Ni aw y’a ye ko kɔnɔbara kansɛri jɛnsɛnna aw ka sugunɛ na, a bɛ se ka kɛ ko taamasiɲɛ kɛrɛnkɛrɛnnen si tɛ aw la a daminɛ na. Nka tuma dɔw la, aw bɛ se ka dusu tiɲɛ ka a sababu kɛ fɛnw ye i n’a fɔ dimi, nɛ, sɛgɛn min tɛ se ka muɲu, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ basigilen. Hali ni nin bana in tɛ se ka kɛnɛya pewu, furakɛli ni fɛɛrɛ caman bɛ yen minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka nin taamasiɲɛ ninnu kunbɛn ani ka lafiya di aw ma. An ka kuma u kan.
Fɛɛrɛ minnu bɛ se ka lafiya sɔrɔ dimi na
Kansɛri bɛ se ka kɛ sababu ye ka sugunɛ funu ka digi a lamini yɔrɔw kan. O ye dimi ni dusukasi sababuba ye. Ni aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ dimi bɛ yɔrɔ min na, a bɛ kɛ cogo min na, ani a bɛ mɛn sen na, a bɛ se ka dimimadafura walima furakisɛ ɲumanw sɛbɛn aw ye.
Aw bɛ se ka fɛɛrɛ wɛrɛw fana lajɛ walasa ka aw ka dimi kunbɛn. Misali la, akupunkɔrɔ, hipnose ani lafiya fɛɛrɛw bɛ se ka dɛmɛ. A bɛ se ka kɛ aw mago bɛ fɛɛrɛw la minnu ka ca ni kelen ye. O la, aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka fura faralen ɲɔgɔn kan min bɛnnen don aw ma.
Aw bɛ mun kɛ walasa dumuni nege tɛ aw la?
A ka ca kosɛbɛ dumuni nege bɛɛ bɛ ban ani ka dumuni nege tɛ mɔgɔ la o waati kɔnɔ. Nka walasa ka i farikolo fanga mara, a nafa ka bon ka dumuni kɛ cogo o cogo.
Aw bɛ nin laadilikan nɔgɔmanw kɛ k’a lajɛ:
- Dumuni misɛnniw dun: Sani aw ka dumuniba 3 dun siɲɛ kelen, aw bɛ dumuni misɛnniw walima dumuni misɛnniw dun lɛri damadɔ o lɛri damadɔ.
- Aw bɛ dumuni ɲumanw sugandi: Aw bɛ dumuni minnu sugandi farikolojɔli dumuniw ni kalori caman bɛ minnu na, i n’a fɔ shɛfan, nɔnɔ, kɔnɔw ani shɔ. Aw bɛ se ka fanga caman fara a kan ni aw ye tulu, kiribi, mɔni walima sukaro dɔɔni fara aw ka dumuni kan.
- Aw bɛ dumuni dumanw dun: Aw bɛ dumuni dumanw dun ka caya. O bɛ se k’aw dɛmɛ ka dumuni nege sɔrɔ kokura.
Kɔnɔbara falenni ani a lafiyali ka bɔ dusukasi la
Ni aw ka sugunɛ fununna ani ni a tɛ baara kɛ ka ɲɛ, ji bɛ se ka caya aw kɔnɔbara kɔnɔ. An b’o Weele ko ascites. O tɛ se ka i fa dɔrɔn, a bɛ se ka ninakili gɛlɛya ani dumuni nege tɛ i la fana.
O cogo la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka pikirijikɛlan kɛ ka ji bɔ. I n’a fɔ fura kuntaalajan, aw bɛ se fana ka tubabufura fitini dɔ bila aw fari kɔrɔ walasa ka ji bɔ tuma bɛɛ. Aw bɛ se ka furaw fana ta minnu bɛ wele ko sugunɛbilenni, olu bɛ dɛmɛ ka ji camanba bali fɔlɔ.
Ne bɛ se ka bɔ nin farikolo nɛɛma in na cogo di?
Tuma dɔw la, kansɛri kuru min bɛ sugunɛ na, o bɛ se ka bilisi dɔ datugu. O siraba in bɛ bile ta, ji min b’an dɛmɛ ka tulumafɛnw sɛnɛ an bɛ minnu dun. Ni o siraba in datugulen don, bile bɛ daminɛ ka kɔsegin ka don joli la. O de bɛ jaŋɛɲɛ bila mɔgɔ la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari kɛ jɛman ye ani ka nɛ don mɔgɔ la min tɛ se ka muɲu.
Ka kɛɲɛ ni kansɛri yɔrɔ ye, a bɛ se ka kɛ ka tubabufura fitini dɔ don a kɔnɔ min bɛ wele ko stent walasa ka joli sira da wuli. Ni o tɛ se ka kɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma walasa ka nɛɛma dɔgɔya.
Ani fana, aw bɛ aw jija ka aw yɔrɔ janya nin ɲɔgɔnna fɛnw na minnu bɛ se ka nɛ juguya:
- Ka a bila tile yeelen na k’a ɲɛsin a ma
- Aw bɛ aw ko jisuma na
- Dumuni timimanw, dumuni gɛlɛnw dunni
- Aw bɛ baara kɛ ni safinɛw ye minnu bɛ fari ja
Ni aw bɛ to ka aw farikolo ko ani ka farikolojidɛsɛ furaw kɛ ka fari ko, o fana bɛ se ka aw dɛmɛ kosɛbɛ.
Mun ka kan ka kɛ kɔnɔboli ni kɔnɔbara basigilen na?
Fura suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka kɔnɔboli ni kɔnɔboli dɛmɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, kɔnɔboli furaw bɛ se ka lafiyaba di. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Ka fara o kan, aw bɛ o fɛnw kɛ k’a lajɛ.
| Laadilikan | Cogojirali |
|---|---|
| Tobili | Ni tobili kasa bɛ i dusu tiɲɛ, aw bɛ a ɲini mɔgɔ wɛrɛ fɛ a ka tobili kɛ aw ye ni a bɛ se ka kɛ. |
| Aw bɛ a min sani aw ka dumuni kɛ | Aw kana jimafɛn caman min siɲɛ kelen sani aw ka dumuni kɛ. |
| Dumuni funteni | Dumuni funteniman kasa ka gɛlɛn, o la ni kasa ye gɛlɛya ye, aw bɛ a dun funteni dɔgɔman walima nɛnɛ na. |
| Dumuni kɛcogo bolodacogo | Aw kana dumuniba dun siɲɛ kelen, aw bɛ a tila tilayɔrɔ fitininw na, ka a ɲimi ka ɲɛ. |
| Dumuni nɔgɔmanw | Ni bana taamasiɲɛw juguyara, aw bɛ aw sinsin dumuni nɔgɔlenw kan, dumuni nɔgɔmanw i n’a fɔ shɔ ni tositi. |
| Zanzɛri ni manje | Aw bɛ dumuniw ni minfɛnw kɛ k’a lajɛ minnu kɔnɔ sɛnzɛri walima manje bɛ sɔrɔ (misali la, sɛnzɛri te). |
An ka sɛgɛn min tɛ se ka muɲu, an k’o ɲɛnabɔ
Sɛgɛn ye gɛlɛyabaw dɔ ye minnu bɛ na ni nin bana in ye. Walasa k’a ɲɛnabɔ, i ka kan ka baara kɛcogo dege i ka fanga dan na.
Aw ye dɛmɛ ɲini
Aw kana aw jalaki ka dɛmɛ ɲini. I hakili to a la ko i teriw n’i somɔgɔw b’a fɛ k’i dɛmɛ, nka u t’a dɔn cogo min na. O la sa, i mago bɛ fɛn minnu na, n’i y’o fɔ u ye, o ye u dɛmɛcogo dɔ ye.
Aw bɛ wuli dɔɔni.
A bɛ se ka kɛ ko a ka gɛlɛn ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ni i sɛgɛnnen don, nka farikoloɲɛnajɛ dɔɔnin bɛ se ka ɲɛnamaya kura di i ma. Hali ka taama surun kɛ so kɔnɔ, walima farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman min bɛ se ka kɛ k’i sigilen to i ka dilan kan, o bɛ se ka fɛn caman kɛ.
I ka baara boloda.
I ka fanga mara fɛnw kama minnu ka di i ye kosɛbɛ. Kana a ɲini ka fɛn bɛɛ kɛ siɲɛ kelen. Aw bɛ baara kɛtaw tila tila-tila k’u kɛ ka kɛɲɛ ni labɛn ye.
Waati ta ka lafiɲɛ.
Hali ni aw tɛ se ka sunɔgɔ, ka sigi dɔrɔn walima ka aw da waati dɔw la tile kɔnɔ, o bɛ se ka aw farikolo dɛmɛ ka fanga sɔrɔ kokura.
Take-Home cikan
- Aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ bana taamasiɲɛ o taamasiɲɛw kan, hali ni a ka dɔgɔn cogo o cogo. Aw kana foyi dogo.
- A taamasiɲɛw i n’a fɔ dimi, kɔnɔboli, sɛgɛn, ani nɛ, olu bɛ se ka kunbɛn kosɛbɛ ni dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw ni furakɛli ye.
- Balo ɲuman nafa ka bon kosɛbɛ. Hali ni dumuni t’a fɛ, aw bɛ aw jija ka dumuni misɛnniw dun minnu ka ɲi.
- I kelen tɛ nin taama in na. I kana sigasiga abada ka dɛmɛ ɲini i somɔgɔw ni i teriw fɛ.
- Aw ka dɔgɔtɔrɔ ye aw teri sɛbɛ ye aw ka bana taamasiɲɛw ɲɛnabɔli la. I ka to ka kuma a fɛ tuma bɛɛ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan