Yala an bɛna kuma dɔrɔn joli siraw kan minnu bɛ an farikolo la: Joli siraw ni jolisiraw wa?

Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka o joli bɛ woyo ka taa ka segin an farikolo kɔnɔ cogo min na wa? Miiri k’a filɛ, i n’a fɔ duguba kɔnɔ siraw, an farikolo fana bɛ ni sira kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye walasa ka joli ta. O siraw bɛ wele ko joli siraw ni jolisiraw, minnu nafa ka bon kosɛbɛ an ka ɲɛnamaya n’an ka kɛnɛyako la. O la bi, an ka kuma nɔgɔya la kosɛbɛ o joli siraw ni jolisiraw ye fɛn minnu ye, u nafa ka bon an farikolo ma cogo min na, ani an bɛ se ka min kɛ walasa u ka kɛnɛya.

O ‘joli sira’ ye mun ye an farikolo la? (Système Circulaire) .

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an b’o wele ko joli-sira-funu . O bɛ i n’a fɔ ‘taama-baarakɛyɔrɔ’ min fanga ka bon kosɛbɛ an farikolo la. Nin baara in ‘motɛri’ kunba ye an dusukun ye . Dusukun bɛ joli min bɔ, o bɛ taa farikolo fan bɛɛ la ‘siraw’ fɛ minnu bɛ wele ko joli siraw ni jolisiraw.

Miiri k’a filɛ, nin joli in de bɛ oksizɛni ni balofɛnw ta, an farikolo farikolokisɛ kelen-kelen bɛɛ mago bɛ minnu na, i n’a fɔ ka na ni dumuni ye so. Ani fana, o ‘joli siraw’ fana bɛ fɛn nɔgɔlenw ta minnu man ɲi, farikolokisɛw bɛ minnu dilan, i n’a fɔ gazi ɲuman . O la sa, sisan aw bɛ se k’a ye ko a nafa ka bon kosɛbɛ nin sigida in ka baara kɛ ka ɲɛ, tiɲɛ tɛ?

Arteries ye mun ye? – ‘Siraba’ minnu bɛ Bɔ dusukun na ka Taa farikolo fan bɛɛ la

Okey, an k’a lajɛ fɔlɔ Arteries ye min ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, joli siraw ye joli siraw ye minnu bɛ joli sanuman ni oksizɛni sɔrɔlen ta ka bɔ dusukun na ka taa farikolo yɔrɔ bɛɛ la (n’a ma fɔ joli sira kɛrɛnkɛrɛnnen kelen, an bɛna kuma o kan kɔfɛ). U bɛ i n’a fɔ dugu ‘siraba’, minnu bɛ joli ta ka bɔ ‘dugu cɛmancɛ’ la, dusukun na, teliya la. A ka ca a la joli min bɛ joli siraw la, o bɛ bilen barisa oksizɛni ka ca a la.

O joli siraw kogow ka bon ani u barika ka bon ka tɛmɛ joli siraw ta kan. O bɛ kɛ barisa u ka kan ka tansiyɔnba muɲu min bɛ sɔrɔ dusukun na ni joli bɛ pɔnpe. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ pipe min bɛ ji ta ka bɔ jidagayɔrɔ la. an farikolo joli siraba min ka bon kosɛbɛ , o ye aorte ye . O yɔrɔ de la joli bɛ tila ka taa joli sira misɛnnin tɔw la, minnu bɛ wele ko joli siraw .

Ni gɛlɛyaw bɛ aw joli siraw la do?

Nka, hali o ‘siraba’ ninnu bɛ se ka gɛlɛyaw lase u ma. Gɛlɛya belebeleba ye joli siraw kogow gɛlɛyali ni u dɔgɔyali ye, o min bɛ wele ko joli siraw sɔgɔsɔgɔninjɛ . O ye waati ye ni kolosinsinnan ni tulu minnu man ɲi an bɛ dumuni minnu dun, olu bɛ caya joli siraw la i n’a fɔ ‘plaque’ , ka joli bolicogo bali. A bɛ iko nɔgɔ bɛ ka bonya jibolisira kɔrɔ dɔ kɔnɔ.

Mun bɛ kɛ ni o kɛra? Joli sira minnu bɛ joli di dusukun ma (u bɛ wele ko joli siraw ) olu bɛ se ka datugu, ka dusukun tantanni bila mɔgɔ la . Ni joli sira minnu bɛ taa ni u ye kunsɛmɛ na, olu datugulen don, ka kɛ sababu ye ka kirinni bila mɔgɔ la , o bɛ se ka tansiyɔn jiginni fana bila mɔgɔ la .Joli siraw fana bɛ se ka tiɲɛ. Tuma dɔw la, joli sira kogo bɛ se ka barika dɔgɔya ani ka wuli i n’a fɔ balon, an bɛ o wele ko joli siraw . Walasa ka nin bɛɛ bali, aw ka kan ka aw jolisiraw to kɛnɛya la.

Veins ye mun ye? – ‘segin siraw’ minnu bɛ bɔ farikolo la ka segin dusukun na

Sisan an ka kuma Veins kan. Joli bɛ i n’a fɔ ‘segin siraw’ minnu bɛ joli lajɛ ani ka taa ni joli ye min tɛ oksizɛni sɔrɔ, gazi ɲuman bɛ min na, ka bɔ farikolo yɔrɔ caman na (n’a ma fɔ joli kɛrɛnkɛrɛnnen kelen) ka segin dusukun na. Ninnu ye jolisiraw ye minnu bɛ i n’a fɔ bulama i fari kɔrɔ. (U tɛ kɛ bulama ye barisa joli ye bulu ye, nka a bɛ kɛ sababu ye yeelen bɛ tɛmɛ joli la min tɛ oksizɛni sɔrɔ ani fari la).

Jolisira kogow ka fin dɔɔni ka tɛmɛ joli siraw ta kan. O bɛ kɛ barisa joli bɛ tɛmɛ jolisira fɛ ni tansiyɔn dɔgɔman ye ka tɛmɛ joli siraw kan. fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛ jolisiraw la , olu dɔ ye ko u bɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye . Olu bɛ i n’a fɔ daa minnu bɛ da sira kelen dɔrɔn fɛ. O bɔgɔlanw bɛ dɛmɛ ka joli bali ka segin ka jigin, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni joli seginna ka bɔ senw na ka taa dusukun na. N’o tɛ, girinya tun bɛna kɛ sababu ye joli bɛɛ ka woyo ka jigin! joli siraba fila minnu bɛ joli lajɛ an farikolo sanfɛla ni duguma yɔrɔw la ka segin a kan dusukun na , olu ye Vena Cava Superior ani Vena Cava Inferior ye . joli misɛnnin minnu bɛ tali kɛ ninnu na , olu bɛ wele ko venules .

Jolisiraw gɛlɛyaw

Gɛlɛya dɔw bɛ se ka sɔrɔ jolisiraw fana na. mɔgɔ caman bɛ min dɔn , o ye joli-sira-funu ye . O bɛ kɛ ni jolisiraw kɔnɔnatumuw ma baara kɛ ka ɲɛ, o bɛ kɛ sababu ye ka joli fara ɲɔgɔn kan ani jolisiraw bɛ funu, ka tigɛli kɛ, ka ye fari sanfɛ. O ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la senw na.

Bana wɛrɛ min bɛ se ka juguya, o ye jolisira jugumanba (DVT) ye . O ye ni joli kurulen dɔ bɛ kɛ jolisira belebele dɔ la farikolo kɔnɔ. Ni o kurukuru in bɔra ka sigi yɔrɔ la i n’a fɔ fogonfogon, o bɛ se ka kɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. Mɔgɔ dɔw fana bɛ se ka joli misɛnniw sɔrɔ minnu bɛ i n’a fɔ wuluwulu , minnu bɛ bɔ fari la. Hali ni a ka ca a la ninnu tɛ kɛnɛya gɛlɛyaba ye, u bɛ se ka kɛ ɲɛgɛnw haminanko ye dɔw bolo.

Jɛɲɔgɔnya min bɛ joli siraw ni jolisiraw cɛ – bɔrɔ misɛnninw minnu bɛ wele ko kapilɛri

O bɛ ɲɛ, o la sisan an bɛ joli siraw ni jolisiraw dɔn. Nka jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ nin ‘siraba’ ninnu ni ‘segin siraw’ cɛ? O yɔrɔ de la joli sira misɛnnin nɔgɔlenw bɛ don minnu bɛ wele ko kapilɛri , olu bɛ i n’a fɔ ‘siraba’ misɛnnin minnu bɛ bɔ siraba belebelebaw la ka taa fo sow kɔnɔ.

Kapilɛriw ka dɔgɔn kosɛbɛ, u dɔw ka fin ka tɛmɛ an kunsigi kan! Nka u bɛ baara nafamaba de kɛ. Oksizɛni ni balofɛn minnu bɛ bɔ joli siraw la, olu bɛ ɲɔgɔn falen falen ni farikolokisɛ kelen-kelen bɛɛ ye, wa fɛnɲɛnamafagalanw ni gazi ɲuman min bɛ bɔ farikolokisɛw la, olu bɛ fara joli kan, o joli siraw fɛ. Ikomi o joli-sira-funu ninnu bɛ jɛnsɛn i n’a fɔ rezo an farikolo fan bɛɛ la, joli bɛ taa farikolo yɔrɔ fitinin bɛɛ la. O kɔ, o kapilɛriw bɛ fara ɲɔgɔn kan ka kɛ jolisiraw ye, minnu bɛ joli saniyalen ta ka segin dusukun na.

Mun na a nafa ka bon kosɛbɛ ka o joli siraw ni o jolisiraw to kɛnɛya la?

Sisan, aw y’a faamu ko nin ‘joli siraw’ sigicogo min bɛ wele ko joli siraw, joli siraw ani joli siraw, o nafa ka bon kosɛbɛ an farikolo la. Ni ninnu bɛ baara kɛ ka ɲɛ dɔrɔn , an farikolo yɔrɔw bɛɛ bɛ se ka joli bɔ ka ɲɛ, ka to kɛnɛya la.

Ka nin ‘joli sira’ in to a ka baara kɛ ka ɲɛ, o nafa ka bon an ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen na ani ka an tanga bana ma.

Ni ninnu ye kɛnɛyako ye, u bɛna dɛmɛ fana k’an tanga bana juguw ma i n’a fɔ dusukun tantanni ni kirinni, an ye baro kɛ minnu kan ka tɛmɛ. O dɔrɔn tɛ, nka joli bolicogo ɲuman fana nafa ka bon kosɛbɛ an bolo walasa k’an ka don o don baara kɛ ka ɲɛ ani ka to fanga la.

An bɛ se ka mun kɛ walisa an ka ‘joli siraw’ ka to kɛnɛya la?

Kibaru duman ye ko fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa o jolisira ni jolisira nafamaw ka to kɛnɛya la. I n’a fɔ an b’an ka mobili ladon cogo min na walasa u ka to cogo ɲuman na, an ka kan k’an janto o ‘sira’ ninnu na an farikolo la. O la sa, an bɛ se ka mun kɛ?

• Aw bɛ dumuni nafama dun: Aw bɛ dumuni dilannenw, sukaromafɛnw, kɔgɔ dumuniw, ani dumuni minnu tuluma ka ca (kɛrɛnkɛrɛnnenya la tulumafɛnw ni tulumafɛnw) dɔgɔya . O nɔ na, ​​aw bɛ nakɔfɛn kuraw, jiridenw, shɔ, sumanmugu, jɛgɛ ani sogo mɔbaliw dun ka caya . Olu bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ caman sɔrɔli la an ka joli siraw la.

• Aw bɛ lamaga, o kɔrɔ ye ko farikoloɲɛnajɛ: Ni aw bɛ se ka fɛn dɔ kɛ i n’a fɔ taama, boli, nɛgɛso boli, nɛgɛso boli, walima farikoloɲɛnajɛ min ka di aw ye, miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ, o ka ɲi kosɛbɛ. Farikoloɲɛnajɛ bɛ dusukun barika bonya, ka joli lamagacogo ɲɛ, ka mɔgɔ girinya kunbɛn, ka fara tansiyɔn ni kolosinsinnan hakɛ dɔgɔyali fana kan.

• Sigarɛtimin dabila: Sigarɛtimin ye i joli siraw juguba ye. Sigarɛti kɔnɔ furakisɛw bɛ joli siraw kogow tiɲɛ, ka joli siraw lajɛ teliya, ani ka dɔ fara joli kuruli farati kan. O la, n’i ye sigarɛtiminbaga ye, ka cɛsiri kɛ ka sigarɛtimin dabila, o ye nilifɛn bɛɛ la ɲuman ye i bɛ se ka min di i joli siraw ma.

• Aw bɛ aw farikolo girinya ɲuman mara: Ni aw girinya ka ca kojugu, o bɛ dɔ fara bana dɔw sɔrɔli kan minnu bɛ nɔ bila aw joli siraw la, i n’a fɔ tansiyɔn jiginni, kolosinsinnan caman ani sukarodunbana. O la, aw bɛ aw jija ka girinya kɛnɛman mara aw janya la.

• Aw bɛ bana wɛrɛw ɲɛnabɔ ka ɲɛ: AwNi bana dɔw bɛ aw la i n’a fɔ tansiyɔn jiginni, kolosinsinnan, walima sukarodunbana, aw bɛ u kunbɛn ka ɲɛ i n’a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw. Aw bɛ to ka aw ka furaw ta ani ka yɛlɛma don aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la.

• Aw bɛ dɔ bɔ degun na: Degun kuntaalajan fana man ɲi an jolisiraw ma. A ɲini k’i hakili lafiya fɛnw fɛ i n’a fɔ yoga ani hakilijakabɔ. I sen don ɲɛnajɛ dɔ la min bɛ bɛn i ma.

• Aw bɛ to ka taa dɔgɔtɔrɔso la: Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la siɲɛ kelen san kɔnɔ walasa ka aw ka tansiyɔn ni aw ka kolosinsinnan hakɛ lajɛ. O cogo la, ni gɛlɛya dɔ bɛ yen, aw bɛ se k’a dɔn joona ka fura sɔrɔ.

Kuma surun (Take-Home Message) .

O la, an ye kuma min fɔ bi, a ka kan k’a jɛya aw bolo ko nin ‘joli sira’ fila minnu bɛ an farikolo la, n’olu bɛ wele ko joli siraw ni jolisiraw, olu nafa ka bon kosɛbɛ an ka ɲɛnamaya la. K’a sɔrɔ joli siraw bɛ joli sanuman ta ka bɔ dusukun na ka taa farikolo tɔ la, joli siraw bɛ o joli ta ka segin dusukun na. Nin siratigɛ bɛɛ, i n’a fɔ dugu sirako min ladonna ka ɲɛ, o ka kan ka boli ka ɲɛ.

Aw k’aw hakili to a la ko nin ‘joli siraw’ kɛnɛyali yɔrɔba dɔ bɛ an yɛrɛ bolo. Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ dumuni ɲuman dunni, farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ, ani ka i yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma, olu bɛ se ka fɛn caman kɛ.

Ni ɲininkali walima siga bɛ aw la o ko la, aw kana siga ka kuma aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛna laadilikan ɲumanw di i ma. O la, an bɛɛ k’an janto an ka ‘jolisiraw’ la kosɛbɛ, ka to kɛnɛya la, tiɲɛ tɛ?

` Joli siraw, joli siraw, joli labɔli, dusukun kɛnɛya, joli siraw, ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman, joli siraw, joli siraw