Mɔgɔ caman bɛ siran kosɛbɛ ni u bɛ degun furaw tali daminɛ, o ye a kɔlɔlɔw ye. A bɛ kɛ cogo la ka ɲininkaliw kɛ i n'a fɔ "Yala a bɛna ne dusu saalo wa?", "Yala a bɛna nɔ bila ne ka cɛnimusoya ɲɛnamaya la wa?", "Yala gɛlɛya wɛrɛw bɛna kɛ wa?". O la bi an bɛna kuma fura suguya kura dɔ kan min kɔlɔlɔ ka dɔgɔn ka tɛmɛ tɔw kan. O ye degun fura ye min bɛ wele ko NDRI. Ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye nin fura suguya in sɛbɛn aw ye, nin barokun nafa ka bon aw bolo kosɛbɛ.
NDRI ye mun ye? A bɛ baara kɛ cogo di?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an ka nisɔndiya, dusukasi ani baara dusukunnataw bɛ mara kemikɛli cidenw fɛ minnu bɛ an kunkolo la, n’olu bɛ wele ko neurotransmetteurs. Ni cogoyaw la i n’a fɔ degun, o cidenw ka balansi bɛ tiɲɛ dɔɔnin. Degun fura suguya wɛrɛw bɛ an dusukunnataw ɲɛ, u kɛtɔ ka nɔ bila o ciden ninnu na cogoya wɛrɛw la.
NDRI ye Norepinephrine ni Dopamine Reuptake Inhibitors tɔgɔ surun ye . Nin fura ninnu bɛ baara kɛ fɔlɔ ni dɔ farali ye farikolojidɛsɛ fura fila hakɛ kan kunsɛmɛ na minnu bɛ wele ko Norepinephrine ani Dopamine. Olu bɛ nɔba bila an ka kɔrɔsili ni an ka nisɔndiya la.
NDRI kelen min bɛ sɔrɔ sisan Sri Lanka , o ye Bupropion ye . a bɛ se ka kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ y' a sɛbɛn ni tɔgɔ ye i n' a fɔ Wellbutrin . Tuma dɔw la, a bɛ fara degun fura wɛrɛw kan mɔgɔ minnu ma degun fura wɛrɛw jaabi ka ɲɛ. Buporopiyɔn fana bɛ di dɔgɔtɔrɔw fɛ ni a tɔgɔ ye ko Zyban , k’a kɛ dɛmɛ ye ka sigarɛtimin dabila.
NDRIw nafa belebele dɔ ye ko u ka teli ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma kosɛbɛ, i n’a fɔ farikolo girinya walima cɛnimusoya nege dɔgɔyali, minnu bɛ ye ni degun fura caman wɛrɛw ye.
Kɔnɔnatumuw kɔlɔlɔ minnu ka teli ka sɔrɔ (nka u tɛ siran).
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, NDRIw bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw lase u ma. Nka ninnu fanba ye waati dɔɔnin dɔrɔn ta ye . O kɔrɔ ye ko u fanba bɛna ban fura tali dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ ni aw farikolo bɛ deli a la.
| Kɔnɔnafili | Fɛn minnu ka kan ka kɛ ani fɛn minnu ka kan ka dɔn |
|---|---|
| Da Jalen | O de ye kɔlɔlɔ ye min ka teli ka kɛ. Aw bɛ ji caman min, ka jisumamugu dɔ min, ka aw ɲinw ko tuma bɛɛ. Ni aw bɛ fɛn dɔw dɔgɔya i n’a fɔ dɔlɔ, kafe ani sigarɛtimin, o fana bɛ aw dɛmɛ. |
| Dusukunnata/Fɔɔnɔ | O bɛ se ka dɔgɔya kosɛbɛ ni fura in tali ni dumuni ye. |
| Sùnɔgɔbaliya | NDRIw bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ dɔw bila ka sunɔgɔ gɛlɛya sɔrɔ barisa u bɛ dusu don mɔgɔ kɔnɔ dɔɔni. Ni nin gɛlɛya in bɛ aw la, aw kana aw ka tile tata hakɛ laban ta ka surunya kosɛbɛ sunɔgɔ waati la. |
| Kunkolodimi | A ka ca a la o bɛ ban tile damadɔ kɔnɔ fura tali daminɛ kɔfɛ. |
| Kisɛya dɔgɔyali | Hali ni degun fura caman bɛ ŋunan farikolo girinya caya la, NDRIw bɛ se ka aw dɛmɛ tiɲɛ na ka aw farikolo girinya dɔgɔya dɔɔni. |
| Jɔrɔ | Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ, yoga ani hakilijakabɔ, olu bɛ se k’i dɛmɛ k’i hakili sigi. |
| Dimi bɛ mɔgɔ la | O bɛ se ka kɛ ni aw wulila joona kojugu. Aw bɛ wuli dɔɔni dɔɔni ka ji caman min. |
| Kɔnɔja | Dumuni minnu falen don jolisegindumuni na (jiridenw, nakɔfɛnw, shɔw), farikoloɲɛnajɛ, ani ji caman minni, o bɛ se ka dɛmɛ don. |
Ka fara ninnu kan, kɔlɔlɔ minnu man ca, olu ye dusukun tantanni teliya ye, galaka dimi, yɛrɛyɛrɛli min tɛ se ka kunbɛn, farilaji, sumaya, tulo mankan, kɔnɔdimi, farikolodimi, ani koli kɛli tuma caman.
Kɔnɔnatumu juguman minnu ka kan ka kɔlɔsi
Olu man ca kosɛbɛ, nka siga t’a la ko an ka kan k’u janto u la. Ni aw ye nin ɲɔgɔn sɔrɔ, aw ka kan ka aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya joona.
1. Kɔnɔboli
Mɔgɔ fanba fɛ, o farati ka dɔgɔn kosɛbɛ. Nka, a farati bɛ se ka bonya dɔɔni mɔgɔ la min ka bana ninnu bɛ a la:
- Ni dumunikɛbaliya bɛ aw la (Anorexie walima Bulimia) .
- Ni aw ye kirinni sɔrɔ ka kɔrɔ
- Ni aw ye kunkolo jogin kosɛbɛ
- Ni sugunɛbana bɛ aw la
- Ni dɔlɔ walima dɔrɔguta delila aw la
2. Tansiyɔn jiginni
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka tansiyɔn lajɛ tuma bɛɛ aw kɛlen kɔ ka fura tali daminɛ. O nafa ka bon kosɛbɛ ni aw bɛ fɛn dɔ kɛ i n’a fɔ nikotini furakisɛw walasa ka sigarɛtimin dabila.
3. Degun bɛ caya ɲɛw la (Angle-closure Glaucoma) .
Nin ye ɲɛda kɔrɔtɔko ye min bɛ se ka barika sɔrɔ. A yɛrɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka yelikɛbaliya bila mɔgɔ la. Ni ɲɛdimi bɛ aw la, ni yeli caman yeli, funu walima bilenni bɛ aw ɲɛw la walima aw lamini na , aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye o yɔrɔnin bɛɛ.
4. Yɛrɛfaga miirili
O nafa ka bon kosɛbɛ. Degun fura suguya bɛɛ tali waati fɔlɔ la, hali NDRIw, a ka ca a la kosɛbɛ ko mɔgɔ dɔw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛninw) bɛna dɔ fara degun kan walima ka yɛrɛfaga miiriliw sɔrɔ.
Ni aw walima aw dɔnbaga dɔ ye dimi jugumanba sɔrɔ, ka jɔrɔ, ka dusukasi, siran, walima dusukunnata wɛrɛw sɔrɔ minnu tɛ deli ka kɛ, minnu ka jugu ni fura in tali ye, a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ wele joona walima ka taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).
Fura wɛrɛw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw
O fana nafa ka bon kosɛbɛ. Aw ka kan ka fura minnu ta, aw ka kan ka olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye, witaminiw, furabuluw, ani hali fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la. Fura dɔw bɛ se ka dɔ fara kirinni farati kan ni u ni NDRIw farala ɲɔgɔn kan. Fura wɛrɛw fana bɛ se ka dɔ bɔ NDRIw nafa la.
Aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni NDRI tali farati tɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ nin fura ninnu dɔ ta:
- MAOI degun furaw (ni u ta dɔgɔkun 2 kɔnɔ) .
- Degun fura wɛrɛ o fura wɛrɛ
- Dɔlɔ ni dɔrɔgu
- Hakilila-bana furaw
- Fura min bɛ kɛ ka kirinni furakɛ
- Fɛn minnu bɛ mɔgɔ bila ka wuli
- Stɛroyi suguyaw
- Insuline ni sukarodunbana fura wɛrɛw
- Banakisɛfagalan dɔw
- Beta-blokɛriw
- Fura minnu bɛ dusukun tantanni gɛlɛyaw furakɛ
- Dimimadafura minnu kɔnɔ kodeyini bɛ sɔrɔ
- Sunɔgɔfura ni hakiliɲagamifura
Min nafa ka bon kosɛbɛ : Aw kana Buporopiyɔn bɛ fura minnu ta ka tɛmɛ kelen kan abada waati kelen na (misali la, aw bɛ Wellbutrin ni Zyban ta ɲɔgɔn fɛ). Fura caman tali (a tata hakɛ caya kojugu) bɛ se ka kɔlɔlɔ jugumanba bila mɔgɔ la, ka kirinni bila mɔgɔ la, walima ka saya yɛrɛ lase mɔgɔ ma.
Waati min na aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ wele
Hali ni kɔlɔlɔ fitini dɔ bɛ aw la, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. A bɛ se ka fura tata hakɛ ladilan walima ka fura wɛrɛ di a ma walasa ka kɔlɔlɔw kunbɛn. Ani fana, aw ye aw jija ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni aw kɔnɔma don, ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta, walima ni aw bɛ sin di den ma.
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, o ye kɔrɔtɔko ye . Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la , furakɛli kɔrɔtɔko yɔrɔ (ETU) . Ni aw bɛ sigasiga ko fura tata hakɛ tɛmɛna, aw bɛ se ka jamana ka baga kunnafonidiso fana wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la .
| Peresela ko! Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona. | |
|---|---|
| Taamaʃyɛn | Cogojirali |
| Kɔnɔboli | Ni farikolo bɛ yɛrɛyɛrɛ a tɛ se ka kunbɛn. |
| Hallucinations (hallucinations) minnu bɛ kɛ | Ni aw ye fɛnw ye walima ni aw ye fɛnw mɛn minnu tɛ yen tiɲɛ na. |
| Faint (faint) (sɔgɔsɔgɔninjɛ). | Ni aw hakili bɔra yɔrɔnin kelen ka bin. |
| Yɛlɛma donna dusukun tantanni na | Ni aw y’a ye ko aw dusukun bɛ ka wuli joona kojugu, ka kanba kɛ kojugu, ka dɔɔni dɔɔni kojugu, walima ka kɛ cogo la min tɛ kɛ cogo la. |
Take-Home cikan
- NDRIw ye degun fura suguya ye min farati ka bon kosɛbɛ, a kɔlɔlɔ man ca, i n’a fɔ farikolo girinya caya ani cɛnimusoya nege dɔgɔyali.
- Kɔnɔnatumu misɛnniw i n’a fɔ da jalen ani sunɔgɔbaliya bɛ se ka sɔrɔ, nka a ka ca a la u bɛ ban dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ.
- A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya fura tɔw bɛɛ la, witaminiw ani furabuluw bɛ minnu ta.
- Aw kana fura tali dabila abada walima ka a tata hakɛ Changer ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma.
- Ni aw ye bana taamasiɲɛ jugumanw ye i n’a fɔ kirinni, hakili bɔli, walima hakili caman caman cili, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka dɛmɛ ɲini joona.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan