Aw yɛrɛ bɛ se ka aw sinw lajɛ cogo min (Breast Self-Exam) - Yala an bɛna kuma nin kan wa?

A ka c’a la, an b’an janto an farikolo yɔrɔ wɛrɛw la, nka an tɛ miiri kosɛbɛ an sinw na, tiɲɛ tɛ? Nka, a nafa ka bon kosɛbɛ an k’an janto an sinw ka kɛnɛya la. Aw yɛrɛ ka sinw sɛgɛsɛgɛ (o kɔrɔ ye ko ka `Sin yɛrɛlajɛ` kɛ) o ye sen ɲuman ye o la. O bɛ se ka aw dɛmɛ ka faamuyali ɲuman sɔrɔ aw yɛrɛ ka sinw kan.

Sin yɛrɛ-sɛgɛsɛgɛli ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sin yɛrɛsɛgɛsɛgɛli ye fɛɛrɛ ye min b’a to aw bɛ se ka aw sinw sɛgɛsɛgɛ tuma bɛɛ. Ni aw bɛ to ka aw sinw lajɛ ani k’u ye, aw bɛ se ka fɛn o fɛn dɔn joona walima ni a bɛ kɛ kabako ye ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Hali ni kɛnɛyabaarakɛla caman, o kɔrɔ ye ko dɔgɔtɔrɔw, b’a fɔ ko sinjiw dɔnni fɛɛrɛ ɲuman ye sinji lajɛ ye, nin sinji sɛgɛsɛgɛli in, aw bɛ se ka min kɛ so kɔnɔ, o de ye fɛɛrɛ ɲuman ye walasa ka aw sinw dɔn ka ɲɛ.

Yala ne ka kan ka sinji sɛgɛsɛgɛ tiɲɛ na wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la! Ni aw ye nin kalo o kalo sinji yɛrɛsɛgɛsɛgɛli kɛ, aw bɛ se ka fɛn dɔw dɔn joona minnu bɛ se ka kɛ banakisɛ taamasiɲɛw ye, sin bana wɛrɛw, walima sinji kansɛri . O kunba ye ka fɛn min "normal" ye aw sinw na, o dɔn tigitigi. O kɔ, aw bɛna fɛn o fɛn dɔn joona (ni fɛn dɔ bɛ yen). Nka aw ka kan ka aw hakili to o la fana. Aw bɛ nin yɛrɛsɛgɛsɛgɛli min kɛ so kɔnɔ , o tɛ kɛ abada sinji sɛgɛsɛgɛli walima sinji sɛgɛsɛgɛli nɔnabila ye min bɛ kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Siga t’a la, aw ka kan ka taa a fɛ ka taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ walima muso ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka sinji kansɛri sɛgɛsɛgɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin sinji yɛrɛsɛgɛsɛgɛli in kɛli kan. O kɔfɛ, a bɛ se ka laadilikanw di aw ma minnu bɛ bɛn aw ma ka da aw ka kɛnɛyako kan, ka aw kalan a kɛcogo ɲuman na.

Ne ka kan ka o kɛ siɲɛ joli?

kɛnɛyatɔn caman b' a fɔ aw ye ko aw ka sinji sɛgɛsɛgɛli kɛ siɲɛ kelen kalo kɔnɔ . Hali ni o dɔrɔn tɛ sinji kansɛri dɔnni fɛɛrɛ ye min bɛ se ka da a kan, o ye fɛn nafamaba dɔ ye aw bɛ se ka min kɛ so kɔnɔ walasa ka aw dɛmɛ ka aw sinw to kɛnɛya la. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko sinji kansɛri bɛ mɔgɔ caman na, olu b’a fɔ ko u ye fɛn dɔ kɔlɔsi siɲɛ fɔlɔ min na, o kɛra tuma min na u ye fɛn dɔ ye, i n’a fɔ kuru dɔ, u sin na. O la, ni aw b’a dɔn aw sinw bɛ cogo min na, aw bɛ se k’o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni aw ye fɛn wɛrɛ kɔlɔsi dɔrɔn.

Kalo don jumɛn de ka fisa ka o kɛ?

Minnu bɛ kalolabɔ la hali bi, o kɔrɔ ye ko kalolabɔ bɛ kɛ tuma bɛɛ, a ka fisa ka nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ u ka kalolabɔ bannen kɔfɛ don min na. Minnu bɛ kalolabɔ kɔfɛ (o kɔrɔ ye k’u ye kalolabɔ dabila) ani minnu ka kalolabɔ tɛ kelen ye kosɛbɛ, aw bɛ tile kelen sugandi kalo kɔnɔ. O don kelen kalo o kalo, don min hakili ka nɔgɔn i bolo.Sugandi. Misali la, kalo tile fɔlɔ, kalo laban don, walima don min ka di nimɔrɔ dɔ bɛ a kan. I bɛ fɛn minnu ye ani i bɛ minnu ye gafe kɔnɔ, i k’olu sɛbɛn, walima k’u bila `Kɔlɔsili` kɔnɔ i ka telefɔni na.

Aw bɛ nin sinji yɛrɛsɛgɛsɛgɛli in kɛ cogo di tigitigi?

Fɛɛrɛ caman bɛ yen ka sinji sɛgɛsɛgɛ so kɔnɔ. An k’a lajɛ u ye min ye.

1. Aw bɛ se ka filɛli kɛ cogo min na filɛlikɛlan ɲɛfɛ:

Nin ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye.

• Aw bɛ aw sanfɛla ni duguma (sutigila) bɔ ka taa filɛlikɛlan ɲɛfɛ.
• Fɔlɔ, aw bɛ aw tɛgɛw da aw kɛrɛw kan ka fɛn o fɛn sɛgɛsɛgɛ aw sinw cogoya la, funu, fari kurukuruni (i n’a fɔ kuru fitiniw), walima fɛn o fɛn bɛ yeli kɛ aw sinw jɔyɔrɔ la.
• O kɔfɛ, aw bɛ aw bolokɔniw kɔrɔta sanfɛ aw kun sanfɛ ka segin ka fɛn kelenw lajɛ aw ye minnu lajɛ fɔlɔ.
• A laban na, aw bɛ aw bolow da aw kɔ kan ka aw disi fasaw digi ka taa ɲɛfɛ walasa ka u gɛlɛya. Yɛlɛma kelenw lajɛ kokura. Yala a man ɲi ka sin fila bɛɛ lajɛ nin cogo la wa?

2. Bolo jɔlen sɛgɛsɛgɛli fɛɛrɛ:

O fana ye fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ mɔgɔ caman fɛ.

• Aw bɛ aw ka sanfɛla ni aw ka sosɛti bɔ.
• aw ka kan ka aw kininbolo sin lajɛ ni aw kininbolo ye ani ka aw kininbolo sin lajɛ ni aw numanbolo ye .
• Aw bɛ aw cɛmancɛ bolokɔni saba kunw kɛ (a yɔrɔ nɔgɔlen min bɛ duguma) walasa ka sin kelen kelen bɛɛ digidigi duguma. Aw bɛ a digi dɔɔni dɔɔni a daminɛ na, o kɔ aw bɛ a digi cɛmancɛ la, o kɔ aw bɛ a gɛlɛya dɔɔni . Aw bɛ kurukuruw , kurukuruw, walima fɛn wɛrɛw ɲini. Ni aw ye a lajɛ ni lamini ye, aw bɛ se k’a lajɛ ko aw tɛ yɔrɔ si to yen.
• O kɔ, aw bɛ farikolo yɔrɔ min bɛ kɔkili kɛrɛfɛ, aw bɛ o yɔrɔ digidigi . Aw kana ɲinɛ ka yɔrɔ lajɛ areola jukɔrɔ. A laban na, aw bɛ sinji digidigi walasa ka a dɔn ni ji dɔ bɔra.
• Aw bɛ sin fan dɔ fana sɛgɛsɛgɛ o cogo kelen na. Mɔgɔ caman bɛ o sɛgɛsɛgɛli jɔlen in kɛ k’u to u ko la. U ko a ka nɔgɔn barisa fari bɛ ɲigi.

3. Bolo sɛgɛsɛgɛli kɛcogo min bɛ sigi sen kan:

Ni aw dalen don, aw barajuru bɛ ​​jɛnsɛn ka ɲɛ. O la, nin ye jɔyɔrɔ ɲuman ye walasa ka fɛn dɔw kɔlɔsi, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw sinw ka bon.

• Aw bɛ aw da, ka barajuru dɔ bila aw kininbolo kamankun kɔrɔ. Aw bɛ aw kininbolo bila aw kun kɔfɛ.
• Sisan, aw bɛ baara kɛ ni aw kininbolo ye, aw bɛ sinji bɛɛ ni kɔkili yɔrɔ digidigi duguma ni aw cɛmancɛ bolokɔninw ye, i n’a fɔ aw tun b’a kɛ cogo min na fɔlɔ (fɛɛrɛ 2).
• A laban na, aw bɛ barajuru wuli ka sin tɔ kelen ni kɔkili lajɛ o cogo kelen na. Aw bɛ yɔrɔ lajɛ areola jukɔrɔ, dibi min bɛ sinbara lamini, ka sinji digidigi walasa ka a dɔn ni ji bɔra a la.

Aw ye aw hakili to a la ko aw barajuru bɛ ​​taa fo aw kɔkiliw la, aw kɔkolo yɔrɔ la ani aw kɔnɔbara sanfɛla la. barajuru tɛ kɛ i sinw ni i sinbaraw cogoya dɔrɔn ye .

Nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ waati joli ta?

Sin yɛrɛlajɛ bɛ miniti damadɔ dɔrɔn de ta. A ka nɔgɔn k’a don i ka don o don kow la. I n'a fo:

• A kɛra n’i bɛ fini don tile fɛ wo, walima n’i bɛ i ka finiw bɔ su fɛ wo.
• Sɔgɔma yɛrɛ la ni i bɛ dilan kan, sani i ka sunɔgɔ su fɛ.
• Koli waati la.

Yala sinji yɛrɛsɛgɛsɛgɛli bɛ se ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma wa?

Nin yɛrɛsɛgɛsɛgɛli in nafa ka bon kosɛbɛ aw bolo walasa aw ka se ka aw sinw cogoya ni u dusukunnataw dɔn. Nka, gɛlɛya dɔw fana bɛ se ka sɔrɔ. Olu dɔw ye:

• Yɛrɛlajɛ ye fɛɛrɛ ye min bɛ mɔgɔ bila ka miiri ko sin yɛrɛsɛgɛsɛgɛli ye sinji sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ kɛ kɛnɛyaso la walima dɔgɔtɔrɔ dɔ ka sinji sɛgɛsɛgɛli nɔnabila. Nin ye hakilina jugu ye. Sin yɛrɛsɛgɛsɛgɛli ye baarakɛminɛn dɔrɔn ye aw bɛ se ka min kɛ so kɔnɔ walasa ka aw farikolo dɔn. Mɔgɔ dɔw bɛ fili ka miiri ko ikomi u bɛ se ka nin kɛ so kɔnɔ, u mago t’a la ka taa dɔgɔtɔrɔso la. O tɛ tiɲɛ ye.
• Wajibi tɛ ka hami walima ka degun kuru walima ko dɔ la min tɛ a cogo la. A ka ca a la, aw bɛ kuru bɛɛ min ye, o tɛ kansɛri ye. Nka, ka miiri ko kansɛri don, o bɛ se ka kɛ haminanko ye.

Kurukuru minnu ka teli ka kɛ sinw na, olu ye jumɛnw ye?

A bɛnnen don ka kurukuruw ye aw barajuru la, wa o tɛ haminanko ye. Mɔgɔ dɔw sinw bɛ kɛ kurukuru dɔɔni ye u yɛrɛ la. Ni i y’a dɔn min bɛ i bolo, a ka nɔgɔn ka fɛn o fɛn danfara ani k’a dɔn min tɛ deli ka kɛ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni aw ye nin ɲɔgɔnna fɛn dɔ ye walima ni aw ye a ye, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona:

• Kuru kura donna sinji la walima dusukunnata wɛrɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan.
• Ji bɛ bɔ sinbara la tuma bɛɛ walima joli bɛ bɔ sinji la.
• Fari kurukuru, bilenni, walima funu.
• Yɛlɛma donna sinji sira fɛ, misali la , inversion.

Nka aw k’a to aw hakili la ko fɛn minnu bɛ i n’a fɔ kalolabɔ, olu fana bɛ se ka aw sinw cogoya ni u dusukunnataw Changer. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sinji sɛgɛsɛgɛ ani k’a dɔn ni sɛgɛsɛgɛliw ka kan ka kɛ, i n’a fɔ ultrasound walima mammogramme.

Sinna kansɛri lasɔmini taamasiɲɛ jumɛnw ye?

Sin yɛrɛsɛgɛsɛgɛli tɛ sinji kansɛri sɛgɛsɛgɛli fɛɛrɛ ye. Dɔgɔtɔrɔ degelen dɔrɔn de bɛ se k’a dɔn ni kuru min bɛ i ye i yɛrɛ sɛgɛsɛgɛli senfɛ, o bɛ kojugu kɛ. Nka, ni aw bɛ ka aw sinw dɔn ka taa a fɛ, a nafa ka bon aw ka sinji kansɛri taamasiɲɛw dɔn. Nin ye sinji kansɛri lasɔmini taamasiɲɛ dɔw ye:

• Sinw bɛ jigin ka don walima ka bɔli dabila.
• Sin bilenni, dimi, kurukuru , walima funu sin na.
• Sin fari bɛ kurukuru walima ka kurukuru (i n’a fɔ ɔrize bulu).
• Sinji bɔli min tɛ kɛ tuma bɛɛ.

Yala tiɲɛ don ko sinji yɛrɛsɛgɛsɛgɛli tɛ kɛ tuguni wa?

Ayi, o tɛ. A tɛ ko dɔgɔtɔrɔw t’a laadi. Tiɲɛ ye ko dɔgɔtɔrɔw b’a dɔn ko yɛrɛsɛgɛsɛgɛli tɛ fɛɛrɛ ɲumanba ye min bɛ se ka sinji kansɛri dɔn walima k’a sɛgɛsɛgɛ. Nka hali bi dɔgɔtɔrɔ caman b’a fɔ aw ye ko aw ka sinji sɛgɛsɛgɛ so kɔnɔ ani ka aw sinw dɔn. Sabula o de ye fɛɛrɛ ɲuman ye walasa k’a dɔn fɛn min bɛ i bolo. O kɔ, ni fɛn dɔ Changé (ani a bɛ Changé), aw bɛ se k’o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.

Yala yɛrɛsɛgɛsɛgɛli ka fisa ni sinji lajɛ ye wa?

Ayi, sin yɛrɛsɛgɛsɛgɛli tɛ sinji sɛgɛsɛgɛli nɔnabila ye walima sinji sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔ fɛ. Sin yɛrɛsɛgɛsɛgɛli ye baarakɛminɛn wɛrɛ ye dɔrɔn, aw bɛ se ka min kɛ so kɔnɔ aw ka san o san sinji sɛgɛsɛgɛli walima sinji sɛgɛsɛgɛli kɛnɛyaso cɛ min bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔ fɛ. A man kan ka jate abada i n’a fɔ sinji sɛgɛsɛgɛli nɔnabila. Hali bi, sinji jateminɛ bɛ jate sanu ye min bɛ kɛ ka sinji kansɛri dɔn.

A laban na, fɛn damadɔw minnu ka kan ka to aw hakili la

Ni aw ye sinji yɛrɛlajɛ kɛ kalo o kalo, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw sinw ka kɛnɛya sabati ani ka bana taamasiɲɛ fɔlɔw dɔn. Aw bɛ se ka nin sinji yɛrɛlajɛ fɛɛrɛ ninnu don aw ka don o don kow la, i n’a fɔ ni aw bɛ aw labɛn ka taa aw da su fɛ walima ni aw bɛ aw ko. Sin yɛrɛlajɛ kelen-kelen bɛɛ la, aw bɛna aw farikolo dɔn ka taa a fɛ. Ni aw ye fɛn dɔn min bɛ aw bolo, aw bɛna aw janto fɛn o fɛn na (ni o kɛra). O kɔ, aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o fɛn caman Changements kan. Ni haminanko dɔw bɛ aw la, a tɛ tɛmɛn abada ka taa dɔgɔtɔrɔso la!

---

Sin yɛrɛsɛgɛsɛgɛli, sinji kɛnɛya, musow ka kɛnɛya, sinji kansɛri, sinji jateminɛ, kurukuruw, dɔgɔtɔrɔw ka ladilikanw