अगर रउआ एगो प्यार करे वाली महतारी हईं जे बच्चा के उम्मीद करत बानी त रउआ ‘प्रसव दर्द’ के बारे में बहुत सुनले होखब, अवुरी हो सकता कि एकरा से तनी डेराए तक हो सकतानी। आमतौर प जब हमनी के 'प्रसव दर्द' के बारे में सोचेनी जा त हमनी के पेट में दर्द के बारे में सोचेनी जा। लेकिन कुछ महतारी खाती जब उ बच्चा पैदा करे के करीब होखेली त उनुका कमर में असहनीय दर्द होखेला जवन कि पेट दर्द से जादे होखेला। आज हमनी के बात करत बानी जा ‘बैक लेबर’ नाम के एह हालत के, जवना के अनुभव बहुत लोग के होखेला लेकिन ओकरा बारे में ठीक से जानकारी नईखे।
‘बैक लेबर’ का होला? ई दर्द कइसन लागेला?
सीधा-सीधा कहल जाए त पीठ के प्रसव प्रसव के प्रक्रिया के दौरान आपके पीठ के निचला हिस्सा में बहुत दर्द होखेला। इ सामान्य पीठ दर्द निहन नईखे। सोची, सामान्य प्रसव दर्द लहर में आवेला। कुछ देर खातिर तीव्र रहेला आ ओकरा बाद कम हो जाला। लेकिन पीठ के प्रसव के दौरान जवन दर्द महसूस होखेला उ अलग होखेला।
- कई गो महतारी एकरा के असहनीय, तेज दर्द बतावेली जवन पीठ के निचला हिस्सा से आवेला .
- सबसे जरूरी बात इ बा कि इ दर्द लहर के बीच सामान्य दर्द निहन कम ना होखे। पीठ में लगातार दर्द होखत रहेला . जब ऊ ‘प्रसव दर्द’ के लहर आवेला त ई कमर दर्द अउरी बढ़ जाला.
- कई बेर एकरा संगे दर्द भी हो सकता जवन कि अयीसन लागेला कि आपके पीठ के मांसपेशी अचानक कस गईल (ऐंठन)।
ई ओतना दुर्लभ नइखे जतना रउरा सोचत होखब. काफी संख्या में गर्भवती महतारी के अयीसन अनुभव भईल बा। एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।
काहे हमार पीठ अईसन दर्द होता? आईं कुछ कारणन के देखल जाव.
' बैक लेबर ' के मुख्य कारण आपके गर्भाशय के भीतर बच्चा के स्थिति होखेला। आमतौर प बच्चा के चेहरा आपके पीठ के ओर मुड़ल रहेला। लेकिन कबो-कबो बच्चा के चेहरा आपके पेट के ओर मुड़ जाला। हमनी के मेडिकल रूप से एकरा के ‘ओक्सीपुट पोस्टेरियल’ पोजीशन कहेनी जा।
कल्पना करीं कि जब अयीसन होखेला त बच्चा के माथा के कड़ा, पीछे के हिस्सा सीधा आपके पूंछ के हड्डी प टकरा जाला। उहे दबाव एह गंभीर दर्द के मुख्य कारण बा।
हालांकि, बच्चा के स्थिति हमेशा एकर कारण ना होखेला। एकरा के अउरी कारक भी प्रभावित कर सकेला।
| कारन | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| मासिक धर्म के दौरान कमर दर्द होखेला | शोध में पाता चलल बा कि, जवन महिला के आम तौर प महीना के पीरियड्स में कमर दर्द होखेला, ओकरा में 'पीठ के प्रसव' के संभावना जादे होखेला, चाहे बच्चा के स्थिति कवनो होखे। |
| राउर आ राउर बच्चा के साइज के | अगर आपके शरीर, खास तौर प आपके धड़ छोट बा अवुरी आपके बच्चा तनी बड़ बा त बच्चा के श्रोणि में ठीक से फिट होखे के जगह सीमित बा। एकरा से आपके पीठ प भी दबाव पड़ सकता। |
| राउर श्रोणि के आकार के बारे में | हर महिला के श्रोणि के हड्डी के आकार अवुरी आकार अलग-अलग होखेला। आपके श्रोणि के आकार से आपके पीठ के प्रसव के खतरा भी बढ़ सकता। |
| राउर मुद्रा | गर्भावस्था के दौरान जदी आप बईठे अवुरी खड़ा होखे के मुद्रा ठीक से ना बना के राखब त आपके श्रोणि आगे चाहे पीछे झुक सकता। एकरा चलते बच्चा के गलत स्थिति में भी आ सकता। |
का इ 'बैक लेबर' बच्चा खाती खतरनाक बा?
सबसे पहिले अवुरी सबसे जरूरी बात इ बा कि अकेले इ कमर दर्द से आपके चाहे आपके बच्चा के सीधा नुकसान ना होई, एहसे एकरा खाती जादे चिंता मत करीं।
हालांकि समस्या दर्द से ना, बालुक बच्चा के स्थिति के चलते दर्द होखेला। जब बच्चा 'ओक्सीपुट पोस्टेरियल' निहन स्थिति में होखेला त कबो-कबो बच्चा के जन्म नहर से नीचे जाए के चलते छोट-मोट जटिलता हो सकता। एह में शामिल बाड़ें:
- दर्द निवारक दवाई के जरूरत पड़ सकता, काहेंकी दर्द असहनीय होखेला।
- लंबा समय तक प्रसव के चलते महतारी के बेहद थकान महसूस होखेला।
- बच्चा के निकाले खातिर संदंश भा वैक्यूम उपकरण के इस्तेमाल कईल जा सकता।
- एपिसिओटॉमी के जरूरत पड़ सकेला।
- अंत में सिजेरियन प्रसव के सहारा लेवे के पड़ल .
लेकिन एगो नीमन खबर इ होखेला कि, अधिकांश समय, बच्चा के जन्म होखेलाआखिरकार उ लोग अपना दम प सही स्थिति में बदल जईहे। अगर ना, त आपके प्रसव के स्टेज के आधार प आपके डॉक्टर चाहे दाई मैन्युअल रूप से बच्चा के सही स्थिति में बदले के कोशिश क सकतारी।
बच्चा के स्थिति कईसे जानल जाला?
सबसे बढ़िया तरीका बा कि अल्ट्रासाउंड स्कैन करावल जाव . संगही, अनुभवी डॉक्टर चाहे दाई आपके पेट के महसूस क सकतारी अवुरी बच्चा के स्थिति के अंदाज़ा लगा सकतारी।
का एकरा के रोके के कवनो तरीका बा?
एकर गारंटी दिहल मुश्किल बा कि एकरा के 100% रोकल जा सकेला. हालांकि कुछ अयीसन चीज़ बा जवन कि बच्चा के निमन स्थिति में राखे में मदद क सकता अवुरी ए खतरा के कम क सकता। इहे काम गर्भ के समय से कईल जा सकता।
- गर्भावस्था के दौरान रोज कुछ देर व्यायाम के गेंद प बईठे के चाही।
- गहिराह सोफा आ रिकलाइनर में ढेर देर ले मत डूब जाव.
- बइठला पर कोशिश करीं कि बइठल जाव कि घुटना कूल्हि से नीचे होखे .
- प्रसव के दौरान पीठ पर लेटला से बचे के चाहीं। अगर लेट जाए के बा त अपना बगल में मुड़ जाईं .
- प्रसव के दौरान कुर्सी चाहे टॉयलेट सीट प पीठ (पीठ) प बईठे के चाही।
- गुरुत्वाकर्षण के मदद से बच्चा के नीचे ले आवे में मदद करे वाला व्यायाम में शामिल रहीं, जईसे कि चलल अवुरी स्क्वाट कईल।
पीठ के प्रसव दर्द से राहत कईसे मिलेला?
ठीक बा, अब देखल जाव कि अगर ई गंभीर दर्द होखे त रउरा कवना तरीका से राहत पा सकेनी. सबसे जरूरी बा कि बिना आगे झुकले आपन मुद्रा बदलल जाए। एकरा अलावे आप ए सभ चीज़ के आजमा सकतानी।
- पीठ के निचला हिस्सा में गरम भा ठंडा कंप्रेस लगाईं।
- काउंटर प्रेशर : अपना साथी भा केहु से कहीं कि उ आपके हाथ के हथेली से चाहे टेनिस बॉल से ओ जगह प मजबूत दबाव डाले, जहां आपके पीठ में दर्द होखता।
- हाइड्रोथेरेपी : गरम नहाए भा नहाए से अक्सर दर्द से राहत मिलेला।
- मालिश : पीठ के निचला हिस्सा के मालिश कईला से बहुत राहत मिल सकता।
- दर्द निवारक दवाई : अगर एह में से कवनो भी राहत ना देवे त रउआ अपना डॉक्टर से मेडिकल दर्द निवारक दवाई के बारे में बात कर सकेनी, जईसे कि एपिड्यूरल भा स्पाइनल एनेस्थेसिया .
बच्चा के जन्म देवे से पहिले ए सभ बात प अपना डॉक्टर से चर्चा कईल बहुत जरूरी बा कि आपके खाती कवन तरीका सबसे निमन बा।
घर ले जाए के संदेश
- पीठ के प्रसव पीठ के निचला हिस्सा में एगो अउरी गंभीर, लगातार दर्द हवे जे प्रसव के दौरान होला, सामान्य प्रसव दर्द के तुलना में।
- एकर मुख्य कारण गर्भाशय में बच्चा के स्थिति (खासकर ओक्सीपुट पश्च स्थिति) होला।
- अकेले इ दर्द बच्चा अवुरी आपके खाती नुकसानदेह नईखे। हालांकि, जवना स्थिति से दर्द होखता, ओकरा प कबो-कबो चिकित्सकीय देखभाल (संदंश, सी-सेक्शन) के जरूरत पड़ सकता।
- गर्भावस्था के दौरान सही मुद्रा बना के राखल अवुरी व्यायाम कईला से एकरा होखे के खतरा तनिका कम हो सकता।
- दर्द से राहत पावे के तरीका बा जइसे कि मालिश, गरम/ठंडा लगावल, पोजीशन बदलल, आ डॉक्टर के लिखल दर्द निवारक दवाई के सेवन।
- अगर आपके अपना बच्चा के स्थिति चाहे 'बैक लेबर' के बारे में कवनो चिंता चाहे संदेह बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करे से कबहूँ मत डेराई।
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