Yala i b’a miiri tuma dɔw la ko ɲɛnamaya sɛgɛnna i la, ko i t’a fɛ ka foyi kɛ, ko fɛn bɛɛ bɛ i ko dibi don wa? Nin ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ caman kɔnɔ. Furakɛcogo la, an b’o bana wele ko degun . O la, n’i dusu tiɲɛna nin cogo la, mɔgɔ dɔw bɛ miiri marifa dɔ tali la walasa k’i dusukunnata nɔgɔya. U dalen b’a la ko o bɛna lafiya lase mɔgɔ ma waati dɔ kɔnɔ. Nka, yala o ye fura ɲuman ye tiɲɛ na wa? Degun bɛ mɔgɔ min na, yala a ka ɲi walima a man ɲi ka marifa ta wa? An ka kuma o kan ka jɛya bi.
Mun na degun bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ u ɲɛsin kansɛri tali ma?
Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon tiɲɛ na. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko degun bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka marifa ta ka tɛmɛ degun tɛ mɔgɔ minnu kan.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, mɔgɔ caman bɛ gan ta walasa ka u ka degun taamasiɲɛw nɔgɔya waati dɔɔni. O kɔrɔ ye ko u bɛ baara kɛ n’a ye i n’a fɔ u yɛrɛfurakɛli sugu dɔ . U b’a ɲini ka lafiya sɔrɔ waati dɔɔnin kɔnɔ fɛnw na i n’a fɔ dusukasi, jɔrɔnanko, kelennasigi ani sunɔgɔbaliya.
Ikomi kansɛri kɛra sariya ye jamana dɔw la diɲɛ kɔnɔ, a kɛra ko ye min ka ca kosɛbɛ. O de y'a to mɔgɔ dɔw b'a miiri ko "Oh... n'a ma kɛ sariya sɔsɔli ye, koba tɛ a baara la." Nka an ka kan k’a faamu ko k’a sɔrɔ fɛn dɔ bɛ sariya kɔnɔ, o kɔrɔ tɛ ko a farati tɛ an ka kɛnɛya la 100%.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko kɛnɛyako jɛkulu si lakodɔnnen don diɲɛ kɔnɔ, misali la FDA (Food and Drug Administration) min bɛ Ameriki, min sɔnna kansɛri ma ka kɛ degun fura ye.
Faratibaw dogolen bɛ dususalo waati dɔɔnin kɔfɛ
Mɔgɔ caman bɛ marifa jate dɔrɔgu "safe" ye, nka tiɲɛ tɛ kelen ye kosɛbɛ. Faratiba dɔw bɛ yen i bɛ se ka minnu sɔrɔ marifa tali fɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni degun bɛ i la. An k’a lajɛ u bɛ min na nin tabali in kɔnɔ.
| Farati min bɛ o la | Mun bɛ se ka kɛ? |
|---|---|
| Degun bɛ juguya ka taa a fɛ | Mɔgɔ dɔw fɛ, marifa tali bɛ se ka degun juguya tiɲɛ na, a tɛ se ka fisaya. O farati ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw kɛra a delina ye aw denmisɛnman ani ni aw bɛ a kɛ ka tɛmɛ a dan kan. |
| Dusu donbaliya | Ni aw bɛ gan ta, aw bɛ se ka baara nafamaw ni ɲɛnajɛw diyabɔ tuguni. Miiri k’a filɛ, i tɛ diya tuguni ka kirikirimasiyɛn tulon kɛ ni i teriw ye, ka gafe kalan, walima ka taa baara la ka ɲɛ, wa i b’a fɛ dɔrɔn ka to so kɔnɔ. O b’a to i bɛ kɛ i kelen na ka tɛmɛn fɔlɔ kan. |
| Ka bɔ dɔgɔtɔrɔso laadilikanw na | Ikomi kansɛri bɛ lafiya di waati dɔɔnin kɔnɔ, aw bɛ se k’a miiri ko “Ne mago tɛ dɔgɔtɔrɔ ka furasɛbɛn na.” O bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw yɛrɛ tanga aw ka bana furakɛcogo ɲuman ma. Ani fana, hali ni aw ye furakɛli sɔrɔ, ka kansɛri kɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka furakɛli in kɛ ka ɲɛ. |
| Dɔrɔgu ni dɔlɔmin wɛrɛw | Mɔgɔ minnu bɛ marifa ta, faratiba bɛ olu la ka u ɲɛsin sigarɛti, dɔlɔ ani dɔrɔgu faratilen wɛrɛw ma. A bɛ iko ka bɔ dɔlɔmin dɔ la ka taa dɔlɔmin wɛrɛ la. |
| Hakilila bana jugumanba | mɔgɔ dɔw ka jamu bɛ se ka kɛ sababu ye ka hakilibana jugumanw sɔrɔ i n' a fɔ hakiliɲagami walima hakiliɲagami . Ni o ŋaniya bɛ aw la, kansɛri tali bɛ se ka o banaw lawuli. |
| Yɛrɛfaga miiriliw | Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ni funankɛninw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, degun bɛ minnu na, olu bɛ gan ta, yɛrɛfaga miirili ni a ɲinini farati bɛ bonya kosɛbɛ. O ye ko ye min farati ka bon kosɛbɛ. |
O tuma na fɛ, yala kansɛri tɛ lafiya dɔ di wa?
Ni i y’o mɛn, i bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka ko: “O tuma na fɛ, mun na mɔgɔ caman bɛ baara kɛ n’a ye?” Tiɲɛ na, sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko kansɛri tali bɛ se ka dɔ bɔ degun taamasiɲɛw la waati kunkurunnin kɔnɔ .
Misali la, kɔsa in na, sɛgɛsɛgɛli dɔ la, kansɛri tabaga 95% y’a jira ko dusukasi ni jɔrɔnanko tɛ u la kosɛbɛ, wa u bɛ nɔgɔya ani ka nisɔndiya sɔrɔ a tali kɔfɛ. Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛ y’a jira ko ni mɔgɔ ye kansɛri fiyɛ siɲɛ fila dɔrɔn, o bɛ dɔ bɔ degun taamasiɲɛw la ni 50% ɲɔgɔn ye.
Nka... nin ye ko nafama ye. nin lafiya bɛɛ ye waati dɔɔnin dɔrɔn de ye . O kɔrɔ ye ko lɛri damadɔ dɔrɔn. O ɲinini kelen in y’a jira ko n’i tora ka gan ta nin cogo in na, lafiya fɔlɔ bɛ tunu, wa degun bɛ juguya dɔɔni dɔɔni.
Ni an b’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ i n’a fɔ dimimadafura bilali joginda kan. Dimi bɛ se ka ban dɔɔni, nka joginda tɛna kɛnɛya. Ni a ma furakɛ ka ɲɛ, joginda bɛ sɔgɔsɔgɔ ka kɛ gɛlɛyaba ye. O cogo kelen de bɛ marifa ni degun na.
O la sa, fura ɲuman ye mun ye?
Ni aw walima aw dɔnbaga dɔ bɛ degun na, aw man kan ka furaw ta waati dɔɔnin kɔnɔ, farati bɛ minnu na i n’a fɔ marifa.
1. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la: Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ, o ye ka taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka kuma aw ka ko kan. A bɛ se k’aw bila hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ walima hakililabaarakɛla/ladilikɛla dɔ fɛ.
2. Aw bɛ fura ɲuman sɔrɔ: Hakiliɲagami ye bana ye min bɛ se ka furakɛ. Fura ni furakɛlicogo minnu dabɔra, olu ka ca. O nɔ bɛ kɛ kudayi, wa farati tɛ a la.
3. Yɛlɛma donna i ka ɲɛnamaya kɛcogo la: Dumuni dafalen dun, farikoloɲɛnajɛ kɛli don o don, ka sunɔgɔ ka ɲɛ, ani ka baro kɛ ni i teri walima i somɔgɔw ye i dalen bɛ minnu na, o bɛ se k’i dɛmɛ ka degun kɛlɛ.
I hakili to a la ko degun tɛ barikantanya ye. Furakɛcogo dɔ don min ka kan ka furakɛ. Aw kana siran abada ka dɛmɛ ɲini.
Take-Home cikan
- Hakiliɲagami ye bana ye min ka kan ka furakɛ. Kansɛri tɛ fura banbali ye.
- Lafiya teliya min bɛ sɔrɔ kansɛri tali la, o ye waati dɔɔnin dɔrɔn de ye. Waati jan kɔnɔ, a bɛ se ka degun juguya, ka a mago don a la tuguni, ani ka hakili gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma.
- Hakilila-jɔ-bana ye hakiliɲagami ye , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ kansɛri tali daminɛ a denmisɛnman.Farati min bɛ hakilibana jugumanw sɔrɔli la i n’a fɔ.
- Ni aw walima aw dɔnbaga dɔ bɛ degun na, a nafa ka bon kosɛbɛ ka laadilikan ɲini dɔgɔtɔrɔ walima hakililabaarakɛla ŋana dɔ fɛ, sanni aw ka fɛɛrɛw tigɛ i n’a fɔ kansɛri.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan