Skip to main content

Yala aw bɛ se ka bololabaara nafa sɔrɔ sukarodunbana kosɔn wa? An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la.

Yala aw bɛ se ka bololabaara nafa sɔrɔ sukarodunbana kosɔn wa? An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la.

Tuma dɔw la, an bɛ fiɲɛ dɔ dɔn nɔgɔya la n’an ye mɔgɔ dɔ ye min ye fiyentɔ ye walima n’a bɛ baara kɛ ni wotoronin ye. Nka yala i b’a dɔn ko bana caman bɛ yen minnu tɛ ye ka bɔ kɛnɛma, nka sariya siratigɛ la, u bɛ sɔn u ma ko u ye fiyentɔya ye wa? Sukarodunbana ye o dɔ ye. O la, sariya siratigɛ la, aw bɛ se ka lakana sɔrɔ ka bɔ danfara la baarakɛyɔrɔ la, ani tuma dɔw la, wariko nafaw bɛ se ka sɔrɔ ni sukarodunbana nɔ juguyara. An ka kuma nin ko in kan cogo nɔgɔman na.

Nin bololabaara nafaw ye jumɛnw ye?

Sukarodunbana bɛ mɔgɔ caman na, olu bɛ se ka baara suguya bɛɛ kɛ ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo bɛnnen na. A bɛ se ka kɛ tabali baara ye walima baara min bɛ kɛ ni cɛsiri ye. Nka, ni aw ka sukarodunbana ye gɛlɛyabaw lase aw ma, o kɔrɔ ye ko aw tɛ se ka baara si kɛ, aw bɛ se ka bololabaara nafaw sɔrɔ minnu bɛ se ka aw dɛmɛ wariko ta fan fɛ.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye wariko dɛmɛ ye min bɛ di asiransi sosiyetew fɛ walima jamana dɔw la, Lakanali Sosiali porogaramuw fɛ.

Nka nin nafa ka bon kosɛbɛ: Sukarodunbana bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o bɛɛ tɛ se ka nin nafa ninnu sɔrɔ. O tɛ fɛn ye min bɛ kɛ dɔrɔn. Baarakɛda minnu ɲɛsinnen bɛ o ma, olu bɛ latigɛw kɛ ka kɛɲɛ ni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka ko ye. U bɛ a lajɛ kosɛbɛ sukarodunbana ye tiɲɛni hakɛ min lase i farikolo ma. I n'a fo:

  • Yala sukarodunbana bɛ farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la wa?
  • Yala yelikɛcogo bɔnɛnen don pewu walima a yɔrɔ dɔ (fiyentɔya) wa?
  • Yala aw sugunɛw bɛ ka dɛsɛ wa?
  • Yala gɛlɛya jugu dɔw kɛra i n’a fɔ dusukunnabana wa?

Ni aw ma se ka baara sɔrɔ walasa ka balo sɔrɔ nin ko ninnu kosɔn, ani ni aw bɛ se k’o jira ni dɔgɔtɔrɔso sɛbɛnw ye, aw bɛ se ka o nafaw ɲini. Aw bɛ se ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la ni aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Sukarodunbana bɛ kɛ ‘bana ye min bɛ mɔgɔ farikolo tiɲɛ’ cogo di?

I bɛ se ka miiri ko: "Ne bɛ n ka sukarodunbana kunbɛn ka ɲɛ, o la nin bɛ se ka kɛ bololabaara ye cogo di?" Diɲɛ kɛnɛyatɔn (OMS) ka fɔ la, fɛnba saba bɛ yen minnu bɛ kɛ sababu ye ka fiɲɛ bila mɔgɔ la. An k’a lajɛ u ye min ye.

Nalomaya cogoya yɔrɔ Kɔrɔ dɔrɔn ni misaliw
Nafa sɔrɔliO kɔrɔ ye ko gɛlɛya dɔ bɛ i farikolo baarakɛcogo la walima i hakili baarakɛcogo la. Misali la, fɛn dɔw i n’a fɔ ɲɛnayeli, farikolojidɛsɛ, ani hakilijagabɔbaliya ka a sababu kɛ sukarodunbana ye.
Baara dantigɛli O kɔrɔ ye ko a ka gɛlɛn i ma ka fɛn dɔ kɛ, mɔgɔ kɛnɛman bɛ se ka min kɛ nɔgɔya la. Misali la, taama gɛlɛya, ka se ka fɛn dɔ ye ka jɛya, walima gɛlɛya dɔ ɲɛnabɔli gɛlɛya.
Dantigɛli minnu bɛ kɛ ka ɲɛsin mɔgɔw sendonni ma O kɔrɔ ye ko i tɛ se ka i sen don don o don baara nɔgɔmanw na ka da fiɲɛ dɔ kan. Misali la, ka se ka taa baara la, ka se ka i sen don sigida baaraw la, ka taa dɔgɔtɔrɔso la i yɛrɛ ma.

Aw y’a ye, tiɲɛ tɛ? Sukarodunbana kunbɛncogo ɲuman bɛ mɔgɔ min na, a bɛ se ka kɛ ko nin fɛn ninnu si tɛ a minɛ. Nka gɛlɛya jugumanba bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se ka kɛ nin fɛn saba bɛɛ la. O waati de la sukarodunbana bɛ kɛ bana ye min bɛ mɔgɔ farikolo tiɲɛ.

Yala i ka kan ka sukarodunbana kofɔ ni i bɛ baara ɲini wa?

Nin ye ɲininkali ye min bɛ mɔgɔ caman bolo. Jaabi surun ye ‘ayi’ ye. Sariya siratigɛ la, i man kan k’a jira ko sukarodunbana bɛ i la ni i taara baara ɲininkali la. Tiɲɛ na, jamana caman na, sariya bɛ baarakɛlaw bali ka ɲininkaliw kɛ minnu bɛ nalomanya dɔ jira ɲininkali kɛtuma na.

Misali la, baarakɛyɔrɔ tɛ se ka ɲininkaliw kɛ i la i n’a fɔ:

  • "Yala fiɲɛ dɔ b'i la min b'i bali ka i ka baara kɛ wa?"
  • "I banana tile joli salon?"
  • "I bɛ fura jumɛn ta sisan?"

Nka, baara dilen kɔ i la, nka sani i ka baara daminɛ, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔso sɛgɛsɛgɛli kɛ walima ka ɲininkaliw kɛ i ka kɛnɛyako kan. Nka a bɛ sariya kɔnɔ dɔrɔn ni o ɲininkaliw ma kɛ i dɔrɔn na, nka u kɛra mɔgɔ wɛrɛw fana na minnu sugandira o baara kama.

I hakili to a la ko baarakɛyɔrɔ si tɛ se ka ban baara dɔ la min bɛ di i ma, k’a sababu kɛ dɔrɔn k’a dɔn ko sukarodunbana b’i la. Nka, u bɛ se ka baara dɔ ta kokura dɔrɔn n’u bɛ se k’a jira ko i tɛ se ka hali baara jɔnjɔnw kɛ, hali n’u bɛ sigiyɔrɔ bɛnnenw di.

Jatigila bɛnnen minnu bɛ sɔrɔ i bolo baarakɛyɔrɔ la

I taara baara la dɔrɔn. Aw ka kan ka fɛn dɔw ɲini aw ka baarakɛyɔrɔ la minnu bɛna aw dɛmɛ ka aw ka sukarodunbana kunbɛn. Olu bɛ Weele ko "jatigila bɛnnenw". Ninnu ye fɛnw ye minnu bɛna aw dɛmɛ ka to kɛnɛya la k’a sɔrɔ u ma aw ka baara bali.

Yɔrɔ min bɛ sɔrɔ Mun na o bɛ kɛ?
Lafiɲɛbɔ surunw (Lafiɲɛbɔ) . Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ, ka fura ta (misali la inisɔndiya), ka dumuni misɛnni dɔ dun ni aw ka sukaro barika banna, ka to ka taa sanuyaso la ni aw mago bɛ a la.
Yɔrɔ min bɛ lafiɲɛ Ni aw ka sukaro hakɛ barila ka dɔgɔya kojugu (sukarodunbana) walima ka caya kojugu (sukarodunbana), o ye yɔrɔ ye min lafiyalen don ka lafiɲɛ dɔɔni fo a ka segin a cogo kɔrɔ la.
Fɛn minnu ka kan ka kɛ, olu to i bolo kɔrɔ Aw bɛ fɛnw bila aw ka baarakɛyɔrɔ la i n’a fɔ aw ka furaw, sukaro hakɛ jateminɛnan, ani dumunifɛn dɔ (minfɛn sumalenw, tofi) walasa aw ka se ka u sɔrɔ nɔgɔya la.
Baarakɛwaati caman Changé Ni baara dɔ b’i bolo min bɛ kɛ ni swing shift ye tuma caman na, i bɛ se ka fɛn dɔ ɲini min bɛ kɛ kudayi ni o bɛ nɔ bila i ka sukaro hakɛ la.

Ni danfara bɛ ne ni ɲɔgɔn cɛ baarakɛyɔrɔ la sukarodunbana kosɔn do?

Ni aw y’a ye ko aw ka patɔrɔn bɛ aw minɛ tilenbaliya la walima ko a bɛ danfara don aw ni ɲɔgɔn cɛ sabu sukarodunbana bɛ aw la, aw bɛ se ka fɛɛrɛ tigɛ o kama. Fɛn min ka fisa fɔlɔ, o ye ka baro kɛ o kan ni hakilisigi ye n’i ka jɛkulu ka Hadamadenw ka Seko ni Donko ɲɛmɔgɔ ye walima sanfɛla ɲɛmɔgɔw fɛ.

Nka n’o ma o ko ɲɛnabɔ, i bɛ se ka sariya sirataama. Aw bɛ se ka laadilikan ɲini avoka fɛ min bɛ baara sariya dɔn. Aw bɛ se fana ka ɲininkali kɛ baaradaw la i n’a fɔ Sri Lanka ka Hadamadenw ka Hakɛw Komisiyɔn. A mana kɛ cogo o cogo, dɔgɔtɔrɔ ka furakɛli kunnafoniw tigitigiw nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka i ka ko kɛlenw jira.

Take-Home cikan

  • Ni sukarodunbana ye gɛlɛya jugumanba lase mɔgɔ ma, a bɛ se ka jate bololabaara ye sariya fɛ.
  • Ni gɛlɛyaw bɛ aw la minnu ka jugu fo ka se ka aw bali ka baara kɛ, aw bɛ se ka wariko nafa sɔrɔ, nka o bɛna bɔ mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka kow la.
  • Sariya si tɛ yen min b’a jira ko sukarodunbana bɛ i la baara ɲininkali senfɛ.
  • I ka kan ka sigiyɔrɔ bɛnnenw ɲini walasa ka sukarodunbana kunbɛn baarakɛyɔrɔ la.
  • Ni ɲininkali walima siga bɛ aw la o ko la, aw bɛ baro kɛ o kan ka jɛya ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. A bɛna i bilasira ka ɲɛ.

Sukarodunbana, bololabaarakɛlaw ka nafaw, sigiyɔrɔ bɛnnenw, baarakɛyɔrɔw ka josariyaw, danfara
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 6 + 8 =
Yala aw bɛ se ka bololabaara nafa sɔrɔ sukarodunbana kosɔn wa? An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la.
Kɛnɛyako Asiransi7 zuluye 2026

Yala aw bɛ se ka bololabaara nafa sɔrɔ sukarodunbana kosɔn wa? An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la.

Tuma dɔw la, an bɛ fiɲɛ dɔ dɔn nɔgɔya la n’an ye mɔgɔ dɔ ye min ye fiyentɔ ye walima n’a bɛ baara kɛ ni wotoronin ye. Nka yala i b’a dɔn ko bana caman bɛ yen minnu tɛ ye ka bɔ kɛnɛma, nka sariya siratigɛ la, u bɛ sɔn u ma ko u ye fiyentɔya ye wa? Sukarodunbana ye o dɔ ye. O la, sariya siratigɛ la, aw bɛ se ka lakana sɔrɔ ka bɔ danfara la baarakɛyɔrɔ la, ani tuma dɔw la, wariko nafaw bɛ se ka sɔrɔ ni sukarodunbana nɔ juguyara. An ka kuma nin ko in kan cogo nɔgɔman na.

Nin bololabaara nafaw ye jumɛnw ye?

Sukarodunbana bɛ mɔgɔ caman na, olu bɛ se ka baara suguya bɛɛ kɛ ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo bɛnnen na. A bɛ se ka kɛ tabali baara ye walima baara min bɛ kɛ ni cɛsiri ye. Nka, ni aw ka sukarodunbana ye gɛlɛyabaw lase aw ma, o kɔrɔ ye ko aw tɛ se ka baara si kɛ, aw bɛ se ka bololabaara nafaw sɔrɔ minnu bɛ se ka aw dɛmɛ wariko ta fan fɛ.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye wariko dɛmɛ ye min bɛ di asiransi sosiyetew fɛ walima jamana dɔw la, Lakanali Sosiali porogaramuw fɛ.

Nka nin nafa ka bon kosɛbɛ: Sukarodunbana bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o bɛɛ tɛ se ka nin nafa ninnu sɔrɔ. O tɛ fɛn ye min bɛ kɛ dɔrɔn. Baarakɛda minnu ɲɛsinnen bɛ o ma, olu bɛ latigɛw kɛ ka kɛɲɛ ni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka ko ye. U bɛ a lajɛ kosɛbɛ sukarodunbana ye tiɲɛni hakɛ min lase i farikolo ma. I n'a fo:

  • Yala sukarodunbana bɛ farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la wa?
  • Yala yelikɛcogo bɔnɛnen don pewu walima a yɔrɔ dɔ (fiyentɔya) wa?
  • Yala aw sugunɛw bɛ ka dɛsɛ wa?
  • Yala gɛlɛya jugu dɔw kɛra i n’a fɔ dusukunnabana wa?

Ni aw ma se ka baara sɔrɔ walasa ka balo sɔrɔ nin ko ninnu kosɔn, ani ni aw bɛ se k’o jira ni dɔgɔtɔrɔso sɛbɛnw ye, aw bɛ se ka o nafaw ɲini. Aw bɛ se ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la ni aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Sukarodunbana bɛ kɛ ‘bana ye min bɛ mɔgɔ farikolo tiɲɛ’ cogo di?

I bɛ se ka miiri ko: "Ne bɛ n ka sukarodunbana kunbɛn ka ɲɛ, o la nin bɛ se ka kɛ bololabaara ye cogo di?" Diɲɛ kɛnɛyatɔn (OMS) ka fɔ la, fɛnba saba bɛ yen minnu bɛ kɛ sababu ye ka fiɲɛ bila mɔgɔ la. An k’a lajɛ u ye min ye.

Nalomaya cogoya yɔrɔ Kɔrɔ dɔrɔn ni misaliw
Nafa sɔrɔliO kɔrɔ ye ko gɛlɛya dɔ bɛ i farikolo baarakɛcogo la walima i hakili baarakɛcogo la. Misali la, fɛn dɔw i n’a fɔ ɲɛnayeli, farikolojidɛsɛ, ani hakilijagabɔbaliya ka a sababu kɛ sukarodunbana ye.
Baara dantigɛli O kɔrɔ ye ko a ka gɛlɛn i ma ka fɛn dɔ kɛ, mɔgɔ kɛnɛman bɛ se ka min kɛ nɔgɔya la. Misali la, taama gɛlɛya, ka se ka fɛn dɔ ye ka jɛya, walima gɛlɛya dɔ ɲɛnabɔli gɛlɛya.
Dantigɛli minnu bɛ kɛ ka ɲɛsin mɔgɔw sendonni ma O kɔrɔ ye ko i tɛ se ka i sen don don o don baara nɔgɔmanw na ka da fiɲɛ dɔ kan. Misali la, ka se ka taa baara la, ka se ka i sen don sigida baaraw la, ka taa dɔgɔtɔrɔso la i yɛrɛ ma.

Aw y’a ye, tiɲɛ tɛ? Sukarodunbana kunbɛncogo ɲuman bɛ mɔgɔ min na, a bɛ se ka kɛ ko nin fɛn ninnu si tɛ a minɛ. Nka gɛlɛya jugumanba bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se ka kɛ nin fɛn saba bɛɛ la. O waati de la sukarodunbana bɛ kɛ bana ye min bɛ mɔgɔ farikolo tiɲɛ.

Yala i ka kan ka sukarodunbana kofɔ ni i bɛ baara ɲini wa?

Nin ye ɲininkali ye min bɛ mɔgɔ caman bolo. Jaabi surun ye ‘ayi’ ye. Sariya siratigɛ la, i man kan k’a jira ko sukarodunbana bɛ i la ni i taara baara ɲininkali la. Tiɲɛ na, jamana caman na, sariya bɛ baarakɛlaw bali ka ɲininkaliw kɛ minnu bɛ nalomanya dɔ jira ɲininkali kɛtuma na.

Misali la, baarakɛyɔrɔ tɛ se ka ɲininkaliw kɛ i la i n’a fɔ:

  • "Yala fiɲɛ dɔ b'i la min b'i bali ka i ka baara kɛ wa?"
  • "I banana tile joli salon?"
  • "I bɛ fura jumɛn ta sisan?"

Nka, baara dilen kɔ i la, nka sani i ka baara daminɛ, i bɛ se ka dɔgɔtɔrɔso sɛgɛsɛgɛli kɛ walima ka ɲininkaliw kɛ i ka kɛnɛyako kan. Nka a bɛ sariya kɔnɔ dɔrɔn ni o ɲininkaliw ma kɛ i dɔrɔn na, nka u kɛra mɔgɔ wɛrɛw fana na minnu sugandira o baara kama.

I hakili to a la ko baarakɛyɔrɔ si tɛ se ka ban baara dɔ la min bɛ di i ma, k’a sababu kɛ dɔrɔn k’a dɔn ko sukarodunbana b’i la. Nka, u bɛ se ka baara dɔ ta kokura dɔrɔn n’u bɛ se k’a jira ko i tɛ se ka hali baara jɔnjɔnw kɛ, hali n’u bɛ sigiyɔrɔ bɛnnenw di.

Jatigila bɛnnen minnu bɛ sɔrɔ i bolo baarakɛyɔrɔ la

I taara baara la dɔrɔn. Aw ka kan ka fɛn dɔw ɲini aw ka baarakɛyɔrɔ la minnu bɛna aw dɛmɛ ka aw ka sukarodunbana kunbɛn. Olu bɛ Weele ko "jatigila bɛnnenw". Ninnu ye fɛnw ye minnu bɛna aw dɛmɛ ka to kɛnɛya la k’a sɔrɔ u ma aw ka baara bali.

Yɔrɔ min bɛ sɔrɔ Mun na o bɛ kɛ?
Lafiɲɛbɔ surunw (Lafiɲɛbɔ) . Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ, ka fura ta (misali la inisɔndiya), ka dumuni misɛnni dɔ dun ni aw ka sukaro barika banna, ka to ka taa sanuyaso la ni aw mago bɛ a la.
Yɔrɔ min bɛ lafiɲɛ Ni aw ka sukaro hakɛ barila ka dɔgɔya kojugu (sukarodunbana) walima ka caya kojugu (sukarodunbana), o ye yɔrɔ ye min lafiyalen don ka lafiɲɛ dɔɔni fo a ka segin a cogo kɔrɔ la.
Fɛn minnu ka kan ka kɛ, olu to i bolo kɔrɔ Aw bɛ fɛnw bila aw ka baarakɛyɔrɔ la i n’a fɔ aw ka furaw, sukaro hakɛ jateminɛnan, ani dumunifɛn dɔ (minfɛn sumalenw, tofi) walasa aw ka se ka u sɔrɔ nɔgɔya la.
Baarakɛwaati caman Changé Ni baara dɔ b’i bolo min bɛ kɛ ni swing shift ye tuma caman na, i bɛ se ka fɛn dɔ ɲini min bɛ kɛ kudayi ni o bɛ nɔ bila i ka sukaro hakɛ la.

Ni danfara bɛ ne ni ɲɔgɔn cɛ baarakɛyɔrɔ la sukarodunbana kosɔn do?

Ni aw y’a ye ko aw ka patɔrɔn bɛ aw minɛ tilenbaliya la walima ko a bɛ danfara don aw ni ɲɔgɔn cɛ sabu sukarodunbana bɛ aw la, aw bɛ se ka fɛɛrɛ tigɛ o kama. Fɛn min ka fisa fɔlɔ, o ye ka baro kɛ o kan ni hakilisigi ye n’i ka jɛkulu ka Hadamadenw ka Seko ni Donko ɲɛmɔgɔ ye walima sanfɛla ɲɛmɔgɔw fɛ.

Nka n’o ma o ko ɲɛnabɔ, i bɛ se ka sariya sirataama. Aw bɛ se ka laadilikan ɲini avoka fɛ min bɛ baara sariya dɔn. Aw bɛ se fana ka ɲininkali kɛ baaradaw la i n’a fɔ Sri Lanka ka Hadamadenw ka Hakɛw Komisiyɔn. A mana kɛ cogo o cogo, dɔgɔtɔrɔ ka furakɛli kunnafoniw tigitigiw nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka i ka ko kɛlenw jira.

Take-Home cikan

  • Ni sukarodunbana ye gɛlɛya jugumanba lase mɔgɔ ma, a bɛ se ka jate bololabaara ye sariya fɛ.
  • Ni gɛlɛyaw bɛ aw la minnu ka jugu fo ka se ka aw bali ka baara kɛ, aw bɛ se ka wariko nafa sɔrɔ, nka o bɛna bɔ mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka kow la.
  • Sariya si tɛ yen min b’a jira ko sukarodunbana bɛ i la baara ɲininkali senfɛ.
  • I ka kan ka sigiyɔrɔ bɛnnenw ɲini walasa ka sukarodunbana kunbɛn baarakɛyɔrɔ la.
  • Ni ɲininkali walima siga bɛ aw la o ko la, aw bɛ baro kɛ o kan ka jɛya ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. A bɛna i bilasira ka ɲɛ.

Sukarodunbana, bololabaarakɛlaw ka nafaw, sigiyɔrɔ bɛnnenw, baarakɛyɔrɔw ka josariyaw, danfara
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 6 + 8 =