Yala an ka kan k’a dɔn tigitigi kɔnɔmaya waati la, kɔnɔmaya ye fɛn minnu ye wa?

Denba kɔnɔma haminankobaw dɔ la kelen, n’a sɔrɔ o bɛ mɔgɔ siran kosɛbɛ, o ye jiginni dimi ye, walima jiginni dimi. A bɛ dimi cogo di? Yala ne bɛna se ka o muɲu wa? Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni dimi bɛ daminɛ tiɲɛ na walima ni dimi nkalonma dɔrɔn don? N’a sɔrɔ ɲininkali caman bɛ i hakili la i n’a fɔ ninnu. O la bi, an ka kuma nin kan cogo nɔgɔman na kosɛbɛ.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu ye mun ye?

Kɔnɔnatumuw ye i ka denso kɔnɔ farikolo yɔrɔw sɔgɔsɔgɔli ye ni dɔnkilidacogo ye, minnu bɛ gɛlɛya ani ka lafiya cogo la min bɛ kɛ ni dɔnkilidacogo ye. A bɛ iko i b’i bolokɔnincinin siri, ka tila k’a bila. O denso gɛlɛyali ni a lafiyali bɛ den ka na diɲɛ kɔnɔ sira labɛn.

O sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu bɛ fɛnba saba Kɛ:

1. Kɔnɔbara labɛncogo : Aw ka denso bɛ daminɛ ka da (ka bonya) ka fin (ka bɔ). O bɛ sira di den ma ka jigin.

2. Ka den gɛrɛntɛ ka jigin: Ni denso bɛ ka sɔgɔsɔgɔ, a bɛ den gɛrɛntɛ ka jigin ka tɛmɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ fɛ.

3. A bɛ dɔ bɔ joli bɔli la : O ‘kɔnɔnafiliw’ bɛ to sen na waati dɔ kɔnɔ den bangenen kɔfɛ. U bɛ joli siraw siri denso kɔnɔ ani ka joli kunntanw dabila.

Danfara jumɛn bɛ dimi lakika ni dimi nkalonma cɛ?

O de ye gɛlɛyaba ye denba caman bolo. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ u den fɔlɔ makɔnɔ, a ka ca a la ka u fila ɲagami. Furakɛcogo la, an bɛ jiginni dimi nkalonmaw wele ko `(Braxton Hicks contractions)`. Olu bɛ i n’a fɔ jiginni degeliw.

An ka danfara min bɛ nin fla ninnu ni ɲɔgɔn cɛ ka jɛya o cogo la.

Aw bɛ kirinni waati jateminɛ cogo di ka ɲɛ?

Ni aw ye dimi daminɛ, ni aw ye dɔgɔtɔrɔso wele, dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔso baarakɛla bɛna fɛn minnu ɲininka siga t’a la, olu dɔ ye ko: “Dimi bɛ na siɲɛ joli?” ani "A daminɛna kabini waati joli?" O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka nin suman ka ɲɛ.

I bɛ se ka wagati dɔ da i ka telefɔni na, walima ka papiye ni sɛbɛnnikɛlan labɛn.

1. A ka ca a la: Aw bɛ waati jateminɛ dimi kelen daminɛ ni dimi nata daminɛ cɛ . O de ye a kɛcogo ye.

2. Dimi kuntaala : K’a ta dimi daminɛ waati la fo ka se a kuntaala ma, aw bɛ waati min ta dimi ka ban pewu , aw bɛ o suman . A ka c’a la, o bɛ suman segin kɔnɔ.

Ni aw bɛ dimi caman sɔrɔ waati minnu na nin cogo la, aw bɛ olu sɛbɛn, aw bɛ se ka o kɛcogo faamu ka ɲɛ. A ka nɔgɔn kosɛbɛ fana ka kunnafoni kunbabaw ɲɛfɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.

O dimi bɛ kɛ cogo di?

O bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Mɔgɔ dɔw b’a miiri cogo wɛrɛ la ka tɛmɛ dɔw kan. Mɔgɔ caman bɛ o dimi ɲɛfɔ nin cogo la:

• A bɛ i n' a fɔ kalolabɔ dimi jugumanba .
• Gɛlɛya min bɛ i n’a fɔ jikuru min bɛ bɔ denso sanfɛla la ka jigin.
• A bɛ kɛ i n’a fɔ mɔgɔ dɔ bɛ ka n kɔnɔbara bɛɛ digidigi .
• Tuma dɔw la, dimi bɛ se ka jɛnsɛn kɔ ni senkɔniw na.
• Ni jiginni dimi yɛrɛ bɛ ka juguya ka taa a fɛ, a bɛ se ka gɛlɛya fo aw tɛ se ka kuma walima ka taama yɛrɛ dimi waati.

Nka min ka fisa, o ye, aw tɛ dimi foyi ye nin kɔnɔboli fila ninnu cɛ. I b’a ye ko i lafiyalen don pewu o waati la.

Aw bɛ se ka mun kɛ so kɔnɔ walasa ka lafiya sɔrɔ ni dimi nana?

Aw man kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni aw ye dimi daminɛ dɔrɔn (fo ni dɔgɔtɔrɔ ye aw laadi cogo wɛrɛ la). Ni aw bɛ dɔgɔkun saba ɲɔgɔn bɔ aw ka bange waati la, ni kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛ tɛ aw la, aw bɛ se ka to so fo dimi ka ban. O waati kɔnɔ, aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ walasa ka dimi nɔgɔya:

• Aw bɛ jisuma kɛ: Ni aw bɛ jisuma kɛ, o bɛ se ka aw farikolo lafiya ani ka aw lafiya.
• Aw bɛ masala kɛ: Aw bɛ a ɲini aw jɛɲɔgɔn fɛ walima aw terikɛ dɔ fɛ a ka kɔ ni kamankun magaya kɛ aw la.
• Aw bɛ ninakili kosɛbɛ: Ni dimi nana, aw bɛ ninakili dɔɔni dɔɔni, ka ninakili bɔ. O bɛ se ka dɛmɛ caman kɛ dimi kunbɛnni na.
• Yɔrɔ caman Changer: Sanni i ka to yɔrɔ kelen na, i ka taama, ka sigi, ka jɔ, ka jɔyɔrɔ ɲini min bɛ i lafiya.
• Aw bɛ jisumamugu kɛ: Mɔgɔ dɔw bɛ lafiya sɔrɔ ni u ye jisumamugu kɛ kɔ duguma.
• I hakili bɔ i hakili la: i ka filimu filɛ min ka di i ye, i ka dɔnkili dɔ lamɛn, i ka gafe kalan.

Ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Dɔgɔtɔrɔw ka teli ka laadilikan minnu di, olu ye "5-1-1" sariya ye. Nin don:

• Ni dimi bɛ na miniti 5 o miniti 5 , .
• Ni dimi kelen bɛ mɛn miniti 1 ɲɔgɔn (seginkanni 60) , .
• ni nin cogoya in tora senna fo lɛri 1 , .

Sisan de ye waati ɲuman ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Nka nin ye laadilikan caman dɔrɔn de ye.Ni dɔgɔtɔrɔ ye laadilikan wɛrɛw di aw ma ka kɛɲɛ ni aw ka bana ye, aw ye aw jija ka tugu o kɔ.

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, dimi kɛcogo mana kɛ min o min ye, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU):

• Aw ka ji bɛ kari: Ni jimafɛn dɔ bɔra musoya la yɔrɔnin kelen walima dɔɔni dɔɔni.
• Musoya joli: Ni basi bɛ bilen dibi la, i n’a fɔ kalolabɔ waati.
• Ni aw ye sezarɛni labɛn (C-section) .
• ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la i n' a fɔ sukarodunbana walima tansiyɔn jiginni .
• Ni aw y’a ye ko aw tɛ aw den ka lamagacogo dɔn kosɛbɛ .

O cogo la, kana to so kɔnɔ. Fɛn min ka fisa ni tɔw bɛɛ ye, o ye ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.