An farikolo ka ‘Command Center’: An ka Cɛmancɛ-nɛrɛmuguma dɔn cogo nɔgɔman na

I delila k’i yɛrɛ ɲininka i bɛ miiri fɛn minnu na, i bɛ taama, i bɛ kuma minnu na, ani i bɛ i bolow ni i senw lamaga, olu bɛ kɛ cogo min na wa? O dɔrɔn tɛ, nka fɛnw i n’a fɔ ninakili, dusukun tantanni , ani dumunikɛcogo bɛ kɔlɔsi cogo di, i yɛrɛ t’a dɔn? Nin bɛɛ ɲɛmɔgɔba, min bɛ baara kɛ i n’a fɔ an farikolo ka ‘Command Center’, walima control room, o ye central nervous system ye . Bi, an ka kuma nin sigida kabakoma in kan daɲɛ nɔgɔmanw na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔ (CNS) ye mun ye?

Nɛrɛmuguma ( CNS) ye an ka farikoloɲɛnajɛ yɔrɔba ye. Miiri k’a filɛ, an farikolo ye ɔridinatɛri ye min ka gɛlɛn kosɛbɛ ani min ka bon kosɛbɛ. O kɔ fɛ, a ka kunnafoni-falen-falen-yɔrɔba, n’o ye processeur (CPU) ye, o ye an ka hakili ye . Kabaliba min bɛ o porosesɛri ni ɔridinatɛri yɔrɔ tɔw (i n’a fɔ monitɛri, klaviyeti, sosɛti) siri ɲɔgɔn na, o ye kɔkolo ye .

Ni o yɔrɔba fla, n’o ye kùnkolo ni kɔkolo ye, olu Nàna ɲɔgɔn fɛ, an b’u Weele ko ‘central nervous system (CNS). O cogoya in de bɛ kunnafoniw lajɛ ka bɔ an farikolo yɔrɔ bɛɛ la, k’u kɔrɔ fɔ, k’a dɔn jaabi minnu ka kan ka di, ka cikanw ci ka segin farikolo yɔrɔw ma minnu ɲɛsinnen don o ma.

O sigida in ka baara kunbaba saba ye jumɛnw ye?

O wale bɛɛ bɛ se ka tila ka kɛ dakunba saba ye.

1. Dusukunnataw kunnafoniw sɔrɔli : An bɛ kunnafoniw lajɛ ka bɔ sigida la an dusukunnataw fɛ i n’a fɔ an ɲɛw, an tulo, an nugu, an kan ani an fari. Misali la, ni aw magara tefilen funteniman dɔ la, aw fari bɛ funteni ye. Kunnafoni minnu b’a jira ko a ‘ka suma’, olu bɛ ci hakili ma nɛrɛw fɛ.

2. Kunnafoni-falen-falen (Integration): Sugunɛ bɛ kunnafoni minnu sɔrɔ, olu kɔrɔ fɔ ko ‘Nin ka suma, ne bolo bɛ se ka jeni.’ O kɔrɔ ye ko a bɛ kunnafoniw sɛgɛsɛgɛ minnu sɔrɔla, ka latigɛ kɛ a ka kan ka min kɛ kɔfɛ.

3. Motɛri bɔli : O kɔfɛ, hakili bɛ cikan ci kɔkolo fɛ ka taa i bolo farikolo yɔrɔw la, k’a fɔ ko: “I bolo bɔ, teliya la!” Ni i y’o cikan sɔrɔ dɔrɔn, i b’i bolo bɔ yen segin tilayɔrɔ kelen kɔnɔ.

O wale in bɛ teliya kosɛbɛ. Miiri k’a filɛ, i b’a fɛ ka taama ka so cɛtigɛ. Fɔlɔ, i ɲɛw bɛ fan dɔ ye, balilanw bɛ duguma. O kunnafoniw bɛ taa hakili la. Sugunɛ bɛ o kunnafoniw baara k’a faamu ko ‘Okay, i bɛ se ka taa yen, bali si tɛ yen.’ O kɔ fɛ, hakili bɛ cikan caman ci kɔkolo fɛ ka taa i senw farikolo la, k’a fɔ ko : ‘O bɛ ɲɛ, sisan i kininbolo sen kɔrɔta, k’a bila ɲɛfɛ, sisan i kininbolo sen...’ O kɔfɛ i bɛ taama. Nin bɛɛ bɛ Kɛ k'a sɔrɔ i yɛrɛ m'a Dɔn, teliya la i tɛ Se ka miiri min na yɛrɛ.

nɛrɛ tɔw bɛɛ minnu bɛ bɔ kunsɛmɛ ni kɔkolo la farikolo fan bɛɛ la , olu bɛ wele ko nɛrɛmuguma lamini . A bɛ i n’a fɔ nɛrɛmuguma minnu bɛ bolofara bɔ siraba (CNS) la ka taa duguw la. O fɛɛrɛ fila bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa k’an farikolo bɛɛ mara.

O kɛra cogo di? A bɛ min?

I n’a fɔ an y’a Fɔ cogo min na ka Tɛmɛ, farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔ bɛ Kɛ yɔrɔ fla ye: kùnkolo ni kɔkolo.

• Sugunɛ: Nin bɛ bila an kunkolo kɔnɔ . O ye fɛn bɛɛ marayɔrɔ ye k’a ta an ka miiriliw la, an dusukunnataw la, an hakili la, an ka lamagacogo la, an ka kalan na, ani an ka kumaɲɔgɔnya la.
• Kɔkolo: Nin bɛ i n’a fɔ juru jan. a bɛ tɛmɛ an kɔkolo fɛ . A bɛ cikanw lase ka bɔ kunsɛmɛ na ka taa farikolo tɔ la, ani cikan minnu bɛ bɔ farikolo la ka segin kunsɛmɛ na o kɔkolo in fɛ.

Sigida ye lakana kabakomaw sigi sen kan walasa ka nin sigida nɔgɔlenba in lakana ani min nafa ka bon kosɛbɛ.

1. Kolo datugucogo : Sugunɛ bɛ datugu ka ɲɛ ni kungolo ye ani kɔkolo datugulen don kosɛbɛ kɔkolo fɛ.

2. Ɲɛgɛnɛsiraw: Ɲɛgɛnɛsira saba bɛ yen minnu bɛ kunsɛmɛ ni kɔkolo lamini, kolotugudaw kɔnɔ. An b’o Weele ko meninges (sɔgɔsɔgɔninjɛ).

3. Kunsɛmɛnasumaya : Ji kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ ɲɛgɛnɛsiraw ni ɲɔgɔn cɛ ani kunsɛmɛ kɔnɔna na. Nin ji in bɛ dɛmɛ ka tiɲɛni dɔgɔya kunsɛmɛ ni kɔkolo la sɔgɔsɔgɔninjɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ waatiw la. A bɛ i n’a fɔ ka kɔnɔ don bɔrɔ kɔnɔ min falen bɛ ji la, a tɛ tiɲɛ.

Bana minnu ka teli ka sɔrɔ farikolo cɛmancɛ la

Komin a ye sigida ye min bɛ mɔgɔ sɛgɛn kosɛbɛ, a bɛ se ka tiɲɛ bana suguya caman fɛ ani kasaara suguya caman fɛ. Bana minnu ka teli ka sɔrɔ, olu dɔw filɛ nin ye.

O bana suguw taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ mun ye?

Farikoloɲɛnajɛ taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta kosɛbɛ ka kɛɲɛ ni tiɲɛni yɔrɔ ye ani bana suguya, nka taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka ye.

• Kungolodimi : Kungolodimi minnu bɛ kɛ tuma caman na, minnu ka jugu, dimimadafura gansanw tɛ minnu lajɔ.
• Farikolodɛsɛ walima farilajidɛsɛ: A bɛ kɛ sababu ye ka bolo, sen walima farikolo yɔrɔ dɔ sɔgɔsɔgɔ.
• Dimi: Dusukunnata min bɛ kɛ ka a yɛrɛ firifiri.
• Jatigɛ ni hakilijagabɔbaliya: Ka ɲinɛ fɛnw kɔ yɔrɔnin kelen, i bɛ yɔrɔ min na, i tɛ o dɔn.
• Lamaga-lamagali minnu tɛ kɛ ni u yɛrɛ sago ye: Farikolo-yɛrɛyɛrɛli min tɛ kunbɛn.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ, jeninida walima dimi bɛ kɛ senkɔniw na: A bɛ kɛ senkɔniw na kun tɛ, a bɛ kɛ i n’a fɔ wuluw bɛ yaala-yaala.
• Kɔnɔboli: A hakili bɛ bɔ yɔrɔnin kelen ani a bɛ kirin.
• Hakilila bɔnɛni.

Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ kɛ ka farikolojidɛsɛ furakɛ?

Ni dɔgɔtɔrɔ dɔ bɛ sigasiga ko gɛlɛya dɔ b’aw la aw farikolo la, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli suguya caman kɛ walasa k’a dɔn.

• CT scan (Computé Tomography – CT scan): O bɛ i n’a fɔ X-ray kɛrɛnkɛrɛnnen. A bɛ kunsɛmɛ ni kɔkolo ja tigɛlenw ta walasa ka a lajɛ ni fɛn o fɛn tɛ a la, i n’a fɔ joli walima kuru.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging – MRI scan): O bɛ kɛ ni magnɛti fanga barikama ye ani arajo la walasa ka ja caman bɔ, minnu jɛlen don, minnu bɛ kɛ ka ɲɛsin kunsɛmɛ ni kɔkolo ma.
• EEG (Electroencephalogramme – EEG): Nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ kunsɛmɛ kuran baara suman. Nin sɛgɛsɛgɛli in nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la banaw sɛgɛsɛgɛli la i n’a fɔ kirinni.
• Lumbar Puncture / Spinal Tap : O ye ka kɔkolo sɔgɔsɔgɔ ani ka pikirijikɛlan finmanba dɔ kɛ ka kunsɛmɛji dɔɔni bɔ. O bɛ dɛmɛ ka banaw sɛgɛsɛgɛ i n’a fɔ banakisɛw ni funu.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ aw mago bɛ nin sɛgɛsɛgɛli ninnu na, aw ka bana taamasiɲɛw ni aw ka cogoya sɛgɛsɛgɛlen kɔfɛ.

An bɛ se ka an farikolo yɔrɔw to kɛnɛya la cogo di?

An farikolo bɛɛ bɛ ɲɔgɔn na, o la, ka farikolo bɛɛ to kɛnɛya la, o ye fɛn bɛɛ la ɲuman ye an bɛ se ka min kɛ an ka farikoloɲɛnajɛw la. Fɛn nɔgɔman caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɛmɛ don.

Farikolo kɛnɛyako kama

• Dumuni ɲuman dun: Dumuni nafama ni dumuni dafalen dun. Aw bɛ nakɔfɛnw, jiridenw, shɔw ani sumanw don aw ka dumuni na. Aw bɛ ji caman min.
• Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ: Ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ni sumaya ye miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ, o ka ɲi aw farikolo bɛɛ ma ani aw hakili fana.
• Bana wɛrɛw kunbɛn: Ni bana dɔw bɛ aw la i n’a fɔ sukarodunbana, tansiyɔn jiginni, walima kolosinsinnan, aw bɛ u kunbɛn ka ɲɛ ka kɛɲɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw ye. Ni o bana ninnu ma kunbɛn, u bɛ se ka farikolo yɔrɔw fana tiɲɛ.
• Aw bɛ to ka taa dɔgɔtɔrɔso la: Hali ni aw tɛ bana, a ka ɲi ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma ni tuma walasa ka sɛgɛsɛgɛli kɛ tuma bɛɛ.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga kasaara ma: O nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw bɛ kasɛti don ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, ni aw bɛ nɛgɛso boli, ani ni aw bɛ sigilan don ni aw bɛ mobili kɔnɔ, o bɛ se ka dɔ bɔ kosɛbɛ kunkolo ni kɔ joginw na.

Hakilila kɛnɛya kama

Ikomi hakili bɛ an ka miiriliw ni an dusukunnataw mara, hakili kɛnɛya ɲuman marali fana nafa ka bon kosɛbɛ CNS bolo.

• Lafiɲɛ ni sunɔgɔ: Aw bɛ sunɔgɔ ɲuman kɛ lɛri 7-8 tile kɔnɔ. Aw bɛ lafiɲɛ dɔɔnin kɛ baara ni ɲɔgɔn cɛ. Fɛn dɔ kɛ min b’i hakili lafiya.
• Jɛɲɔgɔnya sabati mɔgɔw fɛ: I ka waati kɛ ni mɔgɔw ye minnu ka di i ye ani i b’i janto minnu na.
• Fɛn kuraw dege: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ kan kura dege, fɔlifɛn, gafe kalan, ani puzzlew ɲɛnabɔli, olu bɛ dɛmɛ don ka hakili to baara la.
• Fɛn minnu ka di i ye, olu kɛ: I sen don ɲɛnajɛ dɔ la min ka di i ye.
• Aw bɛ degunw kunbɛn: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ hakilijakabɔ ani yoga, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka degunw dɔgɔya.

Ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw la aw farikolo yɔrɔw kɛnɛyako kan, aw kana siran abada ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Central Nervous System, kunsɛmɛ, kɔkolo, hakilibanaw, sɔgɔsɔgɔninjɛ, kunsɛmɛ, kɔkolo