Yala aw fana bɛ kɛlɛ kɛ ni kolosinsinnan ye wa? (High Cholesterol) O tuma na fɛ, nin maana in ye i ta ye.

Yala i si bɛ san 30 la wa? Yala i bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ani k’a ɲini ka to kɛnɛya la wa? Hali n’o kɛra, i bɛna kabakoya ni i ka dɔgɔtɔrɔ ye i ka joli sɛgɛsɛgɛli jaabiw lajɛ k’a fɔ ko: “I ka kolosinsinnan ka ca dɔɔni.” I bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka ko: “Ne bɔɲɔgɔnko mɔgɔ bɛ se ka kolosinsinnan caman sɔrɔ cogo di?” Tiɲɛ ye ko kolosinsinnan tɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔkɔrɔbaw dɔrɔn de minɛ. Tuma dɔw la, an mana kɛnɛya cogo o cogo, an ka kolosinsinnan hakɛ bɛ se ka wuli ka a sababu kɛ fɛnw ye minnu tɛ se ka kɛ an bolo.

Mun na kolesterɔli bɛ sɔrɔ funankɛnin na?

A ka c’a la, an b’a miiri ko kolosinsinnan caman sɔrɔli kun kelenpe ye dumunikɛbaliya ni farikoloɲɛnajɛbaliya ye. O ye tiɲɛ ye, nka o dɔrɔn tɛ o sababu ye. Mɔgɔ dɔw fɛ, o bana in bɛ sɔrɔ u ka jamu fɛ . Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, o bɛ wele ko Family Hypercholesterolemie . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye bana ye min bɛ bɔ mɔgɔw la ka taa mɔgɔw la, o bɛ kɛ sababu ye ka kolosinsinnan jugumanba caya farikolo la.

N’a sɔrɔ aw ye kolosinsinnan suguya fila ko mɛn an joli la.

1. LDL (Low-Density Lipoprotein): An bɛ min wele ko “kolesterol jugu.” Ni o fɛnw cayara farikolo la, u bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ an joli siraw la ka u datugu. O de ye dusukunnabana sababuba ye.

2. HDL (High-Density Lipoprotein): An b’o wele ko “kolesterol ɲuman” barisa a bɛ dɛmɛ ka kolosinsinnan juguw bɔ farikolo la minnu man ɲi, ka taa n’a ye sugunɛ na.

Mɔgɔ min ka jamu bana bɛ i n’a fɔ Family Hypercholesterolemia, o tigi seko bɛ dɔgɔya ka nin LDL kolosinsinnan jugu in bɔ joli la. O la, u mana dumuni kɛ ka ɲɛ ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ cogo o cogo, a bɛ se ka gɛlɛya kosɛbɛ ka u ka kolosinsinnan hakɛ kunbɛn ni fura tɛ.

Dumunikɛcogo kɔrɔ tɛ ka dumuni dumanw dabila!

N'an ye "kolosetiri caman" daɲɛ mɛn, an bɛ miiri ka pɔmitɛri tobilen dɔrɔn dun ani nakɔfɛn damadɔ minnu tulu tɛ u la. Nka o man kan ka kɛ ten. Min nafa ka bon , o ye k' a faamu an bɛ min dun ani an bɛ dumuni hakɛ min dun .

Mɔgɔ caman b’a ɲini ka kɛ nakɔfɛnw dunbagaw ye nin donw in na. O ye ko ɲuman ye. Nka i bɛ fɛn o fɛn dun min ye nakɔfɛnw ye, o bɛɛ tɛ kɛnɛya ye. Misali la, dumuni minnu bɛ kɛ pake kɔnɔ, minnu dilannen don ni u sɛbɛnnen don ko "tulu ka dɔgɔn" olu bɛ se ka fa tiɲɛ na ni sukaro, kɔgɔ ani fɛn wɛrɛw ye minnu tɛ kɛnɛya sabati.

O la, an ka kan ka miiri dɔɔnin ni an bɛ dumuni sugandi. Aw ye nin tabali in lajɛ.

Miiri k’a filɛ, foromazi dɔ nege b’i la. O tɛ baasi ye, i k'a dun. Nka o waati kelen na, aw bɛ salati tasa dɔ dun ni nakɔfɛn caman ye. O kɔfɛ, i ye a diya diyabɔ ani ka fɛn ɲuman dɔ fara i farikolo kan. O bɛ Weele ko "balance".

Dumuni dɔrɔn tɛ, o fɛnw fana nafa ka bon kosɛbɛ.

Delina damadɔ wɛrɛw bɛ yen minnu nafa ka bon i n’a fɔ dumunikɛcogo ni a bɛ tali kɛ kolosinsinnanw kunbɛnni na.

Degeli

Ni farikoloɲɛnajɛ ko don, i man kan ka taa farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la ka girinw kɔrɔta. Ka taama teliya la miniti 30 kɔnɔ tile kɔnɔ, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ so kɔnɔ ni farikoloɲɛnajɛ porogaramu ye, walima n’a ka di i ye ka dɔn kɛ, ka dɔn kɛ dɔnkili dɔ la, o fana ye farikoloɲɛnajɛ ɲuman ye. Min nafa ka bon, o ye ka to baara la don o don.. A daminɛ ni fɛn misɛnninw ye. Wuli ka bɔ i ka biro sigilan kan ka taama ka yaala. Ni aw bɛ se, aw bɛ baara kɛ ni ɛrɛzɛnsunw ye alifanta nɔ na. O fɛn misɛnninw bɛna na ni nɔba ye waati tɛmɛnen kɔfɛ.

I mabɔ delina juguw la.

• Sigarɛtimin: Sigarɛtimin ye faratiba ye mɔgɔ ma min kolosinsinnan ka ca. A bɛ "cholestérol ɲuman" (HDL) hakɛ dɔgɔya ani ka joli siraw tiɲɛ, o bɛ dɔ fara dusukunnabana farati kan. Ni aw bɛ sigarɛti min, aw bɛ dɛmɛ ɲini ka sigarɛti dabila. O ye dɛmɛba ye i bɛ se ka min kɛ i yɛrɛ ye.
• Dɔlɔ: Ni aw bɛ dɔlɔ min, aw bɛ o min ni hakɛ dantɛmɛnen ye. Dɔlɔmin kojugu man ɲi aw ka kolosinsinnan hakɛ ma walima aw ka sugunɛ na.

Aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ.

Kolosinsinnan caman bɛ mɔgɔ minnu na ka a sababu kɛ u ka jamu ye, a bɛ se ka kɛ a tɛ se ka a kunbɛn ni dumuni ni farikoloɲɛnajɛ dɔrɔn ye. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛna furaw di aw ma . Statini ye furaw dɔ ye minnu bɛ di mɔgɔ ma ka caya o cogo la.

Mɔgɔ dɔw bɛ siran ni u ye "fura" daɲɛ mɛn. U b’a miiri ko: “Yala ne bɛna fura ta ne ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ wa?” Nka i ka kan k’a lajɛ cogo wɛrɛ la. Nin fura in ye dɛmɛ wɛrɛ ye walasa ka i dusukun lakana, ka fara fɛn caman Changements de la vie de vie kan.

A laban na, n’i y’a dɔn ko kolosinsinnan caman bɛ i la, o tɛ i ka ɲɛnamaya laban ye. Aw k’a miiri ko o ye sababu ye ka miiri kosɛbɛ aw ka kɛnɛyako la ani ka delina ɲumanw ta. O bɛ se ka kɛ dusudonba ye i bolo ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ kɛnɛya ni nisɔndiya la.