Ni aw ye joli jatebɔsɛbɛn ta, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kolosinsinnan jatebɔsɛbɛn, n’a sɔrɔ aw y’a kɔlɔsi ko daɲɛ caman bɛ yen i n’a fɔ LDL, VLDL ani Triglycérides, ka fara nafa dɔ kan min bɛ wele ko HDL. Ninnu yecogo bɛ se ka i hakili ɲagami dɔɔnin tuma dɔw la, tiɲɛ tɛ? N’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka ko: “Nin ninnu na, jumɛn ka ɲi? Juman ka jugu?” Kana jɔrɛ. Bi, an bɛna kuma ninnu dɔ kan, n’o ye HDL ye, mɔgɔ caman bɛ min wele ko ‘kolosɛri ɲuman’, cogo nɔgɔmanba la, i bɛ se ka min faamuya.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin HDL kolosinsinnan in ye mun ye?

HDL kolosinsinnan ye fɛn ye min bɛ sɔrɔ aw joli la. Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, o ye fɛn ye min bɛ dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka hakilina sɔrɔ dusukun ni jolisiraw ka banaw farati kan . Aw ka kan ka joli sɛgɛsɛgɛli min kɛ walasa ka aw ka kolosinsinnan lajɛ, o bɛ wele ko ``Lipid Panel''. O yɔrɔ de la aw bɛna nin HDL hakɛ in ye (tuma dɔw la, a bɛ fɔ a ma ko HDL-C) o kunnafoni kɔnɔ.

An ka teli ka kuma LDL kolosinsinnan (kolesterol jugu) min kan, ni HDL kolosinsinnan hakɛ cayara dɔɔni ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, o b’a jira ko dusukunnabana farati ka dɔgɔn. O de y'a To an b'a Weele ko "kolesterɔli ɲuman".

Nka, a man ɲi ka caya kojugu. Ni aw ka HDL hakɛ ka ca cogo la min tɛ a cogo la, o bɛ se ka a jira ko aw ka kolosinsinnan hakɛ tɛ bɛn (dislipidemia). O la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a ɲini tuma bɛɛ k’aw dɛmɛ ka aw ka HDL hakɛ to a hakɛ bɛnnen na.

HDL daɲɛ kɔrɔ ye mun ye?

HDL kɔrɔ ye ko High-Density Lipoprotein . Lipoprotéine ye fɛn misɛnnin ye min bɛ kɛ ni lipids (i n’a fɔ tulu) ani proteines ye.

Miiri kolosinsinnan na min bɛ an farikolo la i n’a fɔ mɔbili bolilaw. O mɔbili bolilaw tɛ se ka taama joli kɔnɔ u kelen na. U mago bɛ bolifɛnw na walasa ka yaala-yaala. O mɔbiliw, walima ‘bisiw’, an bɛ min wele ko lipoprotéines.

Nin HDL in ye ‘bisi’ suguya kelen dɔrɔn ye min bɛ taa i joli la. Busi suguya wɛrɛw fana bɛ yen minnu bɛ wele ko LDL ani VLDL. Aw ka ``Lipid Panel'' jatebɔsɛbɛn b’a jira ko kolosinsinnan suguya kelen-kelen bɛɛ tun bɛ taa aw joli la joli bɔli waati la.

O kɔrɔ ye ko HDL ni HDL kolosinsinnan tɛ kelen ye tiɲɛ na. HDL ye ‘bisi’ ta ye, HDL kolosinsinnan ye o bisi kɔnɔ mɔgɔ minnu bɛ yen (kolesterɔli). Nka an ka kuma fɔcogo bɛɛ la, an bɛ kuma o fila bɛɛ kan, o ye ko kelen ye.

Kun kɛrɛnkɛrɛnnen jumɛn de b’a to HDL ye ‘kolosɛri ɲuman’ ye?

Kunba min na HDL fɛnɲɛnamafagalanw "ka ɲi", o ye ko furakɛli ɲininiw y'a jira ko u hakɛ cayalenba bɛ dusukunnabana farati dɔgɔya.

HDL ka baara kunba ye ka kolosinsinnanw lajɛ minnu man ɲi, minnu ka ca farikolo la, ka taa n’a ye sugunɛ na. I n’a fɔ mɔgɔ dɔ bɛ binkɛnɛ ta ka bɔ nbɛda la. O kɔfɛ, sugunɛ bɛ o kolosinsinnan in tiɲɛ ka a bɔ farikolo la nɔgɔ la.

Nin ye ko ɲumanba ye. Sabula, ni kolosinsinnan min bɛ joli la, o cayara, a bɛ se ka bila joli siraw kogow la, ka kɛ an bɛ min wele ko ``plaque''. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka joli siraw datugu ani ka na ni bana jugumanbaw ye i n’a fɔ dusukun tantanni ni kirinni.

O la, an ka kan ka HDL ‘bus’ caman sɔrɔ an joli la walasa ka kolosinsinnan wɛrɛ ta an farikolo la. O dɔrɔn tɛ, HDL bɛ dɛmɛ ka funu kɛlɛ farikolo la ani ka joli kurulenw bali . O de y’a to HDL ka di an ye kosɛbɛ, a bɛ i n’a fɔ an dusukun teri sɛbɛ.

HDL kolosinsinnan hakɛ minnu fɔra, olu ye jumɛnw ye?

Nin ja in bɛ HDL kolosinsinnan hakɛ hakɛ bɛnnenw ni hakɛ danmadɔw jira balikuw la. O nafaw bɛ danfara dɔɔnin Bɔ cɛya ni musoya la.

HDL hakɛ dɔgɔyali sababuw ye mun ye?

Kun caman bɛ yen minnu b’a to aw ka HDL kolosinsinnan hakɛ bɛ se ka dɔgɔya. U dɔw ye:

• Farikoloɲɛnajɛ : Nin ye fɛnw faralen ɲɔgɔn kan minnu bɛ dɔ fara dusukunnabana farati kan. HDL dɔgɔyali ye a jogo dɔ ye.
• Farikolo girinya tɛmɛnen (IMC ka ca ni 25 ye): Ni farikolo tulu tɛmɛnen bɛ a la, o bɛ se ka HDL hakɛ dɔgɔya.
• Sigarɛtimin ni sigarɛtimin: Sigarɛti ni bidi dɔrɔn tɛ, nka nikotini min bɛ e-sigarɛti la, o fana bɛ HDL dɔgɔya.
• Insuline resistance : Ni farikolo tulu cayara, a bɛ gɛlɛya insuline ma ka joli sukaro kunbɛn. O fana ye HDL dɔgɔyali sababu ye.
• Jɛnɛya banaw : Cɛsiribana dɔw i n’a fɔ `Denbaya kɔnɔ jolidɛsɛ faralen ɲɔgɔn kan`, `ApoA1 dɛsɛ`, `Tangier bana` bɛ se ka kɛ sababu ye ka HDL hakɛ dɔgɔya.
• Aw bɛ fura dɔw ta: Misali la, beta-blokanti dɔw, ɔrimɔni walima sugunɛbilenni fura dɔw (ji furakisɛw) bɛ se ka HDL dɔgɔya waati dɔɔni. Nka aw kana dɔgɔtɔrɔ ka furaw tali dabila o de kosɔn. O kɛli bɛ se ka dɔ fara dusukunnabana kan.

Mun na HDL hakɛ bɛ bonya kun tɛ?

Tuma dɔw la, HDL hakɛ bɛ se ka tɛmɛ miligaramu 80 kan dL kɔnɔ. O bɛ se ka sɔrɔ:

• Dɔlɔmin kojugu
• Hyperthyroïdie (sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ baara kɛ kojugu) .
• Bana minnu bɛ sɔrɔ i n’a fɔ ``Primaire biliaire cholangitis``
• Yɛlɛma dɔw bɛ kɛ jɛnɛya la
• Fura dɔw kɔlɔlɔw

Yala ne bɛ se ka ne ka HDL hakɛ kɔlɔsi wa?

Ɔwɔ, siga t’a la ko i bɛ se! Ni aw ka HDL hakɛ ka dɔgɔn, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi fɛɛrɛw kan minnu bɛ se ka dɔ fara a kan. Olu dɔw ye:

• Dumuni nafama dunni (misali la, nakɔfɛnw, jiridenw, jɛgɛ minnu bɛ sɔrɔ ɔmɛga 3 la, nɔnɔ).
• Ka i sen don farikoloɲɛnajɛ la don o don.
• Ka girinya kɛnɛman mara min bɛ bɛn aw ma.

Ni aw ka HDL hakɛ cayara cogo la min tɛ a cogo la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a sababu sɛgɛsɛgɛ ani ka furakɛli sɛbɛn ni a mago bɛ a la.

A bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni ka nafaw faamuya aw ka kolosinsinnanw jatebɔsɛbɛn kan. Nka, i kana i hakili ɲagami. Ni aw ka HDL hakɛ tɛ a hakɛ la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ yen ka a sababu ɲini ani ka a furakɛ. Aw ye aw hakili to a la ko ni aw bɛ desizɔnw ta aw ka kɛnɛyako la, aw ka dɔgɔtɔrɔ de ye aw jɛɲɔgɔn ɲuman ye. Ɲininkali o ɲininkali bɛ aw bolo, aw k’o ɲininka.