Ni i ye bipolar disorder , daɲɛ mɛn, i bɛ se ka siran, ka jɔrɔ, ani ka degun. N’a sɔrɔ aw yɛrɛ bɛ ka tɔɔrɔ nin bana in fɛ. Walima n’a sɔrɔ i diyanyemɔgɔ dɔ, i teri dɔ walima i somɔgɔw dɔ bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ nin bana in na. Nka, ɲininkali caman bɛ se ka kɛ i hakili la, i n’a fɔ: "Ne bɛ mun kɛ sisan? Ne bɛ dɛmɛ ɲini jɔn fɛ? Ne bɛ se ka bɔ nin na wa?" A bɛ kɛ cogoya la kosɛbɛ. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko i kelen tɛ. Fɛɛrɛ caman bɛ yen walasa ka dɛmɛ ni dɛmɛ sɔrɔ o la. An bɛna kuma o de kan nin barokun in kɔnɔ.
A fɔlɔ, bipolar disorder ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, bipolar disorder ye furakɛli ye min bɛ dɔn ni mɔgɔ dusukunnataw ni a fanga hakɛ bɛ wuli kojugu. O tɛ barikantanya ye walima wale ye min bɛ kɛ ni laɲini ye, nka a bɛ kɛ kemikɛli ye min bɛ kɛ hakili la.
Ko kɛlen suguba fila bɛ o la:
1. Mania: O waati la, taamasiɲɛw i n’a fɔ nisɔndiya kojugu, fanga caman sɔrɔli, sunɔgɔ dɔgɔyali, kuma teliya , ani wari musaka kɛli ni hakilintanya ye, olu bɛ se ka ye.
2. Hakiliɲagami : O waati kɔnɔna na, a taamasiɲɛw i n’a fɔ dusukasi jugumanba, ɲɛnamaya dusukasi, fɛn o fɛn mago tɛ mɔgɔ la, sɛgɛn kojugu, ani sunɔgɔ ni dumunikɛcogo caman yeli, olu bɛ se ka ye.
O cogoya in cogoya ye ka ɲɔgɔn falen-falen nin ko fila ninnu cɛ.
Fɛn fɔlɔ min nafa ka bon kosɛbɛ: ka taa dɔgɔtɔrɔso la
Ni hali siga fitini bɛ aw la ko aw walima aw dɔnbaga dɔ bɛ ni bipolar disorder ye, min nafa ka bon kosɛbɛ ani min ka kan ka kɛ, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la min bɛ se kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ .
Faratiba don ka i yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ ka da i ka kalan kan ɛntɛrinɛti kan walima i bɛ min mɛn mɔgɔw fɛ. Dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se ka bana sɛgɛsɛgɛli ni furakɛli bolodacogo tigitigi di.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka bana tigitigi faamu ani ka furakɛli kɛcogo ɲuman fɔ aw ye, furaw ni ladilikanw fana sen bɛ o la ni a mago bɛ a la. Aw ye aw hakili to a la ko nin ye furakɛli bana ye min ka kan ka furakɛ, i n’a fɔ sukarodunbana ni tansiyɔn jiginni.
Ne bɛ se ka kunnafoni ni dɛmɛ dannamɔgɔ sɔrɔ min?
Ni aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato, a bɛna kɛ fanga belebele ye aw bolo ka aw yɛrɛ dɔn nin bana in na. BidonyaƐntɛrinɛti y’a to an bɛ se ka diɲɛ kunnafoniw sɔrɔyɔrɔ ɲumanw ni dannayalenw sɔrɔ ka bɔ an ka so kɔnɔ. Hali n’o caman ye jamana wɛrɛw ka jɛkuluw ye, kalan barokunw, wideyow ani ɲinini rapɔɔri minnu bɛ u ka sitiw kan, olu nafa ka bon mɔgɔ si bolo.
Nin kunnafoniw bɛna aw dɛmɛ:
- Aw ye aw ka cogoya faamu: Aw bɛ a dabila ka a miiri ko "Yala nin bɛ kɛ ne kelen na wa?" ani k’a dɔn ko nin ye furakɛli cogoya ye.
- Aw ye aw janto furakɛlicogo la: Aw bɛ se ka faamuyali jɔnjɔn sɔrɔ furakɛlicogo ni fura suguya wɛrɛw kan. Ni o dɔnniya bɛ aw bolo, aw bɛna a ye ko aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
- Aw ye aw diyanyemɔgɔw dɛmɛ: Ni nin bana in bɛ aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ la, aw bɛ se k’a dɔn aw bɛ se k’u dɛmɛ cogo min na.
- A kɛ i n’a fɔ i kelen tɛ: I bɛna jagɛlɛyaba sɔrɔ ni i ye maanaw mɛn ka bɔ mɔgɔ wɛrɛw yɔrɔ diɲɛ fan bɛɛ la minnu bɛ balo ni nin bana in ye.
An ka tabali lajɛ min bɛ duguma walasa k’a dɔn aw bɛ se ka nin kunnafoni sugu sɔrɔ yɔrɔ min na. Hali n’o ye jamana wɛrɛw ka tɔnw ye, u ka sitiw nafa ka bon mɔgɔ bɛɛ bolo.
| Nafolo suguya | Fɛn minnu bɛ sɔrɔ, olu misaliw |
|---|---|
| Hakilila kɛnɛya dɛmɛni ni kalanko jɛkuluw (misali la, jɛkuluw ka sitiw i n’a fɔ DBSA, NAMI) | Barokun caman minnu bɛ kalan kɛ bana in kan, wideyow, kunnafoniw dɛmɛjɛkuluw kan, bilasiralikan minnu bɛ di mɔgɔ minnu ma sɔrɔ kura ye, ani laadilikanw denbaya dɛmɛcogo kan. |
| Dɔgɔtɔrɔso baarakɛlaw ka tɔn kɛrɛnkɛrɛnnenw (misali la, tɔnw ka sitiw i n’a fɔ Ameriki hakiliɲagami jɛkulu, AACAP) | Barokun minnu bɛ ɲinini jaabi labanw kan, dɔnniya kunnafoniw furakɛli fɛɛrɛ suguya caman kan, dɔnniya jugu minnu bɛ furaw kɛcogo kan (Psychopharmacology), kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnw ni funankɛninw hakili kɛnɛya kan. |
| Jamana ka kɛnɛyako kunnafoniw sɔrɔyɔrɔw (misali la, baaradaw ka sitiw i n’a fɔ SAMHSA) | Kunnafoni minnu bɛ hakili kɛnɛya ni dɔrɔguta cɛsira kan, kunnafoniw bɛɛ lajɛlen ani kunnafoniw furakɛli sɔrɔyɔrɔ kan. |
Daɲɛ dɔ bɛ furaw kan
Furakɛcogo ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ bipolar disorder furakɛli la. fura minnu bɛ kɛ o la , olu kalanni bɛ wele ko hakiliɲagami furakɛli . Olu bɛ dɛmɛ ka kemikɛli minnu bɛ hakili la, olu bɛ bɛn ɲɔgɔn ma, minnu bɛ dusukunnataw kɔlɔsi.
Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye:
- Aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se ka furaw sɛbɛn aw ye.
- Aw kana fura tali dabila abada walima ka a tata hakɛ Changer ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Ni aw ye kɔlɔlɔ dɔw sɔrɔ aw ka fura tali la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona. Aw kana desizɔnw ta aw yɛrɛ ye, hali ni aw ye furakɛlitɔn ɲininka walima ni aw m’a ɲininka.
Take-Home cikan
- Bipolar disorder ye furakɛli bana ye min bɛ se ka furakɛ. O tɛ mɔgɔ ka hakɛ wala a ka barikantanya ye.
- Ni sigasiga dɔ bɛ aw walima aw dɔnbaga dɔ la o ko la, aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ ani min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka taa hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ .
- I kelen tɛ. Ni furakɛli ni dɛmɛ ɲuman kɛra aw la, aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ ɲɛ, ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la ni nin bana in ye.
- Ni aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato, a bɛna kɛ dɛmɛba ye ka aw yɛrɛ kalan bana in na sitiw fɛ minnu bɛ se ka da aw kan.
- Ni nin bana in bɛ i somɔgɔw walima i teri dɔ la, i bɛ se ka dɛmɛ ɲuman min di u ma, o ye ka mɔgɔ faamuya, ka muɲu, ka dusu don u kɔnɔ u ka furakɛli ɲini.
- Aw kana fura kofɔlenw tali dabila abada walima ka u tata hakɛ Changer ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan