Yala i fana tɛ i yɛrɛ lafiya n’i bɛ taa taama na wa? An ka kuma Motion Sickness kan

Yala i ye o mɔgɔw dɔ ye minnu bɛ dimi, minnu tɛ lafiya, ani minnu bɛ kɔnɔboli kɛ ni i bɛ taa bisi kɔnɔ, wotoro kɔnɔ, walima kurun kɔnɔ wa? Hali ni i bɛ miiri taama na, o bɛ i dusu tiɲɛ, tiɲɛ tɛ? Tiɲɛ na, nin ye ko ye min bɛ kɛ tuma caman na mɔgɔ caman fɛ. Furakɛcogo siratigɛ la, an bɛ o bana wele ko lamagabana . Mɔgɔ dɔw fana b’a Weele ko ‘taama sɛgɛn ’. O la bi, an ka kuma nin ko in kan nɔgɔya la kosɛbɛ, mun na a bɛ kɛ, ani aw bɛ se ka min kɛ walasa k’a bali.

Mun na o bɛ ka kɛ an na tiɲɛ na?

Nin ye ko ye min bɛ mɔgɔ kabakoya kosɛbɛ. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bɛ kɛ k’a sababu kɛ cikanw sɔsɔli ye minnu bɛ na an hakili la. An farikolo yɔrɔ koloma damadɔ bɛ yen minnu bɛ lamaga-lamagali dɔn. ninnu ye an ɲɛw ye , an kɔnɔna tulo , ani an farikolo ni kolotugudaw .

Miiri k’a filɛ nin ye: I bɛ ka gafe dɔ kalan i ka telefɔni na k’i to bisi kɔnɔ kulu sira kan.

• I ɲɛw bɛ telefɔni ɲɛ ye, min tɛ lamaga. O la, ɲɛw bɛ cikan ci hakili ma ko: "Nin bɛ yɔrɔ kelen na, a tɛ lamaga."
• Nka i tulo kɔnɔna yɔrɔ minnu bɛ i farikolo balansi kɔlɔsi, olu bɛ bisi yɛrɛyɛrɛ ni a jiginniw dɔn kosɛbɛ. O la, kɔnɔna tulo bɛ cikan ci hakili ma ko: "Ayi, ayi, nin bɛ taa teliya la kojugu."

Sisan, hakili bɛ ka cikan fila sɔrɔ minnu bɛ ɲɔgɔn sɔsɔ. Sugunɛ tɛ se k’a dɔn ni i bɛ lamaga walima ni i tɛ lamaga. o ɲagami in de ye an bɛ min sɔrɔ i n' a fɔ taamasiɲɛw i n' a fɔ kɔnɔboli , ɲɛnamini , ani sumaya .

Ko damadɔ bɛ yen o ko bɛ se ka kɛ minnu na:

• Ni i bɛ taa mobili, bisi, kurun, tɛrɛn walima awiyɔn kɔnɔ.
• Ni i bɛ taa bolifɛnw na ɲɛnajɛyɔrɔw la.
• Ni aw bɛ videyo tulon dɔw kɛ .
• Ni aw bɛ tiɲɛni virtuel ( VR ) sɔrɔ.

Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko diɲɛ kɔnɔ mɔgɔ saba o saba, kelen bɛna lamaga bana sɔrɔ waati dɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Muso ni denmisɛn minnu si tɛ san 12 bɔ, olu ka teli ka a sɔrɔ dɔɔni.

Kun jumɛnw de b’a to nin bana in ka teli ka kɛ?

Farati bɛ mɔgɔ dɔw la ka nin bana in sɔrɔ ka tɛmɛ dɔw kan. Tablo min bɛ duguma, o bɛ fɛn dɔw jira minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka o kɛ.

O taamasiɲɛw ye mun ye?

A ka ca a la, lamaga-lamagali bana tɛ juguya, nka o taamasiɲɛw bɛ se ka daminɛ yɔrɔnin kelen ani ka i ka taama kɛ fɛn ye min man di.

• Dusukunnata ni fɔɔnɔ
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Dimi barikama (Irritability) .
• Kunkolodimi
• Sɛgɛn
• Fari jɛman
• Nɛnɛ ni sumaya bɛ kɛ a la
• Dɔ farala sɔgɔsɔgɔninjɛ kan
• Ninakili hakɛ cayalenba
• Sebaliya ka i sinsin fɛn dɔ kan

A ka ca a la, nin taamasiɲɛ ninnu bɛ ban pewu lɛri 24 kɔnɔ aw kɛlen kɔ ka lamaga dabila. Nka, a man teli ka kɛ, mɔgɔ dɔw tɛ se ka fɔɔnɔ dabila. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la , o ye ji bɔnɛni ye farikolo la, ani elekitoroliti balanbaliya .

Aw bɛ se ka mun kɛ walasa ka o bali sani aw ka taa taama na?

N’aw b’a dɔn ko nin gɛlɛya in bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka labɛn dɔw kɛ sani aw ka taa.

Sani taama ka kɛ ani taama senfɛ

• Aw ye aw janto aw ka dumuni duntaw la: Aw kana dumuni caman dun ka kɔn taama ɲɛ ani taama senfɛ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuni tulumaw ni dumuni tulumaw ni dumuni nɔgɔlenw ma. Aw bɛ dumuni nɔgɔmanw dɔrɔn dun minnu ka nɔgɔn, ni aw bɛ se ka o kɛ.
• Aw bɛ ji caman min: Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dɔlɔ ma pewu. O nɔ na, ​​aw bɛ ji caman min.
• Ni aw bɛ fura ta: Ni lamagabana fura bɛ aw bolo, aw bɛ o ta lɛri kelen walima lɛri fila ka kɔn aw ka taama ɲɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la ani ka laadilikanw sɔrɔ.
• Sunɔgɔ ka ɲɛ: Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ ani ka lafiɲɛ su fɛ ka kɔn aw ka taama ɲɛ.
• Aw kana sigarɛti min: Sigarɛti sisi bɛ se ka nin bana in juguya.
• Aw bɛ sɛnzɛri kɛ k’a lajɛ: Sɛnzɛri ye kɔnɔboli fura ɲumanba ye. Aw bɛ se ka sɛnzɛri bonbonsi, sɛnzɛri ale walima sɛnzɛri furakisɛw kɛ k’a lajɛ.

Fɛn minnu ka kan ka kɛ mobili kɔnɔ

• Aw ye aw yɛrɛ tanga aw ka telefɔni lajɛ/gafe kalanni ma: Aw ye aw ka telefɔni lajɛ walima gafe kalanni dabila taama senfɛ. O nɔ na, ​​i ka finɛtiri fɛ yɔrɔ jan dɔ lajɛ .
• Aw bɛ fiɲɛbɔyɔrɔ ɲuman sɔrɔ: Ni aw bɛ se, aw bɛ finɛtiri da dɔɔni. Aw bɛ AC fiɲɛbɔyɔrɔ wuli ka taa aw fan fɛ.
• I hakili bɔ: i ka dɔnkiliw lamɛn, ka kuma mɔgɔ dɔ fɛ.
• Ni kɔnɔboli ye mɔgɔ minɛ: Aw bɛ fɛn jalen dun, i n’a fɔ shɔ gansan.

Sigiyɔrɔ ɲuman sugandi mobili kɔnɔ

I sigilen bɛ mobili kɔnɔ yɔrɔ min na, o fana bɛ nɔba bila o la.

Ni nin gɛlɛya in bɛ aw den na...

O ka teli kosɛbɛ denmisɛnni fitiniw na ka nin bana in sɔrɔ. Aw bɛ se k’u dɛmɛ cogo minnu na, olu dɔw filɛ nin ye.

• I sinsincogo Changer: kuma a fɛ, ka dɔnkili da, ka tulon kɛ n’a ye.
• Aw bɛ sunɔgɔ waati lajɛ: Ni aw den bɛ sunɔgɔ tile fɛ, aw bɛ aw labɛn ka taa o waati la.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka furaw ko la: faritanabana fura dɔw (antihistamines) bɛ se ka dɛmɛ don o fana na. Nka aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka fura tata hakɛ bɛnnen na sani aw ka fura si di den ma. Nin fura ninnu bɛ se ka sunɔgɔ bila aw la.
• Ni a ka gɛlɛn: Ni a bɛ se ka kɛ, aw bɛ mobili jɔ ka den bila ka jigin ka yaala dɔɔni. Aw k’u ɲɛw datugu ka da dɔɔni. Ni aw ye finimugu ɲiginnen dɔ bila u ɲɛda la, o fana bɛ se ka dɛmɛ don.

Lamaga-lamagali bana furakɛli

Ni banakunbɛn fɛɛrɛw tɛ se k’a kunbɛn, fura caman bɛ se ka kɛ.

• Histaminiw : A ka ca a la, olu bɛ di faritanabanaw ma. Nka, farikolojidɛsɛ fura minnu bɛ sunɔgɔ bila mɔgɔ la, olu fana bɛ se ka lamaga banaw dɛmɛ. Misaliw ye `(Dimenhydrinate)`, `(Meclizine)`, ani `(Diphenhydramine)` ye.
• Scopolamine patch: Nin ye patɔrɔn ye min bɛ kɛ fari la. A bɛ fɔɔnɔ ni kɔnɔboli bali. A ka kan ka kɛ tulo kɔfɛ fari la lɛri 4 ni kɔ sani aw ka taa. Tile 3 kɔfɛ, a bɛ se ka bɔ ka kura kɛ a la. O dabɔra mɔgɔkɔrɔbaw dɔrɔn de kama. Kɔnɔnatumuw i n’a fɔ da jalen bɛ se ka sɔrɔ.
• Motion Sickness Bands: Olu ye bandiw ye minnu bɛ don bolokɔni na. A fɔra k’u bɛ bana taamasiɲɛw kunbɛn ni u bɛ degun kɛ acupressure yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw na bolokɔni kan.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Hali ni a ka ca a la o tɛ kojugu ye, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka laadilikan sɔrɔ nin ko ninnu na:

• Ni aw bɛ farikolojidɛsɛ taamasiɲɛw jira (misali la, da jalen, sugunɛ bɔli dɔgɔyali, sɛgɛnba).
• Ni aw bɛ fɔɔnɔ kɛ tuma bɛɛ .
• Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni aw ye taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ kɔnɔboli ni dimi hali ni aw jɔlen don dɔrɔn, ni aw ma taa taama si la, o bɛ se ka kɛ furakɛli bana wɛrɛ taamasiɲɛ ye.