Don dɔw bɛ yen, an b’a fɛ ka foyi kɛ, wa an bɛ dusukasi kosɛbɛ ani ka doni da an kan. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka ni o dusukunnata in tora sen na ka tɛmɛ dɔgɔkun fila kan, ni fɛn bɛɛ bɛ i n’a fɔ jigiya ni jigiya tɛ, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min ka dun ka tɛmɛ dusukasi nɔgɔman kan. An bɛ kuma degun kan, walima i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ cogo min na , ‘Degunba’ . Nin ye hakilibana ye min ka ca diɲɛ kɔnɔ. Nka aw kana aw hakili ɲagami, aw kelen tɛ kuma nin ko in kan ani ka dɛmɛ ɲini.
Hakiliɲagami ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, degun ye hakilibana ye min bɛ nɔ bila i dusukunnataw la. O tɛ hakilibana ye walima i ka miirili ye. O ye furakɛli cogoya yɛrɛ de ye. Hali ni a sababu kelen ma dɔn, dɔnnikɛlaw dalen b’a la ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ fɛn caman ye, i n’a fɔ fɛnɲɛnɛmaw yeli fɛn minnu bɛ kɛ kunkolo la, fɛn minnu bɛ kɛ ni jamu ye, ani ɲɛnamaya kɔnɔko minnu bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ.
Walasa ka nin bana in sɛgɛsɛgɛ, aw ka kan ka nin taamasiɲɛ ninnu caman sɔrɔ dɔgɔkun fila kɔnɔ ka tugu ɲɔgɔn na:
- Dusukasiba ni lankolonya min bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ mɛn tile bɛɛ.
- I tun bɛ fɛn minnu diyabɔ fɔlɔ, i mago tun tɛ olu la tuguni.
- A bɛ kɛ i n’a fɔ a sɛgɛnnen don kosɛbɛ, a tɛ ɲɛnamaya sɔrɔ.
- Sunɔgɔ bɛ yɛlɛma (sunɔgɔ caman walima sunɔgɔbaliya fewu).
- Yɛlɛma donna dumuni nege la (dumuni nege bɔli walima dumuni tɛmɛnen).
- Ka i yɛrɛ dɔgɔya, k’a miiri ko nafa tɛ a la.
- A ka gɛlɛn ka i hakili to fɛn na.
Min nafa ka bon, o ye ko nin ye bana ye min bɛ se ka ɲɛnabɔ ka ɲɛ ni furakɛli ye, o la a tɛ tɛmɛn abada ka dɛmɛ ɲini.
Furakɛli tun bɛ kɛ cogo di fɔlɔ? Furakɛcogo kɔrɔw
Waati jan kɔnɔ, san 50 ɲɔgɔn, ni a tun bɛ degun furakɛli kan, dɔnnikɛlaw tun bɛ u sinsin kosɛbɛ furakisɛw kan minnu bɛ an hakili la, n’u bɛ wele ko neurotransmetteurs. Aw k’a miiri k’u ye ‘taamaʃyɛnw’ ye minnu b’a To an hakili la nɛrɛmuguma bɛ Se ka kuma ɲɔgɔn fɛ. Ni o taamasiɲɛw tɛ baara kɛ ka ɲɛ, an dusukunnataw bɛ se ka tiɲɛ.
Fura kɔrɔ caman, minnu bɛ wele ko ‘degun furaw’, olu dabɔra walasa ka kemikɛli ciden saba ka baara kɛcogo bɛn kɛrɛnkɛrɛnnenya la : serotonin, norepinephrine ani dopamine . Nin fura ninnu ye nɔ ɲuman bila mɔgɔ caman na, nka a ma kɛ bɛɛ la.
Mun na fura in tɛ baara kɛ bɛɛ ye?
Gɛlɛya in filɛ nin ye. Hakiliɲagami bɛ mɔgɔ tan o tan o tan, mɔgɔ saba ɲɔgɔn tɛ lafiya caman sɔrɔ hali ni u ma fura kelen dɔrɔn wuli, nka u ye fila caman wuli. Dɔgɔtɔrɔw b’o bana weleA bɛ fɔ a ma ko ‘Degun min tɛ furakɛli kunbɛn’.
O de y’a to, san tan fila tɛmɛnenw kɔnɔ, dɔnnikɛlaw ye u ka miiri cogo Changé pewu degun ko la. U y’a faamu ko degun tɛ gɛlɛya dɔrɔn ye o kemikɛli ciden saba la an ye minnu kofɔ ka tɛmɛ. Sugunɛ ka ɲɛnamaya kɛcogo ka gɛlɛn kosɛbɛ ka tɛmɛ o kan. Wa o bɛ ka sira kura dabɔ fura kuraw sɔrɔli la.
An ka danfara min bɛ furakɛli kɔrɔw ni bi furakɛlicogo cɛ, an k’o lajɛ nin cogo in na.
| Suguya | Furakɛli kɔrɔw (degun fura fanba) . | Furakɛli labanw |
|---|---|---|
| Laɲini kunba | Farikoloɲɛnajɛ furaw i n’a fɔ serotonin, norepinephrine ani dopamine | Siginiden wɛrɛw ani sɔgɔsɔgɔninjɛ siraw minnu bɛ hakili la, i n’a fɔ GABA minɛbagaw |
| Résultats waati | A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔ walima kalo kelen kɛ. | A bɛ sɔrɔ teliya la lɛri damadɔ walima tile damadɔ kɔnɔ |
| Ni an bɛ di cogo min na | Tuma caman na, furakisɛ minnu bɛ ta don o don | IV pikiri walima nugula fiyɛli |
Fura kura min bɛ baara kɛ teliya la
Hakilina min b’a jira ko degun bɛ dɔgɔkun walima kalo caman ta walasa ka kɛnɛya, o bɛ ka Changé. Furakɛli kura minnu bɛ kɛ teliya la, olu ye dancɛw bonya, minnu bɛ se ka kɛ o baara in na.
Fura kɛrɛnkɛrɛnnen don jiginni kɔfɛ degun na
San 2019, fura dɔ min tɔgɔ ye ko Brexanolone , o sɔnna. A dabɔra kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka...Jiginni kɔfɛ Degun ye degunba sugu dɔ ye.
- A bɛ baara kɛ cogo di? Hali n’a ma jɛya 100% a baara cogo tigitigi, a ye stɛroyi dɔ kopi sintetiki ye, an farikolo bɛ min dilan a yɛrɛ la. A bɛ baara kɛ ni nɔ bilali ye kunsɛmɛnasumaya yɔrɔw la minnu bɛ wele ko GABA, olu minnu bɛ dɛmɛ ka an dusukunnataw kunbɛn.
- I b’a ta cogo di? Nin fura in tali man nɔgɔn i n’a fɔ degun fura tɔw. A ka kan ka pikiri kɛ IV la (i n’a fɔ saline) lɛri 60 kɔnɔ , dɔgɔtɔrɔso la, dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ.
- Jaabiw? Kabako don, o nɔ bɛ teliya kosɛbɛ. Aw ka degun taamasiɲɛw bɛ se ka daminɛ ka dɔgɔya ni furakɛli banna dɔrɔn.
O cogo kelen na, ɲininiw bɛ senna fura kura wɛrɛw kan minnu bɛ se ka nɔ teliya di degun ma min tɛ se ka furakɛ, o kɔrɔ ye ko an bɛ se ka furakɛli ɲumanw makɔnɔ don nataw la.
O la sa, ne ka kan ka mun kɛ?
Ni aw bɛ nin barokun kalan ani ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw kana tɔɔrɔ aw kelen na. Kana a latigɛ ko bana dɔ b’i la ni i ye ɛntɛrinɛti lajɛ.
Aw bɛ se ka min kɛ min ka fisa, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la aw dalen bɛ min na, ka kuma o kan.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se ka aw ka bana sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ ani ka furakɛli ɲuman dɔn aw ye. O bɛ se ka kɛ furakɛli kɔrɔlenw ye, ladilikan/furakɛli, walima ka taa hakili kɛnɛya baarakɛla dɔ fɛ ni a mago bɛ a la. I hakili to a la ko ka dɛmɛ ɲini, o ye fanga taamasyɛn ye.
Take-Home cikan
- Degunba tɛ barikantanya ye, a ye furakɛli yɛrɛyɛrɛ ye min ka kan ka furakɛ.
- Hali ni fura kɔrɔw bɛ mɔgɔ caman dɛmɛ, u tɛ baara kɛ bɛɛ ye.
- Dɔnniya ɲɛtaa fɛ, bi furakɛli dɔw bɛ yen sisan minnu bɛ taamasiɲɛ wɛrɛw laɲini hakili la, ka sɔrɔ teliya la.
- Furakɛli minnu bɛ se ka kɛ kosɛbɛ, minnu teliyalen don, olu bɛ sɔrɔ sisan bana kɛrɛnkɛrɛnnenw na, i n’a fɔ jiginni kɔfɛ degun.
- Aw kana aw yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ walima ka aw yɛrɛ furakɛ abada. Ni aw bɛ sigasiga ko degun bɛ aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan