Skip to main content

Sin dili (Sin dili): An ka kuma kanuya sɔrɔyɔrɔ kan

Sin dili (Sin dili): An ka kuma kanuya sɔrɔyɔrɔ kan

I denmisɛnnin nalen kɔ nin diɲɛ in kɔnɔ, i bɛ se ka nisɔndiyaba minnu sɔrɔ i n’a fɔ denba, olu dɔ la kelen ye ka sin di a ma. A bɛ jɛɲɔgɔnya kabakoma min bɛ aw ni den cɛ, o barika bonya. Nka yala aw delila k’aw yɛrɛ ɲininka nin sinji dicogo in, walima furakɛli siratigɛ la , sinji dili, bɛ kɛ cogo min na tiɲɛ na aw farikolo kɔnɔ wa? N’a sɔrɔ ɲininkali caman bɛ aw fɛ o ko la. Fɛn minnu bɛ i n'a fɔ "Yala n bɛna nɔnɔ bɛrɛ sɔrɔ wa?", "Nin bɛ kɛ cogo di?", "Ni gɛlɛya dɔ bɛ yen do?" n’a sɔrɔ olu bɛ i hakili la. Aw kana aw hakili ɲagami, an bɛna kuma nin bɛɛ kan cogo nɔgɔman na, cogo la min bɛ se ka faamuya, ani teriya siratigɛ la.

Sin dili dɔrɔn ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sinji dili ye nɔnɔ bɔli ni a bɔli ye sinji la i sin na. Nin wale kabakoma in bɛ daminɛ ni i kɔnɔma don. Yɛlɛma minnu bɛ kɛ i fari la, olu de bɛ "signal" kɛ i sin na, k'a fɔ ko "Okay, den bɛ na, i labɛn ka nɔnɔ dilan."

O bɛ kɛ tuma caman na kɔnɔmaya waati, nka hali n’aw ma kɔnɔ ta, aw bɛ se ka nɔnɔ bɔli bila mɔgɔ la cogo dilannen na ni aw ye o ɔrimɔni kelenw di minnu bɛ bɔ kɔnɔmaya waati. Nin wale in bɛ jɔ ni aw farikolo ye nɔnɔ bɔli dabila.

Ni aw ye den di den ma k’a ɲɛsin aw sin ma, an b’o wele ko “sin dili walima sinji dili”. Aw bɛ se fana ka aw ka nɔnɔ bɔ walima ka a pɔnpe kɛ buteli kɔnɔ ka a di den ma. O fɛɛrɛ fila bɛɛ ka ɲi kosɛbɛ.

Nin nɔnɔ jibɔyɔrɔ kabakoma in bɛ kɛ cogo di an farikolo la?

Sinji bɛ bɔ sinjiw la minnu bɛ aw sin kɔnɔ. O glandw bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ka nɔnɔ dilan. A bɛ i n’a fɔ nɔnɔ izini fitinin dɔ. Miiri nin sigicogo in na i n’a fɔ jiri belebeleba.

  • Alveoli : Olu ye bɔrɔ misɛnninw ye minnu bɛ i n’a fɔ rɛzɛn, minnu bɛ nɔnɔ dilan ani k’a mara. U bɛ Sɔrɔ kuluw la.
  • Nɔnɔ bɔyɔrɔw : Nɔnɔ bɔyɔrɔ kelen-kelen bɛɛ bɛ siri nɔnɔbɔlan dɔ la. O siraba in de fɛ, nɔnɔ min bɛ Bɔ, o bɛ Se sinbara ma.
  • Sinbara/Areola : Sinbara lamini yɔrɔ dibiman bɛ wele ko areola . Senfagabana minnu bɛ o yɔrɔ la, olu b’a fɔ farikolo ye ko a ka nɔnɔ jigin. Ni den bɛ sin min, o yɔrɔ bɛɛ bɛ wuli. Nɔnɔ bɛ bɔ dingɛ misɛnninw fɛ sinbara kɔnɔ. Ni den lawulila bolo fɛ walima ni sinji pɔnpe ye, a kunkolo bɛ cikan sɔrɔ min b’a fɔ a ye ko a ka “nɔnɔ jigin.”

O yɔrɔw n’u baarakɛcogo filɛ nin ye ka ɲɛ.

Sin yɔrɔMun bɛ kɛ?
Alveoli (Alveoli) ye O bɔrɔ misɛnnin ninnu, minnu bɛ i n’a fɔ rɛzɛn kuluw, olu de bɛ nɔnɔ Bɔ ani k’a mara.
Nɔnɔ-Dɔgɔtɔrɔso Yɔrɔ minnu bɛ i n’a fɔ tubabu, olu bɛ nɔnɔ bɔlen ta ka taa sinji la.
Areola (Areola) ye Fari dibiman min bɛ sinbara lamini. O bɛ lawuli ni den bɛ nɔnɔ min, ka taamasiɲɛw ci a kunkolo ma walasa ka nɔnɔ jigin.
Sinbara Nin yɔrɔ in de la nɔnɔ bɛ bɔ fari la. Ni o yɔrɔ in nɛrɛmugumaw lawulila, u bɛ nɔnɔ jigincogo dɛmɛ.

Nɔnɔ dilanni taabolo bɛ daminɛ cogo di? (Lactogenesis) (Lactogenesis) .

Nin wale in bɛɛ bɛ daminɛ ni ɔrimɔni caman yeli ye minnu bɛ kɛ i ka kɔnɔmaya waati. An b’o wele ko (Lactogenesis) . A bɛ Kɛ dakunba saba la.

Dakun Waati Mun de bɛ ka kɛ?
Taabolo fɔlɔ K’a ta kɔnɔmaya dɔgɔkun 16nan ɲɔgɔn na fo ka se tile damadɔ den bangenen kɔfɛ.
  • Ɔrimɔni ɔrimɔni ɔrimɔni ni porojɛsitɛri bɛ bonya, o bɛ kɛ sababu ye ka nɔnɔ siraw bonya sin na. O de bɛ kɛ sababu ye ka sinw bonya.
  • Sinbaraw ni u lamini yɔrɔ bɛ dibi don.
  • Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ nɔnɔ dilanni na: Den ka dumuni fɔlɔ ye mun ye?Nɔnɔ nafama dɔ min bɛ wele ko kolosinsinnan, o bɛ daminɛ ka bɔ.
Dakun filanan Tile fila walima tile saba den bangenen kɔfɛ.
  • Den ni denso jiginni kɔfɛ, ɔrimɔni ni porojɛsitɛri hakɛ bɛ dɔgɔya yɔrɔnin kelen.
  • O kɔ, porolaktini, n’o ye ɔrimɔniba ye min bɛ nɔnɔ bɔ, o bɛ baara kɛ.
  • O waati kɔnɔ, nɔnɔ sɔrɔli bɛ caya kosɛbɛ. O bɛ Weele ko "nɔnɔ bɔgɔbɔli". Sinw bɛ se ka gɛlɛya, ka dimi, ani ka girinya (enorged).
  • Etape sabanan Aw bɛ sin di den ma waati bɛɛ.
  • O bɛ i n'a fɔ "supply and demand".
  • Ni nɔnɔ bɛ bɔ sin na ka caya, o kɔrɔ ye ko ni den bɛ sin min ka caya walima ni aw bɛ a jira ka caya, farikolo bɛ nɔnɔ kura bɔ ka taa a fɛ.
  • Aw bɛ se ka nɔnɔ sɔrɔcogo ɲuman mara ni aw ye sin di den ma walima ni aw bɛ to ka nɔnɔ bɔ a la.
  • Ɔrimɔni jumɛnw bɛ nin bɛɛ kɔlɔsi?

    O wale bɛɛ bɛ ɲɛnabɔ ni ɔrimɔni kabakoma dɔ ye min bɛ i farikolo la. O ntolatanna ŋana fla de bɛ yen.

    1. Prolactin : Nin ye "nɔnɔ bɔlan" ye. O de b’a jira aw farikolo bɛna nɔnɔ hakɛ min dilan. Hali ni porolaktini bɛ bɔ kɔnɔmaya waati, a ka baara bɛ bali ɔrimɔni wɛrɛw fɛ. Den bangenen kɔfɛ dɔrɔn de porolaktini bɛ sababu sɔrɔ k’a ka baara jira.

    2. Oksitosini : Nin ye "nɔnɔ bɔli ɔrimɔni" ye. Ni den ye sinji sin, taamasiɲɛ dɔ bɛ ci a kunkolo ma, o bɛ ɔkisitosini bɔ. O ɔrimɔni in bɛ kɛ sababu ye ka sinji lamini farikolo yɔrɔw sɔgɔsɔgɔ, ka nɔnɔ gɛrɛntɛ ka bɔ nɔnɔ siraw fɛ.

    Seginnkanni 30 ɲɔgɔn den ka sin daminɛ kɔfɛ, yala aw b’a ye ko aw sinw bɛ fa nɔnɔ na, ​​walima a bɛ se ka kɛ a bɛ bɔn yɛrɛ wa ? O de bɛ Weele ko "nɔnɔ letdown". A bɛ sɔrɔ ɔrimɔni ɔkisitɔsini fɛ. O bɛ kɛ barisa sin kelen dɔrɔn de bɛ se ka o kunbɛn, o la ni den bɛ sin min fan kelen fɛ, nɔnɔ bɛ se ka bɔ fan dɔ fɛ fana.

    Ne ka kan ka mun kɛ walasa ka taa a fɛ ka nɔnɔ ɲuman bɔ?

    I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, sinji dili ye “sɔrɔ ni ɲinini” ko ye. O la, nin fɛn ninnu bɛna aw dɛmɛ ka nɔnɔ sɔrɔta mara.

    • Aw bɛ dumuni di den ma waati o waati n’a b’a fɛ: Aw bɛ dumuni di den ma waati o waati n’a b’a fɛ. N’o tɛ, aw bɛ pɔnpe kɛ a dɔgɔyalenba la lɛri 4 o lɛri 4.
    • Aw bɛ ji caman min : Sinji ka ca ni ji ye, o la a nafa ka bon aw fari ka to ji la. Aw bɛ ji litiri 8-10 min tile kɔnɔ.
    • Aw bɛ dumuni nafama dun: Aw ni den fila bɛɛ ka kan ka balo sɔrɔ u mago bɛ min na. Dumuni minnu kalori ka dɔgɔn, olu dunni bɛ se ka dɔ bɔ aw ka nɔnɔ nata la.
    • Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin, dɔrɔgu ni dɔlɔmin ma: Olu tɛ dɔ bɔ aw ka nɔnɔ sɔrɔli la dɔrɔn, nka u bɛ se ka tɛmɛ aw ka nɔnɔ fɛ ka taa den fari la fana, ka kojuguba lase a ma.

    Gɛlɛya jumɛnw ka teli ka sɔrɔ sinji dili la?

    Denba bɛɛ ka sinji dicogo tɛ kelen ye. Denba dɔw bɛ sin di den ma ka ɲɛ san caman kɔnɔ. A ka gɛlɛn dɔw fana ma ka nɔnɔ caman bɔ u den ye. Kun caman b’o la.

    • Ɔrimɔni hakɛ ani bana minnu bɛ sɔrɔ ɔrimɔni fɛ.
    • Aw bɛ fura dɔw ta.
    • Ni aw ye kɛnɛyaji furakɛli kɛ ka kɔrɔ ka taa sin yɔrɔ la.
    • Joginw bɛ kɛ sinw walima sinbaraw la.
    • Sin opereli (misali la, sinji bonya walima a jɔcogo kura opereli).
    • Furakɛcogo wɛrɛw i n’a fɔ sidabanakisɛ.
    • Dɔrɔgu ni dɔlɔmin.

    A nafa ka bon kosɛbɛ: Ni aw bɛ sin di den ma, aw kana fura, witamini, walima Ayurveda fura si ta ka sɔrɔ aw ma kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw bɛ fɛn caman min ta, o bɛ se ka tɛmɛ den fɛ aw ka nɔnɔ fɛ. O la sa, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini tuma bɛɛ.

    Ni aw b’a fɛ ka sin dili dabila aw bɛ mun kɛ?

    Aw bɛ se ka sin dili dabila kun suguya caman kosɔn. O bɛ se ka kɛ a yɛrɛ la walima ni fura ye i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.

    Sin dili dacogo la

    "Supply and demand" sariya bɛ baara kɛ a cogo wɛrɛ la. Ni aw ye sinji dili caya walima a hakɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni, hakili bɛ taamasiɲɛ dɔ ci ko "Ne mago tɛ nɔnɔ caman na sisan." O kɔ, farikolo bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ka nɔnɔ dilanni dabila. O waati kɔnɔ, sinw bɛ se ka fa ani ka dimi. O waati la, aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ ni aw ye sosɛti sirilen don walima ni aw ye jisuma kɛ a la. Ni dimi ka jugu, aw bɛ dimimadafura bɛnnen dɔ ɲini dɔgɔtɔrɔ fɛ.

    Furakɛcogo fɛ

    Tuma dɔw la, furaw bɛ kɛ ka nɔnɔ bɔli dabila. A ka fisa aw ka baro kɛ o ni a kɔlɔlɔw kan ni dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka desizɔn ta.

    Kɛnɛya nafa dɔw bɛ sin dili la denba ma wa?

    Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la! Ka fara nafa kan den ma, sinji dili fana bɛ kɛnɛya nafa caman lase ba ma. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko sinji dili, .

    • Sinna kansɛri ni kɔnɔbara kansɛri farati bɛ dɔgɔya.
    • Jabɛti suguya 2 sɔrɔli farati bɛ dɔgɔya.
    • Tansiyɔn jiginni farati bɛ dɔgɔya.

    Sin dili ye nilifɛn nafama ye ba ni den fila bɛɛ bolo. Ni haminanko, ɲininkali walima dusukasi dɔw bɛ aw la o ko la, aw kana maloya walima ka dusukasi. A ye normal ye kosɛbɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, denbaya ka kɛnɛyabaarakɛla fɛ, walima sinji dili ladilikɛla fɛ walasa ka dɛmɛ sɔrɔ.

    Take-Home cikan

    • Sin dili ye wale ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la kosɛbɛ ani min cɛ ka ɲi kosɛbɛ, i farikolo ka ɔrimɔni bɛ min kɔlɔsi.
    • Nɔnɔ sɔrɔli bɛ da "sɔrɔ ni ɲinini" kan. Ni den bɛ nɔnɔ caman min walima ni aw bɛ nɔnɔ caman min, aw fari bɛ nɔnɔ caman bɔ.
    • Kolosi, o ye nɔnɔ fɔlɔ ye den bɛ min sɔrɔ, balofɛnw ni farikolo tangalanw ka ca a la minnu bɛ a tanga banaw ma.
    • Aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fura suguya o suguya ta sinji dili la.
    • Ni gɛlɛya, dimi walima dusukasi dɔ bɛ aw la sin dili la, aw kana maloya ka dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini. Mɔgɔ caman bɛ yen minnu bɛ se k’i dɛmɛ.

    Sin dili, sin dili, nɔnɔ dili, nɔnɔ jirali, porolaktini, ɔkisitosini, kolotuguda, sin dili, denba kura, sin dili, musow ka kɛnɛya
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

    Aw ka kuma fɔlen fara a kan

    Aw ye jatebɔ kɛ: 2 + 1 =
    Sin dili (Sin dili): An ka kuma kanuya sɔrɔyɔrɔ kan

    Sin dili (Sin dili): An ka kuma kanuya sɔrɔyɔrɔ kan

    I denmisɛnnin nalen kɔ nin diɲɛ in kɔnɔ, i bɛ se ka nisɔndiyaba minnu sɔrɔ i n’a fɔ denba, olu dɔ la kelen ye ka sin di a ma. A bɛ jɛɲɔgɔnya kabakoma min bɛ aw ni den cɛ, o barika bonya. Nka yala aw delila k’aw yɛrɛ ɲininka nin sinji dicogo in, walima furakɛli siratigɛ la , sinji dili, bɛ kɛ cogo min na tiɲɛ na aw farikolo kɔnɔ wa? N’a sɔrɔ ɲininkali caman bɛ aw fɛ o ko la. Fɛn minnu bɛ i n'a fɔ "Yala n bɛna nɔnɔ bɛrɛ sɔrɔ wa?", "Nin bɛ kɛ cogo di?", "Ni gɛlɛya dɔ bɛ yen do?" n’a sɔrɔ olu bɛ i hakili la. Aw kana aw hakili ɲagami, an bɛna kuma nin bɛɛ kan cogo nɔgɔman na, cogo la min bɛ se ka faamuya, ani teriya siratigɛ la.

    Sin dili dɔrɔn ye mun ye?

    N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sinji dili ye nɔnɔ bɔli ni a bɔli ye sinji la i sin na. Nin wale kabakoma in bɛ daminɛ ni i kɔnɔma don. Yɛlɛma minnu bɛ kɛ i fari la, olu de bɛ "signal" kɛ i sin na, k'a fɔ ko "Okay, den bɛ na, i labɛn ka nɔnɔ dilan."

    O bɛ kɛ tuma caman na kɔnɔmaya waati, nka hali n’aw ma kɔnɔ ta, aw bɛ se ka nɔnɔ bɔli bila mɔgɔ la cogo dilannen na ni aw ye o ɔrimɔni kelenw di minnu bɛ bɔ kɔnɔmaya waati. Nin wale in bɛ jɔ ni aw farikolo ye nɔnɔ bɔli dabila.

    Ni aw ye den di den ma k’a ɲɛsin aw sin ma, an b’o wele ko “sin dili walima sinji dili”. Aw bɛ se fana ka aw ka nɔnɔ bɔ walima ka a pɔnpe kɛ buteli kɔnɔ ka a di den ma. O fɛɛrɛ fila bɛɛ ka ɲi kosɛbɛ.

    Nin nɔnɔ jibɔyɔrɔ kabakoma in bɛ kɛ cogo di an farikolo la?

    Sinji bɛ bɔ sinjiw la minnu bɛ aw sin kɔnɔ. O glandw bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ka nɔnɔ dilan. A bɛ i n’a fɔ nɔnɔ izini fitinin dɔ. Miiri nin sigicogo in na i n’a fɔ jiri belebeleba.

    • Alveoli : Olu ye bɔrɔ misɛnninw ye minnu bɛ i n’a fɔ rɛzɛn, minnu bɛ nɔnɔ dilan ani k’a mara. U bɛ Sɔrɔ kuluw la.
    • Nɔnɔ bɔyɔrɔw : Nɔnɔ bɔyɔrɔ kelen-kelen bɛɛ bɛ siri nɔnɔbɔlan dɔ la. O siraba in de fɛ, nɔnɔ min bɛ Bɔ, o bɛ Se sinbara ma.
    • Sinbara/Areola : Sinbara lamini yɔrɔ dibiman bɛ wele ko areola . Senfagabana minnu bɛ o yɔrɔ la, olu b’a fɔ farikolo ye ko a ka nɔnɔ jigin. Ni den bɛ sin min, o yɔrɔ bɛɛ bɛ wuli. Nɔnɔ bɛ bɔ dingɛ misɛnninw fɛ sinbara kɔnɔ. Ni den lawulila bolo fɛ walima ni sinji pɔnpe ye, a kunkolo bɛ cikan sɔrɔ min b’a fɔ a ye ko a ka “nɔnɔ jigin.”

    O yɔrɔw n’u baarakɛcogo filɛ nin ye ka ɲɛ.

    Sin yɔrɔMun bɛ kɛ?
    Alveoli (Alveoli) ye O bɔrɔ misɛnnin ninnu, minnu bɛ i n’a fɔ rɛzɛn kuluw, olu de bɛ nɔnɔ Bɔ ani k’a mara.
    Nɔnɔ-Dɔgɔtɔrɔso Yɔrɔ minnu bɛ i n’a fɔ tubabu, olu bɛ nɔnɔ bɔlen ta ka taa sinji la.
    Areola (Areola) ye Fari dibiman min bɛ sinbara lamini. O bɛ lawuli ni den bɛ nɔnɔ min, ka taamasiɲɛw ci a kunkolo ma walasa ka nɔnɔ jigin.
    Sinbara Nin yɔrɔ in de la nɔnɔ bɛ bɔ fari la. Ni o yɔrɔ in nɛrɛmugumaw lawulila, u bɛ nɔnɔ jigincogo dɛmɛ.

    Nɔnɔ dilanni taabolo bɛ daminɛ cogo di? (Lactogenesis) (Lactogenesis) .

    Nin wale in bɛɛ bɛ daminɛ ni ɔrimɔni caman yeli ye minnu bɛ kɛ i ka kɔnɔmaya waati. An b’o wele ko (Lactogenesis) . A bɛ Kɛ dakunba saba la.

    Dakun Waati Mun de bɛ ka kɛ?
    Taabolo fɔlɔ K’a ta kɔnɔmaya dɔgɔkun 16nan ɲɔgɔn na fo ka se tile damadɔ den bangenen kɔfɛ.
    • Ɔrimɔni ɔrimɔni ɔrimɔni ni porojɛsitɛri bɛ bonya, o bɛ kɛ sababu ye ka nɔnɔ siraw bonya sin na. O de bɛ kɛ sababu ye ka sinw bonya.
    • Sinbaraw ni u lamini yɔrɔ bɛ dibi don.
    • Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ nɔnɔ dilanni na: Den ka dumuni fɔlɔ ye mun ye?Nɔnɔ nafama dɔ min bɛ wele ko kolosinsinnan, o bɛ daminɛ ka bɔ.
    Dakun filanan Tile fila walima tile saba den bangenen kɔfɛ.
  • Den ni denso jiginni kɔfɛ, ɔrimɔni ni porojɛsitɛri hakɛ bɛ dɔgɔya yɔrɔnin kelen.
  • O kɔ, porolaktini, n’o ye ɔrimɔniba ye min bɛ nɔnɔ bɔ, o bɛ baara kɛ.
  • O waati kɔnɔ, nɔnɔ sɔrɔli bɛ caya kosɛbɛ. O bɛ Weele ko "nɔnɔ bɔgɔbɔli". Sinw bɛ se ka gɛlɛya, ka dimi, ani ka girinya (enorged).
  • Etape sabanan Aw bɛ sin di den ma waati bɛɛ.
  • O bɛ i n'a fɔ "supply and demand".
  • Ni nɔnɔ bɛ bɔ sin na ka caya, o kɔrɔ ye ko ni den bɛ sin min ka caya walima ni aw bɛ a jira ka caya, farikolo bɛ nɔnɔ kura bɔ ka taa a fɛ.
  • Aw bɛ se ka nɔnɔ sɔrɔcogo ɲuman mara ni aw ye sin di den ma walima ni aw bɛ to ka nɔnɔ bɔ a la.
  • Ɔrimɔni jumɛnw bɛ nin bɛɛ kɔlɔsi?

    O wale bɛɛ bɛ ɲɛnabɔ ni ɔrimɔni kabakoma dɔ ye min bɛ i farikolo la. O ntolatanna ŋana fla de bɛ yen.

    1. Prolactin : Nin ye "nɔnɔ bɔlan" ye. O de b’a jira aw farikolo bɛna nɔnɔ hakɛ min dilan. Hali ni porolaktini bɛ bɔ kɔnɔmaya waati, a ka baara bɛ bali ɔrimɔni wɛrɛw fɛ. Den bangenen kɔfɛ dɔrɔn de porolaktini bɛ sababu sɔrɔ k’a ka baara jira.

    2. Oksitosini : Nin ye "nɔnɔ bɔli ɔrimɔni" ye. Ni den ye sinji sin, taamasiɲɛ dɔ bɛ ci a kunkolo ma, o bɛ ɔkisitosini bɔ. O ɔrimɔni in bɛ kɛ sababu ye ka sinji lamini farikolo yɔrɔw sɔgɔsɔgɔ, ka nɔnɔ gɛrɛntɛ ka bɔ nɔnɔ siraw fɛ.

    Seginnkanni 30 ɲɔgɔn den ka sin daminɛ kɔfɛ, yala aw b’a ye ko aw sinw bɛ fa nɔnɔ na, ​​walima a bɛ se ka kɛ a bɛ bɔn yɛrɛ wa ? O de bɛ Weele ko "nɔnɔ letdown". A bɛ sɔrɔ ɔrimɔni ɔkisitɔsini fɛ. O bɛ kɛ barisa sin kelen dɔrɔn de bɛ se ka o kunbɛn, o la ni den bɛ sin min fan kelen fɛ, nɔnɔ bɛ se ka bɔ fan dɔ fɛ fana.

    Ne ka kan ka mun kɛ walasa ka taa a fɛ ka nɔnɔ ɲuman bɔ?

    I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, sinji dili ye “sɔrɔ ni ɲinini” ko ye. O la, nin fɛn ninnu bɛna aw dɛmɛ ka nɔnɔ sɔrɔta mara.

    • Aw bɛ dumuni di den ma waati o waati n’a b’a fɛ: Aw bɛ dumuni di den ma waati o waati n’a b’a fɛ. N’o tɛ, aw bɛ pɔnpe kɛ a dɔgɔyalenba la lɛri 4 o lɛri 4.
    • Aw bɛ ji caman min : Sinji ka ca ni ji ye, o la a nafa ka bon aw fari ka to ji la. Aw bɛ ji litiri 8-10 min tile kɔnɔ.
    • Aw bɛ dumuni nafama dun: Aw ni den fila bɛɛ ka kan ka balo sɔrɔ u mago bɛ min na. Dumuni minnu kalori ka dɔgɔn, olu dunni bɛ se ka dɔ bɔ aw ka nɔnɔ nata la.
    • Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin, dɔrɔgu ni dɔlɔmin ma: Olu tɛ dɔ bɔ aw ka nɔnɔ sɔrɔli la dɔrɔn, nka u bɛ se ka tɛmɛ aw ka nɔnɔ fɛ ka taa den fari la fana, ka kojuguba lase a ma.

    Gɛlɛya jumɛnw ka teli ka sɔrɔ sinji dili la?

    Denba bɛɛ ka sinji dicogo tɛ kelen ye. Denba dɔw bɛ sin di den ma ka ɲɛ san caman kɔnɔ. A ka gɛlɛn dɔw fana ma ka nɔnɔ caman bɔ u den ye. Kun caman b’o la.

    • Ɔrimɔni hakɛ ani bana minnu bɛ sɔrɔ ɔrimɔni fɛ.
    • Aw bɛ fura dɔw ta.
    • Ni aw ye kɛnɛyaji furakɛli kɛ ka kɔrɔ ka taa sin yɔrɔ la.
    • Joginw bɛ kɛ sinw walima sinbaraw la.
    • Sin opereli (misali la, sinji bonya walima a jɔcogo kura opereli).
    • Furakɛcogo wɛrɛw i n’a fɔ sidabanakisɛ.
    • Dɔrɔgu ni dɔlɔmin.

    A nafa ka bon kosɛbɛ: Ni aw bɛ sin di den ma, aw kana fura, witamini, walima Ayurveda fura si ta ka sɔrɔ aw ma kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw bɛ fɛn caman min ta, o bɛ se ka tɛmɛ den fɛ aw ka nɔnɔ fɛ. O la sa, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini tuma bɛɛ.

    Ni aw b’a fɛ ka sin dili dabila aw bɛ mun kɛ?

    Aw bɛ se ka sin dili dabila kun suguya caman kosɔn. O bɛ se ka kɛ a yɛrɛ la walima ni fura ye i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.

    Sin dili dacogo la

    "Supply and demand" sariya bɛ baara kɛ a cogo wɛrɛ la. Ni aw ye sinji dili caya walima a hakɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni, hakili bɛ taamasiɲɛ dɔ ci ko "Ne mago tɛ nɔnɔ caman na sisan." O kɔ, farikolo bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ka nɔnɔ dilanni dabila. O waati kɔnɔ, sinw bɛ se ka fa ani ka dimi. O waati la, aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ ni aw ye sosɛti sirilen don walima ni aw ye jisuma kɛ a la. Ni dimi ka jugu, aw bɛ dimimadafura bɛnnen dɔ ɲini dɔgɔtɔrɔ fɛ.

    Furakɛcogo fɛ

    Tuma dɔw la, furaw bɛ kɛ ka nɔnɔ bɔli dabila. A ka fisa aw ka baro kɛ o ni a kɔlɔlɔw kan ni dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka desizɔn ta.

    Kɛnɛya nafa dɔw bɛ sin dili la denba ma wa?

    Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la! Ka fara nafa kan den ma, sinji dili fana bɛ kɛnɛya nafa caman lase ba ma. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko sinji dili, .

    • Sinna kansɛri ni kɔnɔbara kansɛri farati bɛ dɔgɔya.
    • Jabɛti suguya 2 sɔrɔli farati bɛ dɔgɔya.
    • Tansiyɔn jiginni farati bɛ dɔgɔya.

    Sin dili ye nilifɛn nafama ye ba ni den fila bɛɛ bolo. Ni haminanko, ɲininkali walima dusukasi dɔw bɛ aw la o ko la, aw kana maloya walima ka dusukasi. A ye normal ye kosɛbɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, denbaya ka kɛnɛyabaarakɛla fɛ, walima sinji dili ladilikɛla fɛ walasa ka dɛmɛ sɔrɔ.

    Take-Home cikan

    • Sin dili ye wale ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la kosɛbɛ ani min cɛ ka ɲi kosɛbɛ, i farikolo ka ɔrimɔni bɛ min kɔlɔsi.
    • Nɔnɔ sɔrɔli bɛ da "sɔrɔ ni ɲinini" kan. Ni den bɛ nɔnɔ caman min walima ni aw bɛ nɔnɔ caman min, aw fari bɛ nɔnɔ caman bɔ.
    • Kolosi, o ye nɔnɔ fɔlɔ ye den bɛ min sɔrɔ, balofɛnw ni farikolo tangalanw ka ca a la minnu bɛ a tanga banaw ma.
    • Aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fura suguya o suguya ta sinji dili la.
    • Ni gɛlɛya, dimi walima dusukasi dɔ bɛ aw la sin dili la, aw kana maloya ka dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini. Mɔgɔ caman bɛ yen minnu bɛ se k’i dɛmɛ.

    Sin dili, sin dili, nɔnɔ dili, nɔnɔ jirali, porolaktini, ɔkisitosini, kolotuguda, sin dili, denba kura, sin dili, musow ka kɛnɛya
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

    Aw ka kuma fɔlen fara a kan

    Aw ye jatebɔ kɛ: 2 + 1 =