Yala aw bɛ kunun ni dimi duman ye aw kɔ la wa, walima a bɛ daminɛ ka dimi taama surun kɔfɛ wa? Yala i bɛ i ɲɛji cɛ dimi fɛ ni i wulila ka bɔ sigilan kan walima ni i jigira mobili kɔnɔ wa? Kɔdimi ye haminanko ye min bɛ mɔgɔ caman minɛ, hali ni a bɛ se ka kɛ ko fitinin ye tuma dɔw la, tuma wɛrɛw la, a ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni hakili ye. Bi Nirogi Lanka , an ka kuma kɔdimi ye min ye tiɲɛ na, mun na a bɛ kɛ, ani aw bɛ se k’a kunbɛn cogo min na.
Hip Pain ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, i kɔkolo kolotuguda ye senkɔni (cɛya kolo) bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na. O ye kolotugudaw belebelebaw ni barikamaw dɔ ye i farikolo la, a bɛ dɛmɛ nafama di i ma ni i bɛ taama, ka boli ani ka i ka balansi mara ka i farikolo girinya ta.
Tuma caman na, aw ka dimi bɛ yɔrɔ min na, o bɛ taamasiɲɛw di a bɔyɔrɔ kan. Misali la:
- Ni aw ye dimi ye fari walima farikolo yɔrɔ kɛrɛfɛ, a bɛ se ka kɛ farikolo yɔrɔw, senkɔniw walima sɔgɔsɔgɔninjɛw ye.
- Ni dimi juguyara, a ka ca a la a bɛ tali kɛ kolo walima kolotugudaw la minnu bɛ kolotugudaw kɔnɔ.
- Tuma dɔw la, kɔdimi bɛ bɔ kɔ walima kɔkolo yɔrɔ la.
O dusukasi tɛ kɛ tuma bɛɛ. A bɛ se ka bɔ dɔrɔn ni aw bɛ baara la ani ka tunun ka aw lafiɲɛ. Dɔw fɛ, a ka jugu sɔgɔma, dɔw b’a ye ko dimi bɛ bonya su fɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u dalen bɛ fan min bananen don. Hali ni a ka ca a la, dusukasi misɛnniw bɛ se ka kunbɛn ni sokɔnɔna ladonni ye ani dimimadafura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, ni dimi ka jugu fo ka se ka aw ka don o don ɲɛnamaya bali walima ni a ma ɲɛ tile damadɔ kɔfɛ, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
Kɔnɔnatumu dimi sababuba ye jumɛnw ye?
Kɔnɔdimi ye taamasiɲɛ ye, a tɛ bana ye a yɛrɛ la, wa a bɛ se ka bɔ ko damadɔw la minnu bɛ a kɔnɔ. An ka o sababuw lajɛ minnu ka teli ka kɛ.
| Bila | Mun bɛ kɛ? | Misaliw |
|---|---|---|
| Jolidɛsɛbana | Bana min bɛ kolotugudaw dimi ni funu bila mɔgɔ la. Kɔkolodimi ka teli kosɛbɛ. | – Kolotugudaw – Sɔgɔsɔgɔninjɛ – Ankylosing spondylitis (Kɔnɔbara basigilen). |
| Bursitis (Bursite) bana | Burse funu, olu ye foroko misɛnniw ye minnu falen don ji la, minnu bɛ aw joli segin. | – Ɲɛgɛnɛsiraw ka burusi – Bursiti min bɛ wele ko trochantérique |
| Joginw | Tiɲɛni fɛn o fɛn bɛ kɔkolo jɔcogo la, o bɛ se ka dimi bila mɔgɔ la. Tuma caman na, o kow bɛ bɔ kasaaraw walima farikoloɲɛnajɛw la. | – Kɔ̀rɔbalen farikolo yɔrɔw degun – Iliotibial band syndrome (banakisɛfagalan min bɛ wele ko iliotibial band syndrome). – Hip labral ɲɛjibɔ – Kolow karilenw |
| Jateblaw cogoyaw | Mɔgɔ dɔw bɛ bange ni u kɔkili cogoya tɛ kelen ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi bila u la u denmisɛnman walima u ka ɲɛnamaya kɔfɛ. | – Senkɔni-acetabular impingement (FAI) . – Ɲɛgɛnɛsiraw yiriwali gɛlɛya (DDH) . |
I n’a fɔ i ɲɛ b’a la cogo min na, o sababu caman bɛ se ka kɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, farikoloɲɛnajɛla minnu bɛ i n’a fɔ dɔnkɛlaw ni farikoloɲɛnajɛla minnu mago bɛ kɔkolo lamaga kojugu la, olu farati ka bon nin bana ninnu na.
Kɔkolodimi bɛ furakɛ cogo di?
Aw bɛ furakɛli bolodacogo min ɲini, o bɛ bɔ aw ka dimi sababu kɛrɛnkɛrɛnnen ni a juguya la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛɛrɛ ɲuman latigɛ aw ye.
Ladonni min bɛ kɛ so kɔnɔ: RICE fɛɛrɛ
Jogin misɛnniw na, fɛɛrɛ min ka nɔgɔn ani min bɛ se ka kɛ, o ye RICE fɛɛrɛ ye.
- R – Lafiɲɛbɔ : Aw bɛ aw yɛrɛ tanga baara ma min ye dimi bila mɔgɔ la. Ni aw ye waati di aw kolotuguda ma a ka lafiɲɛ, o bɛ aw dɛmɛ ka tiɲɛni wɛrɛw bali.
- I – Glasi : Aw bɛ jisuma pake (walima nakɔfɛn sumalenw foroko dɔ min sirilen don finimugu la) kɛ yɔrɔ la min bananen don fo miniti 10-15. Tile fɔlɔ kɔnɔ, aw bɛ se k’o kɛ lɛrɛ o lɛrɛ, o kɔ lɛri 3-4 o lɛri 3-4 o kɔfɛ. Aw kana jisuma kɛ fari la abada k’a ɲɛsin a ma.
- C – Degun : Ni aw bɛ baara kɛ ni degun bandi ye min bɛ bɔ aw ka sigida furakɛliso la, o bɛ se ka dɛmɛ ka funu dɔgɔya.
- E – Kɔrɔta : Ni aw bɛ se, aw bɛ aw kɔ kɔrɔta barajuru kan, a ka fisa ka tɛmɛ aw dusukun hakɛ kan.
Fura minnu bɛ kɛ
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw fɔ aw ye walasa ka dimi ni funu kunbɛn. AINE minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (Fura minnu tɛ stɛroyi ye) i n’a fɔ ibuporofɛni walima naporozɛni, olu ka teli ka kɛ, ani asetaminofɛni (parasetamɔli).
Aw ye aw hakili to a la: Aw kana fura ninnu ta ka tɛmɛ tile 10 kan ni aw ma taa aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ Nirogi Lanka.
Farikoloɲɛnajɛ furakɛli
Ni aw ka dimi sababu bɔra bana dɔw la i n’a fɔ jolidɛsɛ walima a jɔcogo, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ. U bɛna aw bilasira farikoloɲɛnajɛw ni aw senw kɔrɔtacogo barikamaw fɛ walasa ka kɔkili sabatili ɲɛ ani ka dɔ bɔ dusukasi la.
Operelikɛyɔrɔ
Opereli man kan ka kɛ bɛɛ la. Nka, ni aw ka dimi ka jugu walima ni a tɛ furakɛli kuntaalajanw jaabi, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka baro kɛ opereli fɛɛrɛw kan.
- Hip arthroscopy : O ye fɛɛrɛ ye min ka teli ka kɛ ni fɛn fitininw ye, tigɛ misɛnniw bɛ kɛ yɔrɔ min na, ani arthroscope (kamera fitinin) bɛ kɛ ka kɔnɔna tiɲɛniw sɛgɛsɛgɛ ani k’u dilan.
- Kɔnɔbara falenni : Ni a ka jugu kosɛbɛ, ni a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka kɛ a nɔ na.
Yala kɔdimi bɛ se ka bali wa?
Hali ni kasaara dɔw tɛ se ka bali, siga t’a la ko i bɛ se ka fɛɛrɛw tigɛ walasa ka dɔ bɔ i ka farati la.
Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ:
- Aw bɛ a daminɛ tuma bɛɛ ni aw fari sumayacogo ɲuman ye.
- Aw bɛ farigan ni aw senw kɔrɔta degeliw kɛ aw ka farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.
- Aw kana a ɲini abada ka dimi gɛlɛya farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ waati.
- Aw bɛ waati bɛrɛ di aw farikolo ma walasa a ka se ka kɛnɛya lajɛ gɛlɛnw ni ɲɔgɔn cɛ.
Ladilikanw bɛɛ lajɛlen minnu bɛ kɛ ka lakana:
- Aw bɛ aw ka so ni aw ka baarakɛyɔrɔ yɔrɔ janya faratiw la minnu bɛ se ka mɔgɔ bila sen kan.
- Aw kana jɔ sigilanw walima tabali kan walasa ka se fɛnw ma; aw bɛ lada barikama dɔ kɛ o nɔ na.
- Ni taama ka gɛlɛn aw ma walima ni aw bɛ a ye ko aw tɛ jɔ, aw kana siga ka bere walima taamakɛlan kɛ walasa ka aw bali ka bin.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
O nafa ka bon kosɛbɛ.
Ni aw kɔdimi bɛ to sen na, walima ni a bɛ aw bali ka aw ka don o don baara kɛtaw dafa ani ka baara minnu ka di aw ye, aw bɛ olu diyabɔ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ aw ma mɛn.
Ni aw ye joginda jugu dɔ sɔrɔ, i n’a fɔ mobili kasaara walima bin, walima ni aw tɛ se ka aw kɔ walima aw sen lamaga, walima ni aw bɛ sigasiga ko a karilen don, aw bɛ taa joona Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la min ka surun aw la.
Hali ni kɔdimi ka teli, a man kan ka ɲɛnamaya ni o ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a jujɔ dɔn ani ka fura bɛnnen di aw ma walasa ka aw dɛmɛ ka kɛnɛya joona ani ka segin aw ka don o don ɲɛnamaya la.
Take-Home cikan
👩🏽 ⚕️ Ɲininkali minnu bɛ kɛ tuma caman (FAQs)
💬 Fluvastatin (Lescol) bɛ sɛbɛn bana jumɛn de kama?
Nin ye statini fura ye min bɛ kɛ ka kolosinsinnan caman (hyperlipidemia) kunbɛn. Hali ni a bɛ se ka kɛ a fanga tɛ i n’a fɔ atorovastatini, a nafa kɛrɛnkɛrɛnnen ye ko a ka ca a la a bɛ di banabagatɔw ma minnu ye dusukun tantanni walima dusukunnabana furakɛ (i n’a fɔ PTCA/Bypass) walasa ka dɔ bɔ joli siraw datugucogo wɛrɛw la. A ka ca a la fana, fura ni furaw ka ɲɔgɔn sɔrɔli farati ka dɔgɔn.
💬 Fluvastatin bɛ baara kɛ cogo di walasa ka kolosinsinnan juguw dɔgɔya?
Aw ka sugunɛ bɛ baara kɛ ni anzimu dɔ ye min bɛ wele ko ‘HMG-CoA Reductase’ walasa ka kolosinsinnanw dilan. Ni aw ye fura in ta dɔrɔn, a farikolojɔlifɛnw bɛ nin anzimu in bali ka ɲɛ (Enzyme Inhibition). Ni nin fɛn dilanni ‘masin’ in fagara, i sugunɛ bɛ a musaka bɔ ni LDL kolosinsinnan jugu tali caya ye ka bɔ i joli la ka ɲɛ (LDL minɛbagaw ka wuli).
💬 Farati juguw ni kɔlɔlɔ jumɛnw ye ne ka kan ka minnu dɔn ni ne bɛ Fluvastatin tali la?
Hali ni a ni ɲɔgɔn cɛ ka dɔgɔn, farati min bɛ se ka kɛ a la kosɛbɛ, o ye ‘Myopathie/Rhabdomyolyse’ (farikolo tiɲɛni ye). Ni aw ye farikolodimi sɔrɔ min ɲɛfɔlen tɛ, min ka jugu, ni aw fanga dɔgɔyara, walima ni aw ye sugunɛ kulɛri dibiman (kafe kulɛri) kɔlɔsi, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona, barisa o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sugunɛbaralabana. Ka fara o kan, nin fura in man ɲi kosɛbɛ musokɔnɔmaw ni sugunɛbana bɛ minnu na.
