Skip to main content

Kolon Polipuw? Aw kana siran, an k'an janto nin ko in na!

Kolon Polipuw? Aw kana siran, an k'an janto nin ko in na!
Yala aw delila ka ‘colon polyps’, walima falenfɛn misɛnniw mɛn minnu bɛ falen banakɔtaa la wa? N’a sɔrɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye u ko fɔ aw ye, walima aw ye u mɛn yɔrɔ dɔ la. A bɛnnen don ka siran dɔɔni ni i ye nin tɔgɔ in mɛn. Nka ni aw bɛ o dɔn tiɲɛ na, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga kɛnɛya gɛlɛyabaw caman ma. O la bi, an ka kuma nin kan cogo nɔgɔman na kosɛbɛ ani teriya siratigɛ la.

Kɔnɔnatumuw ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninnu ye falenfɛn misɛnninw ye minnu bɛ kɛ banakɔtaa (colon) kɔnɔna na, o min ye an ka dumunikɛcogo dɔ ye. Aw bɛ miiri u la i n’a fɔ kurukuru misɛnniw fari la. U fanba tɛ kojugu kɛ, wa u tɛ gɛlɛya foyi lase mɔgɔ ma. Nka , falen suguya dɔw bɛ se ka kɛ kolotuguda kansɛri ye ni u ma furakɛ ka mɛn.
O de kama dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko nin kuru ninnu ka kan ka bɔ yen ni u dɔnna dɔrɔn.
U ka ca fo a bɛ da a la ko baliku 15% ni 40% cɛ bɛ se ka u sɔrɔ. A farati ka bon dɔɔni mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 50 kan ani cɛw la.

Mun na o kow bɛ kɛ? Jɔn de bɛ faratiba la?

A ka c’a la, o kurukuru ninnu bɛ sɔrɔ fɛn caman Changements (mutations) fɛ an ka selilɛriw kɔnɔ. Nka hali bi dɔgɔtɔrɔw t’a dɔn tigitigi mun na o fɛn caman bɛ kɛ. Hali ni mɔgɔ bɛɛ bɛ se k’u sɔrɔ, mɔgɔ dɔw ka farati ka bon. A lajɛ ni nin ko ninnu bɛ tali kɛ i la:
  • ni denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ ye kɔnɔbara basigilen walima kansɛri sɔrɔ ka kɔrɔ .
  • Ni aw si bɛ san 50 la walima ka tɛmɛ o kan .
  • Ni aw girinya ka ca ( IMC ka ca ni 25 ye) walima ni aw fasalen don (IMC ka ca ni 30 ye).
  • Ni aw bɛ sigarɛti min .
  • Ni aw bɛ dɔlɔ min (kɛrɛnkɛrɛnnenya la a caya kojugu tile kɔnɔ).
  • ni aw delila dumuni na min tulu ka ca ani ni jolisegindumuni ka dɔgɔn .
  • Ni aw delila ka nin kuru in ɲɔgɔn sɔrɔ walima kɔnɔbara kansɛri.
  • Ni banakɔtaa funubana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ Ulcerative Colitis walima Crohn ka bana.
  • Ni sukarodunbana suguya 2 bɛ aw kunbɛn ka ɲɛ.
  • Farikoloɲɛnajɛ dɔgɔyaNi i bɛ ɲɛnamaya kɛ cogo la.
Ka fara o kan, cɛya bana dɔw minnu man teli ka sɔrɔ, olu bɛ se ka dɔ fara o kurukuruw ni kansɛriw kan. Misali la, bana minnu bɛ i n’a fɔ `(Familial adenomatous Polyposis - FAP)` ani `(Lynch syndrome)`. Ni nin bana in bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Yala dumuni ni minfɛn bɛ nɔ bila a la wa?

Ɔwɔ, nɔ dɔw bɛ yen. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ni aw ye nin dumuni suguw dan sigi, o bɛ se ka dɔ bɔ farati la:
  • Sogo dilannenw - i n’a fɔ sosiso ni bagan.
  • Sogo bilenmanw - i n’a fɔ misisogo ni donsogo sogo.
  • Dumuni tulumaw - dumuni minnu tobilen don kosɛbɛ.

Yala o nɔnɔ suguya wɛrɛw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, kuru bɛɛ tɛ kelen ye. Wa, kuru bɛɛ tɛ kansɛri ye. Dɔgɔtɔrɔw b’u tila-tila u kɛtɔ ka u lajɛ ni mikroskɔpu ye. An ka teliya ka suguya kunbabaw lajɛ.
Polip suguya Ɲɛfɔli ni a nafa
Polipu adenomatous (banakisɛfagalanw). Olu de ye suguya ye min ka ca (70%) ɲɔgɔn. Kɔnɔbara kansɛri fanba bɛ daminɛ nin kuru suguya ninnu na. Nka u bɛ san caman ta ka sɔrɔ ka kɛ kansɛri ye. Olu suguya fitininw fana bɛ yen, ka kɛɲɛ n’u cogoya ye.
Polipu seralenw O tɔgɔ in bɔra a la ko o joginda ninnu dakunw bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲinw. Nin joginda suguya dɔw fana bɛ se ka wuli ka kɛ kansɛri ye. Olu bɛ jate bana ye min bɛ sɔrɔ kansɛri ɲɛfɛ.
Polipuw (polypes hyperplastiques) ye A ka ca a la, ninnu ka dɔgɔn , wa u ka kansɛri sɔrɔli farati ka dɔgɔn kosɛbɛ. O la, foyi tɛ yen min bɛ se ka hami.
Polipu minnu bɛ funu Ninnu tɛ kuru lakikaw ye tiɲɛ na. U bɛ sɔrɔ ka kɛɲɛ ni funu kuntaalajan ye kolotuguda la. U tɛ yɛlɛma ka kɛ kansɛri ye.

O nɔnɔ ninnu bɛ cogo di?

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka hakilina dɔw sɔrɔ o kurukuru ninnu juguya kan ka kɛɲɛ n’u yecogo, u bonya ani u cogoya ye.
  • Bonya: A ka ca a la, ni kuru ka bon , a farati ka bon ka kɛ kansɛri ye.
  • Siginiden: Dɔw tɛ se ka kɛ, u bɛ nɔrɔ banakɔtaa kogo la. Dɔw fana bɛ pedunculated. Nin kuru suguya ninnu bɔli ka nɔgɔn kosɛbɛ.

A taamasiɲɛw ye mun ye?

Fɛn min nafa ka bon, o filɛ nin ye. A ka ca a la, kolotuguda polipu tɛ taamasiɲɛ foyi lase mɔgɔ ma! N’a sɔrɔ i yɛrɛ t’a dɔn ko u bɛ i bolo. Aw bɛna a dɔn ni aw ye sɛgɛsɛgɛli kɛ kun wɛrɛ kosɔn. Nka, tuma dɔw la, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ:
  • Joli bɛ bɔ banakɔtaa la : Ni aw ye joli nɔgɔ ye ɲɛgɛn na walima ni joli bɛ ɲɛgɛn papiye kan, o bɛ se ka kɛ joli bɔli taamasiɲɛ ye banakɔtaa kɔnɔ.
  • Nɔgɔ kulɛri caman cili : Ni banakɔtaa ye nɛrɛmuguma ye walima ni kuru bilenmanw bɛ a la, joli fana bɛ se ka sɔrɔ a la.
  • Kɔnɔboli walima kɔnɔboli min bɛ tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan.
  • Kɔnɔdimi walima dimi.
  • Sɛgɛn ni sɛgɛn kojugu : Ni kurukuruw bɛ joli bɔ dɔɔni dɔɔni, jolidɛsɛ bɛ se ka sɔrɔ nɛgɛ ntanya fɛ , o bɛ na ni nin taamasiɲɛ suguw ye.
Nafama: Ni nin taamasiɲɛ in bɛ aw la, o kɔrɔ tɛ ko kolotuguda bɛ aw la. A sababu wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ, minnu ka nɔgɔn, i n’a fɔ kɔnɔboli. Nka a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ walasa ka a dɔn tigitigi min bɛ a sababu ye. Kana tɛmɛ o kan.

Olu bɛ dɔn ani ka furakɛ cogo di?

Ni aw ye o kuru ninnu sɔrɔ joona, o de ye kansɛri kunbɛncogo ɲuman ye. Sɛgɛsɛgɛli fɛɛrɛ damadɔ bɛ yen o kama.
Kɔrɔbɔli N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na...
Kolonkɔni (kolonoscopie). Nin ye "Sanu sariya" ye.Aw bɛna anestezi kɛ ani ka aw kɔnɔbara bɛɛ lajɛ ni tubabufura finman ye min bɛ se ka wuli, kamera sirilen bɛ min na. Ni kuru dɔw sɔrɔla, u bɛ se ka bɔ o yɔrɔnin bɛɛ. O kɔfɛ, u bɛna ci ka taa biyopisi kɛ walasa ka kansɛri banakisɛw lajɛ.
Kolonoscopie virtuelle (Kolonografi CT) . O bɛ kɛ ni CT scan fɛɛrɛ ye. Tubabufura si tɛ don farikolo la. Nka, a tɛ se ka kurukuruw bɔ. Ni kuruw bɛ yen, kolotuguda sɛgɛsɛgɛli ka kan ka kɛ walasa ka u bɔ.
Sigmoidoscopie (Sigmoidoscopie flexible) . O ni kolotuguda sɛgɛsɛgɛli bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, nka kolotuguda duguma yɔrɔ dɔrɔn de bɛ sɛgɛsɛgɛ.
Banakɔtaa sɛgɛsɛgɛliw Sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ joli dɔɔni ɲini banakɔtaa la (FIT/FOBT). Ni ninnu ye ko ɲuman ye, siga t’a la, kolotuguda sɛgɛsɛgɛli bɛna kɛ.
A furakɛcogo ye ka polipu (polypectomie) bɔ. A ka ca a la o bɛ se ka kɛ kolotuguda lajɛ senfɛ, wa dimi tɛ a la. Ni polipu bɔra pewu, a ka teli ka segin ka na. Nka, a nafa ka bon ka to ka sɛgɛsɛgɛli kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na (misali la san 3-5 o san 3-5), barisa polipu kura bɛ se ka sɔrɔ.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka a bali?

Hali ni an tɛ se ka jamu sababuw Changer, an bɛ se ka dɔ bɔ farati la ni ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ye.
  • Aw bɛ dumuni kɛ min falen don jiridenw, nakɔfɛnw ani dumuni nafamaw la (shɔ, lenburuba, shɔ) .
  • Ni aw girinya ka ca, aw bɛ aw jija ka aw farikolo girinya dɔgɔya .
  • Aw bɛ dan sigi sogo bilenmanw, sogo dilannenw ani dumuni tulumaw la.
  • Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
  • Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ni dɔlɔ min kojugu.
  • Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ko aw bɛ kalisiyɔmu ni witamini D caman sɔrɔ.
  • Ni aw si tɛmɛna san 50 kan, walima ni farati bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sɛgɛsɛgɛli ko la.

Take-Home cikan

  • Kolotuguda polipuw tɛ fɛn ye min ka kan ka siran i n’a fɔ aw bɛ se k’a miiri cogo min na, nka u fana tɛ fɛn ye min ka kan ka ban.
  • A ka ca a la, taamasiɲɛ foyi tɛ a la, o la, sɛgɛsɛgɛli kɛli ni aw kɔrɔla, o nafa ka bon kosɛbɛ.
  • Olu bɛ se ka dɔn ka bɔ yen joona ni kolosinsinnan ye.
  • Yɛlɛma nɔgɔmanw kɛli ɲɛnamaya kɛcogo la, o bɛ se ka dɔ bɔ ninnu sɔrɔli farati la.
  • Ni taamasiɲɛ sikɛlen dɔw bɛ aw la, i n’a fɔ joli min bɛ aw ka banakɔtaa la, aw kana siran ka taa dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ aw ma mɛn.
Kolotuguda polipu, kolotuguda lajɛ, joli min bɛ banakɔtaa la, kɔnɔdimi, kolotuguda kansɛri
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 1 + 8 =
Kolon Polipuw? Aw kana siran, an k'an janto nin ko in na!

Kolon Polipuw? Aw kana siran, an k'an janto nin ko in na!

Yala aw delila ka ‘colon polyps’, walima falenfɛn misɛnniw mɛn minnu bɛ falen banakɔtaa la wa? N’a sɔrɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye u ko fɔ aw ye, walima aw ye u mɛn yɔrɔ dɔ la. A bɛnnen don ka siran dɔɔni ni i ye nin tɔgɔ in mɛn. Nka ni aw bɛ o dɔn tiɲɛ na, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga kɛnɛya gɛlɛyabaw caman ma. O la bi, an ka kuma nin kan cogo nɔgɔman na kosɛbɛ ani teriya siratigɛ la.

Kɔnɔnatumuw ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninnu ye falenfɛn misɛnninw ye minnu bɛ kɛ banakɔtaa (colon) kɔnɔna na, o min ye an ka dumunikɛcogo dɔ ye. Aw bɛ miiri u la i n’a fɔ kurukuru misɛnniw fari la. U fanba tɛ kojugu kɛ, wa u tɛ gɛlɛya foyi lase mɔgɔ ma. Nka , falen suguya dɔw bɛ se ka kɛ kolotuguda kansɛri ye ni u ma furakɛ ka mɛn.
O de kama dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko nin kuru ninnu ka kan ka bɔ yen ni u dɔnna dɔrɔn.
U ka ca fo a bɛ da a la ko baliku 15% ni 40% cɛ bɛ se ka u sɔrɔ. A farati ka bon dɔɔni mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 50 kan ani cɛw la.

Mun na o kow bɛ kɛ? Jɔn de bɛ faratiba la?

A ka c’a la, o kurukuru ninnu bɛ sɔrɔ fɛn caman Changements (mutations) fɛ an ka selilɛriw kɔnɔ. Nka hali bi dɔgɔtɔrɔw t’a dɔn tigitigi mun na o fɛn caman bɛ kɛ. Hali ni mɔgɔ bɛɛ bɛ se k’u sɔrɔ, mɔgɔ dɔw ka farati ka bon. A lajɛ ni nin ko ninnu bɛ tali kɛ i la:
  • ni denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ ye kɔnɔbara basigilen walima kansɛri sɔrɔ ka kɔrɔ .
  • Ni aw si bɛ san 50 la walima ka tɛmɛ o kan .
  • Ni aw girinya ka ca ( IMC ka ca ni 25 ye) walima ni aw fasalen don (IMC ka ca ni 30 ye).
  • Ni aw bɛ sigarɛti min .
  • Ni aw bɛ dɔlɔ min (kɛrɛnkɛrɛnnenya la a caya kojugu tile kɔnɔ).
  • ni aw delila dumuni na min tulu ka ca ani ni jolisegindumuni ka dɔgɔn .
  • Ni aw delila ka nin kuru in ɲɔgɔn sɔrɔ walima kɔnɔbara kansɛri.
  • Ni banakɔtaa funubana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ Ulcerative Colitis walima Crohn ka bana.
  • Ni sukarodunbana suguya 2 bɛ aw kunbɛn ka ɲɛ.
  • Farikoloɲɛnajɛ dɔgɔyaNi i bɛ ɲɛnamaya kɛ cogo la.
Ka fara o kan, cɛya bana dɔw minnu man teli ka sɔrɔ, olu bɛ se ka dɔ fara o kurukuruw ni kansɛriw kan. Misali la, bana minnu bɛ i n’a fɔ `(Familial adenomatous Polyposis - FAP)` ani `(Lynch syndrome)`. Ni nin bana in bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Yala dumuni ni minfɛn bɛ nɔ bila a la wa?

Ɔwɔ, nɔ dɔw bɛ yen. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ni aw ye nin dumuni suguw dan sigi, o bɛ se ka dɔ bɔ farati la:
  • Sogo dilannenw - i n’a fɔ sosiso ni bagan.
  • Sogo bilenmanw - i n’a fɔ misisogo ni donsogo sogo.
  • Dumuni tulumaw - dumuni minnu tobilen don kosɛbɛ.

Yala o nɔnɔ suguya wɛrɛw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, kuru bɛɛ tɛ kelen ye. Wa, kuru bɛɛ tɛ kansɛri ye. Dɔgɔtɔrɔw b’u tila-tila u kɛtɔ ka u lajɛ ni mikroskɔpu ye. An ka teliya ka suguya kunbabaw lajɛ.
Polip suguya Ɲɛfɔli ni a nafa
Polipu adenomatous (banakisɛfagalanw). Olu de ye suguya ye min ka ca (70%) ɲɔgɔn. Kɔnɔbara kansɛri fanba bɛ daminɛ nin kuru suguya ninnu na. Nka u bɛ san caman ta ka sɔrɔ ka kɛ kansɛri ye. Olu suguya fitininw fana bɛ yen, ka kɛɲɛ n’u cogoya ye.
Polipu seralenw O tɔgɔ in bɔra a la ko o joginda ninnu dakunw bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲinw. Nin joginda suguya dɔw fana bɛ se ka wuli ka kɛ kansɛri ye. Olu bɛ jate bana ye min bɛ sɔrɔ kansɛri ɲɛfɛ.
Polipuw (polypes hyperplastiques) ye A ka ca a la, ninnu ka dɔgɔn , wa u ka kansɛri sɔrɔli farati ka dɔgɔn kosɛbɛ. O la, foyi tɛ yen min bɛ se ka hami.
Polipu minnu bɛ funu Ninnu tɛ kuru lakikaw ye tiɲɛ na. U bɛ sɔrɔ ka kɛɲɛ ni funu kuntaalajan ye kolotuguda la. U tɛ yɛlɛma ka kɛ kansɛri ye.

O nɔnɔ ninnu bɛ cogo di?

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka hakilina dɔw sɔrɔ o kurukuru ninnu juguya kan ka kɛɲɛ n’u yecogo, u bonya ani u cogoya ye.
  • Bonya: A ka ca a la, ni kuru ka bon , a farati ka bon ka kɛ kansɛri ye.
  • Siginiden: Dɔw tɛ se ka kɛ, u bɛ nɔrɔ banakɔtaa kogo la. Dɔw fana bɛ pedunculated. Nin kuru suguya ninnu bɔli ka nɔgɔn kosɛbɛ.

A taamasiɲɛw ye mun ye?

Fɛn min nafa ka bon, o filɛ nin ye. A ka ca a la, kolotuguda polipu tɛ taamasiɲɛ foyi lase mɔgɔ ma! N’a sɔrɔ i yɛrɛ t’a dɔn ko u bɛ i bolo. Aw bɛna a dɔn ni aw ye sɛgɛsɛgɛli kɛ kun wɛrɛ kosɔn. Nka, tuma dɔw la, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ:
  • Joli bɛ bɔ banakɔtaa la : Ni aw ye joli nɔgɔ ye ɲɛgɛn na walima ni joli bɛ ɲɛgɛn papiye kan, o bɛ se ka kɛ joli bɔli taamasiɲɛ ye banakɔtaa kɔnɔ.
  • Nɔgɔ kulɛri caman cili : Ni banakɔtaa ye nɛrɛmuguma ye walima ni kuru bilenmanw bɛ a la, joli fana bɛ se ka sɔrɔ a la.
  • Kɔnɔboli walima kɔnɔboli min bɛ tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan.
  • Kɔnɔdimi walima dimi.
  • Sɛgɛn ni sɛgɛn kojugu : Ni kurukuruw bɛ joli bɔ dɔɔni dɔɔni, jolidɛsɛ bɛ se ka sɔrɔ nɛgɛ ntanya fɛ , o bɛ na ni nin taamasiɲɛ suguw ye.
Nafama: Ni nin taamasiɲɛ in bɛ aw la, o kɔrɔ tɛ ko kolotuguda bɛ aw la. A sababu wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ, minnu ka nɔgɔn, i n’a fɔ kɔnɔboli. Nka a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ walasa ka a dɔn tigitigi min bɛ a sababu ye. Kana tɛmɛ o kan.

Olu bɛ dɔn ani ka furakɛ cogo di?

Ni aw ye o kuru ninnu sɔrɔ joona, o de ye kansɛri kunbɛncogo ɲuman ye. Sɛgɛsɛgɛli fɛɛrɛ damadɔ bɛ yen o kama.
Kɔrɔbɔli N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na...
Kolonkɔni (kolonoscopie). Nin ye "Sanu sariya" ye.Aw bɛna anestezi kɛ ani ka aw kɔnɔbara bɛɛ lajɛ ni tubabufura finman ye min bɛ se ka wuli, kamera sirilen bɛ min na. Ni kuru dɔw sɔrɔla, u bɛ se ka bɔ o yɔrɔnin bɛɛ. O kɔfɛ, u bɛna ci ka taa biyopisi kɛ walasa ka kansɛri banakisɛw lajɛ.
Kolonoscopie virtuelle (Kolonografi CT) . O bɛ kɛ ni CT scan fɛɛrɛ ye. Tubabufura si tɛ don farikolo la. Nka, a tɛ se ka kurukuruw bɔ. Ni kuruw bɛ yen, kolotuguda sɛgɛsɛgɛli ka kan ka kɛ walasa ka u bɔ.
Sigmoidoscopie (Sigmoidoscopie flexible) . O ni kolotuguda sɛgɛsɛgɛli bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, nka kolotuguda duguma yɔrɔ dɔrɔn de bɛ sɛgɛsɛgɛ.
Banakɔtaa sɛgɛsɛgɛliw Sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ joli dɔɔni ɲini banakɔtaa la (FIT/FOBT). Ni ninnu ye ko ɲuman ye, siga t’a la, kolotuguda sɛgɛsɛgɛli bɛna kɛ.
A furakɛcogo ye ka polipu (polypectomie) bɔ. A ka ca a la o bɛ se ka kɛ kolotuguda lajɛ senfɛ, wa dimi tɛ a la. Ni polipu bɔra pewu, a ka teli ka segin ka na. Nka, a nafa ka bon ka to ka sɛgɛsɛgɛli kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na (misali la san 3-5 o san 3-5), barisa polipu kura bɛ se ka sɔrɔ.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka a bali?

Hali ni an tɛ se ka jamu sababuw Changer, an bɛ se ka dɔ bɔ farati la ni ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ye.
  • Aw bɛ dumuni kɛ min falen don jiridenw, nakɔfɛnw ani dumuni nafamaw la (shɔ, lenburuba, shɔ) .
  • Ni aw girinya ka ca, aw bɛ aw jija ka aw farikolo girinya dɔgɔya .
  • Aw bɛ dan sigi sogo bilenmanw, sogo dilannenw ani dumuni tulumaw la.
  • Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
  • Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ni dɔlɔ min kojugu.
  • Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ko aw bɛ kalisiyɔmu ni witamini D caman sɔrɔ.
  • Ni aw si tɛmɛna san 50 kan, walima ni farati bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sɛgɛsɛgɛli ko la.

Take-Home cikan

  • Kolotuguda polipuw tɛ fɛn ye min ka kan ka siran i n’a fɔ aw bɛ se k’a miiri cogo min na, nka u fana tɛ fɛn ye min ka kan ka ban.
  • A ka ca a la, taamasiɲɛ foyi tɛ a la, o la, sɛgɛsɛgɛli kɛli ni aw kɔrɔla, o nafa ka bon kosɛbɛ.
  • Olu bɛ se ka dɔn ka bɔ yen joona ni kolosinsinnan ye.
  • Yɛlɛma nɔgɔmanw kɛli ɲɛnamaya kɛcogo la, o bɛ se ka dɔ bɔ ninnu sɔrɔli farati la.
  • Ni taamasiɲɛ sikɛlen dɔw bɛ aw la, i n’a fɔ joli min bɛ aw ka banakɔtaa la, aw kana siran ka taa dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ aw ma mɛn.
Kolotuguda polipu, kolotuguda lajɛ, joli min bɛ banakɔtaa la, kɔnɔdimi, kolotuguda kansɛri
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 1 + 8 =