Nɔnɔ minni bɛ bana bila i kɔnɔ fo ka se i kɔnɔbara ma wa? An ka kuma Lakɔtɔsi muɲunbaliya ni idɔrɔzi ninakili sɛgɛsɛgɛli kan!

Ni aw bɛ nɔnɔ te min, ka nɔnɔmugu dun , walima ni aw bɛ fɛn dɔ dun i n’a fɔ foromazi dɔ, yala aw bɛ fa waati dɔ kɔnɔ, gazi bɛ aw la, kɔnɔdimi bɛ aw la, ani laala kɔnɔboli yɛrɛ bɛ aw la wa ? Nin gɛlɛya in sababu bɛ se ka kɛ mɔgɔ caman bolo kɔnɔboli ye i n’a fɔ aw b’a miiri cogo min na. Bi, an bɛna kuma ‘Lactose Intolerance’ kan, o min bɛ se ka kɛ o sababu ye, ani ‘Hydrogène Breath Test ’, o min bɛ kɛ ka a sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ.

Lakɔtɔsi muɲunbaliya ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kɔrɔ ye ko an farikolo tɛ se ka lakɔtɔsi sɛnɛ ka ɲɛ, o ye sukaro suguya ye min bɛ sɔrɔ nɔnɔ ni nɔnɔmafɛnw na. Miiri k’a filɛ, n’an bɛ nɔnɔ minfɛn min, an ka banakɔtaa fitini bɛ anzimu dɔ bɔ min bɛ wele ko lactase walasa ka lactose sukaro min bɛ a kɔnɔ, o sɔgɔ. Nin anzimu in bɛ baara kɛ i n’a fɔ sizo, ka sukaro mɔli belebeleba min bɛ wele ko lakɔtɔsi, o kari ka kɛ fɛn misɛnninw ye farikolo bɛ se ka minnu minɛ.

Nka mɔgɔ dɔw bɛ laktasi dɔɔni dɔrɔn de bɔ u fari la walima u tɛ bɔ u fari la. Mun bɛ kɛ o tuma na? An bɛ nɔnɔ min min, lakɔtɔsi min bɛ o la, o bɛ taa an ka kolotuguda la ka sɔrɔ a ma sɔgɔ.

O gaziw bɔli de kosɔn i bɛ taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ funu, kɔnɔboli , gazi caya kojugu, ani kɔnɔboli . Nin bana in ye an bɛ min wele ko ‘Lactose Intolerance’. Nin tɛ bana ye, nka a bɛ sɔrɔ anzimu dɛsɛ fɛ farikolo la.

Nin idɔrɔzi ninakili sɛgɛsɛgɛli in bɛ bana in dɔn cogo di?

O tɛ, o la ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, n’a sɔrɔla aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ko aw ka ninakili sɛgɛsɛgɛli kɛ ni idɔrɔzi ye. Nin ye sɛgɛsɛgɛli ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ, dimi tɛ min na. A bɛ gazi idɔrɔzi hakɛ jateminɛ i ninakili la.

Kɔrɔbɔli kɛcogo

A ka ca a la, nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ sanga fila ɲɔgɔn kɛ.

1. Fɔlɔ, .Aw bɛna ji dɔ di aw ma, lakɔtɔsi bɛ min na, o bɛ i n’a fɔ sukaro jilama, ka min.

2. O kɔ, miniti 15 ɲɔgɔn tɛmɛnen kɔ, a bɛna ɲini aw fɛ aw ka fiɲɛ bila bɔrɔ dɔ kɔnɔ min bɛ i n’a fɔ balon fitinin.

3. O cogo la , fo lɛri fila, ninakili bɛ ta aw fɛ miniti 15 o miniti 15 ɲɔgɔn , ka fara o bɔrɔw kan.

Dɔnniya fan fɛ

Sisan, an k’a lajɛ nin bɛ se ka kɛ cogo min na ka bana in sɛgɛsɛgɛ. A ka c’a la, gazi idɔrɔzi hakɛ fitininba bɛ an ninakili la. Nka ni lakɔtɔsi muɲunbaliya bɛ aw la, aw bɛ lakɔtɔsi min min, o tɛ dun, ka taa banakɔtaa la, a ni banakisɛw bɛ fara ɲɔgɔn kan ka gazi idɔrɔzi bɔ yen.

O gazi hidrɔzɛni min bɛ bɔ , o bɛ don joli la, ka don fogonfogon la , ka bɔ ni i ye ninakili bɔ. O kɔ, ni aw ye ninakilifɛnw sɛgɛsɛgɛ minnu lajɛra o bɔrɔw kɔnɔ, ni idɔrɔzi hakɛ ka ca kosɛbɛ, o b’a jira ko aw farikolo tɛ lakɔtɔsi sɛnɛ ka ɲɛ. O kɔrɔ ye ko lakɔtɔsi muɲunbaliya bɛ se ka kɛ aw la.

I ka kan ka i labɛn cogo di sani sɛgɛsɛgɛli ka kɛ?

Walasa ka jaabi tigitigiw sɔrɔ nin sɛgɛsɛgɛli in na, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw labɛn ka ɲɛ sani a ka kɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi o ko la. Nka laadilikan caman dɔw filɛ nin ye minnu ka kan ka tugu.

Tablo min bɛ duguma, o bɛ faamuyali jɛlen di o cikanw kan.

Mun bɛ kɛ kɔrɔbɔli kɔfɛ?

Ni sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ lɛri fila ɲɔgɔn kɔnɔ, o banna, aw bɛ se ka segin ka aw ka baara kɛcogo kɔrɔw ni aw ka dumunikɛcogo kɔrɔw daminɛ. Basi tɛ. O kɔ, don latigɛlen na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna baro kɛ sɛgɛsɛgɛli jaabiw kan ni aw ye, ka a ɲɛfɔ aw ye ni lakɔtɔsi muɲunbaliya bɛ aw la, ani ni o don, aw ka kan ka min kɛ o la.

Lakɔtɔsi muɲunbaliya, Idrɔzɛni ninakili sɛgɛsɛgɛli, Nɔnɔ muɲunbaliya, Kɔnɔbara falenni, Kɔnɔbara basigilen, Idrɔzɛni sɛgɛsɛgɛli, Lakɔtɔsi