Kɔnɔmaya dɔgɔkun 33nan: Aw den ka diɲɛ kabakoma ani aw ka kan ka fɛn minnu dɔn (Kɔnɔmaya dɔgɔkun 33)

An bɛ taa yan, i ka kɔnɔmaya dɔgɔkun kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛ, dɔgɔkun 33nan! I bɛna i denmisɛnnin minɛ i bolo la tile damadɔ wɛrɛ kɔnɔ, o la sa, n’a sɔrɔ i bɛ nisɔndiya ani muɲunbaliya dɔɔnin, tiɲɛ tɛ? Nin dɔgɔkun in na, i den bɛ i n’a fɔ hadamaden fitinin, dafalen min bɛ kɔnɔbara kɔnɔ . A bɛ ka fɛn caman kalan a ka diɲɛ fitinin kɔnɔ. An k’a lajɛ den bɛ cogo min na nin dɔgɔkun in na, fɛn kura minnu bɛ yen, ani i, i n’a fɔ denba, i ka kan ka i yɛrɛ ni i den ladon cogo min na o waati kɔnɔ.

Aw den ka yiriwali kabakoma dɔgɔkun 33 la - fɛnba minnu bɛ yeli kɛ diɲɛ fitinin kɔnɔ!

O waati kɔnɔ, den tɛ bonya dɔrɔn don o don, nka a bɛ se ka fɔ ko a farikolo yɔrɔw bɛɛ bɛ bɔ ka u labɛn ka ɲɛnamaya. Yala o tɛ kabako ye wa?

Sugunɛ baara – hakilitigi fitinin ye kalan ye !

Senfagabana miliyari caman minnu bɛ i den kunkolo la, olu bolo degunnen don kosɛbɛ sisan. I n’a fɔ ɔridinatɛri fitinin, o senfagabana ninnu bɛ ka ɲɔgɔn cɛsiri, ka den dɛmɛ ka kɔnɔbara kɔnɔ sigida dɔn. Miiri k’a filɛ, i den bɛ se k’i ka kuma ni dɔnkilidakan mɛn sisan . A bɛ se ka magali ye ni aw magara a kɔnɔbara la. O dɔrɔn tɛ, a bɛ se ka yeli kɛ fo ka se hakɛ dɔ ma! Ɔwɔ, aw den ɲɛw bɛ se ka yeelen ni dibi faranfasi sisan. I n’a fɔ kamera ɲuman, a ɲɛkisɛ min bɛ a ɲɛkisɛ la, o y’a daminɛ ka sɔgɔsɔgɔ ani ka bonya ka kɛɲɛ ni yeelen ye. O kɔrɔ ye ko a bɛ dɔgɔya yeelenba la, ka bonya dibi yeelen na.

Yala aw b’a dɔn den bɛ sunɔgɔ cogo min na wa?

I n’a fɔ den bangenen kura, i den bɛ tile fanba kɛ sunɔgɔ la . Nin sunɔgɔ in nafa ka bon kosɛbɛ a ka yiriwali la. O dɔrɔn tɛ, nka a bɛ sunɔgɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fana sɔrɔ min bɛ wele ko REM `(Rapid Eye Movement)` sunɔgɔ . Nin REM sunɔgɔ in ye waati ye n’an bɛ sunɔgɔ kosɛbɛ ani ka sugo kɛ. O la sa, jɔn b’a dɔn, n’a sɔrɔ i den bɛ ka sugo cɛɲiw kɛ kabini a kɔnɔbara la? Laala hali e ni papa ko la!

Labɛn ka ninakili – fogonfogon labɛnnen don sisan !

A tɛ fɔ ka ban cogo min na ninakili nafa ka bon an bɛɛ ka ɲɛnamaya la. Fɛn kelen min bɛ se ka nisɔndiya aw la, o ye ko nin dɔgɔkun in na, aw den fogonfogon fila bɛɛ bɛ ɲini ka kɛ pewu . Fiɲɛbɔlan misɛnnin minnu bɛ fogonfogon la, olu bɛ i n’a fɔ balon misɛnninw. O fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ fiyɛ ni den bangera ani u bɛ ninakili. Fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ min bɛ wele ko surfactant , n’o bɛ dɛmɛ ka o fiɲɛbɔlanw da wuli k’a sɔrɔ u ma nɔrɔ ɲɔgɔn na ka bin, o fana bɛ ka dilan ka caya. O nafa ka bon kosɛbɛ, barisa nin surɔfɛn in sababu de la den bɛ se ka ninakili a yɛrɛ ma, k’a sɔrɔ a ma gɛlɛya, a bangera dɔrɔn.

Kalo kelen tɛmɛna, a girinya cayara!

Aw den bɛ daminɛ ka ‘bonya’ dɔɔni sisan.. O kɔrɔ ye ko tulu dɔ bɛ fara farikolo kan. Nin tulumafɛn in nafa ka bon kosɛbɛ den ma. O dɔ ye ko a bɛ dɛmɛ don ka den sumaya a bangenen kɔ. Tɔɔ kelen ye ko a bɛ den tanga fɛnw ma i n’a fɔ kurukuru misɛnniw. Ani fana, o tulumafɛn in bɛ fanga di den ma. Denw bɛ girinya ka caya nin dɔgɔkun laban ninnu na sani u ka bange. Laala garamu 200 fo 230 dɔgɔkun kɔnɔ! Sisan, den girinya bɛ se ka surunya kilo 2 la, wa a janya bɛ se santimɛtɛrɛ 44 ɲɔgɔn ma.

Fɛn misɛnnin wɛrɛw

• Kolow : Den kolo bɛ ka barika sɔrɔ dɔɔni dɔɔni, o kɔrɔ ye ko kalisiyɔmu bɛ don u kɔnɔ. Nka, kunkolo kolo minnu bɛ kunkolo la, olu ma fara ɲɔgɔn kan ka dafa fɔlɔ, u bɛ nɔgɔya dɔɔni. U labɛnna cogo la min b’a to u bɛ se ka sɛgɛn ɲɔgɔn kan. Nin ye fɛn kabakoma ye min bɛ sɔrɔ sigida la! Sabula o bɛ den kunkolo dɛmɛ ka bɔ nɔgɔya la musoya fɛ jiginni waati.
• Banakisɛfagalanw : Banakisɛfagalan minnu bɛ i fari tanga banaw ma, olu dɔw bɛ tɛmɛn denso fɛ. O bɛ den tanga dɔɔni ma bana misɛnniw ma a bangenen kɔfɛ kalo fɔlɔw la. A bɛ iko nilifɛn min bɔra i yɔrɔ.
• Fari: Ni tulu bɛ dalajɛ den fari kɔrɔ, sisan fari bɛ kɛ pinɛ ye, a bɛ kɛ nɛrɛmuguma ye, a bɛ kɛ fasa ye. A fini jɛman min ka bon, n’o bɛ wele ko vernix caseosa ani duguma finman min bɛ wele ko lanugo , n’o tun bɛ den fari datugu fɔlɔ, olu bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni. Den dɔw bɛ se ka o dɔw sɔrɔ hali bi u bange waati.
• A jɔyɔrɔ : A ka ca a la, nin dɔgɔkun in na, den bɛ labɛn ka bange, a kunkolo bɛ kɛ duguma (a bɛ fɔ o ma ko `senfɛla jiracogo`). N’o tɛ, a bɛ se ka na o jɔyɔrɔ la tile damadɔ kɔnɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna o fɔ aw ye ni aw bɛ den sɛgɛsɛgɛ.

I bɛ min ye i n’a fɔ denba dɔgɔkun 33 la ani i ka labɛn

Ni aw den bɛ ka bonya don o don, aw farikolo fana bɛ a dusukunnataw dɔn, tiɲɛ tɛ? Aw bɛ se ka dusukasi misɛnnin damadɔw sɔrɔ o waati kɔnɔ. Nka aw kana aw hakili ɲagami, nin ko ninnu fanba bɛ kɛ cogo la nin waati in na.

I bɛ cogo di nin donw in na?

• Yala ninakili ka gɛlɛn i ma wa? Den ka bon sisan, wa aw denso bɛ ka wuli ka taa aw fogonfogonw kan. O de kama tuma dɔw la a bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni ninakili la, i n’a fɔ i bɛ fiɲɛ ɲini. Ni den bɛ jigin dɔɔni (o bɛ wele ko `nɔgɔya`, wa a ka ca a la a bɛ kɛ dɔgɔkun damadɔ sani jiginni ka kɛ), o dusukasi bɛ nɔgɔya.
• Yala aw ka kan ka to ka koli kɛ wa? Den kunkolo bɛ duguma sisan denso kɔnɔ, wa a bɛ digidigi aw ka sugunɛ na , o la a bɛ se ka kɛ aw bɛ a ye ko aw ka kan ka to ka koli kɛ . O bɛ se ka kɛ degun dɔɔni ye su fɛ, nka o fana ye ko ye min tɛ kojugu ye.
• Yala aw kɔnɔbara bɛ ka gɛlɛya wa? O ye Braxton Hicks ye!Aw bɛ se ka a ye ko aw kɔnɔbara bɛ gɛlɛya yɔrɔnin kelen, o kɔ aw bɛ aw lafiya tuguni waati dɔ kɔfɛ. olu bɛ wele ko Braxton Hicks ka sɔgɔsɔgɔninjɛ . U bɛ i n’a fɔ i farikolo bɛ ka jiginni labɛn. U man jugu i n’a fɔ jiginni dimi lakikaw, wa u tɛ kɛ tuma bɛɛ. U bɛ se ka nɔgɔya ni aw ye aw jɔyɔrɔ Changer, ka ji dɔ min, walima ni aw ye lafiɲɛ dɔɔni.
• Kɔdimi : Ni aw kɔnɔbara bɛ ka bonya, aw farikolo girinya hakɛ bɛ Changé, o la aw bɛ se ka degun wɛrɛ sɔrɔ aw kɔ kan. Aw bɛ barajuru dɔ bila aw senw ni ɲɔgɔn cɛ ka aw to sunɔgɔ la. Aw bɛ aw kɔ to a ka dɛmɛ ka ɲɛ ni aw sigilen don. Farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman fana bɛ se ka dɛmɛ don.
• Sɛgɛn: A bɛnnen don ka sɛgɛn ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan o waati kɔnɔ. A man nɔgɔ ka ɲɛnamaya wɛrɛ da i farikolo kɔnɔ! Aw bɛ lafiɲɛ caman kɛ ni aw bɛ se.
• Dusukunnabana , dumunikɛbaliya : Nin bana ninnu bɛ se ka sɔrɔ kɔnɔmaya ɔrimɔniw fɛ ani degun min bɛ kɔnɔbara kan ka bɔ denso bonyalen na. Aw bɛ dumuni misɛnniw dun sanni ka dumuni belebelebaw dun. Aw bɛ dumuni timimanw ni tulumafɛnw, sokolaw ani kafew dɔgɔya. Aw bɛ aw kun kɔrɔta dɔɔni ni aw bɛ sunɔgɔ la.
• Bolo, senw ani senkɔniw funu : Ka a sababu kɛ ji tɛmɛnen caman dalajɛli ye farikolo la, aw tɛgɛw, aw senw ani aw senkɔniw bɛ se ka funu dɔɔni. Nin ye ko ye min bɛ kɛ mɔgɔ caman na. Aw bɛ aw senw kɔrɔta tuma o tuma ni aw bɛ se. Aw kana to yɔrɔ kelen na ka mɛn kojugu. Nka ni aw barila ka funu caman sɔrɔ, i n’a fɔ aw ɲɛda fununi, kungolodimi, walima yelikɛbaliya, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona . o bɛ se ka kɛ farati dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ wele ko kɔnɔmaya ɲɛfɛ .

I dusukunnataw bɛ cogo di?

A bɛnnen don ka dusukunnata suguya caman sɔrɔ o waati kɔnɔ. Aw bɛ se ka nisɔndiya, ka nisɔndiya ani ka muɲubaliya sɔrɔ ka aw den ye, nka aw bɛ se ka siran dɔɔni fana, ka siran, walima ka jɔrɔ bangeko ni kunkanbaaraw kura ko la.

"Aw hakili to a la ko aw kelen tɛ nin taama in na. Denba caman wɛrɛw bɛ ka nin ko in kɛ i n'a fɔ aw. Aw bɛ kuma aw hakili la min bɛ aw cɛ fɛ, aw somɔgɔw gɛrɛgɛrɛ dɔ fɛ, walima aw ka dɔgɔtɔrɔ walima lajiginnimuso fɛ. O bɛna dususalo caman di aw ma."(Alimankan na)

I ka kan ka fɛn nafama jumɛnw kɛ nin dɔgɔkun in na?

• Aw bɛ aw ɲɛ jɔ den lamagacogo la (`Fetal Kick Counts` ): O nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛ a lajɛ den bɛ lamaga siɲɛ joli tile kɔnɔ. Aw ka kan ka lamaga 10 ni kɔ ye lɛri fila kɔnɔ. Den bɛɛ tɛ kelen ye, o la aw bɛ den ka cogoya dɔn. Ni aw y’a ye ko lamaga dɛsɛ bɛ aw la, aw kana siran, ka ji nɛnɛma dɔ min, ka aw kɔ tigɛli kɛ aw kinin fɛ ka aw da dɔɔni (lɛrɛ kelen ɲɔgɔn). Ni hali bi aw ma wasa den ka lamagacogo la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walima aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona .
• Den sɔrɔli labɛnni – sisan de ye waati ɲuman ye !
• Aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔso bɔrɔ labɛnni daminɛ sisan. Aw mago bɛ fɛn o fɛn na aw ni aw den ye, aw bɛ o bɛɛ pake (coton ka fisa denw ma), saniyalanw , denw ka finimuguw, bɔrɔw, safinɛ, ani ɲinw burusi. Aw ye lisi dɔ kɛ ani ka fɛnw lajɛ.
• Ni ‘bange labɛn’ b’aw bolo , o kɔrɔ ye ko aw b’a fɛ fɛn min na jiginni waati, aw bɛ baro kɛ o kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
• Ni aw taara kalanw na minnu ɲɛsinnen bɛ jiginni, dimi madali, ani sinji dili ma, aw bɛ o dɔnniya kura sɔrɔ. Gafew kalan.
• Balo ni farikolojidɛsɛ – nafa ka bon aw ni aw den fila bɛɛ bolo!
• I n’a fɔ fɔlɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dumuni nafama dun . Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, nɛgɛ (ka den joli dilan), kalisiyɔmu (ka kolo barika bonya), farikolojɔli dumuniw (ka kolo falen), ani asidi foliki (nakɔfɛn kɛnɛw, binkɛnɛw, jiridenw, nɔnɔ, nɔnɔmugu, foromazi, kɔnɔw, sogo, jɛgɛ, sumanw i n’a fɔ lenburuba, ani shɔ) bɛ olu fara aw ka dumuni kan.
• Aw bɛ ji caman min . A nafa ka bon kosɛbɛ ka ji litiri 2-3 min (fiɲɛ 8-12) tile kɔnɔ. O bɛ farikolojidɛsɛ bali, ka kɔnɔboli dɔgɔya, ka funu kunbɛn farikolo la.
• Lafiɲɛ ani farikoloɲɛnajɛ – an k’a balan !
• Aw bɛ lafiɲɛ caman kɛ ni aw bɛ se. Aw bɛ aw jija ka sunɔgɔ lɛri 8 ni kɔ la, aw tɛ tigɛ su fɛ. A ka ɲi kosɛbɛ ni aw bɛ se ka sunɔgɔ dɔɔnin kɛ tile fɛ.
• Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ bɛnnenw kɛ, minnu ka nɔgɔn i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a laadi cogo min na. Aw bɛ se ka fɛnw kɛ i n’a fɔ taama, yoga degeliw kɛrɛnkɛrɛnnenya la musokɔnɔmaw kama, ani jibɔ. Olu bɛ farikolo fasaw barika bonya, ka joli lamagacogo ɲɛ, ka hakili lafiya di.
• Dɔgɔtɔrɔ kunbɛnni – Kana ɲinɛ a kɔ!
• O waati kɔnɔ, n’a sɔrɔla aw bɛna taa dɔgɔtɔrɔso la siɲɛ kelen dɔgɔkun fila o dɔgɔkun fila. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi. Aw kana siran ka ɲininkaliw walima sigasigali si kɛ aw la. Dɔgɔtɔrɔ bɛ yen walasa k’aw dɛmɛ.

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona! (Lasɔmini taamasiɲɛw)

"Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona k'a sɔrɔ aw ma mɛn walima ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Ninnu ye fɛnw ye minnu ka kan ka jateminɛ tiɲɛ na."

• Ji bɛ to ka bɔ musoya la (o bɛ se ka kɛ kɔnɔbara basigilen ye , o ye ni ji foroko min bɛ den lamini, o karilen don) .
• Musoya joli bilenman jɛman (ji dɔɔni dɔɔni bɛ se ka kɛ a cogo la, nka joli bilenman farati ka bon) .
• Kɔnɔdimi jugumanba walima dimi basigilen walima jiginni dimi min bɛ to ka caya dɔɔni dɔɔni, min bɛ to sen na (a ka ca a la a ka ca ni siɲɛ 4-5 ye lɛrɛ kɔnɔ, a bɛ mɛn miniti 45-60 ɲɔgɔn, wa a tɛ dɔgɔya)
• Den ka lamaga-lamagali dɔgɔyali yɔrɔnin kelen walima a bɔnɛni
• Kungolodimi jugumanba, min tɛ se ka muɲu, yelikɛbaliya, yeelen bɔli ɲɛ kɔrɔ, nɔw yecogo
• Farikolo, bolow ani senw fununi kojugu (kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada fɛ) .
• Sumaya (a ka ca ni 38 Celsius ye / 100,4 Fahrenheit), farigan, yɛrɛyɛrɛ
• Dusukunnata basigilen ni fɔɔnɔ
• Jenini ni dimi ni koli bɛ kɛ.

A laban na, fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ i hakili ka kan ka to min na (Take-Home Message) .

Dɔgɔkun 33nan ye waati kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ jɔrɔ dɔɔnin i ka kɔnɔmaya taama na. Aw den bɛ ka a labɛn sisan don o don, lɛrɛ o lɛrɛ, ka bɔ kɛnɛma. A nafa ka bon kosɛbɛ aw ka farikolo ni hakili labɛn nin donba in kama.

Aw bɛ dumuni kɛ ka ɲɛ, ka ji caman min, ka lafiɲɛ caman kɛ. Aw kana aw hakili ɲagami dimi misɛnninw na, u bɛ kɛ cogo la nin waati in na. Nka, ni aw ye fɛn dɔ kɔlɔsi min tɛ deli ka kɛ walima ni siga bɛ aw la, aw kana siga abada ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la. A ka fisa i ka hali fɛn fitininw lamɛn minnu bɛ i hakili la.

Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ni lajiginnimuso ka laadilikanw labato, o ye fɛn bɛɛ la ɲuman ye aw bɛ se ka min kɛ aw yɛrɛ ni den kɔnɔbara la. Tile damadɔ kɔfɛ, aw bɛna se ka aw denmisɛnnin minɛ aw bolo la. Fo o waati duman ka se, i ka to nisɔndiya la, i k’i janto i yɛrɛ la, ani i ka kɛ mɔgɔ hakili ɲumanw ye! Dugawu ɲumanw bɛ aw ye!

` kɔnɔmaya dɔgɔkun 33nan, den ka yiriwali, ba ka kɛnɛya, den labɛnni, kɔnɔmaya ladonni, dɔgɔkun 33nan den, ba kɔnɔma