीद बा कि इंसान खातिर भी इहे खतरा बा, लेकिन अभी तक एकर पुष्टि नईखे भईल।
- डीआईएनपी प्रयोगशाला के जानवरन में कैंसर आ विकास के समस्या पैदा करेला।
- डीएनओपी के संबंध औरतन में एंडोमेट्रिओसिस के स्थिति से पावल गइल बा आ जानवरन में प्रजनन विकास में समस्या पैदा करे वाला पावल गइल बा।
हम अपना के कइसे बचाईं?
हमनी के शरीर में प्राकृतिक विषहरण प्रणाली होखेला। हालांकि, हमनी के सबसे निमन काम इ बा कि हमनी के फथलेट से जादे से जादे बचे के चाही। इहाँ कुछ तरीका बतावल गइल बा जवना से रउआँ शुरुआत कर सकेनी:- उत्पाद के लेबल पढ़ीं:फथलेट हमेशा लेबल प ना लिखल होखेला, खास तौर प सौंदर्य प्रसाधन अवुरी प्लास्टिक के खिलौना में। कबो-कबो इनहन के DHEP भा DiBP जइसन संक्षिप्त नाँव के साथ सूचीबद्ध कइल जा सके ला। जब भी संभव होखे “फ्थालेट मुक्त” लेबल वाला उत्पाद चुनीं।
- खाना गरम करत घरी सावधान रहीं: माइक्रोवेव में खाना गरम करत घरी खाली "माइक्रोवेव सेफ" आ फथलेट मुक्त बर्तन के इस्तेमाल करीं। प्लास्टिक के इस्तेमाल से बची, खास तौर प तेल वाला चाहे फैटी खाद्य पदार्थ के गरम करे के समय।
- जवन खाईं ओकरा से सावधान रहीं: अध्ययन से पता चलल बा कि डेयरी अवुरी मांस के जादा सेवन से फथलेट के संपर्क में आवे में बढ़ोतरी होखेला। फास्ट फूड के जतना हो सके कम करीं।
- मेडिकल इलाज के बारे में पूछीं: अगर रउआ किडनी डायलिसिस कर रहल बानी भा खून चढ़ावे के काम कर रहल बानी त अपना डॉक्टर से पूछीं कि का रउआ फथलेट मुक्त चिकित्सा उपकरण के इस्तेमाल कर सकेनी।
घर ले जाए के संदेश
- फथलेट प्लास्टिक के नरम करे खातिर इस्तेमाल होखे वाला रसायन हवे आ हमनी के इस्तेमाल करे वाला कई गो उत्पाद आ खाद्य पदार्थ सभ में ई पावल जा सके ला।
- इनहन के लंबा समय ले संपर्क में रहला से हार्मोनल समस्या, प्रजनन स्वास्थ्य समस्या आ बच्चा सभ के बिकास पर असर पड़ सके ला।
- गर्भ में पलत बच्चा, छोट बच्चा अवुरी किशोर के खतरा बढ़ जाला।
- उत्पाद के लेबल पढ़ के, "फ्थालेट मुक्त" उत्पाद चुन के अवुरी फास्ट फूड में कटौती क के आप अपना एक्सपोजर के कम से कम क सकतानी।
- अगर आपके स्वास्थ्य के बारे में कवनो चिंता बा त हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लेवे के बात करीं।
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