Yala i fana sɛgɛnnen don fɛn bɛɛ la wa? An ka kuma Depression Major kan

A bɛnnen don ka dusukasi ni dusukasi sɔrɔ tuma dɔw la. Nka n’i b’a miiri ko jigiya tɛ i la ani ko i lankolon don tuma bɛɛ, o bɛ se ka kɛ dusukasi dɔrɔn tɛ. An bɛ min wele furakɛli siratigɛ la, o de ye degun ye, walima ``Depressionba'' walima ``Depression clinique''. Nin tɛ dusukasi dɔrɔn ye, a ye furakɛli ye min ka kan ka furakɛ.

Kɛnɛyaso degun ye mun ye tigitigi?

Miiri k’a filɛ, a bɛnnen don ka dusukasi kɛ ni an bɔnɛna an gɛrɛfɛ mɔgɔ dɔ la, ni an ma se ɛkizamɛn na, walima ni an bɔnɛna an ka baara la. Nka degun ye fɛn wɛrɛ ye min ni tɔw tɛ kelen ye. O la, an bɛ jɔrɔ kosɛbɛ ani ka dusukasi tile fanba la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada fɛ. An tun bɛ fɛn minnu diyabɔ fɔlɔ (misali la, ka baro kɛ ni an teriw ye, ka filimu filɛ, walima ka dɔnkili dɔ lamɛn).

Walasa nin bana in ka wele ko degun, o taamasiɲɛw ka kan ka kɛ don o don a bɛ se ka kɛ dɔgɔkun fila kɔnɔ . Ka fara nin taamasiɲɛ kunbaba ninnu kan, taamasiɲɛ damadɔ wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ.

An k’a lajɛ nin taamasiɲɛ wɛrɛw ye mun ye.

Jɔn de farati ka bon kosɛbɛ nin bana in na?

Tiɲɛ na, degun tɛ danfara don mɔgɔ si hakɛ, siya, diinɛ, walima cɛya ni muso cɛ. A bɛ se ka nɔ bila mɔgɔ o mɔgɔ la. Denbaya dɔw la, nin bana in bɛ bɔ mɔgɔw la ka taa mɔgɔw la, nka a bɛ se ka mɔgɔ dɔ fana minɛ, denbaya kɔnɔmɔgɔ tɛ min na, degun bɛ min na.

Diɲɛ kɔnɔ, baliku 20% ni 25% cɛ bɛ degun sɔrɔ u ka ɲɛnamaya kɔnɔ waati dɔ la. A bɛ se ka mɔgɔkɔrɔbaw, denmisɛn fitiniw ani denyɛrɛniw fana minɛ. A ka c’a la, a ka ca a la, a tɛ sɔrɔ o si hakɛw la.

Yala musow bɛ faratiba la wa?

Awɔ. Musow ka teli ka degun sɔrɔ ka tɛmɛ cɛw kan siɲɛ fila. O sababuba ye ɔrimɔni caman yeli ye musow bɛ minnu sɔrɔ u ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. I n'a fo:

• Kɔrɔya sɔrɔli
• Kalo o kalo kalolabɔ
• Kɔnɔmaya waati
• Kɔnɔtiɲɛw
• Musoya dabila (kalo o kalo dabila) .

Ka fara o ɔrimɔni caman caman cili kan, degun minnu bɛ musow kan an ka jamana kɔnɔ, olu fana jɔyɔrɔ ka bon. Degun min bɛ na ni kunkanbaaraba caman ye, i n’a fɔ du kɔnɔ baara, baara degun, denw ladonni, ani bangebaga kɔrɔbaw ladonni, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka degun bila mɔgɔ la.

Yala a taamasiɲɛw tɛ kelen ye cɛw la ni u degunna wa?

Tuma caman na, cɛw bɛ teliya ka degun dɔn ni a kɛra. Sabula sigidamɔgɔw ka miiriyajuguw i n'a fɔ "cɛw ka kan ka barika sɔrɔ" ani "a man ɲi ka kasi" o b'a to u tɛ sɔn ka kuma u dusukunnataw kan walima ka dɛmɛ ɲini.

O la, degun taamasiɲɛw bɛ se ka bɔ cɛw la cogo wɛrɛ la dɔɔni.

• Ka dimi tuma bɛɛ ani ka pɛrɛn
• Dɔrɔgu walima dɔlɔmin
• Farinya kɛcogo min bɛ na ni mɔgɔ wɛrɛw walima mɔgɔ yɛrɛ tiɲɛni ye dusukunnataw damatɛmɛnenw kosɔn.

Dusukunnataw damatɛmɛ o cogo la, o bɛ se ka dɔ fara bana suguya caman kan, ka yɛrɛfaga, ani ka kojugu kɛ mɔgɔ wɛrɛw yɛrɛ la.

Mun de bɛ degun bila mɔgɔ la?

Degun sababu kelen tɛ yen, nka ko dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ bila ka miiri.

• A diyanyemɔgɔ dɔ bɔnɛna saya, furucɛ ni furumuso ka furu sa, walima farali kosɔn .
• K’a ye ko i yɔrɔ ka jan jamana na, k’a miiri ko i kelenna.
• Yɛlɛmaba donna ɲɛnamaya kɔnɔ - misali la, ka so wuli, ka kalan ban, ka baara caman Changer, ka lafiɲɛbɔ.
• Kɛlɛw jɛɲɔgɔnyaw la - Gɛlɛyaw ni mɔgɔ jɛɲɔgɔn walima a ɲɛmɔgɔ dɔ ye baarakɛyɔrɔ la.
• Ka kɛ farikolo, cɛnimusoya walima hakili ta fan fɛ tɔɔrɔ ye .

I b’a dɔn cogo di k’a jɛya ni nin ye degun ye?

Ni taamasiɲɛ minnu fɔra sanfɛ, olu bɛ aw la, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ. Wajibi tɛ aw ka kɛ hakililabaarakɛla ye walasa ka nin kɛ, aw bɛ se ka kuma aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ (dɔgɔtɔrɔ fɔlɔ) ka baro kɛ o kan.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna furakɛli sɛgɛsɛgɛli dafalen kɛ aw ye. U bɛna aw ɲininka aw yɛrɛ ka ɲɛnamaya ko la, ni hakilibana dɔ kɛra aw ka denbaya kɔnɔ, wa u bɛna ɲininkali damadɔw fana kɛ aw la walasa ka degun taamasiɲɛw dɔn.

Nka, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di aw ma ka joli sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ. O bɛ kɛ barisa bana wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka degun taamasiɲɛw bɔ ɲɔgɔn na. Misali la, jolidɛsɛ, dɔrɔgu walima dɔlɔmin, fura dɔw, ani kirinni fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka degun taamasiɲɛw bɔ ɲɔgɔn na.

Hakiliɲagami furaw ye jumɛnw ye?

Kibaru duman ye ko degun, hali ni a ka jugu, o ye bana ye min bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ ani ka kɛnɛya .

Ka kɛɲɛ ni aw ka bana taamasiɲɛw juguya ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna furakɛli sɛbɛn. Furakɛli suguya fila bɛ yen:

1. Degun furaw: Fura minnu bɛ degun kɛlɛ.

2. Hakilila-furakɛli walima kuma-furakɛli : Aw bɛ kuma ladilikɛla ŋana dɔ fɛ aw hakili kɛnɛyako kan ani ka furaw sɔrɔ o sababu fɛ.

Tuma dɔw la, o fɛɛrɛ fila bɛɛ bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ. Fura kelen tɛ baara kɛ kelen ye bɛɛ la. O la, a bɛ se ka waati dɔ ta aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka fura ni a tata hakɛ bɛnnen sɔrɔ aw ye.

Banabagatɔ jugumanba minnu tɛ fura ta, furakɛli wɛrɛw bɛ yen i n’a fɔ `(Electroconvulsive therapy - ECT)`. Ani fana, bi furakɛlicogo i n’a fɔ `(Transcranial magnetic stimulation - TMS)` bɛ baara la sisan.

Yala degun bɛ se ka bali ka segin a kan wa?

Ni aw ye degun sɔrɔ siɲɛ kelen, farati bɛ a la ka segin a kan. A kunbɛncogo ɲuman ye ka aw ka furaw dɔn ani ka aw ka furaw ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na a waati bɛɛ kɔnɔ. Mɔgɔ caman bɛ u ka fura tali dabila ni u fari bɛ kɛnɛya. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana in segin. O la ni aw y’a ye ko aw ka bana taamasiɲɛw bɛ segin ka na, a nafa ka bon aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona .