Yala dimi bɛ aw kamankun ni aw bolokɔni na wa? A bɛ se ka kɛ Bicep Tendonitis ye!

"Hee! Yala dimi bɛ i kamankun na walima i bolokɔni sanfɛla la wa? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la n'i y'i bolo kɔrɔta i kun sanfɛ walima n'i ye fɛn girinman dɔ kɔrɔta? O tuma na fɛ, bana dɔ bɛ se ka sɔrɔ i la min bɛ wele ko 'Bicep Tendonitis'. Aw kana aw hakili ɲagami, an ka kuma o kan ka ɲɛ. O bɛ sɔrɔ funu fɛ aw ka bicep sanfɛla la. O bɛ se ka sɔrɔ sɛgɛn ni ɲɛjibɔ walima a tali kojugu fɛ. Ni aw ye farikoloɲɛnajɛla ye, o fana bɛ se ka kɛ." min bɛ sɔrɔ segin-ka-bɔnyew fɛ foro la.

Bicep Tendonitis ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, biceps tendinitis ye ɲɛgɛnɛsira funu ye min bɛ i ka biceps farikolo ni i kamankun cɛsiri. A ka ca a la a bɛ sɔrɔ biceps tendon na min bɛ aw kamankun sanfɛ. O fana bɛ wele ko ``biceps tendon kunkolo jan'' . Nka, a bɛ se ka kɛ kɔkili la fana.

Mun na o bɛ kɛ? O kunw ye mun ye?

o kunba ye baara kɛcogo jugu ye . Miiri k’a filɛ dɔrɔn, ni kirikirimasiyɛnkɛla bɛ bololabaara kɛ k’a bolo kɔrɔta o cogo kelen na, o tuma na, nɛgɛsotigi, teniskɛla walima gɔlfkɛla ka teli ka sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ u kamankun na, u bolo la walima u kɔkili la. O kɔrɔ ye ko ni aw tora ka o lamaga kelen kɛ, senkɔni bɛ se ka tiɲɛ.

Waati wɛrɛ la, ni aw barika banna ka girinyaba dɔ kɔrɔta, o senkɔni fana bɛ se ka tiɲɛ ani o bana bɛ se ka kɛ.

A ka ca a la, biceps tendinitis tɛ kɛ a kelen na. A ka teli ka ye ka fara kamankun gɛlɛya wɛrɛw kan. I n'a fo:

• Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ kɛ kamankunw na
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ wuli
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye

O bɛ kɛ cogo di? A taamasiɲɛw ye mun ye?

Ni biceps tendonitis bɛ aw la, aw bɛ se ka dimi walima ka gɛlɛya sɔrɔ aw kamankun ɲɛfɛ . Nin dimi in bɛ se ka juguya ni aw bɛ taa a fɛ ka fɛn dɔ kɛ walima ni aw b’a ɲini ka aw bolo kɔrɔta aw kun sanfɛ.

Ani fana, aw bɛ se ka marifa dimi sɔrɔ bolokɔni sanfɛla la min bɛ bɔ kamankun na ka jigin. Ka fara dimi ni gɛlɛya kan, aw bɛ se ka mankan dɔ mɛn walima ka a mɛn tuma dɔw la kamankun na.

Jɔn de farati ka bon ka nin bana in sɔrɔ?

Farati caman bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka biceps tendonitis (biceps tendonitis) sɔrɔ. Aw ye a lajɛ ni ninnu bɛ tali kɛ aw la:

• Kɔrɔya: Ni an bɛ kɔrɔbaya, an ka senkɔniw bɛ barika dɔgɔya, o b’a to u bɛ tiɲɛ ka teli.
• Aw bɛ to ka bolow kɛ kunkolo sanfɛ don o don baara kɛtuma na:Baara dɔw la, i ka kan ka lamaga-lamagaliw kɛ i n’a fɔ nin, ɔnhɔn?
• Ka farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ wɛrɛw kɛ: I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ kɛ ni bolokɔniw sanfɛla ye.
• Bana minnu bɛ i n’a fɔ jolidɛsɛ : Olu fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kolotugudaw fanga dɔgɔya.
• Sigarɛtimin: Sigarɛtimin bɛ dɔ bɔ farikolo kɛnɛyali la.

O bɛ se ka gɛlɛya jumɛnw lase mɔgɔ ma?

Ni biceps tendon kɛra ka tɛmɛ a dan kan, o kɔrɔ ye ko ni a baara kɛra ni a ma lafiɲɛ ka ɲɛ, gɛlɛya dɔw bɛ se ka sɔrɔ. a kunba ye biceps ɲɛji ye .

Bicep tendon ɲɛjibɔ

Ni senkɔni kɛra ka tɛmɛ a dan kan walima ni a bɛ to sen na, a bɛ se ka sɛgɛn dɔɔni dɔɔni ka laban ka tigɛ. Walima, senkɔni bɛ se ka tigɛ kasaara barikama fɛ, i n’a fɔ ka kɔkili walima kamankun wuli cogo la min tɛ ɲɛ, walima ka bin ka bolokɔni kɔrɔta. Kɔnɔbara yɔrɔ la, a ka ca a la, bicep sendon bɛ tigɛ ni i bɛ fɛn girinman dɔ kɔrɔta, i n’a fɔ sofa walima frigo .

Biceps tendon tear bɛ se ka kɛ kamankun walima kɔkili la. Ɲɛjibɔ bɛ se ka kɛ dafalen ye (biceps tendon rupture - tendon bɛ bɔ kolo la pewu) walima a yɔrɔ dɔ (yɔrɔ dɔ ɲɛjibɔ) .

Biceps tendon yɔrɔjan ɲɛjibɔ

Hali ni sɔgɔsɔgɔninjɛ fila bɛ yen minnu bɛ biceps muscle nɔrɔ kamankun na, tendon kelen dɔrɔn de bɛ nɔrɔ kɔkili la. O bɛ wele ko ``biceps tendon distal'' .

Nin `(distal biceps tendon)` in ka teli ka tigɛ dɔɔni. Nka a ka ca a la a bɛ kɛ kasaara dɔ la walima ni a bɛ girinya girinman dɔ kɔrɔta. Ni o sɔgɔsɔgɔninjɛ tigɛra, a ka ca a la a bɛ tigɛ pewu, ka farikolo ni kolo faranfasi ka a sama ka taa san fɛ. O kɔ, aw bɛ barikantanya ye ni aw bɛ fɛnw kɛ minnu b’a ɲini aw fɛ aw ka aw bolokɔni wuli ka taa san fɛ, misali la, aw bɛ kurukuru dɔ siri ni aw kininbolo ye.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna fɔlɔ ka aw ɲininka aw ka furakɛli tariku ni aw ka bana taamasiɲɛw la . O kɔfɛ , u bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ . Nin sɛgɛsɛgɛli in senfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka biceps baarakɛcogo lajɛ. U bɛna aw kamankun fana sɛgɛsɛgɛ walasa k’a dɔn cogo min na:

• Lamaga-lamagali yɔrɔ
• Barika
• Yala basigibaliya bɛ yen wa

Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ kɛ walasa ka nin bana in dɔn tigitigi?

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw ka ja sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ walasa ka dɛmɛ don ka bana sɛgɛsɛgɛli dafa. Olu dɔw ye:

• X-ray (X-ray) minnu bɛ kɛ
• Ultrason (ultrason) lajɛ
• MRI (Resonance magnétique - MRI) .

O furakɛcogo ye mun ye?

A ka ca a la, biceps tendinitis furakɛli bɛ daminɛ ni fɛɛrɛw ye minnu tɛ opereli ye .

• Glasi wulicogo:Ni aw ye jisumamugu walima jisumamugu kɛ a la, o bɛ se ka dɔ bɔ funu ni dimi na. Aw bɛ a kɛ miniti 15-20 kɔnɔ siɲɛ caman tile kɔnɔ.
• Fura minnu tɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛ (AINE): Fura minnu bɛ i n’a fɔ asipirini ni ibuporofɛni, olu bɛ se ka funu ni dimi dɔgɔya. Nka aw kana to ka u ta ka sɔrɔ aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la.
• Lafiɲɛ: O nafa ka bon kosɛbɛ. Aw ka kan ka girinya fɛn o fɛn kɔrɔta, ka aw biri kɔkili la, ani ka aw bolokɔniw kɔrɔta aw kun sanfɛ .
• Farikoloɲɛnajɛ: Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ, o min bɛ se ka aw kalan biceps tendonitis degeliw la walasa ka aw kamankun walima aw kɔkiliw kɛnɛya.
• Stɛroyi pikiri: Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka pikiri suguya dɔ di aw ma min bɛ wele ko kɔritikositɛri . O bɛ se ka dɛmɛ ka dimi dɔgɔya, ka funu dabila, ka senkɔni dɛmɛ ka kɛnɛya.

Opereli furakɛli

Ni furakɛli minnu tɛ opereli ye, olu ma dɛmɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ aw ye. o bɛ kɛ tuma caman na ni jolilabanaw ye . O kɔrɔ ye ko kamera fitinin dɔ (arthroscope) bɛ don aw kamankun na, ka jaw lajɛ, ka opereli minɛn misɛnniw kɛ ka opereli kɛ.

Opereli suganditaw bɛ se ka kɛ ninnu ye:

• Biceps tenodesis : Operelikɛla bɛ senkɔni yɔrɔ tiɲɛnen bɔ ka senkɔni tɔ siri kokura aw bolokɔni sanfɛla kolo la (humerus) .
• Tenotomy : Operelikɛla bɛ bicep tendon tiɲɛnen bɔ a nɔrɔlen don kolo la yɔrɔ min na.

Furakɛli gɛlɛyaw/a kɔlɔlɔw

Biceps tendonitis opereli ka teli ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma. Nka, opereli bɛ se ka na ni ninnu ye tuma dɔw la:

• Banakisɛ ni/walima joli bɔli opereli yɔrɔ la.
• Karamɔgɔ gɛlɛn dɔ .
• Bicep dimi bɛ kɛ .
• farikolojidɛsɛ / farikolojidɛsɛ .
• Yɛlɛma doncogo la (‘Popeye’ deformité) : A ɲɛda bɛ kɛ i n’a fɔ kurukuruni bolo la.

A bɛ waati joli ta walasa bicep tendinitis ka kɛnɛya?

bicep tendonitis kɛnɛya waati bɛ danfara ka kɛɲɛ ni i jogin juguya ye ani i bɛ furakɛli min kɛ . Ni furakɛli tɛ opereli ye, aw ka bana ka kan ka ɲɛ dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ.

Ni aw ye opereli kɛ, aw ka kɛnɛya waati bɛna janya yɛrɛ. A ka c’a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ko aw ka aw bolo bila sɔgɔsɔgɔninjɛ la dɔgɔkun kelen fo dɔgɔkun naani , ka kɛɲɛ ni opereli suguya ye. Aw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ furakɛli walima kɛnɛyako wɛrɛw fana kɛ. A bɛ se ka kalo saba fo kalo naani kɛ walasa ka kɛnɛya pewu.

Mun bɛ kɛ ni nin bana in bɛ ne la?

Ni biceps tendonitis bɛ aw la, aw bɛ se ka dimi ni gɛlɛya sɔrɔ aw kamankun na. Ni aw ka bana ma ɲɛ dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ ni fɛn nɔgɔmanw ye i n’a fɔ lafiɲɛbɔ, dimimadafura, ani jisuma, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ aw ye.

Mɔgɔ minnu bɛ opereli kɛ biceps tendonitis la, olu fanba bɛ nɔ ɲuman sɔrɔ. aw ka kan ka se ka aw bolokɔni lamaga ka ɲɛ tuguni ka baara kɛ n' a ye k' a sɔrɔ dimi tɛ aw la . Nka, ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛw kɛ minnu ka kan ka kɛ sanfɛ, aw bɛ se ka dan sigi o baaraw la dɔɔni opereli kɔfɛ.

Yala biceps tendinitis bɛ se ka bali wa?

ikomi sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ sɔrɔ a tali kojugu fɛ tuma caman na , a furakɛcogo ɲuman ye a kunbɛnni ye . A nafa ka bon ka i yɛrɛ tanga walima ka fɛn dɔw sɛmɛntiya minnu bɛ nin gɛlɛya in lase mɔgɔ ma. Aw ye nin kow to aw hakili la ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ:

• Aw bɛ a daminɛ dɔɔni dɔɔni ani ka dɔ fara aw ka baara hakɛ kan dɔɔni dɔɔni. Kana tɛmɛ o bɛɛ kan siɲɛ kelen.
• Aw bɛ a kɛ siɲɛ hakɛ min na ani aw bɛ fanga hakɛ min kɛ, aw bɛ dan sigi o la.
• Ni aw ye dimi dɔ ye min tɛ deli ka kɛ, aw bɛ a dabila joona.
• Ni aw jɔcogo walima fɛɛrɛ jugu dɔw bɛ aw la farikoloɲɛnajɛ walima baara kɛtuma na, aw kɔrɔtɔ ka aw yɛrɛ tanga o ma ani ka u ɲɛ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ: i ka i farikolo lamɛn! Aw kana dimi bila kɔfɛ ni a nana.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Tuma caman na bicep tendonitis bɛ kɛnɛya dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ ni fɛn nɔgɔmanw ye i n’a fɔ lafiɲɛbɔ, jisuma, ani dimimadafura i n’a fɔ AINE. Nka, ni aw ka dimi bɛ ka gɛlɛya don aw ka don o don baaraw kɛli la, ani ni aw ka bana tɛ ka ɲɛ ni furakɛli nɔgɔmanw ye , siga t’a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka furakɛli wɛrɛw kɛ.

Ani fana, ni dimi basigilen bɛ aw la ni aw bɛ aw bolo kɛ aw kun sanfɛ ka aw to farikoloɲɛnajɛ la, walima ni aw barika banna ka dimi jugumanba sɔrɔ walima ni kuru dɔ bɛ aw kinibolo sanfɛla la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni biceps tendonitis bɛ aw la, a ka ɲi aw ka nin ɲininkali ninnu kɛ dɔgɔtɔrɔ la:

• Aw bɛ furakɛli sugu jumɛn fɔ?
• Ne bɛ se ka mun wɛrɛ kɛ dimi na?
• Tuma jumɛn na ne bɛna se ka segin ne ka baara kɛcogo kɔrɔw la?
• Ne ka kan ka mun kɛ walisa nin ko in kana kɛ tugun don nataw la?

Kuma surun ani fɛn minnu ka kan ka to an hakili la

O la, ni dimi bɛ aw kamankun na walima aw bolokɔni sanfɛla la, o bɛ se ka kɛ Bicep Tendonitis ye. o bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ funu fɛ min bɛ biceps farikolo nɔrɔ kamankun na . A ka ca a la a bɛ sɔrɔ baara kɛli kojugu fɛ walima lamaga segin-segin fɛ . O ka teli ka kɛ farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la.

Lafiɲɛbɔ, jisuma, dimimadafuraNin ko suguw ka teli ka lafiya di. Nka ni dimi ma ban walima ni a bɛ don o don baaraw bali, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. Farikoloɲɛnajɛ walima hali opereli bɛ se ka kɛ wajibi ye.

min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye k' a ɲini ka nin bana in kunbɛn . Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw bɛ aw farikolo lamɛn ani k’a kɛ ka ɲɛ. O kɔ, aw bɛ se k’aw yɛrɛ tanga o bana suguw ma.

` Bicep Tendonitis, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Bolodimi, Tɔgɔtɔgɔnin, Spor joginw, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Bicep Tendonitis