Yala farikoloɲɛnajɛ bɛ dɔ bɔ farigan sɔrɔli farati la wa? (Fɛɛrɛbɔ ni fariganba) .

Ni waati cogoya bɛ nin donw in na, a ka ca kosɛbɛ ka farigan walima mura sɔrɔ tuma ni tuma, tiɲɛ tɛ? O la, n’i ye mɔgɔ ye min bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ don o don, siga t’a la ko nin gɛlɛya in sɔrɔla i la. Waati dɔw la, i b’a miiri ko: “E, n t’a dɔn ni a ka ɲi ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ni nin farigan in ye,” ɔnhɔn? Walima, aw bɛ se k’a miiri ko: “Ni ne bɛ taa a fɛ ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, yala ne bɛ se ka dɔ bɔ nin bana in sɔrɔli la wa?” Aw kana aw hakili ɲagami, an bɛna kuma fɛn bɛɛ kan ka jɛya bi.

Yala farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka farigan bali tiɲɛ na wa?

O jaabi surun ye ko: "Ɔwɔ, i bɛ se!" Nka farikoloɲɛnajɛba tɛ min bɛ kɛ ni cɛsiri kojugu ye. Min nafa ka bon yan, o ye ka farikoloɲɛnajɛ kɛ tuma bɛɛ, min tɛ farikolo degun kojugu .

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, n’an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ tuma bɛɛ, an ka farikoloɲɛnajɛ bɛɛ bɛ ɲɛ. O bɛ fanga di an farikolo tangacogo ma kosɛbɛ, farikolo tangalan min bɛ banaw kɛlɛ.

Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ka caya, i n’a fɔ taama teliya la miniti 20-30 tile kɔnɔ, ka taa farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la tile fila o tile fila, walima ka nɛgɛso boli tile damadɔ dɔgɔkun kɔnɔ, farigan bɛ sɔrɔ ka caya ni mɔgɔ minnu tɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, olu tilancɛ ɲɔgɔn.

O la sa, o bɛ kɛ cogo di?

Miiri k’a filɛ i n’a fɔ jamana. Banakisɛfagalanw ye o jamana ka kɛlɛbolo ye. O kɛlɛbolo in de bɛ dunan juguw kɛlɛ i n’a fɔ banakisɛw ni banakisɛw. N’an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, joli kuru finmanw baara ani u hakɛ bɛ caya, n’o ye sɔrɔdasi suguya kɛrɛnkɛrɛnnen ye nin kɛlɛbolo in kɔnɔ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a jirala ko joli kuru finman suguya min bɛ wele ko T-cell , minnu bɛ banakisɛw kɛlɛ k’a ɲɛsin u yɛrɛ ma, olu bɛ se ka kɛ mɔgɔkɔrɔba farikolo la min bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ u bɛ kɛ cogo min na san 30 mɔgɔ farikolo la. O kɔrɔ ye ko farikoloɲɛnajɛ bɛ i n’a fɔ degeliw bɛɛ la ɲuman an farikolo tangacogo la.

O tɛ, nka yala a ka ɲi ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ni farigan bɛ i la wa?

Nin ye ɲininkaliba ye min bɛ mɔgɔ caman bolo. A ka gɛlɛn ka nin jaabi ni "ɔwɔ" walima "ayi" tilennen ye. Fɛn min ka fisa, o ye ka i farikolo lamɛn. Sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw bɛ nin fɛɛrɛ nɔgɔman in lajɛ min bɛ duguma. An b'a Weele ko "The Neck Check".

Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na

Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ni farigan ye, tuma dɔw la aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ.

• Sɔgɔsɔgɔfura ni farikoloɲɛnajɛ : Ni aw bɛ furaw ta i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni nugulatumu furaw, aw bɛ aw janto kosɛbɛ. O fura dɔw bɛ dɔ fara an dusukun tantanni kan u yɛrɛ la. O la, n’i ye o fura suguw ta ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, o bɛ se ka degunba bila i dusukun na. O bɛ se ka ninakili gɛlɛya.

• Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la: Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la, aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ka sɔrɔ farigan bɛ aw la. N’o tɛ, farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka i ka sɔgɔsɔgɔ, i ka sɔgɔsɔgɔ ani ka ninakili gɛlɛya juguya.

A man ɲi ka farikoloɲɛnajɛ kɛ kojugu, tiɲɛ tɛ?

Ɔwɔ, o kuma ye tiɲɛ ye pewu. Hali ni farikoloɲɛnajɛ ka ɲi, fɛn o fɛn kɛli kojugu, o man ɲi. O kuma in bɛ tali Kɛ yan fana.

Sɛgɛsɛgɛliw yɛrɛ y’a jira ko farikoloɲɛnajɛla ni mɔgɔ minnu bɛ degeliw kɛ kosɛbɛ, minnu ka gɛlɛn, k’a sɔrɔ u ma lafiɲɛ foyi kɛ, faratiba bɛ olu la ka farigan ni bana wɛrɛw sɔrɔ.

O kun ye ko ni farikolo bɛ degun kojugu, an farikolo tangacogo bɛ barika dɔgɔya. Nin waati in na, joli kuru finman minnu bɛ bana kɛlɛ farikolo la, olu hakɛ bɛ se ka dɔgɔya. Ani fana, an ka degun hormone, cortisol, .Ni a hakɛ cayara, o bɛ farikolo tangalanw ka baara bali. O la, farikoloɲɛnajɛ ni lafiɲɛbɔ nafa ka bon kosɛbɛ .

Tuma jumɛn na aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini joona?

Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu ye farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na walima farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ ka a sɔrɔ farigan bɛ aw la, aw kana a furakɛ i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na.