Yala i ka bana fura bɛ yen dumuni fɛ wa? An ka dɔnniya sɔrɔ Dɔgɔtɔrɔso balocogo furakɛli kan!

Ni i taara dɔgɔtɔrɔso la, n’a sɔrɔ i y’a mɛn ko "a ka fisa i ka i yɛrɛ minɛ i ka dumuni ni i ka minfɛnw na dɔɔni", ɔnhɔn? Tiɲɛ na, an bɛ dumuni min dun, o bɛ nɔ bila an ka bana caman na k’a ɲɛsin an ma. Nka nin "dumuni min bɛ mɔgɔ kunbɛn" in kɔrɔ ye mun ye tigitigi? Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko a bɛ kɛ dɔrɔn ka tiga tigɛ ani ka tulu dun dabila. Nka bi an bɛna kuma fɛɛrɛ dɔ kan min ka dun, min ka bon ni dɔnniya ye. A bɛ wele ko Medical Nutrition Therapy (MNT) . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye dumunikɛcogo kɛrɛnkɛrɛnnen ye min dabɔra baarakɛla ŋana dɔ fɛ min bɛ bɛn i ka furakɛli cogoya, i farikolo ani i ka ɲɛnamaya kɛcogo ma.

Jɔn ka kan ka nin furakɛli balodɛsɛ furakɛli (MNT) in ta?

Nin furakɛli fɛɛrɛ in nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔ minnu ka furakɛli kuntaalajan, walima minnu bɛ mɛn senna. Aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka a ka laadilikanw labato sani aw ka furakɛli fɛɛrɛ in daminɛ. Nin tɛ dumunikɛcogo dɔrɔn ye, nka a ye furakɛli dɔ ye. I n'a fɔ an bɛ furakisɛw ta bana dɔw kama cogo min na, o fɛɛrɛ in na an ka "fura" ye an bɛ dumuni min dun. Aw ye ja lajɛ min bɛ duguma walasa ka a dɔn furakɛli kunbaba minnu bɛ se ka nafa sɔrɔ MNT la.

Sukarodunbana ni farikolojidɛsɛ

Olu cɛma, an ka kuma misali fila kan ka ɲɛ dɔɔnin.

• Sukarodunbana : Ni sukarodunbana bɛ aw la, MNT ye aw ka fɛɛrɛ ɲuman ye. Dɔgɔtɔrɔ bɛ fura minnu di aw ma, ka fara balocogo ɲuman kan, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw joli sukaro hakɛ kunbɛn . O bɛ se ka dɛmɛ don ka sukarodunbana taamasiɲɛ caman dɔgɔya, i n’a fɔ koli kɛli tuma caman ani ka girinya.

• farikolo girinya dɔgɔyali : Mɔgɔ caman bɛ fɛn suguya caman kɛ walasa ka farikolo girinya dɔgɔya . Nka ka fɛnw kɛ k’a sɔrɔ dɔnniya ma sinsin o kan, o bɛ se ka kojugu kɛ farikolo la. MNT ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka mɔgɔ farikolo girinya dɔgɔya cogo la min bɛ kɛnɛya ani cogo la min bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni sigida ye. Ni aw fasalen don, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila MNT la. Sabula ni i ye i farikolo girinya dɔgɔya , o bɛ se ka i kisi bana caman wɛrɛw ma i n’a fɔ tansiyɔn jiginni , dusukunnabana , sugunɛbana , ani bangekɔlɔsi .

Nin MNT furakɛli in bɛ baara kɛ cogo di?

O kɛcogo ka nɔgɔn kosɛbɛ. Nka a nafa ka bon ka tugu o kɔ tigitigi. 1. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la: Fɔlɔ, aw ka kan ka taa aw ka dɔgɔtɔrɔso fɔlɔ la ka kuma aw ka furakɛli cogoya kan. Ni a y’a latigɛ ko MNT bɛnnen don i ma, a bɛna i bila dumuniko dɔnbaga walima balodɛsɛbaga ŋana dɔ fɛ . 2. Lajɛ fɔlɔ ni balodɛsɛbagatɔ ye: Nin ye fɛɛrɛ nafamaba ye. Nin lajɛ in senfɛ, min bɛ kɛ tuma caman na lɛri kelen ɲɔgɔn, balodɛsɛbagatɔ bɛna ɲininkali damadɔw kɛ aw la.

• Aw bɛ dumuni sugu jumɛn dun sisan? (I bɛ tiga hakɛ min dun tile kɔnɔ, i bɛ sukaro hakɛ min don i ka te la, i bɛ jiriden suguya minnu dun, a ɲɔgɔnnaw)
• I ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛ cogo di? (I bɛ baara jumɛn kɛ, i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, i bɛ sunɔgɔ waati jumɛn?)
• Aw ka furakɛli sɛbɛnw ani aw ka furakɛli tariku.
• Aw jigi ye mun ye furakɛli in na? (Aw bɛ aw farikolo girinya dɔgɔya? Aw bɛ sukaro kunbɛn?)

3. Labɛn min bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni mɔgɔ yɛrɛ ye: Ni balodɛsɛbagatɔ bɛ baara kɛ ni nin kunnafoniw bɛɛ ye, a bɛna balodɛsɛko bolodalen dɔ labɛn min bɛ bɛn i ma, i walima ne dɔrɔn tɛ . A bɛna i ka laadalakow fana jateminɛ (misali la, n’i ye nakɔfɛnw dunbaga ye, a bɛna kɛ ka kɛɲɛ ni i magow ye). Tuma caman na, a bɛna ɲini i fɛ i ka "dumunisɛbɛn" sɛbɛn. O kɔrɔ ye ko i bɛ fɛn o fɛn dun ani ka minfɛn o fɛn sɛbɛn tile kɔnɔ. O bɛna aw ni balodɛsɛbagatɔ fila bɛɛ dɛmɛ aw ka dumunikɛcogo faamuya ka ɲɛ. 4. Lajɛ minnu bɛ kɛ tuguni: Lajɛ fɔlɔ kɔfɛ, a bɛna ɲini i fɛ i ka segin ka na waati ni waati . O waati la, i ka ɲɛtaa bɛna lajɛ ani fɛn o fɛn bɛna Changé o labɛn na, o bɛna kɛ ni a mago bɛ o la. Aw ka laboratuwari jaabi kura fana bɛna lajɛ walasa ka a dɔn ni aw mago bɛ balo min na, aw bɛ o sɔrɔ.

Nafa jumɛnw bɛ o la tiɲɛ na?

MNT nafa tɛ dan farikolo girinya dɔgɔyali dɔrɔn ma. O ye wari bilali ye i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ.

• Banaw kunbɛnni : A nafa kunba ye ko aw bɛ se ka aw ka bana basigilen kunbɛn ka ɲɛ. O bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw yɛrɛ tanga gɛlɛya faratilenw ma i n’a fɔ sukarodunbana walima dusukunnabana minnu bɛ se ka sɔrɔ don nataw la.

• Dɔ farali fanga ni fanga kan: Ni aw balola ka ɲɛ, sɛgɛn ni sunɔgɔbaliya dusukunnata bɛ ban, wa aw bɛ se ka baara kɛ ni fanga ye tile bɛɛ kɔnɔ. Miiri k’a filɛ, a tun ka gɛlɛn i ma ka yele ɛrɛzɛnsunw kan, nka ni nin furakɛli in kɛra, i bɛ se k’o kɛ ni nɔgɔya ye.

• Degun ɲumanw sɔrɔli: Ni nin wale in kɛra, aw bɛna delina ɲumanw sɔrɔ k’a sɔrɔ aw yɛrɛ ma a dɔn.
• N bɛ kɔrɔbɔ ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
• Ni an bɛ dumuni san magasa la, an delila ka sugandili kɛ ni sɛbɛnfura kalanni ye ani k’a lajɛ sukaro, kɔgɔ ani tulu hakɛ min bɛ a la.
• Aw bɛ dumuni tobilenw walima dumuni dilannenw dɔgɔya.
• Sukaromafɛnw nɔ na, ​​aw bɛ dege ka ji hakɛ wajibiyalen min tile kɔnɔ.

O delinankow tɛna i ka kɛnɛya sisan dɔrɔn lakana, nka u bɛna i ka kɛnɛya nata fana lakana. Dɔgɔtɔrɔso balodɛsɛ furakɛli, Balocogo ɲuman, sukarodunbana, farikolojidɛsɛ, Dumuni nafama dunni, Dumunikɛla