Yala an bɛna kuma degun furaw kan minnu bɛ dɛmɛ ka degun kɛlɛ wa?

Yala tuma dɔw la, i bɛ degun, i dusu kasira ani i lankolon don wa? An bɛɛ bɛ o donw sɔrɔ an ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka ni o dusukunnataw bɛ to sen na, ni u bɛ i mara fo i tɛ se ka i ka don o don baara kɛ, o bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ wele ko degun. A yɔrɔ min ka fisa, o ye ko bana ye min bɛ se ka furakɛ. Ni aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a latigɛ ka a furakɛ ɲɔgɔn fɛ, degun furaw bɛ se ka kɛ dɛmɛba ye.

Nin degun fura ninnu ye jumɛnw ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninnu ye furaw ye minnu bɛ dɛmɛ ka kemikɛlifɛn dɔw (neurotransmetteurs) baara kɛcogo bɛn an hakili la ani ka an dusukunnataw ɲɛ. Nka fɛn kelen min ka kan ka to an hakili la, o ye ko fura ninnu tɛ nɔ bɔ teliya la. A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔ ta walasa ka a nɔ dafalen ye. O la sa, a nafa ka bon kosɛbɛ ka muɲu.

Ani fana, degun furakɛcogo ɲuman tɛ fura dɔrɔn ye, nka ladili walima kuma furakɛli ni ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli faralen ɲɔgɔn kan (i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ). Aw ka kan ka baro kɛ ninnu bɛɛ kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.

Sisan, an k’a lajɛ fura suguya kunbaba minnu ka teli ka fɔ dɔgɔtɔrɔw fɛ.

1. SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) fura suguya

Nin ye degun fura suguya ye min bɛ sɛbɛn ka caya diɲɛ kɔnɔ bi. A ka ca a la, o ye fura fɔlɔ ye min ka kan ka daminɛ.

Olu bɛ baara kɛ cogo di?

Miiri k’a filɛ ko an hakili la, kemikɛli ciden dɔ bɛ yen min bɛ wele ko ‘Serotonin’. O de bɛ fɛn caman mara i n’a fɔ an ka nisɔndiya, an dusukunnataw ani an ka sunɔgɔ. Ni degun bɛ an na, o serotonin hakɛ bɛ se ka dɔgɔya. SSRI furaw bɛ baara kɛ ni serotonin seginni dabila ye kunsɛmɛ na. O kɔ, serotonin hakɛ min bɛ sɔrɔ kunsɛmɛ na, o bɛ caya, wa an dusukunnataw bɛ ɲɛ dɔɔni dɔɔni.

Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ

Ni aw ye a suma ni fura wɛrɛw ye, SSRIw kɔlɔlɔ ka dɔgɔn, nka mɔgɔ dɔw bɛ se ka ninnu sɔrɔ:

• Sunɔgɔbaliya gɛlɛya
• Kunkolodimi
• Yɛlɛma donna mɔgɔ farikolo girinya la (a caya walima a dɔgɔyali) .
• Dɔ farali dɔɔni jɔrɔnanko kan a daminɛ na
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Dusukunnata ni fɔɔnɔ
• Da jalen
• Yɛlɛma donna cɛnimusoya baara la

Nin kɔlɔlɔ ninnu fanba bɛna ban ni aw farikolo bɛ a yɛrɛ dege fura in na. Nka ni u tora sen na, aw ye aw jija ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.

Fɛn minnu man kan ka ta ni fura in ye

Ni aw bɛ SSRI ta, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka fura tɔw bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye aw bɛ minnu ta. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, fura wɛrɛ minnu bɛ dɔ fara serotonin hakɛ kan (misali la, degun fura wɛrɛw, dimimadafura dɔw) bɛ se ka bana faratilen dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko serotonin syndrome . O la, aw kana fura si ta aw yɛrɛ ma.

2. SNRI (Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors) fura suguya

Ninnu ni SSRIw bɔlen don kosɛbɛ, nka danfara dɔɔni bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ.

Olu bɛ baara kɛ cogo di?

SNRIw tɛ dɔ fara serotonin hakɛ dɔrɔn kan, nka u bɛ dɔ fara fana kemikɛli ciden wɛrɛ kan hakili la min bɛ wele ko norepinephrine. Norepinefirini fana bɛ nɔ bila fɛnw na i n’a fɔ an ka jateminɛ ni an ka kɔrɔsili. Mɔgɔ dɔw fɛ, ni SSRI dɔrɔn tɛ se ka kɛ, u ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’u wuli ka taa SNRI la.

Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ

Ka fara SSRI kɔlɔlɔ kelenw kan (i n’a fɔ kɔnɔboli, da jalen, ɲɛnamini), ninnu fana bɛ se ka kɛ:

• Sumaya bɛ kɛ ka caya
• Sɛgɛn
• Kɔnɔja
• Dumuninege
• SNRI dɔw bɛ se ka dɔ fara tansiyɔn kan dɔɔni.

3. TCA (Tricyclic Antidepressants) suguya furaw

Ninnu ye fura suguya kɔrɔw ye minnu daminɛna fɔlɔ degun kama. U tɛ kɛ ka caya tuguni barisa u kɔlɔlɔ ka ca ni SSRI ni SNRI ye. Nka, u bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye mɔgɔ dɔw ma minnu ma fura wɛrɛw ta.

Ni aw bɛ TCA furaw ta, kɔlɔlɔw i n’a fɔ da jalen, kɔnɔboli, yelikɛbaliya, ani tansiyɔn jiginni orthostatique (tansiyɔn jiginni ni aw jɔlen don) ani ɲɛnamini bɛ se ka sɔrɔ.

4. MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitors) fura suguya

Nin ye degun fura suguya kɔrɔlenba ye min bɛ sɔrɔ. Hali n’u bɛ se ka nɔ bɔ kosɛbɛ, sariya gɛlɛnba dɔw bɛ dumuni ni minfɛnw ko la ni aw bɛ fura ninnu ta. O la, a ka c’a la, u bɛ kɛ dɔrɔn ni foyi wɛrɛ ma ɲɛ.

Dumuni minnu man kan ka dun ni aw bɛ MAOI ta

A ka fisa aw kana dumuniw dun, furakisɛ min bɛ wele ko ‘Tiramine’ ka sɔrɔ aw bɛ MAOI fura ta. O kɛli bɛ se ka tansiyɔn jiginni faratiba lase mɔgɔ ma. O la, mɔgɔ min bɛ fura in ta, siga t’a la k’a yɛrɛ tanga nin dumuni ninnu ma.

Nin lisi in ma dafa. Ni MAOI sɛbɛnna aw ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna o ɲɛfɔ ka ɲɛ.

Bana juguman minnu ka kan ka jateminɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la

Ni aw bɛ degun furaw ta, ka fara a kɔlɔlɔw kan minnu ka teli ka sɔrɔ, a nafa ka bon aw ka bana dɔw dɔn minnu man ca, nka faratiba bɛ minnu na, minnu bɛ se ka kɛ.

Aw bɛ fura ɲuman sugandi aw ye cogo di?

Nin ye desizɔn ye aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan ka min ta ɲɔgɔn fɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna nin ko ninnu jateminɛ ni a bɛ fura dɔ sugandi aw ye:

• Aw ka bana taamasiɲɛw cogoya.
• Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ.
• Furakɛcogo wɛrɛ minnu bɛ aw la (misali la dusukunnabana, sukarodunbana).
• Aw bɛ fura wɛrɛ minnu ta.
• Aw kɔnɔma don wo, walima aw bɛ sin di den ma wo.
• Furaw sɔngɔ.

Aw ta fan fɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye tiɲɛ na kɔlɔlɔ o kɔlɔlɔw kan ani ni aw bɛ lafiya dɔ sɔrɔ fura in na walima ni aw tɛ. O dɔrɔn de la, fura tata hakɛ bɛ se ka Changer walima ka fura wɛrɛ Changer ni a mago bɛ a la.