Ni aw kɛra denba kura ye, sin dili ye jigiyaba ye mɔgɔ caman bolo. Hali dɔgɔtɔrɔw bɛ sinji di den ma ka tɛmɛ nɔnɔmugu kan barisa den mago bɛ balo hakɛ bɛnnen na, a ka nɔgɔn den ka dumunikɛcogo ma, wa a bɛ minɛ ka ɲɛ farikolo fɛ. Nka waati dɔw bɛ yen aw tɛ se ka dumuni di den ma tuma bɛɛ k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma. N’a sɔrɔ i bɛ taa baara la walima i bɛ taa taama wɛrɛ la. O ye waati ye ni sinji bɔlen bɛ nafa sɔrɔ kosɛbɛ. Nka ɲininkali min bɛ denba caman na, o ye ko "Aw bɛ se ka sinji bɔlen to nin cogo la fo waati jumɛn? Yala a ka ɲi ka baara kɛ n'a ye tuguni wa?" An ka kuma o kan ka jɛya bi.
Sinji bɔlen ye mun ye?
A fɔcogo nɔgɔman na, sinji bɔlen ye nɔnɔ ye min bɛ bɔ aw sin na ka mara walasa ka baara kɛ ni a ye kɔfɛ, sanni a ka dun den fɛ k’a ɲɛsin a ma. O bɛ se ka kɛ cogo caman na.
- Bolo jiracogo : Aw bɛ se ka aw bolow kɛ ka aw sin kuru dɔɔni dɔɔni walasa ka nɔnɔ bɔ. A bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni a daminɛ na, nka ni aw delila a la, a ka nɔgɔn kosɛbɛ. Mɔgɔ dɔw b’a ye ko ka nɔnɔ bɔ ni pɔnpe ye, o bɛ dimi, o la nin fɛɛrɛ in bɛ se ka nɔgɔya.
- Baara kɛli ni pɔnpe ye: Aw bɛ se ka sinji pɔnpew kɛ bolola walima kuran na walasa ka nɔnɔ bɔ aw sin na . Hali ni mɔgɔ caman bɛ baara kɛ ni ninnu ye, a ka ɲi hali bi ka nɔnɔ bɔcogo dɔn ni bolo ye ni aw tɛ se ka baara kɛ ni pɔnpe ye (misali la, ni kuran bɔra).
Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw tɛgɛw, pɔnpe yɔrɔw, ani nɔnɔ lajɛminɛnw ko ka ɲɛ sani aw ka nɔnɔ bɔ. O nafa ka bon kosɛbɛ.
Aw ka kan ka nɔnɔ bɔ tuma jumɛn?
- Ni aw b’a fɛ ka nɔnɔ dɔ mara walasa ka a kɛ kɔfɛ.
- Ni den bɛ sunɔgɔ la.
- Ni aw kununna sɔgɔma, nɔnɔ o nɔnɔ dalajɛlen don aw sin na, aw bɛ o bɔ.
- Ni aw bɛ taa baara la, aw bɛ nɔnɔ bɔ a la ka a bɔ a la waati latigɛlen na.
- Ni sin sirilen don kojugu sinbara lamini na ani ni den ka gɛlɛn ka a siri, aw bɛ nɔnɔ dɔ bɔ walasa ka sin nɔgɔya.
Ni aw yɔrɔ ka jan den na, aw bɛ a ɲini ka nɔnɔ bɔ a la ani ka a bɔ waati kelen na ni den bɛ balo cogo min na. O bɛna a jira aw farikolo la ka taa a fɛ ka sinji dilan.
Sinji bɔlen bɛ mara cogo di?
O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛ se ka sinji bɔlen to waati hakɛ min na, o bɛ bɔ aw bɛ a mara yɔrɔ la. Ladilikan jɛlenw bɛ yen o ko la.
| Fɛn marayɔrɔ | Waati lakananen | Yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw |
|---|---|---|
| Ni a bɛ so funteni na (fo ka se 25°C / 77°F Celsius ma) | Fo ka se lɛri 4 ma | A ka fisa aw k’a to a ka nɛnɛ fo ka se a dan na. Aw bɛ a datugu ni finimugu sanuman ye min ka nɛnɛ. Ni den ye a tolenw min, aw bɛ u di lɛri 2 kɔnɔ. |
| Firigo (4°C / 40°F lamini na) | Fo ka se tile 4 ma | A ka fisa ka a bila friji kɔnɔ o yɔrɔnin bɛɛ a kolen kɔfɛ. Aw kana a bila friji da la , barisa a funteni bɛ yɛlɛma tuma o tuma ni da wulila ka da tugu. Aw bɛ a bila a kɔnɔna na. |
| Congelador kɔnɔ | Fo ka se kalo 6-12 ma | A ka fisa ka a kɛ kalo 6 kɔnɔ. Nɔnɔ bɛ bonya ni a sumana, o la aw kana minɛnw walima bɔrɔw fa fo ka se u da la. Aw bɛ nɔnɔ kɔrɔlenba kɛ fɔlɔ. |
Minɛn minnu bɛ kɛ ka nɔnɔ mara
aw bɛ baara kɛ ni bɔrɔw walima buteliw ye minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la sinji marali kama . Aw kana nɔnɔ mara du kɔnɔ bɔrɔ gansanw kɔnɔ.
O bɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw ni buteliw tɛ Bisphenol A (BPA) sɔrɔ.O la, a bɛ jate ko farati tɛ a la. Nka, ɲinini minnu kɛra kɔsa in na, olu y’a jira ko mikroplastiki bɛ se ka fara nɔnɔ kan ka bɔ o foroko ninnu na. Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw ka kan ka kɛ walasa ka faamuyali sɔrɔ o bɛ nɔ bila den ka kɛnɛya la cogo min na.
Ni aw bɛ baara kɛ ni plastiki buteliw ye, aw bɛ aw yɛrɛ tanga buteliw ma minnu taamasiyɛn ye ko 7. BPA fana bɛ se ka sɔrɔ u la. Glasi buteli saniyalen minnu datugulen don kosɛbɛ, olu fana ka ɲi.
Aw ye aw jija ka nɔnɔ bɔ don ni waati min na, aw ye aw jija ka o sɛbɛn buteli walima bɔrɔ kan. Ni aw bɛ den bila ka taa tilefɛla la , aw kana ɲinɛ ka den tɔgɔ sɛbɛn fana.
Aw bɛ nɔnɔ maralenw sumaya cogo di sani aw ka segin ka a di den ma?
Tiɲɛ na, kojugu t’a la ka nɔnɔ nɛnɛman di den ma ka bɔ friji kɔnɔ walima nɔnɔ min bɛ so funteni na. A ka di den dɔw ye k’a min o cogo la. Nka den fanba b’a fɛ ka nɔnɔ min min ka suma dɔɔni, o ni sinji funteni hakɛ bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.
Ni nɔnɔ sumalen fana ka di den ye, aw bɛ buteli sumayalan dɔ kɛ ka nɔnɔ sumaya. O farati ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ nɔnɔ sumani kan tasumamugu kan walima mikro la. Ni aw ye nɔnɔ sumaya mikro la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka yɔrɔ funtenimanw bila a la minnu bɛ se ka den da jeni.
Sani aw ka buteli di den ma, aw bɛ a funteni sɛgɛsɛgɛ ni nɔnɔ dɔɔni dɔɔni kɛli ye aw bolokɔni na. Ni a ka suma kojugu aw bolo la, a bɛ funteni kojugu den da la. O la, a to a ka nɛnɛ dɔɔni.
Ni nɔnɔ tolen bɛ nɔnɔ sumalen na do?
Nin ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ.
Sinji sumalen walima so funteni ka kan ka di den ma lɛri 2 kɔnɔ. Nɔnɔ tolen o nɔnɔ tora, o man kan ka bila nɛnɛ na walima ka a bila nɛnɛ na tuguni abada. A ka kan ka fili.
Ni nɔnɔ bilala ka mɛn kojugu, banakisɛw bɛ se ka bonya. Ikomi denw farikolo tangacogo barika ka dɔgɔ hali bi, a ka teli ka bana sɔrɔ o banakisɛ suguw fɛ.
Aw bɛ nɔnɔ wuli cogo di konfirɛzi kɔnɔ?
Hali ni nɔnɔ sumalen bɛ se ka mara fo kalo 12, a ka fisa aw ka a kɛ kalo 6 kɔnɔ. Ni aw bɛ nɔnɔ mɔ, aw bɛ nɔnɔ kɔrɔlen kɛ fɔlɔ.
Nɔnɔ wulicogo lakananenw:
- Aw bɛ a bila friji duguma su fɛ.
- Aw bɛ nɔnɔmugu/bɔrɛ su jisuma na min falen don jisuma na (ji tobilen tɛ).
- Aw bɛ jisuma dɔɔni boli ka don pɔmpi kɔnɔ.
Ni nɔnɔ wulilen kɔfɛ, aw bɛ nɔnɔ wuli dɔɔni, barisa a bɛ se ka kɛ ko tulu farala ɲɔgɔn kan ka wuli ka taa sanfɛ. O ye ko ye min tɛ kojugu ye, wa o t’a jira ko nɔnɔ juguyara.
Nɔnɔ wulilen bɛ se ka kɛ lɛri 24 kɔnɔ a bilalen kɔ nɛnɛ na. Aw ye aw hakili to a la ko nin lɛri 24 in bɛ jate ka bɔ nɔnɔ wulilen na pewu, a tɛ jate kabini a bɔra konfirɛzi kɔnɔ.
Aw bɛ a dɔn cogo di ni sinji juguyara?
Sinji bɛ se ka kɛ jɛman, oranjɛ, bulu walima jɛman ye. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Fɛn min ka fisa, o ye ka a kasa mɛn sani aw ka a di den ma. Tuma dɔw la, aw bɛ se k’a yɛrɛ nɛnɛ. Ni a kasa ka di ani ni a da ka di dɔɔni, o ka ɲi. Nka, ni a kasa walima a da ka di , aw ka kan k’a fili sisan.
Denba dɔw ka nɔnɔ bɛ diya walima a kasa bɛ i n’a fɔ safinɛ walima nɛgɛ. O kɔrɔ tɛ ko nɔnɔ bɛ tiɲɛ tuma bɛɛ. Nka ni aw ka nɔnɔ da ka di walima ni a kasa ka di, walima ni a ma diya den ye, a ka fisa aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walima sinji dilabaga dɔ fɛ.
Yala dumuni dili buteli kɔnɔ, o bɛ dɔ bɔ den ni den cɛsira la wa?
O ye hakilina jugu ye min bɛ mɔgɔ caman na. Hali ni aw bɛ balo buteli kɔnɔ, aw bɛ se ka o jɛɲɔgɔnya cɛɲi mara hali bi ni aw ni den cɛ.
Aw bɛ den minɛ ka surunya aw la sinji dili la, ka a ɲɛw lajɛ, ka kuma a fɛ ni kan duman ye. O kow bɛna jɛɲɔgɔnya sabati aw ni ɲɔgɔn cɛ.
Ani fana, dumuni dili buteli kɔnɔ, o bɛ cogo di den ma ka sin di a ma fa, a bamuso, a kɔrɔmuso ani a somɔgɔw wɛrɛw fɛ. O bɛ den dɛmɛ ka jɛɲɔgɔnya don a ni denbaya kɔnɔmɔgɔw bɛɛ cɛ. A bɛ den dɛmɛ fana a kana a yɛrɛ sɔrɔ i n’a fɔ aw bɛ u to yen ni aw bɛ taa baara la.
Take-Home cikan
- Aw bɛ saniya kɛ numuya fɔlɔ ye ka kɔn nɔnɔ dili ɲɛ ani nɔnɔ bɔlen kɔfɛ. Aw bɛ tɛgɛw ni minɛnw ko ka ɲɛ.
- Aw ye aw hakili to a la dɔrɔn: lɛri 4 so funteni na, tile 4 friji kɔnɔ, kalo 6 konfirɛzi kɔnɔ. (4-4-6 sariya).
- Aw bɛ don ni waati sɛbɛn ka jɛya buteli/bɔrɔ kelen-kelen bɛɛ kan aw bɛ minnu mara.
- Aw kana baara kɛ ni mikro ye abada walasa ka nɔnɔ sumaya.
- aw bɛ nɔnɔ sumalen kɛ lɛri 2 kɔnɔ . A tolenw fɛn o fɛn tora, aw bɛ olu fili. Aw kana a bila nɛnɛ na tuguni.
- Ni siga dɔ bɛ aw la nɔnɔ kasa walima a diya la, a ka fisa ka a fili.
- Ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw fɛ o ko la, aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ .











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan