A ka nɔgɔn ka "Ne mago bɛ ka jisumalan san " sɛbɛn i ka baara kɛtaw kan. Nka n’i taara furakɛlitɔn walima suguba dɔ la ka farikoloɲɛnajɛ furaw san, i b’a ye ko o bɛ se ka mɔgɔ hakili ɲagami cogo min na. Ɲɛda kiribi suguya bɛɛ bɛ yen, tulu minnu bɛ baara kɛ farikolo ni ɲɛda fila bɛɛ la, fari jalen furaw, fari tuluma, fari nɔgɔlen, ani fɛn wɛrɛw. Wa ni aw ye kɔrɔya furaw ni tilekunfura fara a kan, a bɛ se ka kɛ ko a tɛ se ka sugandi.
O la, i bɛ se ka farikolojidɛsɛ fura ɲuman sugandi cogo di ani ka kɛnɛya kɛnɛman di a ma i bɛ min ɲini? Kana jɔrɛ. An ka kuma o kan cogo nɔgɔman na ani cogo jɛlen na.
Kɛrɛmu, Lotion walima Pomu? Danfara jumɛn bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ?
Aw fari suguya mana kɛ fɛn o fɛn ye, a kɛra fari tuluma ye, fari jalen, walima u fila bɛɛ faralen ɲɔgɔn kan, aw bɛ farikolojidɛsɛ furakɛ, o ye wajibi ye. Nka i ka kan ka suguya ɲuman sugandi.
N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, danfaraba min bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ, o ye u bonya ni u kɔnɔ ji hakɛ ye.
- Tumu : Olu ye suguya ye min ka bon kosɛbɛ. Tumu ka ca u la, ji ka dɔgɔn u la. Ni aw fari jalen don kosɛbɛ, ni a bɛ nɛ bɔ , walima ni aw b’a fɛ ka ji datugu, tulumugumugu min bɛ i n’a fɔ nin, o de ka fisa.
- Kɛrɛmu: Ninnu ka fin dɔɔni ka tɛmɛ tulu kan. U bɛ dɛmɛ ka fari ji don a la. kiribi ka fisa mɔgɔ ma min fari bɛ cogo la .
- Lotion: Ninnu ye suguya ye min ka nɔgɔn ka tɛmɛ tɔw bɛɛ kan. Fɛn minnu bɛ Kɛ olu la, olu fànba ye ji ye. O de kama u bɛ teliya ka don fari la. nin ɲɔgɔnna tulumafɛn nɔgɔman bɛnnen don mɔgɔ ma min fari tuluma .
Ni aw fari ɲɛ bɛ dibi dɔɔni, ni aw fari jara, o yɔrɔw bɛ se ka kɛ fin ye ani ka kɛ i n’a fɔ u bɛ sɔgɔsɔgɔ. O cogo la, aw bɛ jisumalan belebeleba dɔ kɛ o yɔrɔ jalenw na. Ani fana, a ka fisa ni aw bɛ se ka jisumalan suguya fila mara su ni tile. Aw bɛ se ka baara kɛ ni min ka nɔgɔn tile fɛ ani min ka bon dɔɔni sani aw ka taa aw da su fɛ. Ani fana, a ka ɲi ka kiribi mɔlen kɛ farikolo la ani ka tulu nɔgɔlen kɛ ɲɛda la.
Aw ka kan ka mun de lajɛ ni aw bɛ jisumalan sugandi?
O bɛ ɲɛ, sisan aw ye hakilina dɔɔnin sɔrɔ danfara min bɛ kiribi, tulumafɛnw ni tulumafɛnw cɛ. O kɔfɛ, an k’a lajɛ fɛn minnu ka kan ka kɛ a kɔnɔ ka kɛɲɛ ni aw fari magow ye. An ka nin tabali in lajɛ walasa ka nin faamuya nɔgɔya la.
| Fari suguya/mago | Fɛn minnu ka kan ka ɲini ani u kɔnɔfɛnw |
|---|---|
| Fari suguya bɛɛ la (tile lakanani) . | Aw bɛ farikolojidɛsɛ fura dɔ sugandi min kɔnɔ tilekunfura bɛ sɔrɔ min ka dɔgɔn ni SPF 30 ye walima ka tɛmɛ o kan. O ka kan ka kɛ san bɛɛ kɔnɔ, hali sanji donw na. Ɲɛda ta fan fɛ, a nafa ka bon tulu tɛ a la ani kasa tɛ a la. |
| Walasa ka kɛnɛya, ɲɛda kura sɔrɔ | Aw bɛ furaw ɲini minnu bɛ farikolo tangalanw sɔrɔ. Olu bɛ farikolokisɛw tiɲɛ minnu bɛ farikolokisɛw tiɲɛ. Misaliw: Te sɛrɛkili, Kamomili, Gɛrɛnati, Likɔri ju bɔlen. |
| Fari tuluma walima kunfilanitu bɛ min na | Aw bɛ furaw sugandi minnu sɛbɛnnen don ko u tɛ komɛdojeni ye. Ni fɛnw bɛ u la i n’a fɔ asidi alfa-hidroksi, u nafa ka bon barisa u bɛ kɔrɔya fana kunbɛn. |
| Fari jalen | Aw bɛ jisumalan dɔ sugandi min ka gɛlɛn. Fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Asidi Hyaluronic ani Dimethicone , olu ka ɲi kosɛbɛ fari ji marali la. Ka fara o kan, fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Glycerin, Propylene glycol, Protéines, ani Urea, olu bɛ dɛmɛ ka ji sama fari la. Fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Lanolin, Mineral oil, ani Petrolatum, olu bɛ dɛmɛ ka ji datugu. |
| Fari min bɛ sɔgɔsɔgɔ | Aw bɛ furaw sugandi minnu sɛbɛnnen don ko faritanabana tɛ u la ani ko kasa tɛ u la . A ka ca a la a ka fisa ka fura dɔ sugandi min kɔnɔfɛnw tɛ se 10 ma, barisa ni a kɛcogo ka dɔgɔn, faritanabana jugumanw farati bɛ dɔgɔya. |
| Fari bɛ nɛ bɔ | Ni farikolojidɛsɛ fura tali tɛ nɛ bɔ, aw bɛ a lajɛ ka 1% hidrokɔritizɔni stɛroyi kiribi kɛ waati kunkuruni kɔnɔ, i n’a fɔ dɔgɔkun kelen. Nka aw kana baara kɛ n’a ye ka mɛn ka tɛmɛ o kan. Ni nɛ bɛ to sen na, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. A bɛ se ka kɛ faritanabana wɛrɛ taamasiɲɛ ye. |
| Banaw i n’a fɔ ŋɛɲɛ | Ni aw bɛ tulumugu gɛlɛn dɔ kɛ min kɔnɔ petoroli walima vaseli dɔrɔn bɛ sɔrɔ, o bɛ se ka fari karilenw kɛnɛya ani ka fari to a ka nɔgɔya. |
Ni o fɛnw bɛ yen, aw bɛ aw yɔrɔ janya o jisumalan na!
K’a sɔrɔ jisumalan dɔ kɔnɔfɛnw lisɛli ka jan, o t’a kɛ fura ɲuman ye. Fɛn dɔw minnu bɛ fɔ kosɛbɛ, olu bɛ se ka kojugu kɛ i fari la tiɲɛ na. O la, sani aw ka jisumalan san, aw bɛ a lajɛ ni nin fɛn ninnu bɛ a la, ni o don, aw bɛ aw yɛrɛ tanga o ma.
Aw ye aw hakili to sariya nɔgɔman dɔ la: ni aw fari bɛ sɔgɔsɔgɔ, ni a kɔnɔfɛnw lisɛli ka surun, o ka fisa.
- Kulɛriw ni tulumafɛnw: I fari suguya mana kɛ min o min ye, farikolodɔgɔtɔrɔ fanba b’a fɔ ko i ka i yɛrɛ tanga kulɛriw ni tulumafɛnw ma minnu tɛ mako ɲɛ. Olu de ye faritanabana ni fariŋɛɲɛ sababuba ye.
- Banakisɛfagalanw : Fo ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ a ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la, fura minnu bɛ sɔrɔ o la, olu bɛ se ka kɛ fɛn gɛlɛnw ye kun tɛ minnu na. U bɛ se ka tulu nafamaw fana bɔ fari la, ka a ja ka tɛmɛ fɔlɔ kan.
- Fɛn minnu ka ɲi farikolo ma nka u man ɲi ɲɛda ma: Fɛn o fɛn bɛ farikolojidɛsɛ la, o bɛɛ man ɲi ɲɛda ma. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛn minnu bɛ i n’a fɔ Lanolin, Mineral oil, Waxes, walima Shea butter, ni u kɛra ɲɛda la, olu bɛ se ka fari yɔrɔw datugu ani ka kunfilanitu bila mɔgɔ la.
- Asidi caman : Ni aw fari jalen don walima ni aw fari ka gɛlɛn, aw bɛ aw yɛrɛ tanga furaw ma minnu kɔnɔ asidi bɛ sɔrɔ i n’a fɔ Asidi Alfa-hidroksi, Asidi Glycolic, Asidi Retinoïque ani asidi salisiliki . Olu bɛ se ka don fari la fo ka se fari nɔgɔlen ma. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga fana furaw ma, dɔlɔ bɛ minnu na.
- Stɛroyidi tali : Idrokɔritizɔni bɛ kɛ ka nɛ bɔAw kana kɛ ni kiribi ye, i n’a fɔ nin, ka tɛmɛ dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kan fo ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye. A tali kuntaalajan bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari fin kosɛbɛ ani ka fari gɛlɛya wɛrɛw lase a ma.
- A bɛ tiɲɛni kɛ ŋɛɲɛ walima fari karilen na: Hali ni a ka ɲi fari jalen ma, fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ urea walima asidi laktiki, olu bɛ se ka bana juguya ni ŋɛɲɛ walima fari karilen bɛ aw la kaban.
Hakililajigin dɔɔnin...
Sani aw ka farikolojidɛsɛ fura kura tali daminɛ, aw bɛ patɔrɔn sɛgɛsɛgɛli fitini kɛ tuma bɛɛ. O kɔrɔ ye ko aw bɛ dɔɔni kɛ yɔrɔ fitini dɔ la, i n’a fɔ aw tulo kɔfɛ, ka sɔrɔ ka lɛri 24 makɔnɔ. Aw bɛ a kɛ aw ɲɛda walima aw fari la dɔrɔn ni a bilennen tɛ, ni nɛ tɛ a la, walima ni faritanabana wɛrɛ tɛ a la.
Ladilikan damadɔw walasa ka nafa caman sɔrɔ aw ka jisumalan na
A man kan ka kɛ dɔrɔn ka jisumalan ɲuman sugandi. Walasa ka nafa caman sɔrɔ a la, aw ka kan fana ka baara kɛ n’a ye cogo bɛnnen na.
1. Aw bɛ baara kɛ ni suguya caman ye ni a mago bɛ a la: Aw man kan ka aw ka kabini fa ni jilama buteli tɔni caman ye. Nka, a ka ɲi tiɲɛ na aw fari ma ka tulumafɛn nɔgɔman dɔ kɛ aw ɲɛda la ani ka kiribi mɔlen kɛ aw farikolo yɔrɔ jalenw na (i n’a fɔ kɔkiliw ni gɛnɛgɛnɛw).
2. Aw bɛ a kɛ fari ɲiginnen na: Aw kɛlen kɔ ka aw ko walima ka aw ɲɛda ko, aw bɛ jisumalan kɛ ka aw fari ɲigin dɔɔni, ka sɔrɔ aw ma a magaya kosɛbɛ ni finimugu ye. O bɛna a dɛmɛ ka ji minta aw fari la ani ka ji to a la ka mɛn.
3. Aw bɛ a kɛ siɲɛ fila: Yala aw fari ɲɛ tɛ kelen ye wa? O kɔ, aw bɛ farikolojidɛsɛ fura ɲɛnama dɔ sugandi min bɛ bɛn aw fari ɲɛ ma. A bɛ se ka aw fari ko ka sɔrɔ ka yeelen datugu fana i n’a fɔ fondement.
A laban na, aw hakili to a la ko fari ye an farikolo yɔrɔba ye, wa a ladonni ɲuman nafa ka bon ɲɛnamaya kɛnɛya la.
Take-Home cikan
- Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ, o ye ka aw fari suguya dɔn ka ɲɛ (tulu, jalen, sɔgɔsɔgɔninjɛ, normal).
- Aw bɛ tulumafɛn jɛman dɔ sugandi fari tuluma na, ka kiribi dɔ sugandi fari la min bɛ kɛ ka ɲɛ, ani tulumugu gɛlɛn dɔ fari jalenba la.
- Siga t’a la, tilebɔlan min bɛ kɛ tile kɔnɔ, o ka kan ka kɛ ni SPF 30 ye a dɔgɔyalenba la.
- Aw bɛ a kɔnɔfɛnw lisɛli kalan. Aw bɛ furaw sugandi minnu kasa ni kulɛri tɛ u la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw fari bɛ sɔgɔsɔgɔ.
- Ni faritanabana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ ŋɛɲɛ, nɛ basigilen, walima kunfilanitu, aw bɛ laadilikan ɲini dɔgɔtɔrɔso baarakɛla ŋana dɔ fɛ (dɔgɔtɔrɔ) sanni aw ka fura suguya caman kɛ ka kɛɲɛ ni jateminɛ ye.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment