Yala aw fana bɛ nɛ bɔ su fɛ wa? An ka nin bana in dɔn min bɛ mɔgɔ dimi (Nocturnal Pruritus)!

Oh, tuma dɔw la i bɛ kunun su cɛmancɛ la k’i fari nɛ wa? Sunɔgɔ ka gɛlɛn ani a bɛ nɛ bɔ. Tuma dɔw la, a tɛ se ka muɲu. I bɛ se ka miiri ko: “Mun na nin bɛ kɛ ne la dugukolo kan?” I bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka ni nɛmisɛnni dɔrɔn de don walima ni fɛn dɔ bɛ ka kɛ min ka jugu kosɛbɛ. Bi, an ka kuma nin nɛ in kan su fɛ, min bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko ``Sufɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ''.

Sufɛla sɔgɔsɔgɔninjɛ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sufɛla sɔgɔsɔgɔninjɛ ye waati min na negeba bɛ i la ka i fari kuru su tilancɛ la. O bɛ se ka i ka sunɔgɔ tiɲɛ. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ fari jalen dɔrɔn de ye, walima a bɛ se ka sɔrɔ aw farikolo funteni caman yeli fɛ. Ani fana, sufɛla sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka kɛ furakɛli bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ a kɔnɔ.

Sufɛ sumaya bɛ jɔn de minɛ kosɛbɛ?

Tiɲɛ na, nin sufɛ nɛ in bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ la, a si hakɛ bɛɛ la. O sababu damadɔ bɛ yen. Nka, mɔgɔ dɔw ka teli ka nin bana in sɔrɔ. Aw ye a lajɛ ni aw bɛ don nin kulu ninnu dɔ la kelen na:

• Ni aw si bɛ san 65 la walima ka tɛmɛ o kan .
• Ni faritanabana suguya caman bɛ aw la .
• Ni aw bɛ to ka aw ko , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ safinɛ gɛlɛnw ni jisumalanw kɛ.
• ni faritanabana dɔ bɛ aw la i n' a fɔ ŋɛɲɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ .
• Ni aw kɔnɔma don, walima ni aw bɛ ka ɔrimɔni caman yeli kɛ aw fari la (misali la, kalolabɔ kɛrɛfɛ ).
• Ni bana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ sukarodunbana , kansɛri suguya dɔw (misali la, jolidɛsɛ walima jolidɛsɛ), walima sugunɛbaralabana .
• Ni fiɲɛ jalen don aw ka so kɔnɔ kosɛbɛ , a bɛ se ka kɛ ko aw bɛ baara kɛ ni `(Heater)` walima `(Air Conditioner)` ye kojugu.

Ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ su fɛ, o bɛ nɔ jumɛn bila aw farikolo la?

Ni aw bɛ aw fari kuru su fɛ, yala aw b’a miiri ko aw bɛna a sɔgɔsɔgɔ wa? Ni aw ye aw fari sɔgɔsɔgɔ nin cogo la, o tɛ aw ka sunɔgɔ dɔrɔn de tiɲɛ, a bɛ aw bali fana ka sunɔgɔ ɲuman sɔrɔ. Ni o tora sen na, o bɛ se ka nɔ bila i ka baara kɛcogo la o dugujɛ. I bɛ sɛgɛn ani i hakili tɛ balansi la.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ni aw ye aw fari kuru, tuma dɔw la fari bɛ tiɲɛ , wa tumuw doncogo ka ca ka banakisɛw bila mɔgɔ la. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛn ka se a dan na.

Sufɛ nɛ taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

A taamasiɲɛ kunba ye farisogo negeba ye su cɛmancɛ la. Ka fara o kan, nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ se ka kɛ aw la:

• Ka sɛgɛn kojugu tile fɛ (ka a sababu kɛ sunɔgɔbaliya ye).
• Kurukuruw, kurukuruw walima kurukuruw bɛ se ka bɔ fari yɔrɔ dɔw la.
• Fari yɔrɔ dɔw bɛ se ka ja, ka kari, walima ka sɔgɔsɔgɔ, wa hali a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ u bɛ ka bɔ .
• Kurukuru minnu bɛ sɔrɔ fari ŋɛɲɛ fɛ .
• Yɛlɛma donna aw fari kulɛri la . Laala a bɛ jɛ walima ka dibi ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, walima a bɛ yɛlɛma ka bɔ bilenman na ka kɛ bulama ye.
• Fari bɛ jogin ka a sababu kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, wa joli dɔw bɛ se ka bɔ a la .
• Joli bɛ kɛ kinni yɔrɔ la.
• Tuma dɔw la dimi walima jeninida bɛ mɔgɔ la .
• Ni joginda ma kɛnɛya, ni kuru jɛman dɔ bɛ a la, ni ji bɛ bɔ a la (o bɛ se ka kɛ banakisɛ taamasiɲɛ ye) .

A bɛ se ka kɛ ko nin taamasiɲɛ damadɔw dɔrɔn de bɛ aw la. Walima, ka kɛɲɛ ni a sababu ye ani aw bɛ sɔgɔsɔgɔ hakɛ min na, taamasiɲɛ caman bɛ se ka kɛ aw la siɲɛ kelen. Misali la, aw bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ su fɛ, nka kurukuru walima taamasiɲɛ wɛrɛw tɛ aw la minnu bɛ ye.

Nin nɛ in ka teli ka kɛ farikolo yɔrɔ jumɛn na?

Sufɛ nɛ ka teli ka nɔ bila farikolo, bolokɔniw ani senw na . Nka, nɛ bɛ se ka kɛ farikolo yɔrɔ bɛɛ la tiɲɛ na.

Mun na ne fari bɛ nɛ bɔ kosɛbɛ su fɛ? O sababu ye mun ye?

Kun caman bɛ se ka kɛ nɛ ye su fɛ. An k’a lajɛ u ye fɛn minnu ye:

• Banakisɛfagalanw ka jaabi : Tuma dɔw la, an farikolo yɛrɛ ka farikolo tangalanw bɛ daminɛ ka bin an yɛrɛ ka farikolokisɛ kɛnɛmanw kan, k’a miiri ko u ye jamana wɛrɛw ka binkannikɛlaw ye. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari funu ani ka nɛ bɔ.
• Farikolo funteni: A ka c’a la, an farikolo funteni bɛ wuli dɔɔni su fɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka nɛ bɔ ka a sababu kɛ nin funteni danfara in ye.
• Fari jalen: An farikolo bɛ ji caman bɔ su fɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari ja ani ka nɛ bɔ. O bɛ se ka juguya ka tɛmɛn fɔlɔ kan ni sigida jalen don.
• Yɛlɛma minnu bɛ kɛ ɔrimɔni na: An farikolo bɛ ɔrimɔni caman bɔ su fɛ ka tɛmɛ tile kan. Ɔrimɔni dɔw bɛ baara kɛ walasa ka funu dɔgɔya. O la, ni nin ɔrimɔni ninnu hakɛ dɔgɔyara su fɛ, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari ŋɛɲɛ.
• Lamini funteni ni jalen:Ni so funteni ka bon nka ni nɛnɛ bɛ fiɲɛ na (misali la, ni aw ye sofalan da nɛnɛ waatiw la, walima ni aw ye fiɲɛbɔlan bila ka mɛn kojugu, so bɛ ja), fari fana bɛ se ka ja ani ka nɛ bɔ.

Furakɛcogo juguman minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɛ don sufɛ

Tuma dɔw la, aw ka sufɛ nɛ bɛ se ka kɛ furakɛli bana wɛrɛ taamasiɲɛ ye min bɛ aw kɔnɔ. O cogoya dɔw ye:

• Degun, jɔrɔnanko walima degun.
• Jabɛtibana `(Jabɛtibana)`.
• Kɔnɔmaya.
• Sugunɛbana walima sugunɛbana.
• Thyroïde bana.
• Faribanaw, misali la `(Faribana)`, `(Eczema)` walima `(Psoriasis)`.
• Jolidɛsɛ.
• Kansɛri suguya dɔw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la `(Leukemia)` walima `(Lymphome)`).
• Alɛrizi suguya caman.
• Banakisɛw bɛ sɔrɔ farikolo la.
• Fura dɔw kɔlɔlɔw (Durg reactions).
• Hakilila-jɔ-banaw.

Sufɛ nɛ sababu bɛ se ka sɔrɔ cogo di ? (Sɛgɛsɛgɛli) .

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna aw ɲininka aw ka furakɛli tariku la ani ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka a sababu dɔn. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka ɲininkaliw kɛ aw la i n’a fɔ:

• "Nin taamasiɲɛ ninnu daminɛna tuma jumɛn i la?"
• "Yala kurukuru walima fɛn dɔ bɛ yen i n'a fɔ joginda bɛ bolokɔni yɔrɔ dɔ la wa?"
• "Yala farilajidɛsɛ, safinɛ, safinɛ, a ɲɔgɔnnaw kura dɔw bɛ yen aw ye minnu daminɛ wa?"
• "Yala fɛnba dɔ jiginna i ka kɛnɛya la kɔsa in na wa?"
• "Yala sunɔgɔ gɛlɛya bɛ i la bi su in na k'a sababu kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛɛ ye wa?"
• "I bɛ fini sugu jumɛn don n'i bɛ sunɔgɔ?"
• "Yala faritanabana dɔ bɛ aw la wa?"

Sɛgɛsɛgɛli sugu jumɛnw bɛ kɛ?

Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ a ka kan ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka sufɛ nɛ sababu tigitigi dɔn. O sɛgɛsɛgɛli dɔw ye ninnu ye:

• Alɛrizi sɛgɛsɛgɛliw.
• Tuma dɔw la, ja sɛgɛsɛgɛliw i n’a fɔ X-rays, olu ka kan ka kɛ.
• Fari biyopisi ye sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ kɛ ni fari yɔrɔ fitinin dɔ ta ye.
• Joli sɛgɛsɛgɛliw walasa ka sugunɛ, sugunɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ baarakɛcogo lajɛ.

Aw bɛ nɛ furakɛ cogo di su fɛ?

Sufɛ nɛ furakɛcogo tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni a sababu ye. Furakɛli minnu ka teli ka kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Ni furakɛli bana dɔ bɛ a kɔnɔ, a furakɛli walima a kunbɛnni de nafa ka bon kosɛbɛ.
• Aw bɛ aw ka kocogo Changer. A bɛ se ka kɛ a ka ɲi aw ka aw ko jisuma na ni safinɛ nɔgɔlen ye sani aw ka taa aw da su fɛ. Nka, aw kana ɲinɛ ka jisumalan ɲuman kɛ aw ka ko kɛlen kɔfɛ ka aw fari ɲigi.
• Ni aw bɛ jisumalan walima tulumafɛn ɲuman kɛ tile bɛɛ kɔnɔ, ani kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani aw ka taa aw da, o bɛna aw fari to ji la.
• Aw bɛ nɛmafagalan dɔ kɛ nɛ bɔyɔrɔw la, min tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la.
• Aw bɛ funteni lafiyalen mara aw bɛ sunɔgɔ so min kɔnɔ (a bɛ se ka kɛ degere 15,5 ni 20,5 cɛ / degere 60 ni 69 cɛ).
• Ni aw ye fini sanuman min ɲiginnen don ni ji nɛnɛ ye, o kɛ yɔrɔ la min bananen don (Cool, wet compress) o bɛ lafiya teliya di.
• Melatonin faralenw tali, histamine (fura minnu bɛ nɛ dɔgɔya), degun furaw (fura minnu bɛ degun furakɛ, tuma dɔw la, a bɛ nɛ fana bila mɔgɔ la), walima fura wɛrɛw tali dɔgɔtɔrɔ ye minnu fɔ, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• Ka laadilikan ɲini hakili kɛnɛya baarakɛla dɔ fɛ walasa ka banaw kunbɛn i n’a fɔ degun, jɔrɔnanko walima degun.

Yala furaw bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma wa?

Ɔwɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛ fura dɔw di minnu ma, olu bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma. O la, sani aw ka fura kura daminɛ, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ.

Ne ka kan ka mun kɛ walasa ka bana taamasiɲɛw kunbɛn?

N b’a dɔn ko i tɛ se ka i fari sɔgɔsɔgɔ dabila. Nka, n b’a fɛ k’a fɔ aw ye ko aw kana sɔgɔsɔgɔ ni aw seko ye . Sabula ni aw ye sɔgɔsɔgɔ, fari bɛ kari, joli bɛ bɔ, wa banakisɛw ka don o joginda ninnu fɛ ka bana bila mɔgɔ la, o ka ca kosɛbɛ. Ni aw mago bɛ fura la joona, aw bɛ nɛmafagalan, farikolojidɛsɛ fura walima nɛnɛmadafura kɛ. Nka, ni nɛ bɛ to sen na, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka baro kɛ fura wɛrɛw kan.

Ne bɛna kɛnɛya joona cogo di furakɛli kɔfɛ?

Aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ o yɔrɔnin bɛɛ la, aw kɛlen kɔ ka kiribi, tulu walima farikolojidɛsɛ furakɛ. Nka, a bɛ se ka tile damadɔ fo dɔgɔkun damadɔw kɛ walasa aw ka bana taamasiɲɛw ka ban pewu. Aw bɛ kɛnɛya joona cogo min na, o bɛ bɔ aw ka nɛ sababu la ani furakɛli bolodacogo la aw ka dɔgɔtɔrɔ ye min fɔ. Ni furakɛli bana dɔ bɛ aw la min bɛ kɛ sababu ye ka aw sɔgɔsɔgɔ su fɛ, a bɛ se ka kalo damadɔ walima ka tɛmɛ o kan sani aw ka bana taamasiɲɛw ka ban.

Yala aw bɛ se ka aw fari sɔgɔsɔgɔ dabila su fɛ wa?

Hali ni aw tɛ se ka sufɛ nɛɛma bali tuma bɛɛ, aw bɛ se ka fɛn damadɔw kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka farati la:

• Aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye walasa ka ji to fiɲɛ na aw ka so kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sugo la. Humidifier ye minɛn ye min bɛ ji fara fiɲɛ kan.
• Aw bɛ jisumalan ɲuman kɛ tile bɛɛ kɔnɔ ani kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani aw ka taa aw da.
• Ni aw bɛ sunɔgɔ, aw bɛ finiw don minnu dilannen don ni finimugu nɔgɔlenw ye minnu bɛ ninakili i n’a fɔ cotton. Fini dilannenw bɛ se ka aw fari dimi ka tɛmɛ fɔlɔ kan.
• Aw bɛ aw lafiya sani aw ka taa aw da.Aw bɛ dɔ bɔ ekran waati la (i n’a fɔ telewisɔn filɛli, telefɔni, tablɛti baara), ani ka aw jija ka dɔ bɔ degun ni jɔrɔnanko la hakilijakabɔ ni yoga fɛ.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tuma bɛɛ ani ka dɔgɔtɔrɔw ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka a dɔn ni furakɛli bana dɔ bɛ a kɔnɔ.

Ne min ye sufɛ wulu ye, ne ka kan ka mun makɔnɔ?

Ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ su fɛ, o bɛ se ka kɛ aw ka sunɔgɔ tiɲɛniba ye. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw sunɔgɔ ka ɲɛ, ka aw sɛgɛn tile fɛ, walima ka aw to dimi ni dimi na ni aw kununna sɔgɔma.

Aw ye aw hakili to a la ko ni aw bɛ aw fari kuru su fɛ, aw bɛ aw jija aw kana sɔgɔsɔgɔ ka caya ni aw bɛ se. A bɛ mɔgɔ lafiya dɔɔnin. Nka, ni aw ye sɔgɔsɔgɔ, aw bɛ farati la ka fari tiɲɛ ani ka banakisɛ bila a la.

Ikomi nin bana in sababu caman bɛ yen, furakɛli dɔw bɛ yen minnu bɛ baara kɛ sababu kelen-kelen bɛɛ la. Walasa ka lafiya sɔrɔ joona, aw bɛ se ka farikolojidɛsɛfura walima nɛmafagalan kɛ a la walasa ka fari lafiya. Fɛnɲɛnɛmafagalanw fana bɛ se ka dɛmɛ don ka funu dɔgɔya. Sufɛ nɛ furakɛcogo ɲuman ye ka a sababu ɲini ka a furakɛ, walima ka baara kɛ ni dɔgɔtɔrɔ ye walasa ka bana in kunbɛn ani ka aw dɛmɛ ka sunɔgɔ ka ɲɛ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni nin fɛn ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan:

• Ni aw tɛ se ka sunɔgɔ ka ɲɛ su fɛ barisa aw bɛ aw fari kuru.
• Ni bana juguyara hali furakɛli kɔfɛ.
• Ni joginda kurulen don aw la ani ni banakisɛ taamasiɲɛw bɛ aw la (sumaya, joginda minnu tɛ kɛnɛya, dimi, walima ji min bɛ bɔ joginda la).

Aw ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu:

• "Mun bɛ ne nɛ bɔ su fɛ?"
• "I bɛ `(Lotion)` walima `(Moisturizer)` sugu jumɛn fɔ ne ye?"
• "Ne ka kan ka mun kɛ walasa ka ne ka sunɔgɔcogo ɲɛ?"
• "Yala nin nɛ in bɛ se ka segin a kɛnɛyalen kɔfɛ wa?"

`(Sufɛ Pruritus Ani)` ye mun ye?

Sufɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ Ani (NPA) ye nɛ ye min bɛ kɛ kɔnɔbara yɔrɔ la su fɛ. Nin bana in taamasiɲɛw fana bɛ se ka aw ka sunɔgɔ tiɲɛ.

Yala Candida bɛ se ka nɛ bila su fɛ wa?

Awɔ. Candida albicans ye funteni suguya dɔ ye (funu suguya dɔ) min bɛ balo an farikolo la a ka ca a la. Bɛɛ bɛ o ntumu in hakɛ dɔɔni sɔrɔ u fari la. Tuma dɔw la, ni nin Kandida in falenna kojugu, a bɛ se ka taamasiɲɛw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ nɛ. Kandida banakisɛ bɛ se ka kɛ aw la min bɛ nɛ don aw cɛya yɔrɔw la walima aw da lamini na.

A laban na, cikan min bɛ taa ni i ye so:

Ni aw bɛ aw fari sɔgɔsɔgɔ su fɛ, o bɛ se ka kɛ aw dimi ye tiɲɛ na. A bɛ se ka i ka sunɔgɔ tiɲɛ, ka nɔ bila i ka tile baara la, ka nɔ bila i hakili kɛnɛya la. A bɛ se ka fariŋɛɲɛ ni banakisɛw fana bila mɔgɔ la. O la, ni gɛlɛya bɛ aw fari sɔgɔsɔgɔli la su fɛ, aw kana aw ɲɛmajɔ o la dɔrɔn.Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la, ka a sababu ɲini, ka furakɛli kɛcogo ɲuman daminɛ. O kɔ, aw bɛ se ka nin gɛlɛya in bɔ aw la ka sunɔgɔ ka ɲɛ. Aw ye aw janto aw fari kɛnɛya la, bawo fari kɛnɛman nafa ka bon ɲɛnamaya kɛnɛman na!