I bɛ se ka kɛ mɔgɔ ye min bɛ baara kɛ biro kɔnɔ, ka ɔridinatɛri filɛ ni ɲɛmajɔ ye. Walima i bɛ se ka kɛ mɔgɔ ye min bɛ jɔ tile bɛɛ la, ka girinw kɔrɔta, ka baara gɛlɛnw kɛ. Nka, ni bana dɔ bɛ aw la min bɛ wele ko Ankylosing Spondylitis, n’a sɔrɔ aw b’a dɔn ko a ka gɛlɛn kosɛbɛ ka to baara la k’a ta sɔgɔma fo su. Baara kɛli ni kɔdimi ni gɛlɛya ye, o man nɔgɔn. Nka aw kana aw hakili ɲagami, an k’a lajɛ cogo min na an bɛ se ka baara nɔgɔya dɔɔnin ni nin bana in ye.
A fɔlɔ, ankylosing spondylitis (AS) ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Ankylosing Spondylitis (AS) ye jolidɛsɛ suguya dɔ ye. A bɛ wele tuma dɔw la ko Bechterew ka bana. Fɛn min bɛ kɛ nin cogo in na, o ye ko i kɔkolo kolotugudaw bɛ fara ɲɔgɔn kan ka gɛlɛya. O bɛ a to a ka gɛlɛn ka i kɔ tilennen to, i bɛ se ka i biri dɔɔni dɔɔni ka taa ɲɛfɛ, wa i ka se ka i yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ.
Ka fara nin kɔ gɛlɛya in kan, taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ yen.
- Dimi walima dusukasi sɔrɔli kɔkiliw, kɔkiliw ani kamankunw na.
- Dimi bɛ ɲɛw funu.
Ni nin taamasiɲɛ suguw bɛ aw la, a ka gɛlɛn ka miiri ko aw bɛ se ka se sɔrɔ aw ka baara gɛlɛyaw kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ fura minnu di aw ma ani farikoloɲɛnajɛ furakɛli dɔrɔn. O de y’a to a nafa ka bon kosɛbɛ ka kɛ mɔgɔ ye min bɛ se ka ko kɛ. Fɛn dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka aw farikolo ka dusukasi nɔgɔya. A bɛ se ka kɛ fana ko i ka kan ka sigiyɔrɔ ɲini i ka patɔrɔn fɛ walisa k’i dɛmɛ k’i ka baara kɛ ka ɲɛ.
Kalanw bɛ mun fɔ o ko in bɛ nɔ bila baara la cogo min na?
Tiɲɛ na, a man ɲi ka nin dimi in muɲu k’a ɲini ka baara kɛ i n’a fɔ foyi ma kɛ. Aw ye nin kunnafoniw lajɛ:
- AS bɛ mɔgɔ minnu na , olu tilancɛ ɲɔgɔn bɛ basigibaliya sugu dɔ sɔrɔ baarakɛyɔrɔ la.
- AS banabagatɔ 10% ni 20% cɛ, u bɛ nalomanya sugu dɔ sɔrɔ baara la , kɛrɛnkɛrɛnnenya la baara minnu bɛ farikolo gɛlɛya.
- AS banabagatɔ wolonwula o wolonwula, kelen ɲɔgɔn ka kan k’u ka baara Changer walima ka dɔ bɔ u ka baara la bana in kosɔn.
- a fɔra fana ko mɔgɔ minnu bɛ dɔgɔtɔrɔso la k' a sababu kɛ bana taamasiɲɛw juguya ye , olu tilancɛ kelen bɛ wajibiya ka bɔ u ka baara la sanni u ka se lakɔlibila ma .
Nin kunnafoniw b’a jira ko nin tɛ fɛn ye min ka kan ka ta nɔgɔya la, tiɲɛ tɛ? O de kama a nafa ka bon kosɛbɛ ka i farikolo lamɛn.
Yɛlɛma nɔgɔmanw i bɛ se ka minnu kɛ i yɛrɛ ye
Kalan dɔ y’a jira ko AS bɛ mɔgɔ minnu na, olu sera ka dɔ bɔ u ka baarakɛcogo la, u kɛtɔ ka fɛɛrɛw don u ka baarakɛyɔrɔ la ni daɲɛw ye. I mana baara sugu o sugu kɛ, nin laadilikanw bɛ se k’i dɛmɛ.
| Laadilikan | Mun ka kan ka kɛ |
|---|---|
| Ka sigilan ladilan | Ni tabali baara bɛ aw bolo, aw bɛ aw ka sigilan kɔfɛla ladilan walasa aw kɔkolo ka tilennen ani aw kamankunw ka tilennen. Aw bɛ aw ka sigilan janya ladilan walasa aw gɛnɛgɛnɛw ka kɛ aw kɔ la walima a sanfɛ dɔɔni ni aw senw bɛ duguma. Aw kana sɛgɛn abada. |
| Lafiya min bɛ kɛ kɔ fɛ | Ni aw b’a ye ko aw ka sigilan tɛ aw kɔ dɛmɛ ka ɲɛ, aw bɛ a lajɛ ka finimugu dɔ kuru walima ka barajuru fitinin dɔ bila aw kɔ kɔrɔ. Ni aw bɛ se, aw bɛ kɔkolo dɛmɛnan dɔ kɛ min dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔ kama. |
| Ka kɛ taama na | Ni aw ka baara b’a ɲini aw fɛ aw ka sigi waati jan kɔnɔ, aw bɛ waati misɛnninw bila aw ka baarakɛdon kɔnɔ walasa ka wuli ka yaala-yaala. Aw bɛ wuli ka bɔ aw ka tabali kan tuma bɛɛ ani ka lafiɲɛ dɔɔnin kɛ. Aw ye aw jija ka taama dɔɔnin kɛ tilelafana dun waati . |
| Jɛkulu jɔcogo sɛgɛsɛgɛli | Ni aw bɛ taa sanuyaso la, aw bɛ aw kɔ lajɛ filɛlikɛlan na walasa ka a dɔn ni a tilennen don. Ni aw bɛ se, aw k’a fɔ aw teri dɔ ye biro la, a ka taamasiyɛn dɔɔnin di aw ma ni aw y’a ye ko aw bɛ ka sɔgɔsɔgɔ lajɛ dɔ senfɛ. |
| Tabali sigili | Ni aw sigilen don, aw ka kan ka se ka aw bolokɔniw lafiɲɛ tabali kan k’a sɔrɔ aw ma degun foyi kɛ. Ni aw bɛ baara kɛ ni ɔridinatɛri ye, aw bolokɔniw ka kan ka tilennen to, aw bolokɔniw ka lafiya, ani aw ɲɛw ka kan ka kɛ kelen ye ni ekran sanfɛla ye. |
| Ka i senw kɔrɔta | Aw ye aw ka farikoloɲɛnajɛla ɲininka farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw na minnu bɛnnen don aw ma. Farikoloɲɛnajɛ dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ hali ni aw sigilen don tile bɛɛ, ka bolifɛn boli walima ka girinyaw kɔrɔta. |
| Ni aw bɛ girinyaw kɔrɔta | Aw bɛ aw bolo fila bɛɛ kɛ ni aw bɛ fɛn girinmanw kɔrɔta. Ni aw bɛ se, aw bɛ a kɔrɔta ni aw bolo fila ye. Aw bɛ fɛn in gɛrɛ aw fari la walasa ka dɔ bɔ degun na aw kolotugudaw la. Ni aw bɛ se tuma o tuma, aw bɛ a digi sanni ka a kɔrɔta. |
Nafa minnu bɛ sɔrɔ baarakɛyɔrɔ la
N’i tɛ se ka o yɛlɛmaniw kɛ i yɛrɛ ma do? O kɔfɛ, i bɛna kuma i ka patɔrɔn fɛ walima i ka HR baarakɛyɔrɔ fɛ nin ko in kan.
Aw bɛ o kow kɛ sani aw ka kuma.
Dɔgɔkun kelen ɲɔgɔn kɔnɔ, i ka don o don baaraw sɛbɛn. O kɔrɔ ye ko baara minnu bɛ dɔ fara i ka dimi ni i ka dusukasi kan, i k’olu sɛbɛn. O bɛna i dɛmɛ k’i ka gɛlɛyaw dɔn ka ɲɛ.
O kɔfɛ, i mago bɛ sigiyɔrɔ minnu na, i ka sɛbɛn ɲini. A nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ ka bataki dɔ fara a kan min bɛ aw ka AS cogoya jira ni ɲinini ye.
Jɛkuluw ka baara ye caman na ka "sigiyɔrɔ bɛnnenw" di baarakɛlaw ma minnu mago bɛ baara kɛ n'u ka furakɛli cogoyaw ye. Misali la, u bɛ se ka fɛnw ɲini i n’a fɔ baarakɛyɔrɔ min bɛ baara kɛ ni ergonomi ye walima ka fɛn dɔw sɛgɛsɛgɛ baarakɛwaatiw la.
Ni aw tɛ se ka baara kɛ AS dimi ni dusukasi kosɔn ani ni aw ka lafiɲɛbɔ waati tɛmɛna, aw bɛ aw ka jɛkulu ɲininka dɔgɔtɔrɔso lafiɲɛbɔ walima lafiɲɛbɔ suguya wɛrɛw la minnu bɛ aw bolo.
Ni i tɛ se ka baara kɛ do?
Ni a ka jugu kosɛbɛ, AS bɛ se k’a to i tɛ se ka baara kɛ hali dɔɔnin. AS ye bana ye min bɛ mɔgɔ fanga dɔgɔya, a bɛ don jolidɛsɛ funu suguya la.
O cogo la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa k’a dɔn ni aw bɛ se ka dɛmɛ walima dɛmɛ dɔ sɔrɔ gɔfɛrɛnaman fɛ walima aw ka asiransi fɛ.Aw bɛ se ka laadilikanw sɔrɔ. Ni a mago bɛ a la, a ka ɲi fana ka sariya dɔnbagaw ka ladilikan ɲini o ko suguw kan.
Aw kana ɲinɛ, ka ɲɛnamaya kɛ ni AS ye, o ye gɛlɛyaba ye. O la sa, kana a ɲini ka kɛ cɛfarin ye i kɛtɔ ka dimi muɲu baarakɛyɔrɔ la. Aw ye aw ka baarakɛyɔrɔ kɛ yɔrɔ ye min ka di aw ye, ani aw kana siran walima ka maloya abada ka dɛmɛ ɲini. Jo b’i bolo k’i ka baara diyabɔ.
Take-Home cikan
- Ankylosing Spondylitis (AS) tɛ kɔdimi dɔrɔn ye, a ye bana ye min bɛ se ka nɔba bila aw ka baara ni aw ka ɲɛnamaya la.
- Sanni i ka dimi muɲu, i bɛ se ka fɛn nɔgɔman minnu kɛ baarakɛyɔrɔ la bi, i ka daminɛ ka fɛn nɔgɔmanw kɛ.
- Fɛn misɛnninw i n’a fɔ ka i ka sigilan ni i ka tabali ladilan, ka to ka yaala-yaala, ani ka i janto i jɔcogo la, olu bɛ se ka danfaraba don.
- Ni nin ko ninnu tɛ se ka kɛ i yɛrɛ ye, i kana siran ka kuma i ka patɔrɔn fɛ walima i ka HR baarakɛyɔrɔ fɛ ani ka sigiyɔrɔ wajibiyalenw ɲini. Dɔgɔtɔrɔso ka bataki bɛ se ka aw dɛmɛ kosɛbɛ o la.
- Aw ka kɛnɛya de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ, o la aw kana sigasiga abada ka dɛmɛ sɔrɔ aw mago bɛ min na.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan