I n’a fɔ denba , sin dili ye waati kɛrɛnkɛrɛnnenba ye min bɛ to i hakili la i ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka tuma dɔw la, aw bɛ se ka a latigɛ ka sin dili dabila kun suguya caman kosɔn. Laala o bɛ kɛ barisa aw ka kan ka taa baara la, walima a bɛ se ka kɛ kɛnɛyako dɔ de kosɔn aw bɛ min na, walima a bɛ se ka kɛ sababu ye aw hakili la ko a ka fisa aw ni aw den fila bɛɛ ma. O kun mana kɛ fɛn o fɛn ye, o desizɔn ye e de ta ye. O la ni aw y’a latigɛ ka sin dili dabila, a nafa ka bon aw k’a kɛ dɔɔni dɔɔni ani ka ɲɛ.
A ka gɛlɛn k’a fɔ tigitigi nin bɛna waati hakɛ min ta, a kɛra tile kelen ye wo, a kɛra dɔgɔkun kelen ye wo. A bɛ bɔ fɛn caman na, i n’a fɔ aw farikolo suguya, den si hakɛ, ani aw ka teli ka nɔnɔ hakɛ min bɔ. Denba dɔw ka nɔnɔ bɛ don tile damadɔ kɔnɔ, dɔw ta bɛ se ka dɔgɔkun caman ta, walima kalo kelen yɛrɛ. O la sa, kana hami o la. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka a ka laadilikanw sɔrɔ sani aw ka nin ko in daminɛ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Fɛɛrɛ jumɛnw bɛ yen minnu bɛ se ka a ɲini ka sin di den ma?
Ni aw bɛ gɛlɛya sɔrɔ nɔnɔ sɔrɔli caya la wo, walima aw b’a ɲini ka den bɔ nɔnɔ na, fɛɛrɛ damadɔ bɛ yen aw bɛ se k’a ɲini ka dɔ bɔ nɔnɔ sɔrɔli la. An k’a lajɛ u ye min ye.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw farikolo lamɛn ni aw bɛ nin fɛɛrɛ ninnu labato. Ni aw ye dimi dɔ sɔrɔ walima ni dimi min tɛ se ka muɲu, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ joona.
O fɛɛrɛ dɔw ni u kofɔlenw dɔw filɛ nin ye.
| Kɛcogo | Fɛn minnu ka kan ka kɛ/Fɛn minnu ka kan ka kɛ i hakili la |
|---|---|
| 1. Aw bɛ sin dili dabila dɔɔni dɔɔni | A fɔcogo nɔgɔman na, ni aw ye sin dili walima pɔnpe dabila, aw hakili bɛ taamasiɲɛ dɔ ci ko aw mago tɛ nɔnɔ na tuguni. O bɛ kɛ sababu ye ka nɔnɔ bɔli dɔgɔya dɔɔni dɔɔni. Ni aw ye nin kɛ:
|
| 2. Binw tali | Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko furabulu dɔw bɛ se ka dɔ bɔ nɔnɔ sɔrɔli la, nka aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ sani aw ka baara kɛ n’u ye. |
| 3. Ka kaba buluw tobi | Nin ye fura kɔrɔ ye, denba caman bɛ min dɔn. Ni aw sinw fununna ani ni aw bɛ funteni sɔrɔ, kaba buluw bɛ se ka lafiyaba di aw ma.
|
| 4. Fura minnu bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔw ka ladilikanw kan | Fura dɔw bɛ se ka dɔ bɔ nɔnɔ bɔli la, nka fura ninnu man kan ka kɛ kun si la ni dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ni a kɔlɔsili ma kɛ.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se k’a latigɛ ni fura ninnu bɛnnen don aw ma ani aw ka kan ka u ta waati hakɛ min na. |
An ka witamini B fana dɔn.
Kalan dɔw y’a jira ko witamini B (kɛrɛnkɛrɛnnenya la B6) bɛ se ka nɔnɔ bɔli dɔgɔya. Nka, o nɔ in ka teli ka kɛ denbaw de la minnu ma sin dili daminɛ fɔlɔ . O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka nafa lase mɔgɔ ma minnu b’a latigɛ ka sin dili dabila u den bangenen dɔrɔn. Nka, hakilitigiyako don aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka witamini dafalan fɛn o fɛn ta.
Tuma jumɛn na i ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini?
A bɛnnen don ka dimi dɔɔni, dimi ani girinya dɔɔni sɔrɔ aw sin na ni aw b’a fɛ ka nɔnɔ bɔ. Nka taamasiɲɛ dɔw bɛ yen aw ka kan ka hami minnu na kosɛbɛ. Sabula ni aw ye sin dili dabila yɔrɔnin kelen, o bɛ dɔ fara siraw datugucogo ni banakisɛw sɔrɔli kan aw sin na.
Aw ye aw janto nin ko suguw la.
| Sigisariyaw | Bana taamasiyɛnw |
|---|---|
| Duct min bɛ bloqué |
|
| Sinnabana (Mastitis) . | A ka ca a la o bɛ sɔrɔ nɔnɔbɔlan datugulen fɛ min ma furakɛ. Nin ye bana ye min ka jugu dɔɔni.
Aw ye dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona! - Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ banakisɛ ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna furaw di aw ma, i n’a fɔ banakisɛfagalanw. |
Take-Home cikan
- Sin dili dabila ye i yɛrɛ ka desizɔn ye, o la aw kana aw yɛrɛ jalaki o la.
- A ka nɔgɔn farikolo ma ka sin da dɔɔni dɔɔni ka tɛmɛ a bɛɛ kɛli kan siɲɛ kelen.
- So kɔnɔ furaw i n’a fɔ kaba buluw tobi ani jisumamuguw, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka dusukasi dɔgɔya.
- Sani aw ka fɛn o fɛn kɛ, i n’a fɔ furaw walima furabuluw, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ.
- Ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la i n’a fɔ kurukuruw, bilenni, funu bɛ aw sin na, ani sumaya, o bɛ se ka kɛ sinjibana ye ( sinjidɛsɛ). O cogo la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ aw ma mɛn.
- O kɛcogo bɛ se ka waati dɔ ta. I ka muɲu i farikolo la.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.