Yala Degunba bɛ i la wa? An ka dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ɲini min bɛnnen don i ma.

Ni a sɔrɔla ko degunba (MDD) bɛ i la , o bɛ se ka kɛ i degun ye ani ka siran yɛrɛ ɲɛ. "Ne bɛ mun kɛ sisan?" ani "Yala nin bɛna ɲɛ don dɔ wa?" n’a sɔrɔ olu bɛ i hakili la. Nka a to n k'a fɔ i ye, i kelen tɛ. Furakɛcogo ɲuman caman bɛ se ka kɛ nin bana in na. Nka ka dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ sɔrɔ min bɛ bɛn aw ma kosɛbɛ ani min bɛ aw magow lamɛn, o ye fɛɛrɛ nafamaba ye walasa ka nafa caman sɔrɔ aw ka furakɛli la. O la bi, an ka kuma jɛɲɔgɔn ɲuman sɔrɔcogo kan, dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen, i ye i ka kɛnɛya taama na.

Dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛ degun furakɛ, olu ye jɔnw ye?

Fɔlɔ, an k’a lajɛ jɔnw ye dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw ye minnu bɛ se k’an dɛmɛ nin ko in na. Aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (Général Practitioner - GP) bɛ se ka furaw di aw ma aw ka degun na. O ye daminɛ ɲuman ye. Nka, aw bɛna nafa caman sɔrɔ furakɛli la ka bɔ mɔgɔ dɔ fɛ min bɛ nin bana in dɔn kosɛbɛ, wa a ye kalan kɛrɛnkɛrɛnnen sɔrɔ a ko la.

Ni degun furakɛli ko don, an bɛ dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen suguya fila sɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la. u ye hakililabaarakɛlaw ni hakililabaarakɛlaw ye . Hali n’u fila bɛɛ bɛ dɛmɛ don hakili kɛnɛya la, danfara jɛlen bɛ u ka baara kɛcogo la. An k’a faamu tigitigi danfara min bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ni aw b’a miiri ko aw mago bɛ furaw la ka da fɛnw kan i n’a fɔ furakisɛw balanbaliya aw hakili la, hakililabaarakɛla de ye mɔgɔ bɛnnen ye ka kuma a fɛ. N’i ​​b’a fɛ ka kuma ɲɛnamaya koɲɛw kan, jɛɲɔgɔnyaw kan, ko minnu bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ, ani ka fɛɛrɛw dege minnu bɛ se ka i dusukunnataw ɲɛnabɔ, hakililabaarakɛla bɛ se ka i dɛmɛ kosɛbɛ.

Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ sugandi cogo di min bɛnnen don aw ma?

O bɛ ɲɛ, sisan i ye hakilina sɔrɔ danfara min bɛ o fila ni ɲɔgɔn cɛ. Sisan, an k’a lajɛ cogo min na an bɛ se ka min bɛnnen sɔrɔ i ye. Aw bɛ nin fɛɛrɛ ninnu labato.

1. Aw ye aw magow faamu fɔlɔ.

Sani aw ka furakɛli ɲini, aw ka kan ka aw yɛrɛ ɲininka:

• "Yala ne mago bɛna kɛ dɛmɛ na furaw la wa? Yala ne ka bana taamasiɲɛw (sunɔgɔbaliya, jɔrɔ kojugu, dumuni negebaliya) ka jugu kojugu wa?"
• "Ne bɛ se ka kuma kɛnɛ kan ne ka gɛlɛyaw kan ni ne b'a fɛ mɔgɔ o mɔgɔ ye ani ka ne hakili hɔrɔnya wa?"
• "Yala ne mago bɛ dɛmɛ na walasa ka ne ka miiricogo Changer ani ka gɛlɛyaw ɲɛnabɔcogo dege wa?"

Ka da nin ɲininkali ninnu jaabiw kan, aw bɛ se ka hakilina gɛlɛn dɔ sɔrɔ n’aw ka kan ka taa hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ walima hakililabaarakɛla dɔ fɛ fɔlɔ.

2. Aw ye aw ka ɲininiw kɛ.

A kɛcogo ɲuman ye ka aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (GP) ɲininka a ka ladilikan na. A ka c’a la, u bɛ dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen ɲumanw dɔn minnu bɛ se ka da u kan o yɔrɔ la.

Ka fara o kan, aw bɛ se ka:

• aw bɛ aw teriw walima aw somɔgɔw ɲininka , aw dalen bɛ minnu na . N’a sɔrɔ u ye ko ɲumanw sɔrɔ.
• Aw bɛ furakɛli ɲini dɔgɔtɔrɔso min na, aw bɛ kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ hakili kɛnɛya yɔrɔ la.
• kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw ka sitiw walima sosiyete ka kunnafonidilanw ɲɛw bɛ u bolo . Aw bɛ u lajɛ walasa ka hakilina sɔrɔ u furakɛcogo kan.

3. Kuma ani ka ɲininkaliw kɛ.

Sani i ka dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ sugandi, foyi t’a la k’a ka biro wele k’a ɲininka nin ɲɔgɔnna kow la.

• "Yala ko dɔnniya bɛ aw bolo ka banabagatɔw furakɛ minnu bɛ ni degunba (MDD) ye wa?"
• "Aw bɛ furakɛli kunbaba jumɛnw kɛ? (misali la, furaw, CBT, kuma furakɛli)".
• "Ne bɛ se ka mun makɔnɔ lajɛ fɔlɔ la?"

Nin ɲininkali suguw kɛli bɛna i dɛmɛ ka faamuyali ɲuman sɔrɔ a tigi kan, wa a bɛna nɔgɔya i ma k’a latigɛ ni u bɛ bɛn i magow ma kosɛbɛ.

4. Aw ye miiri rapport (rapport) la.

Laala o de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. I ka kan ka i yɛrɛ lafiya, ka i jigi da i yɛrɛ kan, ani ka da mɔgɔw ɲɛ na ni dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen ye i bɛ min sugandi. A nafa ka bon kosɛbɛ u ka sigida dɔ sigi sen kan, i bɛ se ka fɛn o fɛn fɔ i hakili la k’a sɔrɔ i ma siran kiri ɲɛ.

Lajɛ fila-fila fɔlɔw kɔfɛ, a lajɛ n’i bɛ nin cogo la:

• "Nin dɔgɔtɔrɔ/muso in bɛ ne ka kuma lamɛn kosɛbɛ."
• "Ne bɛ n yɛrɛ lafiya ka kuma a fɛ."
• "Ne hakili la, a b'a ɲini ka ne faamu."

Ni aw hakili tɛ o cogo la, foyi tɛ a la ka jateminɛ kɛ ka taa dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛ fɛ. Aw hakili to a la ko nin ye aw ka taama ye ka taa kɛnɛya la. Jo b’i bolo ka furuɲɔgɔn ɲuman sugandi i ye.