Kɔnɔmaya ye waati ye min na aw bɛ aw janto kosɛbɛ aw ka dumuni ni minnifɛnw na, ani aw bɛ fura minnu ta. O de y’a to mɔgɔ dɔw bɛ u mago don fɛn "naturalenw" la, walima furakɛli wɛrɛw , ka tɛmɛ tubabufura kan. Nka an ka kan ka min hakili to a la kosɛbɛ, o ye ko fɛn o fɛn ye "natural" ye, o bɛɛ tɛ farati ye kɔnɔmaya waati. I n’a fɔ fura dɔw, fura wɛrɛ dɔw bɛ se ka kojugu kɛ den kɔnɔbara la. O la, bi an bɛna kuma furakɛli wɛrɛw kan minnu bɛnnen don aw ma kɔnɔmaya waati, ani aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga minnu ma sisan.
Fɛn minnu bɛ se ka kɛ k’a lajɛ kɔnɔmaya waati la lafiya la
Furakɛli wɛrɛ damadɔ bɛ yen minnu jirala ko farati tɛ u la ani u bɛ se ka kɛ kɔnɔmaya dimi misɛnnin dɔw la. Nka, a nafa ka bon ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka a ka sɔnni sɔrɔ sani aw ka ninnu dɔ kɛ k’a lajɛ.
| Kɔlɔlɔ | Furakɛli wɛrɛ minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ |
|---|---|
| Fɔɔnɔ ni kɔnɔboli | Akupunkɔrɔ, akupɛrɛsi, sɛnzɛri (miligaramu 250 furakisɛw siɲɛ naani tile kɔnɔ), ani witamini B6 (Pyridoxine) (miligaramu 25 siɲɛ fila walima siɲɛ saba tile kɔnɔ) olu jatera fɛɛrɛ ɲumanw ye minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ. |
| Kɔdimi | Masala ni bolokɔniw kɛcogo min bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ, o bɛ se ka lafiya di. |
| Breech Baby ye | A jirala ko farikoloɲɛnajɛ ni hipnose bɛ mɔgɔ dɛmɛ. Ka fara o kan, moxibustion, n’o ye Sinuwaw ka furakɛli ye, n’o ye ka binkɛnɛw jeni ka surun fari la, o fana bɛ ka sɛgɛsɛgɛ. |
| Aw bɛ jiginni dimi dɔgɔya | Epidurali de bɛ se ka kɛ ka tɛmɛ tɔw bɛɛ kan. Nka, fɛn minnu bɛ i n’a fɔ i su jisuma na ani akupunkɔrɔ, olu fana bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye. Kuranmafɛn fitinin dɔ min bɛ wele ko TENS, o fana bɛ se ka kɛ ni a ni dimimadafura wɛrɛw kɛra. Lafiya fɛɛrɛw, ninakilicogo, hakili ta fan fɛ dɛmɛ ani yɛrɛlafasali bɛ kɛ kaban. |
Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi kɔnɔmaya waati la sisan
O bɛ ɲɛ, sisan an ka kuma yɔrɔ min nafa ka bon kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko furakɛli wɛrɛw ni furabulu minnu nafa tɛ hali ka maga u la kɔnɔmaya waati. O dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka den bangeli dɛsɛ, dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka jiginni kɛ ka kɔn a waati ɲɛ, walima ka kɔnɔtiɲɛ yɛrɛ lase a ma.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko farati ka bon ka nin furabulu ninnu ta i n’a fɔ furakisɛ , te, walima furaji min falen don, ka tɛmɛ ka dɔɔni fara i ka dumuni kan i n’a fɔ dumuni dafalen.
Fura minnu bɛ ta da la, aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga minnu ma
Nin furabulu ninnu man kan ka ta da la abada kɔnɔmaya waati. N’a sɔrɔ aw tɛ u tɔgɔ dɔn, nka Ayurveda fura dɔw bɛ se ka sɔrɔ u tɔgɔw la. O la, a nafa ka bon ka ɲininkali kɛ sani aw ka fɛn o fɛn ta.
| Bin minnu bɛ se ka kɛ kojugu ye kɔnɔmaya waati | |
|---|---|
| Arborvitae (jiriw) minnu bɛ wele ko Arborvitae | Juniper (Juniper) ye |
| Beth root ye | Kafe kafe |
| Cohosh nɛrɛma | Licorice (Licorice) ye |
| Cohosh bulu ye | Safran min bɛ foro la |
| Cascara (Kaskara) ye | Penniroyal ye a ka baara kɛ |
| Jiri berry saniyalen | Poke jirisun |
| Sinuwaw ka mɛlɛkɛ (Dong Quai) . | Rue ye |
| Cinchona ye | Hakilitigi |
| Cotton jirisunw ka jiri | Zan senuma ka wuluwulu |
| Sumayabana bɛ sɔrɔ | Senna (Senna furabulu) . |
| Ginseng (jinɛ) ye | Tansi ye |
| Sanuman taamasiyɛn | Peony finman |
| Worodugu | Yarrow (Yarrow) ye |
| Dock jɛman | |
Ka fara o kan, witamini A caman tali bɛ se ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛw bila den na. O la, aw kana witamini A caman ta abada ka tɛmɛ dɔgɔtɔrɔ ka fɔta kan.
Tumu nafama minnu ka kan ka kɛ ka aw yɛrɛ tanga aromatherapy ma
Mɔgɔ dɔw bɛ tulu nafamaw kɛ walasa k’u dɛmɛ u ka lafiya. Nka, o dɔw bɛ se ka kɛ farati ye kɔnɔmaya waati. Aw kana duguma tuluw fiyɛ walima ka u kɛ aw fari la.
- Calamus (Kalamus) ye
- Mugwort (Mugwort) ye
- PE nnyroyal ye
- Hakilitigi
- Tilemana jiriw
- B AS il (Basili) .
- Hyssop (Hisop) ye
- Miri (miri) ye
- Marjo RA m
- Timi (Timi) ye
Nin bɛɛ b’a to an b’a dɔn ko kɔnɔmaya ye waati ye min ka gɛlɛn ka tɛmɛ an hakilina kan. I ye fɛn o fɛn mɛn i teri dɔ fɛ, walima i ye fɛn o fɛn mɛn i dɔnbaga fɛ, walima i ye min kalan ɛntɛrinɛti kan, i kana o jate fɛn ye. Aw ka lakana ni aw den bangenen ta de ye fɛn bɛɛ la belebele ye. O la, ni siga fitini dɔ bɛ aw la fɛn dɔ la, aw kana baara kɛ n’a ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la. O de ye ko ye min ka fisa ani min farati ka bon.
Take-Home cikan
- Fɛn o fɛn bɛ a fɔ ko "natural" walima "herbal" o bɛɛ tɛ farati ye kɔnɔmaya waati. Fɛn dɔw bɛ se ka kɛ kojugu ye pewu.
- Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ sani aw ka fura wɛrɛw ta, furabulu, te, furakisɛ walima tulu nafama.
- Ni aw bɛ bin dɔɔni dɔɔni kosɛbɛ ka kɛ dumuni daji ye, o ni a tali ka kɛ dumuni dafalan ye min falen don, o tɛ kelen ye fewu. Farati bɛ sɔrɔ fɛnw na minnu bɛ kɛ ka caya.
- Ni hali siga fitini bɛ i la fɛn dɔ la, min ka fisa ni tɔw bɛɛ ye, o ye ka baara kɛ n’a ye. Aw ni den lakanani nafa ka bon ka tɛmɛ fɛn tɔw bɛɛ kan.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan