का रउवा भी दिन भर बेवजह थकावट अवुरी बस सुस्ती महसूस करतानी? तनी चलला पर भा सीढ़ी चढ़ला पर चक्कर आवेला ? आईना में देखब त चेहरा आ होठ पीयर लउकेला? ई सब अइसन बात ह जवना के हमनी का अक्सर अनदेखी कर देनी जा, ई सोच के कि "शायद ई बहुते काम का चलते भइल बा." लेकिन इ आपके शरीर में खून के कमी के संकेत हो सकता, जवना के हमनी के मेडिकल रूप से एनीमिया कहेनी। चिंता मत करीं, एह बारे में सरलता से बात कइल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाव त एनीमिया का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त एनीमिया आपके खून में लाल रक्त कोशिका के संख्या में कमी ह। एकरा के खून के जांच के रिपोर्ट में हीमोग्लोबिन भा हेमेटोक्रिट के कम मान के रूप में देखावल जाला।
एकरा बारे में ए तरह से सोची कि इ लाल रक्त कोशिका एगो डिलीवरी सेवा निहन होखेला जवन कि हमनी के पूरा शरीर में ऑक्सीजन ले जाला। ओह डिलीवरी वाहन पर मुख्य माल, मने कि ऑक्सीजन ले जाए वाला प्रोटीन के हीमोग्लोबिन कहल जाला। त अगर आपके एनीमिया बा त आपके खून में ए हीमोग्लोबिन के स्तर भी कम बा। अगर ई बहुत कम हो जाला त आपके ऊतक आ अंग (जइसे कि दिल , दिमाग, किडनी) के जरूरत के मात्रा में ऑक्सीजन ना मिलेला। एही से थकान आ सांस में तकलीफ जइसन लक्षण आवे लागेला .
एनीमिया श्रीलंका आ दुनिया भर में बहुत आम स्थिति बा। खासतौर पर ई मेहरारू, छोट बच्चा, गर्भवती महतारी आ पुरान बेमारी से पीड़ित वयस्क लोग में आम बा।
एकर लक्षण का बा?
कई बेर लक्षण अतना सूक्ष्म होखेला कि आपके एकर ध्यान तक ना लागे। लेकिन जईसे-जईसे आपके खून के गिनती कम होखता, लक्षण देखाई देवे लागेला। देखल जाव कि रउरा में भी ई लक्षण बा कि ना।
| आमतौर पर देखल जाए वाला लक्षण | लक्षण जवन हालत बिगड़ला पर हो सकेला |
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का एनीमिया जानलेवा हो सकेला?
इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। एनीमिया से केहु के मौत बहुत कम होखेला। अइसन चीज गंभीर आनुवांशिक बेमारी (जइसे कि थैलेसीमिया, सिकल सेल एनीमिया) के साथ ही हो सके ला, जब कौनों दुर्घटना में ढेर मात्रा में खून बहल होखे, या कुछ कैंसर नियर गंभीर मेडिकल स्थिति के साथ। सामान्य एनीमिया एगो अयीसन स्थिति ह जवना के इलाज से आसानी से ठीक कईल जा सकता।
एनीमिया के मुख्य कारण का बा?
हालांकि एनीमिया के 400 से जादा प्रकार होखेला, लेकिन एकरा के तीन मुख्य श्रेणी में बांटल जा सकता।
1. शरीर से खून के नुकसान के चलते
इ अचानक, भारी खून बहल हो सकता, चाहे समय के संगे धीरे-धीरे हो सकता, जवना के आपके एहसास तक ना होखे।
- पाचन तंत्र के समस्या: पेट के अल्सर, बवासीर, गैस्ट्राइटिस।
- कुछ दर्द निवारक दवाई : एस्पिरिन अवुरी इबुप्रोफेन जईसन दवाई के लंबा समय तक इस्तेमाल से पेट में अल्सर अवुरी खून बहल हो सकता।
- महिला के मासिक धर्म के स्वच्छता : खास तौर प अगर मासिक धर्म (भारी पीरियड्स) के दौरान भारी खून बहल होखे।
2. लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में कमी भा खराबी
एकरा में का होला कि हमनी के शरीर जरुरी मात्रा में लाल रक्त कोशिका पैदा करे में असमर्थ हो जाला।
- आयरन के कमी से होखे वाला एनीमिया : दुनिया में इ सबसे आम प्रकार ह। हीमोग्लोबिन बनावे खातिर हमनी के अस्थि मज्जा खातिर आयरन बहुत जरूरी बा। एकर कारण भोजन से पर्याप्त आयरन ना मिले (खासकर छोट बच्चा, शाकाहारी), आ गर्भावस्था जइसन कारक होला।
- विटामिन के कमी से होखे वाला एनीमिया : विटामिन बी 12 अवुरी फोलेट दुगो विटामिन ह जवन कि लाल रक्त कोशिका बनावे खाती जरूरी होखेला। एह विटामिन के कमी से एनीमिया भी हो सकेला।
- अस्थि मज्जा के बेमारी : एप्लास्टिक एनीमिया जईसन स्थिति में अस्थि मज्जा लाल रक्त कोशिका पैदा करे में असमर्थ होखेला।
- थैलेसीमिया आ सिकल सेल एनीमिया : ई आनुवांशिक, मने कि बिरासत में मिलल बेमारी हवें जिनहन के कारण लाल रक्त कोशिका सभ के निर्माण में खराबी होला।
3. लाल रक्त कोशिका के तेजी से नाश होखे
एकरा के हेमोलाइटिक एनीमिया कहल जाला। इ तब होखेला जब हमनी के लाल रक्त कोशिका के टूट के ओकर सामान्य जीवन काल से पहिले नष्ट हो जाला। एकर कारण कुछ खास संक्रमण, दवाई, आ प्रतिरक्षा प्रणाली के समस्या हो सके ला।
डाक्टर एकर निदान आ इलाज कइसे करेला?
अगर रउरा ऊपर बतावल लक्षण बा त सबसे पहिले डॉक्टर से मिले के चाहीं . डाक्टर रउरा से रउरा लक्षण के बारे में पूछिहें आ रउरा के जांच करीहें.
एकरा बाद, ठीक से पता लगावे खातिर कि आपके एनीमिया बा कि ना, आपके पूरा खून के गिनती (CBC) करे के कहल जाई। एकरा के अक्सर एफबीसी (फुल ब्लड काउंट) रिपोर्ट कहल जाला। एकरा से आपके खून में हीमोग्लोबिन के स्तर अवुरी लाल रक्त कोशिका के संख्या जईसन बहुत चीज़ के जांच हो सकता।
इलाज आपके एनीमिया के प्रकार प निर्भर करेला।
- If it's due to iron deficiency , त आपके डॉक्टर आपके आयरन के पूरक लेवे के कह दिहे अवुरी आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ (बीन्स, पालक, लाल मांस, अंडा, सोया) खाए के होई।
- अगर एकर कारण कवनो विटामिन के कमी बा , त विटामिन बी 12 भा फोलिक एसिड के गोली दिहल जाई।
- अगर ई कौनों अउरी गंभीर कारण के कारण होखे तब रउआँ के ओह कारण से संबंधित बिसेस इलाज (जइसे कि खून चढ़ावे) के ओर रेफर कइल जाई।
बहुत जरूरी बा: दवाई के दोकान से आयरन के गोली बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कबो मत लीं, काहेंकी एनीमिया के इलाज से बिना एकर कारण के सही निदान कईले स्वास्थ्य के अवुरी समस्या पैदा हो सकता।
का गर्भावस्था के दौरान एनीमिया के लेके खास तौर प चिंता करे के जरूरत बा?
हँ, तय बा. गर्भावस्था के दौरान महतारी के खून के मात्रा लगभग 20% - 30% बढ़ जाला। संगही, गर्भ में बच्चा के बढ़े खाती भी बहुत मात्रा में आयरन के जरूरत होखेला। एकरा चलते गर्भवती महतारी में एनीमिया के खतरा बहुत जादे होखेला।
- हालांकि गर्भावस्था के दौरान हल्का एनीमिया आम बात बा, लेकिन जदी इ गंभीर हो गईल त बच्चा के समय से पहिले प्रसव होखे चाहे जन्म के समय कम वजन के खतरा होखेला।
- संगही, प्रसव के दौरान बहुत जादा खून बहला के खतरा हो सकता अवुरी संक्रमण से लड़े के क्षमता में कमी हो सकता।
एही से परिवार स्वास्थ्य क्लिनिक के ओर से दिहल गईल आयरन के गोली अवुरी विटामिन (खासकर फोलिक एसिड) के निर्धारित तरीका से लेवे के बहुत जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- अगर आपके लगातार थकान, पीयरपन अवुरी थकान जईसन लक्षण देखाई देता त एकरा के सिर्फ सामान्य मत मानी। सलाह खातिर डाक्टर से जरूर मिल जाईं.
- आमतौर प एनीमिया के चिंता के कवनो बात नईखे। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के सरल इलाज से आसानी से इलाज कईल जा सकता, खास तौर प आहार में बदलाव अवुरी दवाई से।
- अगर रउआ गर्भवती महतारी बानी त क्लिनिक के दिहल निर्देश अवुरी दवाई के पालन जरूर करीं। इ आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो के स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा।
- बिना चिकित्सकीय सलाह के कवनो विटामिन चाहे आयरन के सप्लीमेंट ना लेवे के चाही। सबसे जरूरी बा कि एकर कारण के सही इलाज कईल जाए।
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