Bi bi in na, mɔgɔ caman delila ka baara kɛ ni tulu nafamaw ye , o kɔrɔ ye ko tulu nafama minnu bɛ sɔrɔ jiri suguya caman na, ɔnhɔn? Nin ka di mɔgɔ caman ye barisa a bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la ka tɛmɛ fura kan. Tiɲɛ don, ninnu bɛ se ka nafa lase mɔgɔkɔrɔbaw ma ni u kɛra cogo bɛnnen na. Nka... a farati ka bon cogo di ka baara kɛ ni ninnu ye i den fitinin ye? Nin ye ɲininkali ye denba caman bɛ min na. An ka kuma o kan bi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Fɔlɔ, an k’a lajɛ, nin tulu nafama ninnu ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, tulu nafamaw ye tulu caman ye minnu bɛ bɔ jiriw yɔrɔ caman na (i n’a fɔ u falenw, u buluw, u buluw, ani u juw). U fanga ka bon kosɛbɛ. A bɛ jiriw fɛn caman de wajibiya walasa ka tulu kelen dɔrɔn dilan. O de y'a To u bɛ 'sèn Bɔ kosɛbɛ.
Hali n’u furakɛli nafa bɛɛ ma sɛgɛsɛgɛ dɔnniya fɛ, sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko tulu dɔw bɛ se ka nafa dɔw lase kɛnɛya ma. Mɔgɔ caman bɛ baara kɛ n’u ye fɛnw kama i n’a fɔ:
- I n’a fɔ dɛmɛnan walasa ka sunɔgɔ ka ɲɛ
- Aw bɛ dɔ bɔ farikolo dimi ni dimi na
- Aw bɛ dɔ bɔ degun na.
- Kɔnɔbara gɛlɛya misɛnniw kama
Nka ni aw bɛ tulu nafama san, aw ka kan ka a sɛbɛnfura lajɛ ka ɲɛ. tulu buteli ɲuman ka kan ka nin kunnafoni in sɔrɔ sisan .
| Kunnafoni minnu ka kan ka kɛ sɛbɛnfura kan | Mun na o nafa ka bon? |
|---|---|
| Fɛnɲɛnɛma tɔgɔ | A ɲini k’a dɔn a bɔra jiri min na. |
| Latin tɔgɔ min bɛ jiri in na | O cogo de la i bɛ Se k’a Dɔn tigitigi a ye jiri suguya min ye. Misali la, Lavender suguya damadɔ bɛ yen. Latin tɔgɔ kelenpe de bɛ se ka suguya ɲuman dɔn. |
| Fɛnɲɛnɛma yɔrɔ min bɛ baara kɛ | A ɲini k’a dɔn ni a falen, a bulu, a bulu, a kisɛ walima a ju de kɛra ka tulu bɔ. Tumu minnu bɛ bɔ jiri kelen yɔrɔw la, olu nafa bɛ se ka ɲɔgɔn ta. |
| A bɔli fɛɛrɛ | Tumu bɛ sɔrɔ cogo min na (misali la, a bɛ kɛ ni watara ye) o bɛ se ka hakilina di a saniya kan. |
Mun na o kow bɛ se ka kɛ farati ye denw ma?
O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Denmisɛnninw tɛ baliku fitiniw ye. U farikolo tɛ kelen ye kosɛbɛ, u bɛ sɛgɛn kosɛbɛ.
A ka ca a la, tulumafɛnw bɛ se ka kojugu kɛ denw fari nɔgɔlen na. O tulu gɛlɛnw bɛ se ka fari lakanani tulumafɛnw tiɲɛ, ka fari ja, ka bilen, ani ka faritanabana suguya caman bila mɔgɔ la.
Ani fana, tulu dɔw man ɲi denw ma fewu. u bɛ se ka kɛnɛyako gɛlɛyabaw yɛrɛ lase mɔgɔ ma . Nin ye tulu dɔw ye minnu man kan ka kɛ denw na abada :
- Tilemana jiriw
- Hakilitigi
- C LAR y sage
- Idaho tansi ye
- Hyssop (Hisop) ye
- Eucaly PTU s (kɛrɛnkɛrɛnnenya la denw minnu si tɛ san 2 bɔ) .
- Pepinɛri (kɛrɛnkɛrɛnnenya la denw minnu si tɛ kalo 30 bɔ) .
Aw ka kan ka jateminɛ kɛ fana ka baara kɛ ni difiyɛri ye.
Mɔgɔ caman b’a miiri ko ni aw ye tulu nafamaw kɛ difiyɛri kɔnɔ k’a sɔrɔ aw ma u kɛ fari la ani ka a to a kasa ka so fa, gɛlɛya tɛ o la. Nin ye hakilina jugu ye pewu. Aw ye aw hakili to a la ko den fogonfogonw ni a nuguw bɛ ka yiriwa hali bi. Ni nin tulu barikama ninnu fɛnɲɛnamafagalanw ɲagaminen don fiɲɛ na, u bɛ se ka don den ka ninakiliyɔrɔ la ka a juguya walima ka bana kura dɔw lase a ma i n’a fɔ ninakili gɛlɛyaw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ. O la, a man ɲi fewu ka tulumafɛnw dilan den ka so kɔnɔ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Aw bɛ aw janto o fɛnw na ni aw bɛ tulu nafamaw kɛ.
Ni aw bɛ tulu nafamaw kɛ balikuya la, walima ni aw bɛ u kɛ den kɔrɔba dɔ kan dɔgɔtɔrɔ ka ɲɛminɛni kɔrɔ min man teli ka kɛ, siga t’a la ko aw ka kan ka o fɛnw dɔn.
| Aw kana kɛ | Do's ka kɛ |
|---|---|
| Aw kana a kɛ fari la k’a ɲɛsin a ma: tulu min ma wuli, o ka gɛlɛn kosɛbɛ. | Aw bɛ ‘Patch Test’ kɛ: Sani aw ka a kɛ aw fari fan bɛɛ la, aw bɛ a kɛ aw fari yɔrɔ fitinin dɔ la ka sɔrɔ ka lɛri 24 makɔnɔ walasa ka a dɔn ni faritanabana bɛ aw la. |
| Aw kana a don ji la ka ɲɛ: Tumu tɛ wuli ji la. Tumu jikuruw bɛ se ka to fari la ka jeni. | Aw bɛ a mɔ ka ɲɛ: A ka kan ka kɛ ni a wulilen don tulu tabaga dɔ la i n’a fɔ coco tulu, amande tulu, walima oliviyetulu. Denmisɛnw ta la, a hakɛ ka kan ka dɔgɔya kosɛbɛ, 0,5% - 2,5% lamini na. |
| Aw kana a munumunu: Aw kana a ta da la fo ni a sɛbɛnnen bɛ a kan ka jɛya ko a bɛnnen don ‘da kɔnɔ’. | Sanni kɛ yɔrɔ la i dalen bɛ min na: Sanni kɛ baarakɛyɔrɔ la min bɛ kɛnɛ kan ani kunnafoni sɛbɛnnen bɛ min kan ka jɛya. |
| Aw kana pepinɛri di denw ma minnu si tɛ kalo 30 bɔ: A bɛ se ka dɔ fara kirinni farati kan. | Aw bɛ a mara ka ɲɛ: Aw bɛ a mara yɔrɔ la, yɔrɔ min ka nɛnɛ, yɔrɔ min jalen don, ani tile tɛ se ka don yɔrɔ min na, denmisɛnw tɛ se yɔrɔ min na. |
| Aw kana a kɛ yɔrɔw la minnu ka gɛlɛn i n’a fɔ ɲɛ, tulo ani nugu. | Ni siga bɛ aw la, aw bɛ dɔnnikɛla dɔ ɲininka: Ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ siga t’a la. |
Kɔrɔtɔko dɔ ka kan ka mun kɛ?
Ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra ka aw to baara kɛli la ni ninnu ye, aw bɛ o kow kɛ k’a sɔrɔ aw ma siran.
- Ni faritanabana jugumanba bɛ den na, ninakili gɛlɛyara, walima ni kirinni bɛ a la ka a sababu kɛ nin tulu suguya in ye, aw bɛ taa n’a ye joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun dɔgɔtɔrɔso la, min ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).
- Ni aw ye den tulu min bala la, aw bɛ teliya ka jamana ka bagajiw kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la . U bɛna a fɔ i ye tigitigi i ka kan ka min kɛ.
Take-Home cikan
- Tumu nafamaw ye jiriw bɔlenw ye minnu fanga ka bon kosɛbɛ, u ka ca kosɛbɛ. U tɛ tulonkɛfɛnw ye.
- A man ɲi den minnu si tɛ kalo 3 bɔ, olu ka tulu nafamaw kɛ u fari la walima ka u kasa fiyɛ difiyɛri fɛ.
- Ni aw bɛ baara kɛ den kan min ka kɔrɔ ni o ye, aw bɛ aw jija ka a mɔ kosɛbɛ tulu tabaga dɔ la ani ka o kɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ kɔfɛ dɔrɔn.
- Aw kana tulu dɔw kɛ denw na pewu, i n’a fɔ Eucalyptus, Peppermint (den minnu si tɛ kalo 30 bɔ), ani Wintergreen.
- Aw den ka lakana de ye a ɲɛnako fɔlɔ ye. Ni haminanko walima siga dɔw b’aw la, aw kana jateminɛ kɛ dɔrɔn. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka a ka laadilikan na.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.