A bɛnnen don ka dusukasi, ka degun ani ka sɛgɛn dɔɔni tuma dɔw la. Bɛɛ bɛ o kow sɔrɔ ni ɲɛnamaya bɛ taa ɲɛ. Nka, yala o dusukasi, jigitigɛbaliya ani dusudonbaliya bɛ i la dɔgɔkun caman kɔnɔ wa? Yala a bɛ iko sankaba dibiman min sirilen bɛ i hakili la wa? Yala i sɛgɛnnen don fo i yɛrɛ tɛ se k’i ka don o don baara kɛ ka ɲɛ wa? N’o don, an bɛ kuma nin barokun min kan bi, o nafa ka bon kosɛbɛ i bolo. An bɛ min wele furakɛli siratigɛ la ko ‘degun’, walima Degunba walima Hakiliɲagami kɛnɛyaso .
Degunba ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, degun ye bana ye min bɛ se ka furakɛ, min tɛ tɛmɛ dusukasi dɔrɔn kan, wa a bɛ tali kɛ furakisɛw la minnu bɛ an hakili la. Tile kelen walima tile fila dɔrɔn tɛ dusukasi ye, dusukasi jugumanba don min bɛ kɛ tile fanba la dɔgɔkun fila ni kɔ , wa a bɛ sɔrɔ ni i tɛ i mago don fɛnw na i tun bɛ minnu diyabɔ fɔlɔ.
Ka kɛɲɛ ni hakiliɲagami banaw sɛgɛsɛgɛli ni jateminɛ gafe ye (DSM-5), taamasiɲɛ damadɔ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka ye ka fara nin taamasiɲɛ kunbaba fila kan. Miiri k’a filɛ, yala i fana bɛ o kow sɔrɔ wa?
| Taamaʃyɛn | O bɛ kɛ cogo di? |
|---|---|
| Sɛgɛn tuma bɛɛ | N b’a miiri ko fanga tɛ n na. N t’a fɛ ka hali baara fitinin kɛ. Hali ni ne ye tile bɛɛ sunɔgɔ, o sɛgɛn tɛna ban. |
| Nafa tɛ mɔgɔ min na, walima ni jalaki tɛ a la, o dusukunnataw | N bɛ to ka miiri fɛnw na i n'a fɔ "N t'a fɛ", "Fɛn bɛɛ ye ne ka hakɛ ye". N bɛ nimisa tuma bɛɛ fili kɔrɔw la. |
| A ka gɛlɛn ka i hakili to fɛn na ani ka desizɔnw ta | N tɛ se ka n hakili to gafe kalanni na, telewisɔn filɛli la, walima baara kɛli la. N bɛ lɛrɛ caman kɛ ka miiri hali desizɔn fitinin na. |
| Sunɔgɔ bɛ Changé | I tɛ se ka sunɔgɔ hali n’i y’a ɲini cogo o cogo (Sɔgɔbaliya) walima i bɛ sunɔgɔ tile bɛɛ la ani ka sunɔgɔ ka tɛmɛ i ka kan ka sunɔgɔ ka tɛmɛ (Hypersomnie). |
| Anhedonia (nisɔndiya sɔrɔbaliya fɛn o fɛn na) . | Nege min tun bɛ ne la ka kuma ne teriw fɛ, ka dɔnkili dɔ lamɛn, walima ka filimu filɛ, o nege bɔra ne la pewu sisan. Foyi tɛ nisɔndiya lase ne ma. |
| Farikolo lafiyabaliya walima a sɛgɛnbaliya | I bɛ i yɛrɛ lafiya ani i tɛ se ka to yɔrɔ kelen na, walima i ka kuma teliya, i ka miirili walima i taamacogo bɛ sumaya cogo la min tɛ bɛn. |
| Miirili minnu bɛ kɛ saya walima yɛrɛfaga ko la | N b’a miiri ko kɔrɔ tɛ ɲɛnamaya la. Miirili minnu bɛ i n'a fɔ "N b'a fɛ n ka sa" olu bɛ na n hakili la tuma caman. |
| Yɛlɛmaba donna farikolo girinya la | Dumuni nege tɛ mɔgɔ la, walima ka a girinya kojugu ka a sababu kɛ dumuni caman dunni ye (a ka ca ni 5% ye kalo kelen kɔnɔ). |
Min nafa ka bon, o ye ko nin taamasiɲɛ kelen walima fila bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o bɛɛ tɛ ni degun ye. Nka ni nin taamasiɲɛ damadɔw bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ ani ni u bɛ nɔ bila aw ka don o don ɲɛnamaya la waati jan kɔnɔ, siga t’a la ko aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini.
Hakiliɲagami bɛ mɔgɔ jɔn de minɛ kosɛbɛ?
Tiɲɛ na, degun bɛ se ka mɔgɔ bɛɛ minɛ, a si hakɛ mana kɛ min o min ye, nka mɔgɔ dɔw ka farati ka bon.
Yala o farati ka bon musow ma wa?
Awɔ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko musow ka teli ka degun sɔrɔ ka tɛmɛ cɛw kan siɲɛ fila. Kun damadɔ bɛ o la.
- Ɔrimɔni yeli: Ɔrimɔni yeli cɛya ni musoya waati, kalolabɔ waati, kɔnɔmaya waati, jiginni kɔfɛ ani kalolabɔ waati, o bɛ se ka nɔ bila kunsɛmɛ furakɛli la ani ka degun bila mɔgɔ la.
- Ɲɛnamaya kɛcogo degun:O fana bɛ bɔ degunw na musow bɛ minnu sɔrɔ u ka kunkanbaaraw kosɔn, i n’a fɔ baara ni du kɔnɔbaaraw balan, denw ladonni, ani bangebaga kɔrɔw ladonni, an ka jamana ka laadalakow la.
Yala a taamasiɲɛw tɛ kelen ye cɛw la ni u ye degun sɔrɔ wa?
Tuma caman na, cɛw bɛ teliya ka degun dɔn ni a kɛra. Sabula sigidamɔgɔw ka miiriyajuguw i n'a fɔ "cɛw man kan ka kasi" ani "cɛw ka kan ka barika sɔrɔ" o b'a to u tɛ sɔn ka kuma u dusukunnataw kan walima ka dɛmɛ ɲini.
O la sa, u ka degun bɛ bɔ cogo wɛrɛ la.
- Dimi ni dimi min tɛ hakili sɔrɔ.
- Dɔrɔguta (tuma dɔw la, o bɛ kɛ degun sababu ye, tuma wɛrɛw la, a bɛ kɛ degun sababu ye).
- A ka teli ka kojugu kɛ mɔgɔ wɛrɛw la walima ka kojugu kɛ i yɛrɛ la.
- Farati bɛ kɛwale minnu na (i n’a fɔ teliya).
Hakiliɲagami sababubaw ye jumɛnw ye?
Degun sababu kelen tɛ yen. O ye jamu nɔfɛkow, hakili la kemikaliya caman yeli, ani ɲɛnamaya kɔnɔko minnu bɛ kɛ, olu faralen ɲɔgɔn kan. Olu de ye fɛnba ye minnu bɛ se ka degunba dɔ "daminɛ".
- Ka bɔnɛ i diyanyemɔgɔ dɔ la: saya sababu fɛ, furucɛ ni furumuso ka furu sa fɛ, walima jɛɲɔgɔnya tiɲɛni fɛ.
- Ka i yɛrɛ mabɔ mɔgɔw la: I kelennasigi, dusukunnata min bɛ mɔgɔ la ka kɛ i kelen na.
- Ɲɛnamaya caman bɛ Changé: baara bɔnɛni, lafiɲɛbɔ, ka taa yɔrɔ wɛrɛ la.
- Jɛɲɔgɔnya gɛlɛyaw: Gɛlɛya minnu bɛ mɛn denbaya kɔnɔ, baarakɛyɔrɔ la.
- Ka kɛ mɔgɔ ye min bɛ tɔɔrɔ sɔrɔ hakili, farikolo walima cɛnimusoya.
I bɛ se k’a dɔn cogo di k’a jɛya ni degun bɛ i la?
Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. A man ɲi i yɛrɛ k’a latigɛ ko degun bɛ i la. Wa ni i bɛ sigasiga ko i b’o kɛ, a man ɲi k’o dogo. Aw bɛ se ka min kɛ ka ɲɛ, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la min bɛ se kosɛbɛ.
Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ, ka aw ka bana taamasiɲɛw ɲininka, ka aw yɛrɛ ni aw ka denbaya ka furakɛli tariku ɲininka.
Aw ye aw hakili to a la ko joli sɛgɛsɛgɛli, rezow, walima sɛgɛsɛgɛli wɛrɛ tɛ yen min bɛ se ka degun dɔn. Nka, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka joli sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ walasa ka a dɔn ni bana wɛrɛw bɛ aw la minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw bila aw la minnu ni degun bɔlen don. Misali la, jolidɛsɛ, o ye sɔgɔsɔgɔninjɛ ye min tɛ baara kɛ kosɛbɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la minnu ni degun bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.
Hakiliɲagami furaw ye jumɛnw ye?
Kibaru duman filɛ nin ye: Hali ni degun ye bana jugu ye, a bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ ani ka kɛnɛya.
Furakɛli kɛcogo tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni bana juguya ye. Furakɛli kɛcogo kunbabaw ye :
1. Degun furaw : Fura minnu bɛ farikolojidɛsɛ furaw balanbaliya latilen hakili la. Ninnu ka kan ka kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi. A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔw ta walasa ka a nɔw ye. Ni fura kelen ma ɲɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fura wɛrɛ kɛ k’a lajɛ.
2. Hakilila-furakɛli : A bɛ fɔ fana ko "kuma furakɛli", o ye ka kuma hakililabaarakɛla walima ladilikɛla fɛ walasa k’i dɛmɛ ka i dusukunnataw, i ka miiriliw ani i ka kɛwalew faamuya ani k’u ɲɛnabɔ.
Tuma caman na, nɔ ɲuman bɛ sɔrɔ ni nin furakɛli fila bɛɛ kɛra ɲɔgɔn fɛ. Ni bana ka jugu kosɛbɛ, ni bana ma furaw jaabi, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛw la, i n’a fɔ ``Electroconvulsive Therapy (ECT)``.
Take-Home cikan
- Hakiliɲagami tɛ dusukun barikantanya ye walima miirili ye. Bana lakika don, min bɛ se ka furakɛ.
- Danfaraba bɛ dusukasi dɔrɔn ni degun cɛ. Aw ye aw janto dusukasi jugumanba la, aw tɛ aw mago don a la, ani taamasiɲɛ wɛrɛw la minnu bɛ tɛmɛ dɔgɔkun fila kan.
- Ni aw walima aw dɔnbaga dɔ bɛ nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ, aw kana tɔɔrɔ aw kelen na. Aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. Dɛmɛ ɲinini ye fanga taamasyɛn ye.
- Aw kana dɔgɔtɔrɔ ka furaw tali dabila, kɛrɛnkɛrɛnnenya la furaw, k’a sɔrɔ aw ma miiri. Ni aw ye fura tali dabila ka a sababu kɛ aw ka kɛnɛya dɔrɔn ye, bana bɛ se ka segin.
- I bɛ se ka dɛmɛ ɲuman min di mɔgɔ ma min bɛ degun na, o ye k’a faamu, k’a bila dɔgɔtɔrɔso la, ka fanga di a ma o taama in na.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment