शायद रउरा डाक्टर रउरा के कवनो फिजिकल थेरेपिस्ट, भा जइसन कि हमनी का बोलचाल में एकरा के ‘फिजियो’ कहेनी जा, के लगे रेफर कर दिहले होखीहें. या फिर रउआ खेल में चोट, पीठ के समस्या, भा सर्जरी के बाद पुरान आकार में वापस आवे में मदद करे खातिर एह इलाज के बारे में सुनले होखब। बहुत लोग के ए 'फिजिकल थेरेपी' के बारे में जादा अंदाज़ा नईखे। त आजु एकरा बारे में विस्तार से बात कइल जाव, बहुते सरलता से.
ई फिजिकल थेरेपिस्ट के ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त फिजिकल थेरेपिस्ट एगो स्वास्थ्य पेशेवर होखेला जवन कि हमनी के शरीर के गति से जुड़ल समस्या अवुरी बेमारी के निदान अवुरी इलाज करेला। ई लोग खाली व्यायाम करे वाला ना ह, बलुक ओकरा से बहुते गहिराह ज्ञान राखे वाला लोग ह.
इ आपके शरीर में ए सिस्टम से जुड़ल कवनो भी गतिविधि के दिक्कत चाहे दर्द में मदद क सकतारे:
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम : एकर मतलब होला आपके हड्डी, जोड़ अवुरी मांसपेशी से जुड़ल समस्या।
- न्यूरोलॉजिकल सिस्टम : दिमाग, रीढ़ के हड्डी आ नस के प्रभावित करे वाली स्थिति। जइसे कि स्ट्रोक के बाद।
- हृदय-फुफ्फुसीय प्रणाली : दिल के बेमारी चाहे श्वसन संबंधी समस्या के बाद शरीर के ठीक होखे में मदद करेला।
- इंटीगुमेंटरी सिस्टम : कबो-कबो जरे जईसन चीज़ के बाद जोड़ के एक संगे ना चिपक जाए देवे खाती।
- लसीका प्रणाली : सर्जरी के बाद सूजन जईसन चीज़ प नियंत्रण।
फिजिकल थेरेपिस्ट हर उमिर के लोग के इलाज करेले। बहुत लोग स्वस्थ रहे अवुरी भविष्य में चोट से बचाव के सलाह लेवे खाती भी ए लोग के दौरा करेले। अस्पताल, निजी क्लिनिक, खेल सुविधा, आ सीनियर केयर सेंटर में रउरा एह लोग के पा सकेनी.
फिजिकल थेरेपिस्ट ठीक से का करेला?
आमतौर प आपके डॉक्टर आपके फिजिकल थेरेपिस्ट के लगे रेफर क दिहे। एकरा बाद उ लोग पहिले शारीरिक जांच करीहे ताकि आपके हालत के बेहतर तरीका से समझल जा सके। ऊ लोग देखसु कि रउरा कइसे चलत बानी, कइसे खड़ा बानी आ कुछ खास काम करत बानी. उ लोग आपके सवाल के ध्यान से सुनीहे। एकरा बाद उ लोग एगो इलाज के योजना बनाई जवन कि आपके खाती विशिष्ट होई।
इनहन के इस्तेमाल करे वाला मुख्य इलाज के तरीका सभ खातिर नीचे दिहल तालिका देखल जाय।
| इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| विशिष्ट व्यायाम के निर्धारण कइल | रउरा के अइसन व्यायाम सिखावल जाई जवन रउरा हालत खातिर विशिष्ट होखे. एह सब से कमजोर मांसपेशी मजबूत होई, जोड़ के गतिशीलता बढ़ी अवुरी दर्द कम होई। |
| जोड़ के गति आ खिंचाव | कड़ा जोड़ आ मांसपेशी के हाथ से धीरे से हिलावल जाला आ खिंचावल जाला, जवना से लचीलापन बहाल हो जाला। |
| विभिन्न उपकरण के उपयोग के बारे में बतावल गइल बा | दर्द कम करे अवुरी ऊतक के ठीक होखे में तेजी आवे खाती अलग-अलग उपकरण के इस्तेमाल कईल जाला। उदाहरण खातिर, हीट थेरापी, अल्ट्रासाउंड थेरापी, आ ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिम्युलेशन (TENS)। |
| हाथ से चले के अउरी तकनीक | कई बेर नरम ऊतक के मालिश जईसन तकनीक से मांसपेशियन के आराम मिल सकता अवुरी दर्द कम हो सकता। |
| शिक्षा आ मार्गदर्शन के काम कइल जाला | इ बहुत जरूरी बा। रउरा अपना हालत के बारे में शिक्षित होखब, ओकरा के कइसे संभालल जाव, आ एकरा के दोबारा ना होखे से कइसे रोकल जा सकेला. |
याद राखीं कि फिजिकल थेरेपी के मुख्य लक्ष्य दर्द कम कइल, ताकत बढ़ावल, आ हरकत में आसानी, आ रउरा के सामान्य कामकाज में ले आवे के होला. कई बेर, एकरा से भविष्य में सर्जरी तक ना हो सकता।
का फिजिकल थेरेपिस्ट बने खातिर रउरा के कवनो उच्च योग्यता के जरूरत बा?
हँ, बिल्कुल बा. फिजियोथेरेपिस्ट एगो सरकारी पंजीकृत प्रोफेशनल होला जे बी. मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से फिजियोथेरेपी में डिग्री हासिल कइले बानी. ई डिग्री प्रोग्राम करीब चार साल के होला. ओह दौरान ओह लोग के मनुष्य के शरीर के बारे में बहुत कुछ पता चलेला।
उदाहरण खातिर:
- शरीर रचना विज्ञान के बारे में बतावल गइल बा
- शरीर विज्ञान के बारे में बतावल गइल बा
- किनेसिओलॉजी अउर बायोमैकेनिक्स के बारे में बतावल गइल बा
- तंत्रिका विज्ञान के बारे में बतावल गइल बा
- पैथोलॉजी के बारे में बतावल गइल बा
- व्यायाम के प्रभाव (व्यायाम शरीर विज्ञान) 1.1.
एह तरह के बहुत विषय के पढ़ाई आ अस्पताल में व्यावहारिक प्रशिक्षण ले के ई लोग एह क्षेत्र में आवेला. एहसे आपके शरीर के गति के समस्या के बारे में उनुका लगे बहुत उच्च स्तर के वैज्ञानिक जानकारी बा।
फिजिकल थेरेपिस्ट से काहे मिले के चाहीं?
रउरा डॉक्टर कई तरह के कारण से रउरा के फिजिकल थेरेपिस्ट के लगे रेफर कर सकेलें. इहाँ ओहमें से कुछ बतावल जा रहल बा.
| राउर समस्या/जरूरत बा | फिजिकल थेरेपी से मदद मिलेला |
|---|---|
| जोड़न में दर्द, जइसे कि पीठ, गर्दन, आ घुटना में | दर्द के कारण के पहचान कईल जाला, दर्द कम हो जाला अवुरी संबंधित मांसपेशी के मजबूत कईल जाला ताकि दर्द दोबारा ना होखे। |
| सर्जरी के बाद, कवनो दुर्घटना, भा स्ट्रोक के बाद | शरीर के पुनर्वास अवुरी कामकाज में सुधार खाती जरूरी बा। |
| खेल में चोट लागल बा | एसीएल फाड़ जइसन चोट का बाद खेल के मैदान में वापसी खातिर जवन ताकत आ संतुलन के जरूरत होला ऊ मिल जाला. |
| संतुलन के समस्या बा | संतुलन में सुधार करे वाला व्यायाम कईल जाला, खास तौर प उमर बढ़ला के संगे गिरला से बचावे खाती। |
| प्रसव के बाद प्रसव के बाद | श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत करे अवुरी कमर दर्द से राहत देवे में मदद करेला। |
| सीमित संयुक्त आंदोलन के बा | अगर कवनो जोड़, जइसे कि कंधा, के पूरा तरीका से हिलल ना जा सके त ओकर गति के रेंज बढ़ जाला। |
फिजिकल थेरेपी के कतना दिन के जरूरत बा, इ आपके हालत अवुरी आपके लक्ष्य प निर्भर करेला। कई बेर त बस कुछ सत्र में ठीक हो सकेनी। कई बेर त महीना भर इलाज करावे के पड़ सकेला. ई सब फिजिकल थेरेपिस्ट ओह डाक्टर के समन्वय से करेला जे राउर इलाज कर रहल बा.
घर ले जाए के संदेश
- फिजिकल थेरेपिस्ट शरीर के गति के विशेषज्ञ होखेला। उ लोग आपके दर्द अवुरी गतिशीलता के समस्या के कारण खोज के वैज्ञानिक तरीका से इलाज करीहे।
- इनहन के इलाज में बिसेस व्यायाम, हाथ से चिकित्सा, आ मरीज के शिक्षा सामिल बा।
- इ लोग कमर दर्द से लेके सर्जरी के बाद पुनर्वास तक के बहुत प्रकार के समस्या में मदद क सकतारे।
- फिजिकल थेरेपिस्ट से मिले से पहिले हमेशा जरूरी होखेला कि पहिले अपना डॉक्टर (चिकित्सक) से मिल के सही निदान अवुरी रेफरल करावल जाए।
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