Yala i bolokɔni fana bɛ dimi wa? Yala o bɛ se ka kɛ bolokɔnincinin ye wa?

An bɛ baara kɛ ni an bolokɔniw ye siɲɛ joli don o don baaraw la? Miiri dɔrɔn, ka jifilen da wuli, ka da wuli, ka sɛbɛnni kɛ, ka dumuni dun, ka baara kɛ n’an ka telefɔni ye... An mago bɛ an bolokɔninw na an bɛ fɛn fitinin o fitinin kɛ don o don, a bɛ se ka fɔ ko an bɛ o kɛ. O la sa, ni an bolokɔninw bɛ to ka dimi, ni u bɛ funu, ani ni u kɛli ka gɛlɛn kosɛbɛ, o bɛ mɔgɔ dimi cogo di? A ka ca a la, jolidɛsɛ bɛ se ka kɛ nin bolokɔnidimi, funu ani gɛlɛya basigilen in sababuba ye. An ka kuma o kan bi dɔrɔn.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, bolokɔnincinin ye mun ye?

Jolidɛsɛ ye kolotugudaw sɔgɔli ye dɔɔni dɔɔni an kolotugudaw kɔnɔ. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ masin yɔrɔ fila. Kɔnɔbara bɛ Kɛ i n’a fɔ ‘bearing’ min bɛ o yɔrɔ fla ninnu Dɛmɛ u ka Taa ka ɲɛ k’a sɔrɔ u ma ɲɔgɔn Dòn. Jolidɛsɛ la, o ‘kunnafoni’ min bɛ wele ko kolotuguda, o bɛ sɛgɛn ani kolo fila bɛ daminɛ ka ɲɔgɔn magaya k’a ɲɛsin ɲɔgɔn ma. O waati de la fɛnw bɛ kɛ i n’a fɔ dimi, funu, ani kolotugudaw gɛlɛya.

An bolokɔnincinin ye tiɲɛ na farikolo yɔrɔ ye min ka gɛlɛn kosɛbɛ. Kolo misɛnnin caman b’a la minnu sirilen bɛ ɲɔgɔn na. O la, nin jolidɛsɛ in bɛ se ka kolotuguda in yɔrɔ o yɔrɔ de minɛ. O ye bana basigilen ye min bɛ taa ɲɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ.

Jolidɛsɛ suguya jumɛnw bɛ nɔ bila bolokɔni na?

Jolidɛsɛ suguya caman bɛ yen minnu bɛ bolokɔnincinin minɛ. U bɛ se ka tila kuluba fila ye. Kelen ye suguya ye min bɛ sɔrɔ ni funu tɛ. Tɔɔ kelen ye suguya ye min bɛ sɔrɔ ni funu ye.

An ka nin suguya ninnu faamuya ka ɲɛ ka bɔ ja in na.

Bololabaara taamasiɲɛ jumɛnw bɛ a la?

A taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni ka kɛɲɛ ni jolidɛsɛ suguya ye, nka taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka ye.

A ka ca a la, dimi bɛ se ka bonya ni aw bɛ fɛnw kɛ i n’a fɔ:

• Ni aw bɛ fɛn dɔ da i n’a fɔ jamu daga walima jifilen
• Ni aw bɛ da dɔ wuli
• Ni i bɛ sɛbɛnni kɛ ɔridinatɛri kan
• Ni aw bɛ fini dɔ sɔgɔsɔgɔ

Ka fara o kan, o fɛnw fana bɛ se ka ye:

• A kolotuguda bɛ funu, a bɛ bilen, walima a bɛ sumaya ni a magara a la.
• Gɛlɛya ni dimi ni a bɛ bolokɔni lamaga walima ka a kɔrɔta (a bɛ dɔ bɔ a lamagacogo la).
• ka a ye ko kolotugudaw bɛ gɛlɛya ani ka gɛlɛya ni aw kununna sɔgɔma . O bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ni tile bɛ tɛmɛ.
• A bɛ a ye ko a barika ka dɔgɔn bolo ni bolokɔni na.
• "ka-ka-ka" walima "kiki-kiki" mankan bɛ mɛn ni bolokɔni bɛ lamaga.
• Aw bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ walima ka kirin aw bolokɔni na. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana dɔ sɔrɔ min bɛ wele ko ``Carpal tunnel syndrome.''

Bana min bɛ i n’a fɔ koloci, o bɛ se ka bolokɔni kelen dɔrɔn de minɛ. Nka, funubana i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ to ka bolokɔni fila bɛɛ minɛ waati kelen na . Farikolo kolotugudaw wɛrɛw fana bɛ se ka bana. O dɔrɔn tɛ, nka taamasiɲɛ caman i n’a fɔ sumaya, sɛgɛn, ani fariŋɛɲɛ, olu fana bɛ se ka fara nin funu ninnu kan.

Jolidɛsɛ bɛ sɔrɔ cogo di?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la . Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la ani ka aw bolokɔni sɛgɛsɛgɛ. U bɛna a lajɛ ni aw bɛ se ka aw bolo kɔrɔta, ka a tilennen to ani ka a wuli. U bɛna a lajɛ ni funu walima fɛn dɔ tɛ a la.

O kɔfɛ, nin sɛgɛsɛgɛli suguw bɛ se ka yamaruya walasa ka jolidɛsɛ suguya dɔn ka ɲɛ:

• X-ray : O bɛ se ka kɛ ka a lajɛ ni yɔrɔ min bɛ kolotugudaw ni ɲɔgɔn cɛ, o bɛ dɔgɔya, ni kolotugudaw sɛgɛnna, walima ni kolo tiɲɛna.
• Joli sɛgɛsɛgɛli : Joli sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka dɛmɛ don ka funu taamasiɲɛw lajɛ joli la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni funu bana dɔ bɛ mɔgɔ la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ.

Bololabaara furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Laɲini kunbaba fila bɛ yen ni aw bɛ jolidɛsɛ furakɛ. O dɔ ye ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn (dimi, funu) . Tɔɔ kelen ye ka joginni tiɲɛni wɛrɛw jɔ walima ka u sumaya , ni a bɛ se ka kɛ. A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ daminɛ ni furakɛli nɔgɔmanw ye minnu ka nɔgɔn. Ni o mɔgɔw ma a taamasiɲɛw kunbɛn dɔrɔn, u bɛ taa furakɛli ɲɛnamaw la.

Furakɛli nɔgɔmanw minnu ka kan ka kɛ fɔlɔ

Olu ye fɛnw ye aw bɛ se ka minnu kɛ hali so kɔnɔ.

1. Furakɛli min bɛ kɛ ni funteni/nɛnɛ ye:Nin fɛɛrɛ fila bɛɛ bɛ se ka kɛ walasa ka dimi dɔgɔya. Ni kolotuguda fununna ka sumaya, ni aw ye jisuma kɛ a la, o bɛ dɔ bɔ funu na. Ni kolotuguda ka gɛlɛn sɔgɔma, ni aw ye a su jisuma na walima ka aw bolo minɛ jisuma na, o bɛ se ka dɔ bɔ a gɛlɛya la.

2. Dimimadafura : Aw bɛ se ka dimimadafura ta minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la i n’a fɔ parasetamɔli walima dimimadafura minnu tɛ stɛroyi ye (AINE) (misali la, ibuporofɛni, dikulofenaki). Dimimadafura minnu bɛ kɛ fari la, olu fana bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye. Nka aw hakili to a la ko a ka fisa tuma bɛɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la sani aw ka fura suguya o suguya ta.

3. Farikoloɲɛnajɛ: Farikoloɲɛnajɛla bɛ se k’i kalan farikoloɲɛnajɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw na walasa ka dɛmɛ don ka i bolokɔni barika bonya ani ka dɔ fara i ka se ka fɛn caman kɛ. Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ , ni dususuma ye, o bɛ joli bolicogo ɲɛ ka taa kolotugudaw lamini yɔrɔw la ani ka a bali ka gɛlɛya.

4. Aw bɛ aw ka delinako Changer: Hali ni farikoloɲɛnajɛ dɔw ka ɲi, baara sugu kelen min bɛ degun bila aw bolokɔni na, o bɛ se ka jolidɛsɛ juguya. Baarakɛla dɔ bɛ se ka aw laadi aw bɛ se ka aw ka don o don kow Changer cogo min na walasa ka dɔ bɔ degun na aw bolokɔni kan.

Furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen min sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ

Ni dimi kunbɛnni ka gɛlɛn ni furakɛli nɔgɔmanw ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila nin furakɛli suguya ninnu na.

• Kɔritizɔni pikiriw : Ninnu ye stɛroyi pikiriw ye. O pikiri ninnu bɛ pikiri kɛ bolokɔni kolotugudaw la. U bɛ lafiya teliya ni teliya la funu ni dimi ma. Nka, u nɔ bɛ kɛ waati dɔɔnin dɔrɔn de kɔnɔ.
• Pikiri minnu bɛ kɛ ni joli segin furakisɛw ye (PRP): Nin ye kolotugudaw furakɛcogo kura ye. O ye ka joli segin furakisɛw ta ka bɔ aw yɛrɛ joli la ka u pikiri ka segin kolotugudaw la. Kalan dɔw y’a jira ko o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kolotugudaw tiɲɛnen dɔw bila ka falen kokura.
• Stɛroyifura minnu bɛ ta da la : Olu bɛ kɛ ka funubanaw kunbɛn i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ. U bɛ farikolo tangalanw ka baara damatɛmɛ ani ka funu dɔgɔya.
• DMARDS: Nin kɔrɔ ye ``Banaw ladilan furaw'' ye. Ninnu ye fura kɛrɛnkɛrɛnnenw ye minnu bɛ di ka farikolo tangalanw furakɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ. U bɛ bana in taabolo yɛlɛma ani ka dɔ bɔ kolotugudaw tiɲɛni na.

Opereli bɛ se ka kɛ wajibi ye.

Ni fura tɔw bɛɛ ma se ka dimi kunbɛn, walima ni jolidɛsɛ ka jugu fo a ka gɛlɛn ka don o don baara kɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ.

1. Karɔti tigɛcogo kɛrɛfɛ: .O ye ka kolo misɛnniw (bolokɔni kolo) caman bɔ bolokɔni na minnu bɛ dimi bila mɔgɔ la. O b’a to kolo tɔw bɛ se ka lamaga ka ɲɛ k’a sɔrɔ u ma ɲɔgɔn gosi.

2. Joli fusili opereli : O la, kolotugudaw minnu bɛ dimi, olu bɛ siri ɲɔgɔn na ni pini ni kurukuruw ye. Ikomi kolotugudaw jɔlen don, dimi fana bɛ ban. Nka o kɔ fɛ, se min bɛ bolokɔni kɔrɔta ani k’a wuli, o bɛ ban.

3. Bololabaarakɛcogo : O ye ka kolotuguda tiɲɛnen bɔ a nɔ na ka kolotuguda dilannen dɔ bila a nɔ na min dilannen don ni nɛgɛ walima plastiki ye. O bɛ se ka dimi mada ani ka bolokɔni lamagacogo dɔw mara.