Bana kuntaalajan kelen walima caman bɛ an caman na i n’a fɔ sukarodunbana, tansiyɔn, kolosinsinnan, tiɲɛ tɛ? O la, dɔgɔtɔrɔw b’an laadi tuma bɛɛ ko an k’an janto kosɛbɛ an ka dumuni ni minni na ka an to fura tali la ninnu na. Tiɲɛ na, yala i b’a dɔn ko nin ‘dumuni ni minfɛn’ ko in, n’a labɛnna tigitigi ka kɛɲɛ ni furakɛli dɔnniya ye, o bɛ se ka kɛ furakɛli barikamaba ye a yɛrɛ la wa? O furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen in ye an bɛ min wele ko "Medical Nutrition Therapy" walima Medical Nutrition Therapy (MNT) .
Dɔgɔtɔrɔso balodɛsɛ furakɛli ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, MNT ye furakɛli ye min bɛ balo ni dumunikɛcogo kɛ walasa ka bana dɔ kunbɛn walima k’a bali. A tɛ "ka taa dumunikɛcogo la" dɔrɔn ye. A bɛ kuma dumuniko ɲɛnabɔbaga dɔ kan, min tɔgɔ sɛbɛnna, i ka dɔgɔtɔrɔ ka ɲɛminɛni kɔnɔ, min bɛ i ka cogoya, i farikolo magow, i yɛrɛ ka laɲiniw, ani i ka ɲɛnamaya kɛcogo sɛgɛsɛgɛ, ka balocogo bolodacogo dɔ labɛn min kɛrɛnkɛrɛnnen don i ma
U bɛna aw dɛmɛ fana ka nin labɛn in waleya. Tuma dɔw la, ni nin furakɛli in ni aw bɛ fura min ta, o farala ɲɔgɔn kan, a bɛ nɔgɔya ka bana in kunbɛn. Tuma dɔw la, ni aw bɛ nin fɛɛrɛ in labato tigitigi, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga fura tali ma. Ani fana, nin furakɛli fɛɛrɛ in nafa ka bon kosɛbɛ mɔgɔ minnu ma, minnu tɛ se ka dumuni munumunu ani k’a sɔgɔ cogo bɛnnen na ka a sababu kɛ furakɛli cogoya dɔ ye.
Fɛn dɔw bɛ se ka kɛ MNT furakɛli senfɛ:
- A bɛ se ka kɛ ko aw ka kan ka dumuni dɔw dunni dabila walima ka dan sigi u la .
- A bɛ se ka fɔ aw ye ko aw ka balofɛn ni dumuni dɔw sɔrɔ ka ɲɛ sisan .
- Aw bɛ se ka balodɛsɛ fura wɛrɛw ta.
- Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka balo di, i n’a fɔ saline, jolisira fɛ (balo min bɛ kɛ kɔnɔbara la) walima tubabufura fɛ (balo min bɛ kɛ kɔnɔbara la).
Bana jumɛnw bɛ se ka kunbɛn ni MNT ye?
Nin furakɛli fɛɛrɛ in bɛ dɛmɛ don ka bana suguya caman kunbɛn. Tablo min bɛ duguma, o bɛ u damadɔw dɔrɔn de jira.
| Cogo | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Sukarodunbana (suguya 1, suguya 2, kɔnɔmaya) ani sukarodunbana ɲɛfɛ | Dumuni bolodacogo walasa ka sukaro hakɛ kɔlɔsi. |
| Sugunɛbana basigilen (CKD) . | Fɛnw kunbɛnni i n’a fɔ kɔgɔ ni farikolojɔli dumuniw walasa ka sugunɛ degun dɔgɔya. |
| Tansiyɔn jiginni | Aw bɛ dɔ bɔ kɔgɔ dunni na ani ka dɔ fara dumuniw kan minnu falen don potasiyɔmu na. |
| Kɔlɔsili ni triglycérides caman (Dyslipidemia) . | Dumuni min bɛ joli tuluma jugumanw dɔgɔya, olu tali. |
| Dusukun tantanni | Ji ni kɔgɔ hakɛ kɔlɔsili farikolo la ani ka dɔ bɔ doni na min bɛ dusukun kan. |
| Dumunikɛcogo banaw (misali la, celiac bana, Crohn ka bana, IBS) . | Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuniw ma minnu bɛ bana taamasiɲɛw juguya ani ka dumuniw dun minnu bɛ se ka dun nɔgɔya la. |
| Fasa kojugu ani Fasa | Kalori hakɛ kunbɛnni ni dumuni nafama dunni nafa ka bon walasa ka farikolo girinya dɔgɔya kɛnɛya la. |
| Balodɛsɛ (misali la, kansɛribanatɔw la) . | Farikolo barika bonya ni fanga ni balo wajibiyalenw di farikolo ma. |
Nin furakɛli kɛcogo in bɛ kɛ cogo di?
A ka ca a la, nin furakɛli in bɛ kɛ ni fɛɛrɛ naani ye, nka o bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la.
| Etapu | Mun de bɛ ka kɛ yan? |
|---|---|
| 1. Balocogo ɲuman jateminɛ | Nin yɔrɔ in de la aw ka dɔgɔtɔrɔ ni balodɛsɛbagatɔ bɛ aw dɔn. U bɛ aw ka furakɛli sɛbɛnw lajɛ, ka laboratuwari ka kunnafoniw lajɛ, ka kuma aw fɛ walasa ka kunnafoniw lajɛ aw ka dumunifɛnw kan, aw ka ɲɛnamaya kɛcogo kan, aw faritanabanaw kan, ani tobili gɛlɛya o gɛlɛya bɛ se ka sɔrɔ aw la. |
| 2. Balocogo ɲuman sɛgɛsɛgɛli | O ni furakɛli sɛgɛsɛgɛli tɛ kelen ye. Aw bɛ min kɛ yan, o ye ka balodɛsɛ gɛlɛya min bɛ a kɔnɔ, o dɔn. Misali la, sukarodunbana bɛ se ka kɛ aw la (dɔgɔtɔrɔso ka sɛgɛsɛgɛli), o la aw bɛ se ka witaminiw caman dun (balo gɛlɛya). |
| 3. Balocogo ɲuman dɛmɛni | I n’a fɔ gɛlɛya min dɔnna, o furakɛcogo, o fɛɛrɛ in bɛ kɛ ni balocogo ɲuman ye min bɛ kɛ i yɛrɛ ye. Nin labɛn in kɔnɔ, fɛn bɛɛ bɛ sɔrɔ, k’a ta aw ka kan ka dumuni minnu dun don o don, aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga fɛn minnu ma, ani aw ka dumuni labɛncogo. |
| 4. Kɔlɔsili ni jateminɛ | Ni aw ye labɛn daminɛ, an bɛna taa a fɛ k’a kɔlɔsi walasa k’a dɔn ni a bɛ baara kɛ, ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ ka ɲɛ, ani ni aw ka laboratuwari ka kunnafoniw bɛ ka ɲɛ. An bɛna yɛlɛma don o labɛn na ni a mago bɛ o la. |
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko nin bɛɛ bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsili dafalen kɔnɔ. O la sa, kana taa o kow kɛ i yɛrɛ ma, a kɛra ɛntɛrinɛti lajɛ dɔrɔn ye wo, walima ka mɔgɔ dɔ ka kuma mɛn.
MNT nafa ye mun ye?
Ni aw ye nin furakɛli fɛɛrɛ in labato tigitigi, aw bɛ nafa caman sɔrɔ.
- Aw mago bɛ balo min na, aw bɛna o sɔrɔ tigitigi walasa ka dɔ bɔ aw ka bana taamasiɲɛw ni a nɔfɛkow la.
- a bɛ se ka fɛnw lase kɛnɛya hakɛ ma i n' a fɔ sukaro ni kolosinsinnan .
- Aw bɛ dɔ fara furakɛli ɲɛtaa kan ka fara furaw kanƆwɔ, a bɛ se ka kɛ. A bɛ se ka dɔ bɔ furaw mago la yɛrɛ.
- Aw bɛna fɛɛrɛ ɲumanw dege walasa ka se sɔrɔ gɛlɛyaw kan minnu bɛ dumuni ɲuman labɛnni na (misali la, waati dɛsɛ, wariko gɛlɛyaw).
- I bɛ kɛ dɛmɛbaga ŋana ye i yɛrɛ ka kɛnɛyako la.
Yala farati dɔw bɛ nin furakɛli in na wa?
Ni aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato, faratiba tɛ aw ka dumuni caman cili la. Nka, ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw la, farati dɔw bɛ se ka sɔrɔ.
- Ni aw ye balodɛsɛ di aw ma kɔnɔbara la: Farati dɔɔni bɛ tumuw don joli la.
- Ni aw bɛ dumuni di aw ma tubabufura fɛ: Banakisɛ bɛ se ka kɛ tubabufura yɔrɔ la, kɔnɔbara bɛ funu, ani kɔnɔboli.
Nka aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu bɛ ka nin bɛɛ ladon kosɛbɛ, o la, hami foyi tɛ yen.
Ne bɛ se ka nin furakɛli in nɔgɔya ne ma cogo di?
Fɛn dɔw bɛ yen i bɛ se ka minnu kɛ walasa nin taama in ka ɲɛ.
1. Aw bɛ kuma kɛnɛ kan: Aw kana maloya gɛlɛya walima gɛlɛya si la aw bɛ min na (i n’a fɔ tobilikɛ waati tɛ aw bolo, dumuni dɔw sɔrɔbaliya) ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. O dɔrɔn de la, i bɛ se ka fura ɲuman sɔrɔ min bɛ baara kɛ i ye.
2. Aw bɛ dumuniko donkibaru sɛbɛn: Aw bɛ fɛn o fɛn dun ani ka minfɛn o don don o don, aw bɛ o sɛbɛn, ka fara aw bɛ o dun waatiw kan. O bɛna aw ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka aw ka bana faamu.
3. I ka muɲu: Ka delinakow Changer, o bɛ waati ta. I ka muɲu o la. A daminɛ ni fɛn misɛnninw yeli ye.
Ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw la aw ka balocogo la, aw kana siran ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ waati o waati. I mago bɛ bilasirali minnu na, a bɛna olu di i ma.
Take-Home cikan
- Dɔgɔtɔrɔso balodɛsɛ furakɛli (MNT) tɛ dumuni dɔrɔn ye, a ye furakɛli ye min bɛ aw dɛmɛ ka aw ka furakɛli cogoya ɲɛnabɔ.
- Nin furakɛli in nafa ka bon kosɛbɛ bana kuntaalajan caman kunbɛnni na i n’a fɔ sukarodunbana, tansiyɔn jiginni, sugunɛbana, ani kolosinsinnan.
- Nin furakɛli in ka kan ka kɛ tuma bɛɛ dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ, ani balodɛsɛbagatɔ dɔrɔn de fɛ. Aw kana a lajɛ aw yɛrɛ ma.
- Aw ka se ka aw sen don a la kosɛbɛ ani ka kumaɲɔgɔnya dafalen kɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, o nafa ka bon walasa furakɛli in ka ɲɛ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan